7種食物很傷腎，多吃一口腎都可能壞掉！
俗話說并從口入，一點都不假，比如不正當的飲食習慣可能就會讓我們的腎受傷，甚至出現腎病。因此，在日常生活飲食中，要多注意自己的飲食習慣，遠離傷腎的食物，切記！這些食物很傷腎，多吃一口都是傷害1、隔夜的魚肉隔夜的魚肉要密封冷藏好，如存放不當會產生大量的大腸桿菌，這些菌類在一定的情況下會產生毒素，導致人體
日常養生
堅持這些好習慣，能幫助你遠離亞健康
亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態，長期不注意調整自己的生活或者飲食習慣等，有可能會讓疾病找上門。生活中，堅持這些好習慣，能幫助你遠離亞健康，你能做到幾個呢？堅持喝水堅持喝水對我們的健康非常重要。早上起來喝一杯水，每天喝水2000毫升左右，能促進身體的新陳代謝、促進身體血液流動，并幫助稀釋血
熬夜后吃它們來拯救你的臉吧
隨著電子產品尤其是手機的普及，現在熬夜的人越來越多了。除掉一部分需要熬夜工作的，大部分熬夜的是都是沉迷手機網絡。經常熬夜的危害大家應該都知道，常熬夜肝膽得不到充分休息和排毒，人們會出現皮膚粗糙、粉刺暗瘡等情況，肥胖、焦慮、易怒、神經衰弱等也會找上你。因此最好別熬夜，如果需要熬夜，建議在熬夜后吃這些食
桃子又脆又好吃，但是有3點你一定要知道
夏天天氣炎熱，很多人都很喜歡吃水果來解暑。其中桃子是味道很好吃、口感很脆、營養也很豐富的水果。對于夏天的吃貨來說是很理想的選擇，不過在吃桃子的時候有3個要注意的事項。1、桃子不能吃太多桃子的口感好、而且比較大個，很多人直接用它來充足，當做早晚或者晚餐，實際上這樣做是不好的。因為桃子含有大量的糖分，一
西紅柿和它們一起吃簡直是絕配！
西紅柿，也就是我們俗稱的番茄，它的營養價值極其高。在日常生活的飲食當中，它的出鏡率是相當高的，不僅可以當做配菜食用，也可拌涼菜。西紅柿雖然營養價值高，也不能否定它作為植物性食物的缺點，即缺乏蛋白質、脂肪、脂溶性維生素等。因此為了彌補西紅柿的缺點，我們推薦以下幾種搭配的食用方法。西紅柿+雞蛋這是我們日
夏季謹防食物中毒！4種食物千萬別吃
夏季是食物中毒、腸胃疾病高發的季節，有的是由于天氣炎熱，食物容易變質或是細菌滋生，有的是由于烹煮的方式錯誤，都有可能使身邊普通的食物變成毒物，一不小心就會病從口入，輕則出現頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉，重則危及生命！因此，夏季在吃東西的時候，要注意以下4種會導致中毒的食物，千萬不要吃：1.發霉的大米夏季雨
喝酒后頭疼怎么辦？5種食物能助你緩解
商業應酬、好友聚會以及家庭聚餐等，都免不了要喝酒，適量還好，可過量就會醉酒，出現頭疼、頭暈、嘔吐等問題，這可怎么辦呢？營養專家告訴你，吃5種食物可以緩解。喝酒之后為什么會頭疼？1、腦供血不足大量飲酒，會增加肝臟的工作量，為了解酒毒，肝臟會高速運轉起來，使得體內血液供應不足，從而使得大腦輕微缺氧，因此
口臭太尷尬！做好三件事擺脫口臭困擾
口臭是一件很尷尬的事情，往往當事人不大知情，而旁邊的人“深受其害”。這些惡臭的氣體從口腔最深處呼出，往往是由于身體內部的某些細菌或病變的原因。產生口臭的原因主要有這三種：1.食物殘渣殘留在牙縫、窩溝，牙刷并不一定能徹底清除干凈，細菌開始在口腔內滋生，從而形成口臭。2.消化不良
小小辣椒作用卻這么多，很多人不知道
辣椒作為一種桌上的常用的調味菜，光是刺激的味道就征服了很多人的味蕾，特備是受中國人的喜歡。在西南地區的人，日常飲食中幾乎無辣不歡，辣椒已經成為我們飲食中不可或缺的一部分。可你知道嗎？辣椒不但在飲食上能豐富我們的味蕾，還有眾多養生功效。辣椒富含維C，果實因果皮含有辣椒素而有辣味，能增進食欲。辣椒中維生
儲存香蕉不變色、不長黑斑的妙招，學了總能用得到
香蕉是最常見的水果之一，色澤鮮亮的黃色，讓人看著很有食欲、心情也能變好，因此又有“快樂水果”的美稱。我們買香蕉都喜歡一排排的買，但是買回家總是不能一下子吃完，放著會變色、長黑斑怎么辦？今天教你解決的小妙招！1、沖洗香蕉香蕉一時半會吃不完，你會怎么辦？很多人第一想到的就是放到冰
大蒜吃法有講究，吃錯了不抗癌，還會致癌！
大蒜是常見配料，可生吃、可做調料、可去除食物腥味，用處很多。且研究也正是大蒜中的大蒜素有極強的抑菌性，有殺菌的作用，對防癌抗癌也有幫助。不過最近科學家又說了，吃大蒜有講究，不會吃不僅不抗癌，還致癌。物無美善過則為災，吃蒜過多也有其副作用1、傷肝《本草綱目》指出，‘大蒜，辛能散氣，熱能助火
苦瓜泡水好處多，但禁忌你知道嗎？
苦瓜是一種很健康的食物，它味道雖然苦，很多人不喜歡，但是吃苦瓜好處多多。清炒、生吃、涼拌、泡水喝都是很不錯的選擇。現在正值夏天，以為減肥選擇苦瓜泡水喝的人不在少數，今天我們就來了解一下苦瓜泡水喝的好處和禁忌吧。苦瓜泡水喝的好處——1、清熱解毒夏天是盛產苦瓜的季節，吃苦瓜能清熱
龍眼又甜又脆，還有這么多營養，怪不得那么多人喜歡
俗話說，六月荔枝七月龍眼。轉眼又到龍眼的季節了！龍眼的口感又脆又甜，關鍵是它還有很多豐富的營養價值，怪不得那么多人都喜歡吃。龍眼的5種功效1、益氣補血龍眼是一種常用于益氣補血的食物，它含有比較豐富的鐵，因此具有較為不錯的補血作用。此外，龍眼的糖分含量比較高，具有補充能量、補充營養的作用，能夠促進血紅
枕邊放點姜，晚上睡得香
晚上總是睡不好，白天沒精神，頭暈腦脹很是難受，該怎么辦？失眠的原因很多，有些人是晚上喜歡玩手機熬夜，有些是壓力大心思重睡不好，還有些就是用腦過度，導致腦興奮睡不著。那么，失眠該怎么辦呢？失眠怎么辦？老中醫有簡單的藥方治療失眠，中醫里有句口頭禪叫“枕邊放點姜，晚上睡得香”，想要
護眼妙招！4種簡單小方法消除眼疲勞
長時間面對電視、電腦、手機，容易引起眼球充血、眼睛干澀等疲勞癥狀。日本百科門戶網站“Naver”總結了幾種簡便易行的眼疲勞消除法，可供參考。穴位按壓。眼周有6個對抗眼疲勞的穴位，依次是睛明穴(位于鼻根目內眥交界處)、攢竹穴(眉頭近眼窩凹陷處)、魚腰穴(瞳孔直上方，眉毛中央處)、絲竹空穴(眉尾凹陷處)
喜愛讓小魚吃掉腳上的死皮？當心脫甲癥
據外媒6日報道，“溫泉魚足浴”近年大行其道，只要把腳浸在水中，讓淡紅墨頭魚等溫泉魚吃掉死皮，便可使足部肌膚光潔如新。不過《美國醫學會雜志》皮膚科期刊近日發表報告，稱美國一名女子半年前接受溫泉魚足浴后，6只腳趾甲數月后脫落。撰寫報告的醫生利普內表示，個案中的女子所患癥狀稱為脫甲癥，通常因為受傷導致指甲
不想被蚊子叮！看看中國首份蚊子地圖
從江蘇省氣象服務中心獲悉，該中心聯合中國天氣網推出基于位置的全國“蚊子出沒”預報。該預報綜合氣象要素和蚊子生長環境特點，分為較少、正常、較多和多4個等級。“蚊子出沒”預報以全國智能網格實況分析產品和精細化預報產品作為技術支撐，將天氣實況數據精確到每一個小時，范圍圈定在2.5公里。同時，結合蚊子生長環
養骨就學這4個秘訣 提早儲備骨骼“銀行”
受訪專家：解放軍第二五二醫院關節外科主任 王振虎上海華東醫院營養科主任營養師 陳霞飛西安體育學院運動醫學教研室教授 茍 波提早儲備骨骼“銀行”國際骨質疏松基金會調查顯示，全世界每3秒就會發生一起骨松骨折。目前全世界50歲以上人群中，女性骨質疏松癥患病率約為1/3，男性約為1/5，預計未來30年內，骨
草原、山林出游 留神別被小小“蜱蟲”取命
7月4日，“江蘇省一家三人被蜱蟲咬傷，兩人身亡”的消息一經發出，便引起網絡注意，登上新聞實時熱點。時值暑假，外出去草原、山林的活動也在增多，清華大學附屬北京清華長庚醫院皮膚科主任趙邑表示：“這條新聞應該引起外出朋友的注意，但也不要過度焦慮。蜱蟲咬傷，多發生在草原、樹叢、山林等處，咬傷后在皮膚表面會明
動不動就發火 這兩個器官最先受損
受訪專家：北京回龍觀醫院臨床心理科教授 彭 旭首都醫科大學附屬北京中醫醫院首席專家 張聲生“人生就像一場戲,因為有緣才相聚；為了小事發脾氣,回頭想想又何必；別人生氣我不氣,氣出病來無人替……”這首《莫生氣》口訣或許人人都能說上兩句，但事實上，又有多少人能真正做到。《黃帝內經》記載：“百病生于氣也”，