常掉頭發多吃一種黑色食物
中醫認為，經常掉發與腎氣不足有關。相對氣血足的人，氣血虛弱的人頭發比較粗糙蒼白，發質也較脆弱，容易掉發。偶爾的掉發屬于正常現象，但是如果突然大量落發，或一夜之間白發，屬于不正常。因為人是慢慢老化旳。腎虛血虛引起掉發 多吃黑芝麻中醫認為腎藏于精，主骨、生髓、充腦，其華在發；肝藏血，發者血之余。如果掉發
日常養生
7種常見的食物吃了會致癌，你都吃過幾種？
近年來隨著癌癥病發率越來越高，很多人開始關注飲食養生。現代醫學證明，有些食物吃了會增大患癌的概率。1燒烤食物烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。2熏制食品如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。3油炸食品煎炸過焦后，產生致癌物質多
富含維C的5種果蔬，多吃有好處
經常補充維生素C能提高身體免疫力，還能美容養顏。青少年經常吃含有維生素C的食物，還能有助于身體生長發育。那么哪些食物含維生素C最多呢？推薦5種果蔬。1、橙子100克新鮮橙子中維生素C的含量可達到49毫克，比梨子、蘋果、香蕉分別高10被、16倍、8倍，除此以外，橙子中含富含維生素B、煙酸、磷、鐵、鈣等
感冒后應該運動還是靜養？
感冒是一種常見的疾病，每個人基本上都有感冒的時候。感冒的時候很不舒服，人會出現頭暈、咳嗽和發熱等一系列的癥狀。感冒比較嚴重的人還會導致高燒不退的現象，感冒的時候呢很多人都會選擇在被窩里面躺著。喝幾杯熱熱的白開水，然后悶在被子里出一身的汗情況就會得到很大的緩解。大部分人在感冒的時候，都會選擇這樣靜養的
百歲國醫大師鄧鐵濤的自我保健操
一、頭部的按摩保健敲腦袋方法：以雙手指指腹的部位，力度均勻、柔和的敲擊頭部，反復數十次。注意：敲擊時用雙手指指腹接觸頭皮，用力要柔和，以感覺舒適為度，不宜太大力或太小力；太大力容易損傷頭皮，力量太小則效果不好；敲擊時要以手腕部用力為主，借助于手指彈起的力量，上肢不需要太用力。摩面方法
開春多吃五大排毒菜，一整年都少生病
祖國醫學認為，春季的肝臟器官非常活躍，這個季節養肝排毒，能達到事半功倍的效果。而食療，無疑是最合適的排毒方式。以下幾種食物，對春季排毒有所幫助。黃瓜—清熱促代謝《本草綱目》中記載，黃瓜味甘性涼，有清熱、解渴、利水、消腫的功效。對春季常見的煩躁、喉痛等癥狀，都有幫助。現代醫
血液垃圾的“死對頭”來了，每天堅持吃點，血液干凈人年輕
人的血管就像是下水管道，時間久了就容易堆積些垃圾，如果不及時清理，長時間下來就容易導致血管堵塞，引起一系列的血管疾病。所以平時多吃一些有助清血管的食物，能很好的預防心血管病的發生。下面我們來看看哪些食物能幫助血管清理垃圾。卷心菜被稱血液中垃圾的“清道夫”。卷心
阿司匹林，你可能從一開始就沒吃對
導語“神藥”阿司匹林，服用需謹慎！作者/ 阿繆來源/ 小大夫漫畫（ID：zhongshanbajie）
吃晚餐有8個常見禁忌！改掉一半，長壽離你不遠了
很多年輕人認為，一整天的工作難得有機會慢慢坐下來吃早餐或午餐，于是就精心準備了特別豐盛的晚餐。可是這樣的晚餐真的很健康嗎？什么樣的晚餐對健康是不利的？下面小編一一告訴你。八種晚餐習慣要馬上放棄1、晚餐吃得相當辣一些經常吃慣辣的朋友認為沒有辣食物難以下咽。但是晚餐吃太多的辣椒會對胃部造
這種長在樹上的“大米”，被稱為“平民的燕窩”，不知你吃過沒？
原標題：這種長在樹上的“大米”，被稱為“平民的燕窩”，不知你吃過沒？農村有一種樹，上面結滿了像豆子一樣的果實，這種果實里面的籽不僅可以食用，還具有很高的藥用價值。資料圖里面的籽被稱為皂角米俗稱雪蓮子，富含豐富的膠原蛋白，具有養心通脈、清
這種稀奇古怪的果子，還能減緩病毒的增長速度
原標題：這種稀奇古怪的果子，還能減緩病毒的增長速度農村里頭有很多的果樹，農民們也會種植許多的果樹，有些農民就以賣水果為生，到了水果成熟的季節，農民們就會摘下樹上成熟的水果拿到集市上去賣，農村里有很多稀奇古怪的果子，我們都沒有見到過。資料圖農村有這么個果子，農民們叫這個果子叫做黑老虎，
4個方法可以“降服”高血脂，現在知道還不晚！
如果出現了高血脂，長期得不到控制，會誘發很多的腦血管疾病，因為出現高血脂，可能誘發腦血栓、心肌梗死、血管栓塞等很多疾病。作為有高血脂的患者，必須要引起重視，在下面小編就為大家介紹了降高血脂的一些方法，希望對大家有幫助。降血脂的四大秘笈1、吃藥降血脂如果高血脂比較嚴重，再加上身體特別肥
雞身上最補最好吃的一個部位，才5元一斤，益氣養提高免疫力！
原標題：雞身上最補最好吃的一個部位，才5元一斤，益氣養提高免疫力！昨天哈妹老爸去市場，買回來一袋子雞心，不貴才5元一斤。哈妹平時就特別愛吃雞心，一般都是配點青紅椒炒著吃，步驟簡單不失美味，一大盤哈妹吃到撐。吃雞心能夠益氣養血，適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群，快為身邊的人做
這種電熱水壺千萬不要燒水喝
原標題：這種電熱水壺千萬不要燒水喝，對健康的傷害太大了現在家用電器的種類越來也多，一些實用性的生活家電，確實給我們的生活帶來不少便利。但是大家有沒有考慮到這些家電背后的安全保障是否規范？會不會對我們的身體健康產生影響？比如現在很多農村家庭都會使用電熱水壺來燒水喝，但是有這樣一種電熱水
常吃洋蔥的人， 身體有這5大好處！ 不愛吃真是可惜了
原標題:常吃洋蔥的人， 身體有這5大好處！ 不愛吃真是可惜了 洋蔥是一種常見的蔬菜，不僅富含鉀、維生素c、葉酸、鋅、硒及纖維素等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素，這讓它具備了不少蔬菜所沒有的功效。雖然很多人嫌洋蔥的味道嗆，但如果經常吃洋蔥，
50歲是男人的一道坎，多吃這5種水果身體倍兒棒！
原標題:50歲是男人的一道坎，多吃這5種水果身體倍兒棒！說到水果，大家都知道水果對人體好處很多，其中包括美容與減肥。水果的作用僅僅只有這些嗎？當然不止，水果對于男性而言，可以治療性功能障礙以及尿路感染等疾病。對于過了50歲的男人而言，身體難免出現問題，這時候多吃點這些水果，對身體有極
過年熬夜最傷肝！白開水加點它，讓肝臟越來越健康！
春節假期這幾天，不知道有多少人晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我們都知道這樣很傷身體，那么到底傷害在哪里呢?其實熬夜對肝臟的傷害是最大的，因為肝臟是我們身體里唯一的解毒器官，平常吃進嘴里的食物，肝臟要把有毒的部分全部留下來，進行解毒，分解，再排除體外，而晚上是肝臟集中精力的“
抗癌能力最強的果蔬，沒想到它是第一
癌癥威脅著我們的生命，我們能做的就是預防和治療。對此中醫常說病從口入，對抗癌癥，合理飲食很有必要。下面來盤點一下日常生活中，哪些食物抗癌效果最好~一、蔬菜1、茄子中含有龍葵堿、葫蘆素、水蘇堿、膽堿、紫蘇甙、茄色甙等多種生物堿物質，其中龍葵堿、葫蘆素被證實具有抗癌能力。2、明代醫學家李時珍稱苦瓜為&l
推薦3款含膠原蛋白食物，多吃更顯年輕
經常聽到人家形容女性的臉部，稱為滿滿的膠原蛋白。膠原蛋白豐富，能防止肌膚下垂、長皺紋，讓女性更顯年輕。那么，吃什么食物能補充膠原蛋白呢？推薦3款食譜：一、黃豆花生燉豬皮食材：黃豆、花生、豬皮、八角、老姜、料酒、鹽做法：1.之前應該將黃豆放在水中浸泡，備用；然后再開始處理豬皮，將上面的雜毛去除后清洗干
祛濕妙方，4食譜向水腫肥胖說byebye
你是否有這些癥狀：臉部四肢浮腫，容易肥胖，頭昏沉像戴了帽子或裹了濕毛巾，午后疲倦怠惰嗜睡，臉色偏黃，食物不易消化，容易脹氣，腸鳴、大便稀軟或黏滯排不干凈，女生常見分泌物多，期腹瀉，經行量多或延后、色淡質稀、多囊性卵巢。舌淡胖，苔白膩，脈濡弱。如果有這些癥狀，都是體內濕氣重造成的水腫肥胖，不妨通過以下