黃芪是個寶，喝黃芪水的6個好處你知道么?
黃芪是一種常見的中藥材，具有很好的排毒、消腫、利尿等等作用，并且我國從兩千多年前就開始使用黃芪了?，F代醫學發現，黃芪中含有大量的微量元素、多種氨基酸、多糖等等物質，對于我們的身體有著很好的調養作用。黃芪的最常見用法就是泡水喝，今天就和大家一起來說說喝黃芪水的好處有哪些...黃芪①強壯
日常養生
致女人：這4個癥狀不簡單 都是宮寒征兆
女性朋友因為體質的特殊性，因受寒而產生的疾病就比較多一點。在所有婦科病中，寒氣引起的疾病占比能達到百分之五十左右，可見寒氣對女性朋友的影響很大。在這些疾病當中，宮寒就是最為常見的一種。那么宮寒的癥狀都有哪些呢？宮寒癥狀之一：月經異常宮寒的人，其月經會表現出周期不規律、白帶過多、經血顏色變淺，另外宮寒
它是天然“解毒王”，每天堅持吃，給肝臟“大掃除”
酸梅有補肝斂肝的效果，有養肝補肝的功效，還可以提高肝臟的解毒能力，是天然的解毒王，沒事常吃一吃，給你的肝臟“洗洗澡”。黑蒜能夠影響肝臟中糖原的合成，是天然的解毒王，肝病的死對頭，黑蒜中的微量元素硒能夠清除肝臟中的毒素和垃圾，保肝效果特別好。黑芝麻能夠提高肝臟的
若腳上現3變化趁早去醫院，還來得及
人的一雙腳，雖然地位不高（位于下部），但想去哪兒可全靠它。 雖然容易被人忽視，可它一旦出現什么問題，可是大大影響我們的生活。 來看看以下這3種常見腳部問題，可對應什么樣的解決辦法。腳腫一般人如果久坐久站，容易發生腳腫的情況。這種情況，一般改善一下生活習慣，預防為主，多走動，活動下肢肌
你離胃癌有多遠？防胃癌記住20個字
在中國，每年有將近430萬人被診斷為癌癥，其中280萬人因癌癥死亡。在所有的癌癥中，胃癌的發病率及死亡率一直穩居前三位。這個與人們飲食習慣密切相關的惡性疾病，正在我國引起越來越多人的關注。針對這一問題，本期《“健”識早知道》為您說說防胃癌哪些事，同您一起將健康
年夜飯桌上有它營養才均衡！這樣吃準能“每逢佳節瘦三斤”
“年夜飯”又叫“團圓飯”是農歷除夕的最后一頓飯。相比日常飲食，年夜飯增加了紅肉、動物內臟、海鮮、堅果、酒類等食物的攝入，相對而言蔬菜、谷類的攝入就有所減少。烹飪也以燉、煮、油炸等方式為主，無形中增加了許多食用油、味精、耗油、雞精等調味品
早點“養”血管，中醫教你如何遠離支架
某策劃公司35歲的副總，有著令人羨慕的事業和薪酬，所付出的代價就是，要在各地奔波，熬夜工作成了家常便飯，疲倦時不得不一根接一根地抽煙來提神，平時還免不了參加各種飯局，吃飯睡覺都沒個準點。由于年輕，再加上每年公司例行體檢都沒查出問題，所以平時偶爾有些胸悶、乏力，他也沒當回事。最近天氣突
這是最容易被忽視的癌癥早期信號，一定要知道
癌癥的發展過程是漸進的，并非一日之寒。因此，癌癥來臨的時候或多或少會伴有身體上一些常見的癥狀。然而人們往往以為是小毛病忽視它們，錯過最佳治療時機。臨床中常有患者家屬抱怨，“癌癥怎么一發現就是晚期的”，其實這個說法并不對，早期發現是完全有可能的。關鍵在于及早發現
這么吃它能起到降低血糖的功效
持續高血糖不僅會引發糖尿病，還會伴隨許多并發癥。治療應該以飲食法為中心，減少脂質和糖分的攝入，特別注意不要攝入過多含有大量果糖的水果。血糖是指血液中葡萄糖的濃度，它通過我們食用谷類、砂糖、水果、薯類等食品時攝入的糖分轉化而成的，是肌肉運動的能量來源。但如果人們攝入過多的糖分，血液中持
這一物竟然能降壓降脂還抗癌
海帶是一種生長在水中的生物，具有很高的營養價值。人們餐桌中常出現海帶排骨湯、涼拌海帶絲、海帶燒肉等菜式。這么具有吸引力的海帶，糖尿病人可以吃嗎？一起來看看吧。海帶糖尿病人可以吃嗎可以吃。 海帶中幾乎不含果糖和蔗糖，吃海帶可以防治糖尿病，還能幫助肥胖的糖尿病人減肥，此外還能防治糖尿病并
壽命長短由它決定，看一眼能保命
一根皮筋就算有再大的彈性，如果過了彈力的臨界值，肯定是會斷的。一個氣球，如果吹入的氣超過它所能承受的范圍，也會爆。人體也一樣，有臨界值，一旦超過這個臨界值，意味著健康亮起了紅燈，甚至壽命都開始進入倒計時。專家劃出了7條健康警戒線，壽命長短都是由它們決定的。大家不妨對照一下，如果超過了
阿司匹林降低癌癥死亡率？是真是假？
來源/生物谷近年來阿司匹林在抗癌領域可謂是香餑餑，然而阿司匹林如何抗癌尚無研究闡明；而如今科學家們在阿司匹林抗癌研究方面取得了很多研究成。01.長期服用阿司匹林減少癌癥死亡我們都聽過規律服用阿司匹林可以降低心臟病和中風的風險，現在這一益處又擴展到了降低某些癌癥的死亡率。阿司匹林是一種
內向的女性易氣滯血瘀 注意飲食可調理!
氣滯血瘀女性一般是性格較為內向的人，遇到不順心的事情沒有去疏解，肝氣郁結，久了就容易導致月經不調等癥狀，那么，是什么導致氣滯血瘀？日常又該注意些什么？6因素可導致氣滯血瘀氣滯血瘀是指中醫所說的體內氣血運行不暢，于某一部位產生阻滯的病理。氣滯血瘀的成因常見以下幾方面：1、情緒抑郁、緊張，性格內向，有不
熊畫健康：整容時代，“針”的要整么？
男人衰老的標志都有哪些
隨著年齡的增長，大家都會出現各種衰老的癥狀，那么，男人變老的標志是什么？資料圖男人變老有3點標志衰老標志——肺：從30歲開始，男性的肺功能開始下降，如果能每天做幾次深呼吸，堅持下去，到了70歲，肺活量下降就不是通常的60%-70%，僅僅是20%左右。衰老標志&
從鞋底磨損能看出大病征兆
你知道嗎？鞋底的磨損狀況反映了身體的疾病狀況。鞋底內側磨損較多，可能是小腿向外彎曲，有形成X腿的危險。鞋跟內側磨損的人要警惕佝僂病、脛骨發育不全；而鞋底外側磨損較多，則表明小腿脛骨向內翻，有形成O形腿或“內八字”的風險。醫生的這一說法引發3萬名網友們競相&ld
快看！八種水果“吃死”癌細胞：個個買得起！
本文醫學專業指導：國家級健康管理師文君真正能抗癌的水果有哪些？實際上，它們就藏在我們身邊，十分普通平?！，F在，我們就為您仔細梳理一番。1，草莓。草莓的抗癌防癌效果，在各類水果中堪稱翹楚。這主要得益于新鮮草莓里所含的鞣酸物質。鞣酸物質在體內可以產生抗毒作用，對于阻止癌細胞的形成是有好處
不想做"冰美人" 那就要注意背部保暖啦!
說到養生，很多人都會直接忽略背部。其實，背部的保暖對我們的身體健康真的很重要，下面我們就來簡單聊聊：背部保暖很重要人體有四大養生區，即背部區、脊柱區、腋窩區和肚臍區，其中最容易被我們忽視的就是背部。中醫認為，背為陽，腹為陰，人體背部分布的基本上是人體的陽經，所以背部的脊柱是主一身陽氣的督脈所在。督脈
110歲老人長壽只因一個字
原標題：110歲老人的長壽秘訣：終身要牢記“一個字”！自古以來，人們都希望自己能長壽。但根據世界衛生組織的統計，男性的平均壽命是74歲，女性是77歲。雖然長生不老不大可能，但是想辦法活的更長久些還是有跡可循的。據記載，一位名叫陳國清的老人，出生于清朝光緒年間，
適量喝酒不傷身，這個量是多少？終于知道了！
喝酒傷肝老生常談，所有人都知道喝酒傷肝，喝酒不論是任何的酒對肝都有傷害，但是大家知道為什么喝酒傷肝嗎？究竟是哪些東西對我們的肝臟進行了破壞？接下來小編就告訴大家傷肝的究竟是誰？如何才能保護我們的肝。酒精什么成分影響我們的肝？喝酒傷肝，喝了酒之后酒精進入我們的身體里面，到達肝臟的位置之