蒼術豬肝包子明目保肝
對老年人來說，如果能在餡料上結合老人的體質稍作改進，就能更好的達到食療和美味的效果。 比如，想明目保肝的老年人，可以包頓豬肝豆腐餡兒包子。 先準備好各種材料：豬肝、豬肉、核桃仁、松子、木耳、海米、豬肉、扇貝、豆腐、蒼術(中藥房可買到)。 具體做法是： 把豬肉、核桃仁、松子、木耳、海米、
護眼知識
青少年如何有效的預防近視
近視不僅僅是視力差，高度近視還容易引起視網膜脫離、青光眼等嚴重并發癥而導致失明。以下是專家介紹青少年近視眼的預防 ： 一、幼兒均衡飲食 說到孩子近視，人們大多會只歸咎于光線太暗或太強，或者看電視、玩電子游戲機、看書寫字姿勢不正等，但科學家的最新研究表明，三餐食物安排不當，也是一個不可忽視的
吃魚眼真能明目嗎？
中國營養學會婦幼分會委員、中山大學營養學系教授蔣卓勤指出，魚眼睛雖然含有營養素，但營養素的含量不高，難以達到補眼作用。如果嬰幼兒父母還僅僅停留在吃魚眼來補眼，是遠遠不夠的。 蔣卓勤在中華醫學會兒科分會嬰幼兒保健學組和惠氏公司聯合舉辦的中國嬰幼兒視覺健康和學能發展知識研討會上指出，0-4歲是孩
防低視力大小有別
在我國，每年會出現新低視力者135萬，即約每分鐘就會出現1個盲人、3個低視力患者。愛眼日剛過，今年的主題是“關愛低視力患者，提高康復質量”，專家呼吁，減少低視力危害應從娃娃抓起。 成人 高度近視是低視力首因 近視、高度近視、低視力，這三者有著密不可分的關系。在人群中，大約有1%-1
近視前帶來的征兆
人們一直認為,視力減退是“悄悄”地降臨,直等到發現視物模糊時,則木已成舟。其實,在視力減退之前,近視眼的發生是有預兆、有信號的,在這里告訴大家,希望引起注意。眼睛疲勞 有些高年級的小學生或中學生,看書時間一長,字跡就會重疊串行,抬頭再看面前的物體,有若即若離、浮動不穩的感覺。
太陽鏡如何選擇？
深色太陽鏡———戶外 代表顏色：茶色、深灰色、墨綠色 在戶外旅游或玩耍時，一般都是陽光燦爛的環境，這時候宜選擇有大塊深色鏡片的太陽眼鏡，如茶色、深灰色、墨綠色等，這些顏色能有效降低陽光對眼睛的刺激。 亮色太陽鏡———室內和夜晚 代表顏色：紅色、橙色、黃色 紅、橙、黃色屬于增光色，不能
白領容易患眼癥的原因
地雷1：藥水不離手，眼睛卻更干 在辦公室中，我們經常可以看到這樣的場景：在盯著電腦顯示器連續工作數小時后，不少人都會伸個懶腰、揉揉眼睛，而后從抽屜中取出眼藥水滴上幾滴，合眼休息片刻后繼續投入工作。很明顯，眼藥水儼然成了白領的“標準裝備”。盡管如此，他們還是弄不明白：明明滴了眼藥水，眼睛為何
四款清火護眼食療方
上班族每天大部分時間都是坐在電腦前，很容易產生眼部疲勞，咽喉上火等癥狀，嚴重的還有牙痛的現象。怎樣應對這些電腦病?小編教大家一些實用的食療方，有效祛火，讓身體變得舒適。 電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，并不斷與空氣中的負離
領帶系的過緊易患青光眼致失明
研究證實，領帶緊系在脖子和喉結下容易引發開角型青光眼，這是因為領帶系得過緊，壓迫頸部靜脈，影響血液流通，導致更多的血液涌到眼部，引起眼壓上升。而眼壓的升高是青光眼的主要致病因素之一。 臨床測試顯示，系領帶3分鐘后眼壓可升高20%。假使一個人在日常生活中領帶常常系得非常緊，會持續性地出現高眼
按摩穴位緩解疲勞預防老花眼
老花眼，顧名思義，是隨著變老而出現，無論男人女人，從40—45歲開始出現。如果要把書報舉得很遠才能看清;喜歡在強光下閱讀;看書時常串行或看字重影，那你很可能就花眼了。并且，隨著年齡越大，感覺越明顯。 哈爾濱醫科大學附屬第四醫院眼科主任韓清教授表示，老花眼是一種自然老化現象。除年齡因素外，生活
如何防治青光眼
青光眼是全球排名第二位的致盲性眼病，人群中的患病率為0.21—2.25%。2010年，我國青光眼患病人數達1500多萬，預計2020年將達2200萬。多數青光眼患者在早期無明顯癥狀，視力在不知不覺中喪失，因此被稱為光明的小偷。在50歲以上人群中，每100人就有3人患有青光眼，而且超過一半的患者不
脾氣急躁女性易患青光眼
偶感風寒、跌打損傷、蚊蟲叮咬……這些都是人們日常生活中經常遇到的“小病小災”。對付它們，自然不用如臨大敵，“十八般武藝”全用上。很多家庭常備的外用藥油如紅花油、活絡油、清涼油等，都是解決這些問題的“一把好手”。 不過，外用藥油雖然使用方便、作用明顯、不良反應小，但并沒有一種“萬能油”，它們品
教你預防紅眼病
急性出血性結膜炎俗稱紅眼病。是由腸道病毒70型(EV70)或(和)科薩奇病毒A24型(CA24v)變種所引起的傳染性很強的急性眼病。主要通過接觸傳染，最常見為眼—手—眼的傳播。另外接觸病人用過的毛巾、手帕、洗臉用具、兒童玩具、電腦的鍵盤等，或到病人接觸過的泳池、浴池等地方游泳、洗浴，都有可能感染
懷孕期眼睛會有什么變化？
懷孕期間眼睛生理上的改變包括： 1.荷爾蒙的改變會影響眼淚水的分泌量及其質量，淚水膜會變得不穩定及淚水層比較容易被蒸發。在懷孕末期，約有八成的孕婦淚水分泌量會減少。因比，孕婦佩戴隱形眼鏡時，或會感到干澀及有異物感，鏡片表面的油膩程度亦會增加;影響視力。 2. 荷爾蒙分泌的改變亦會引起眼角膜及
辦公室飲食不當易造成干眼癥
辦公室飲食不當易造成干眼癥，有許多人因為工作的關系，必須整天面對電腦，長期這樣很容易患干眼癥。在眼科門診，時常可以聽患者訴說眼睛疲勞、眼干。 美國的一項調查顯示，每天在電腦前工作三小時以上的美國人中，90%的人都患有干眼癥。而在未來5年中，干眼癥患者人數還將以每年10%以上的速度上升。放眼
專家提示：常吃菠菜可有效保護眼睛
眼睛本來就是人體最辛苦的器官之一，人體所接受的90%的信息來自于眼睛。正因為如此，眼睛特別容易因為辛苦工作而疲勞和衰老。 除了熬夜和過分勞累之外，營養不良是眼睛“受傷”的一大原因。英國曼徹斯特大學的一項研究證實，菠菜是葉黃素的最佳來源之一，而葉黃素對于預防眼睛衰老導致的“視網膜黃斑變性”十
電腦族外敷霜桑葉可緩解眼睛干澀
長期處于空調環境中，長時間專注地對著電腦工作，很容易造成眼睛缺氧，導致干眼癥的發生。有些患者在出現干眼癥癥狀時，會自作主張擅自給眼睛“補 水”——去藥店買眼藥水。 其實這樣做是有害無益的，市售的眼藥水大部分都是抗生素眼藥水，長期使用會刺激眼睛，破壞角膜表面淚液層的穩定性。另外，大多數 眼藥是以
眼睛經常癢可能是過敏體質
眼睛發癢：敏感體質 眼睛癢是很多眼部疾病的先兆，但是如果沒有其他的伴隨癥狀：像眼睛發紅、愛流眼淚、或者怕光，只是干癢癢，很有可能是過敏體質的表現之一，同時伴隨鼻癢、流清鼻涕、打噴嚏等鼻子方面的過敏癥狀，脫離過敏源是最好的解決辦法，而洗澡可以緩解大多數過敏癥狀。 結膜蒼白：貧血滋補 從眼
長期黑眼圈可能腎功能不好
有黑眼圈：腎功能不太好 盡管引起眼部的水腫、形成黑眼圈的情況很多，但就全身器官來說，通常腎功能不太好的人，最容易出現眼部的水腫問題。首先，中醫認為腎主水，是指腎具有主持全身水液代謝、維持體內水液平衡的作用，如果它出了問題，水腫會在全身的各個部位發生，眼部尤甚。 眼瞼抽動：壓力太大了!
眼皮長期浮腫會預示腎臟危險
人們清晨起床照鏡子時，都會對著鏡中的自己眨眨眼。專家提醒，若每天早晨都能仔細觀察兩只眼睛的變化，也能及時發現潛藏的疾病。 眼皮浮腫腎危險 早晨起床發現腫著兩個“腫眼泡”，如果不是前一天晚上哭過或喝水太多的話，要警惕腎臟出了問題。通常睡前飲水過多或低枕睡眠后，出現一時性的眼瞼微腫并無大礙，