流感中招后,發(fā)燒、咳嗽的癥狀好了,不代表身體就完全恢復(fù)了。中醫(yī)講究“正氣存內(nèi),邪不可干”,病后的康復(fù)期正是身體機能恢復(fù)、正氣逐步充盈的關(guān)鍵階段。通過系統(tǒng)地調(diào)養(yǎng),并輔以適宜的食療與外治法,能有效輔助人體正氣,促進身心全面康復(fù)。
科普專家:湖北省中醫(yī)院(湖北中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院)肺病科主任楊宏志







流感中招后,發(fā)燒、咳嗽的癥狀好了,不代表身體就完全恢復(fù)了。中醫(yī)講究“正氣存內(nèi),邪不可干”,病后的康復(fù)期正是身體機能恢復(fù)、正氣逐步充盈的關(guān)鍵階段。通過系統(tǒng)地調(diào)養(yǎng),并輔以適宜的食療與外治法,能有效輔助人體正氣,促進身心全面康復(fù)。
科普專家:湖北省中醫(yī)院(湖北中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院)肺病科主任楊宏志







美國頂尖生物醫(yī)學(xué)研究機構(gòu)斯克里普斯研究所團隊,將納米顆粒變?yōu)椴《镜摹罢故竞小保M而開發(fā)出一種全新疫苗策略,以預(yù)防多種致命絲狀病毒感染。團隊在最新一期《自然·通訊》上發(fā)表的研究稱,這種新型疫苗能將絲狀病毒表面蛋白展示在工程化的自組裝蛋白納米顆粒上,幫助免疫系統(tǒng)更有效地識別并應(yīng)對病毒。實驗顯示,其能誘導(dǎo)
最近天氣一冷,消化科門診的“熟面孔”就變多了。很多朋友都有類似的苦惱:白天還好好的,一到晚上躺下,胸口就火辣辣的疼;半夜睡得正香,突然被一口酸水嗆醒;早上起來嘴里發(fā)苦,嗓子還啞了。這些看似不起眼的小毛病,背后往往是反流性食管炎(GERD)在作祟。為什么一到冬天,這個病就容易“抬頭”?到底該怎么吃、怎
“跑步會傷膝蓋吧?”每當(dāng)我鼓勵大家積極參與運動鍛煉的時候,總會收到這樣的問題咨詢。實際上“跑步傷膝蓋”是一種誤解。今天就跟大家分享如何科學(xué)跑步,在鍛煉身體的同時還能兼顧關(guān)節(jié)健康的小竅門。鍛煉肌肉穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,很大程度上依賴其周圍的肌肉群,包括大腿的前側(cè)和后側(cè)、髖部和臀部肌肉。肌肉越強壯,
【專家點評】用戶手機下單,體育服務(wù)上門——“體育外賣”的興起,為全民健身和體育產(chǎn)業(yè)注入了新活力。這項“體育+互聯(lián)網(wǎng)”的創(chuàng)新,既形成了滿足個性化健身需求的新模式,又開辟了體育產(chǎn)業(yè)升級的新賽道。“體育外賣”,其來有自。這個新業(yè)態(tài)的出現(xiàn)和走紅,契合了全民健身熱潮興起、個性化體育需求增多的時代趨勢,也回應(yīng)了
日前,國家衛(wèi)生健康委相關(guān)負(fù)責(zé)人在基層醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)進展成效新聞發(fā)布會上指出,“十四五”以來,基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)診療量占全國診療量比例始終保持在50%以上,全國超90%居民已步入“15分鐘醫(yī)療圈”,我國基層醫(yī)療健康事業(yè)實現(xiàn)歷史性跨越。“15分鐘醫(yī)療圈”的建設(shè)完善,不僅指地理距離的縮短,更是服務(wù)質(zhì)量的全面提
為推動平臺經(jīng)濟創(chuàng)新和健康發(fā)展,國家發(fā)展改革委、市場監(jiān)管總局、國家網(wǎng)信辦近日發(fā)布《互聯(lián)網(wǎng)平臺價格行為規(guī)則》(以下簡稱《行為規(guī)則》),健全互聯(lián)網(wǎng)平臺常態(tài)化價格監(jiān)管機制,規(guī)范相關(guān)價格行為,保護消費者和經(jīng)營者合法權(quán)益。推動構(gòu)建良好平臺生態(tài)國家發(fā)展改革委有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹,國家發(fā)展改革委、市場監(jiān)管總局、國家網(wǎng)信辦
更多精彩掃碼觀看">更多精彩掃碼觀看今年12月21日,我們迎來冬至節(jié)氣。“這是冬季的第四個節(jié)氣,‘至’指極致,冬至這天北半球白晝最短、黑夜最長,意味著北半球正式進入一年中最寒冷的時期。”首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院藥學(xué)部副主任藥師王莉介紹,在中醫(yī)理論中,冬季主封藏,養(yǎng)生重在“藏陽養(yǎng)陰”。此時人體
據(jù)新華社斯德哥爾摩電 (記者朱昊晨、徐謙)瑞典卡羅琳醫(yī)學(xué)院參與的一項國際研究顯示:經(jīng)常使用社交媒體的兒童,其注意力會隨時間推移出現(xiàn)下降趨勢,而看電視、玩電腦游戲等其他屏幕活動未發(fā)現(xiàn)類似關(guān)聯(lián)。該研究成果已發(fā)表在美國《兒科開放科學(xué)》雜志上。卡羅琳醫(yī)學(xué)院日前發(fā)布的新聞公報介紹,過去15年間,隨著電子屏幕
現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
想要練出完美好身材那就要運動,今天小編就和大家分享一種新的運動健身法,那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺中國平板支撐,這就是現(xiàn)在大多數(shù)健身房都流行無器械運動。因為它可
有一些男性,年富力強卻“輸”在了性上,其他都好好的,偏偏在房事的時候感覺力不從心。是什么影響了男人的男子功能,造成房事障礙呢?影響男子功能的幾點喝酒:小飲可以怡