常吃3種食物能遠離乳腺癌，每個女人都該了解
雖然現在的生活水平相比以前來說是提高了，但還是有很多人沒有養成定期去體檢的習慣，因此有很多疾病一旦發生就已經是很嚴重了。而殘害女性健康的“殺手”之一就是乳腺癌，這是女人都非常懼怕的一種病，因此女人在生活中一定要多加注意，保護乳房健康。保護乳房，可以從飲食入手，下面3種食物能夠
日常養生
適合上班族喝的3種花茶，養顏又養生
上班族每天都面對著各種工作壓力，壓力大就算了，每天還得面對電腦的輻射，感覺臉和眼睛都要被傷害透了。長時間地面對電腦，有沒有感覺肌膚要被榨干了？毛孔粗大、皮膚暗黃沒有光澤，真的扎心了。怎樣才能解決肌膚這種壓力呢？近年來，很流行喝花茶來養生，進入秋季，自己做些花茶來泡水喝就是不錯的養顏養生選擇，一起來看
這幾種蔬菜是天然“胃藥”，胃不好可常吃
現在有很多人由于不注重一些飲食習慣，如經常暴飲暴食、飽一頓餓一頓、或者經常不吃早餐，長期這樣，胃很容易就“壞”，常誘發一些大大小小的胃病。胃不好，難免會影響自己的生活和工作，要想改善，要改掉自己的不良的飲食習慣，同時，生活中可以常吃一些對胃好的食物，所謂“食補比藥
紅薯葉其貌不凡，有“蔬菜中的人參”之稱，不愛吃的虧了
紅薯葉是長在紅薯頂端的一種嫩葉，是一種比較常見的蔬菜。數據發現，紅薯葉中含有豐富的蛋白質、鉀元素、鐵、磷、胡蘿卜素、維生素等多種對人體有益的營養成分。雖然紅薯葉其貌不凡，但是卻有“蔬菜中的人參”之稱。生活中不少人喜歡吃紅薯葉，加點蒜米來清炒就很好吃了。不過也有很多人不愛吃，因
30歲后要關注的健康問題：3種食物能清血管，預防疾病
隨著年齡的增長，人體的各項機能會有所下降，血管也會出現不同程度的堵塞情況。所以在30歲之后，人們就要養成關注身體健康情況、注重養生的好習慣，這樣才能降低疾病的發生率。我們經常活吃到一些高脂肪、高熱量、高糖的食物，導致我們體內的血管垃圾越堆越多，血管也越來越塞，疾病自然就“找上門&rdqu
檸檬泡水，這樣泡才養生，泡錯了天天喝都是白費
很多女生知道檸檬中含有豐富的維生素c，不僅能夠美顏護膚，還可以美白、增長食欲、促進消化等等，具有多種養生的作用。但是不是每一個人都會泡檸檬水，很多人都泡錯了。檸檬泡水，泡錯了天天喝都是白費檸檬泡才養生，泡錯了天天喝都是白費——1、檸檬泡水需要多少度的水有些泡檸檬水用的是冷水、
胃不好可以多吃的5種蔬菜，堅持吃勝過胃藥
現在很多人吃飯，尤其是上班族、開店的人，吃飯的時候都是直接點外賣或者叫快餐。雖然很方便，但是這種方式的食物卻有很多安全的問題，特別容易導致人的胃生病，比如胃炎、幽門螺桿菌等等，都更容易發生。如果你也是經常吃外賣的人，不妨有時候在家自己煮飯的時候多吃以下5種可以養胃的蔬菜，比吃胃藥更好哦。胃不好可以多
貧血吃什么？這4種食物補血效果不比紅棗差
雖然現在飲食條件改善了，但還是有許多人患貧血。一聽到貧血，很多人就會想到吃紅棗來補血，但其實，生活中除了紅棗外，還有許多能夠補血益氣的食物，補血效果不比紅棗差，今天就為大家介紹一下。一、胡蘿卜胡蘿卜富含維生素B、C，并且含有一種特別的營養元素+胡蘿卜素，胡蘿卜素能夠補充人體血液，最適合貧血的人食用。
白領如何防止頸椎病
易網在線健康導讀：白領如何防止頸椎病呢？白領人群每天伏案工作，長期如此很容易患頸椎病，一旦患頸椎病后帶來影響很大。那么，白領如何防止頸椎病呢？下面小編為你做介紹吧。文章目錄一、白領如何防止頸椎病二、白領患頸椎病帶來的危害三、白領得頸椎病運動須知白領如何防止頸椎病1、白領如何防止頸椎病1.1、換枕頭三
白領下午茶一般吃什么好
易網在線健康導讀：白領下午茶一般吃什么好？白領都有著喝下午茶的習慣，這樣有利于恢復體力，保持工作順利。那么，白領下午茶一般吃什么好？接下來易網在線健康為大家介紹相關內容。文章目錄一、白領下午茶一般吃什么好二、下午茶的注意事項三、喝下午茶的好處白領下午茶一般吃什么好1、白領下午茶一般吃無餡餅干無餡餅干
秋季皮膚問題多 唱好保養三部曲
醫學指導／南方醫科大學皮膚病醫院中西醫結合皮膚科主任、主任醫師羅光浦盡管“暑去秋來”的味道不那么濃，但早晚清涼，不少人已經開始感受到季節的更替——他們的皮膚已經開始癢起來了！皮膚科專家提醒，癢也是病，別等發作起來難受，其實打贏秋冬“皮膚保衛戰”很簡單，清潔、保濕、防曬，唱好三部曲足矣。“皮癢”每年住
上班族肩周炎早期癥狀
易網在線健康導讀：上班族肩周炎早期癥狀有哪些？上班族最為明顯的一個特征就是久坐不動，這是非常傷身的。長期下去會引起肩周炎。那么上班族肩周炎早期癥狀有哪些？文章目錄一、上班族肩周炎早期癥狀二、上班族肩周炎如何護理三、上班族怎么預防肩周炎上班族肩周炎早期癥狀1、上班族肩周炎早期癥狀肩部疼痛起初肩部呈陣發
上班族怎樣吃檸檬好
易網在線健康導讀：上班族怎樣吃檸檬好？檸檬不有美白的功效，還有防輻射功效，所以是電腦前辦公的白領的最愛。但是吃檸檬是有講究的，那么上班族怎樣吃檸檬好？文章目錄一、上班族怎樣吃檸檬好二、上班族吃檸檬有什么好處三、上班族吃檸檬的注意事項上班族怎樣吃檸檬好1、上班族怎樣吃檸檬好選取新鮮檸檬一個,洗凈外皮。
上班族做什么運動對脊椎好
易網在線健康導讀：上班族做什么運動對脊椎好？上班族常會出現脊椎不好的情況，大家需要注意科學鍛煉。那么，上班族做什么運動對脊椎好？下面易網在線健康為你介紹有關知識。文章目錄一、上班族做什么運動對脊椎好二、上班族頸椎病的治療方法三、上班族頸椎病的飲食原則上班族做什么運動對脊椎好1、上班族做什么運動對脊椎
上班族喝什么茶最減肥
易網在線健康導讀：上班族喝什么茶最減肥呢？上班族因為長期久坐很容易肥胖，平時若能合理飲食也能達到減肥目的。那么，上班族喝什么茶最減肥呢？下面小編為你做介紹吧。文章目錄一、上班族喝什么茶最減肥二、哪些運動項目適合上班族減肥三、上班族減肥的小妙招上班族喝什么茶最減肥1、上班族喝什么茶最減肥:黑茶可抑制小
上班族一周健身幾次合適
易網在線健康導讀：上班族一周健身幾次合適？目前不少上班族都會重視健身，一來是為了吸引異性，二來則是為了讓自己的身體更加的健康。但健身也是有相應的限制，上班族一周健身幾次合適？文章目錄一、上班族一周健身幾次合適二、上班族一天健身計劃三、適合上班族的高效健身法上班族一周健身幾次合適1、上班族一周健身幾次
上班族怎么保護好頸部
易網在線健康導讀：上班族怎么保護好頸部？辦公室一族總是長時間的坐著，保持一種姿勢不變，很容易因肌肉僵持、疲勞而引發出各種的頸椎問題。那么，上班族怎么保護好頸部？文章目錄一、上班族怎么保護好頸部二、上班族頸椎病預防動作三、上班族頸椎病的食療方法上班族怎么保護好頸部1、上班族怎么保護好頸部日常中不管是坐
白領喝什么茶最好
易網在線健康導讀：白領喝什么茶最好？久坐不動是辦公室白領，每天對著電腦打字，這些輻射對身體有嚴重的影響，其中通過喝茶保養是個很不錯的方法，那白領喝什么茶最好？我來說下！文章目錄一、白領喝什么茶最好二、白領喝茶的好處三、白領喝茶的禁忌白領喝什么茶最好1、白領喝什么茶最好之綠茶綠茶,是很多人都比較喜愛的
關于長壽，你有4個真相要知道！
每個人都想健康長壽，但是卻僅僅是想而已，日常的通宵、熬夜、暴飲暴食還是絲毫不會改變。其實要知道，長壽是源于健康的習慣，沒有一個健康的習慣，長壽是不會自己找上門的。然而，除了以上所說的人們常犯的習慣之外，還有幾件生活當中的小事也會對人們造成一定的傷害，今天我們就來詳細講解一下。一、排便時間過久不少人在
白領上班喝什么飲料健康
易網在線健康導讀：白領上班喝什么飲料健康？白領上班長期面對電腦，不僅輻射很大，而且皮膚干燥暗淡，滿臉是油，精神萎靡不振，看起來毫無活力。那么，白領上班喝什么飲料健康？文章目錄一、白領上班喝什么飲料健康二、白領上班吃哪些零食好三、白領上班午餐誤區白領上班喝什么飲料健康1、白領上班喝茶飲料有益健康鐵觀音