2月適逢熱鬧的元宵節(jié)，元宵節(jié)少不了吃湯圓，不少消費(fèi)者出于控制血糖等健康需要，選購(gòu)了無(wú)糖湯圓。有說(shuō)法稱，無(wú)糖湯圓熱量更低，不會(huì)升血糖。這樣的觀點(diǎn)是否科學(xué)？另外，在水果市場(chǎng)上，柑橘類是熱門選擇，但有傳言認(rèn)為，噴灑過(guò)保鮮劑的柑橘有毒，橘子和牛奶不能同時(shí)吃……這些說(shuō)法可信嗎？真相又是什么？1. 無(wú)糖湯圓不升
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數(shù)據(jù)顯示，約有60%至80%的成人有過(guò)腰痛的癥狀。到醫(yī)院就診時(shí)大夫經(jīng)常會(huì)交代“注意不要久坐！”可是在現(xiàn)實(shí)生活和工作環(huán)境中人們能做到“不久坐”嗎？有研究統(tǒng)計(jì)，我國(guó)居民平均每日保持坐位的時(shí)間在250分鐘以上，而軟件工程師、窗口收費(fèi)員等特定職業(yè)則勢(shì)必更久。因此，拋開(kāi)“不要久坐”的空洞告誡，如果不得不久坐，
中國(guó)文化中，飲酒可以活血取暖，可以活躍餐桌氛圍，促進(jìn)人與人之間的交流。酒已經(jīng)深深地融入了中國(guó)人的社會(huì)生活和工作之中。但飲酒沒(méi)有節(jié)制，無(wú)酒不歡、逢酒必醉、飲酒必多，不但誤事傷身，還能“燒壞”大腦。今天，神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生就和大家聊一聊被酒精毒害的大腦。慢性酒精中毒還能帶來(lái)腦病按照美國(guó)國(guó)家酒精濫用與酒精中毒
普通人的一生約有1/3的時(shí)間是在睡覺(jué)中度過(guò)，但有的人表示，自己每天只睡4個(gè)小時(shí)就夠了。那么，不同人群每天到底應(yīng)該睡多少個(gè)小時(shí)？補(bǔ)覺(jué)有用嗎？同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師李清偉分享相關(guān)知識(shí)。李清偉表示，睡眠的時(shí)長(zhǎng)是隨著年齡變化而不斷變化的。一般而言，小學(xué)生要保證每天睡眠10個(gè)小時(shí)左右，初中生每
春季氣候轉(zhuǎn)暖、萬(wàn)物復(fù)蘇、陽(yáng)氣生發(fā)，正是飲茶的好時(shí)機(jī)?！按杭攫B(yǎng)生重點(diǎn)是養(yǎng)肝，肝主生發(fā)，在茶葉當(dāng)中，花茶是最有利于生發(fā)的，花茶氣味芳香，能通經(jīng)活絡(luò)，疏肝解郁。”中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病科副主任醫(yī)師孫其偉認(rèn)為，春天多喝一點(diǎn)花茶，可以將體內(nèi)郁積整個(gè)冬天的致病邪氣散發(fā)出來(lái)，并幫助身體的陽(yáng)氣生發(fā)，讓身體處于
科技日?qǐng)?bào)訊 （記者張佳欣）美國(guó)西奈山伊坎醫(yī)學(xué)院對(duì)小鼠模型研究發(fā)現(xiàn)，禁食可能不利于抵御感染，并可能導(dǎo)致心臟病風(fēng)險(xiǎn)增加。發(fā)表在2月23日《免疫》雜志上的該研究，可能會(huì)讓人們更好地理解長(zhǎng)期禁食對(duì)身體的影響。研究人員為更好地了解禁食如何影響免疫系統(tǒng)對(duì)照分析了兩組小鼠。其中一組在醒來(lái)后立即吃早餐，這是它們一
日前，一項(xiàng)隨訪13年的研究提示，一些飲食行為與心血管健康有關(guān)。比如，情緒化進(jìn)食會(huì)損害心血管。研究者認(rèn)為，在心血管病預(yù)防過(guò)程中應(yīng)考慮飲食行為，應(yīng)將情緒調(diào)節(jié)技巧教學(xué)納入其中。情緒化進(jìn)食是指不良情緒下的進(jìn)食行為。例如，很多人不高興，就會(huì)大吃一頓，而且食物還不健康。分析顯示，在成年人中，情緒化進(jìn)食出現(xiàn)心臟舒
生活中，不少年輕人迷上“護(hù)膝神器”，比如有熱敷、按摩功能的護(hù)膝，還有聲稱可以祛濕防寒的艾灸護(hù)膝等。然而，使用這些“護(hù)膝神器”不當(dāng)，也可能加重病情。日前，多名骨科專家提醒，膝蓋疼痛不適的原因有很多，需要辨明原因后對(duì)癥治療，不要盲目跟風(fēng)使用各種網(wǎng)紅“護(hù)膝神器”?！白o(hù)膝神器”按摩膝蓋，女子越按越痛28歲的
文/羊城晚報(bào)全媒體記者 薛仁政 通訊員 簡(jiǎn)文楊 唐小雨“這不是飲料嗎？怎么還能治病呢？”74歲來(lái)自東莞的朱阿婆近日出現(xiàn)了持續(xù)性上腹脹痛，且肛門停止排氣排便。劇烈的腹痛嚴(yán)重影響了朱阿婆的日常生活，或臥或立都深受其擾，朱阿婆遂前往中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院就診。“阿婆左上腹有小腸糞石阻塞，繼發(fā)小腸梗阻，分解糞
文/羊城晚報(bào)全媒體記者 薛仁政 通訊員 簡(jiǎn)文楊 唐小雨“這不是飲料嗎？怎么還能治病呢？”74歲來(lái)自東莞的朱阿婆近日出現(xiàn)了持續(xù)性上腹脹痛，且肛門停止排氣排便。劇烈的腹痛嚴(yán)重影響了朱阿婆的日常生活，或臥或立都深受其擾，朱阿婆遂前往中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院就診。“阿婆左上腹有小腸糞石阻塞，繼發(fā)小腸梗阻，分解糞
極目新聞?dòng)浾?廖仕祺通訊員 李林牧 詹文雪咳嗽對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)并不是什么大問(wèn)題，可能過(guò)不了多久自己就好了。然而武漢的李女士（化姓）近來(lái)久咳不愈，被反復(fù)折磨，前往武漢市普仁醫(yī)院就診才發(fā)現(xiàn)，自己竟是被一種“變異病”給纏上了。李女士今年32歲，平日里對(duì)各種鮮花喜愛(ài)有加，眼下又正值春暖花開(kāi)的時(shí)節(jié)，李女士更是不
近日，游客在海南三亞發(fā)現(xiàn)一種“拔白頭發(fā)”服務(wù)，視頻中不少游客坐在凳子上，身后有服務(wù)人員用工具查找白發(fā)，然后一根一根拔掉。生活中，一些年輕人發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)了白頭發(fā)，也會(huì)自己或找?guī)兔Π纬０最^發(fā)能不能拔？北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師楊淑霞提醒，不建議拔白頭發(fā)。首先，拔白頭發(fā)不能減少白發(fā)；其次，反復(fù)拔頭
在大家“陽(yáng)康”的路上，各種膳食補(bǔ)充劑、保健品也跟著蹭了一波熱度。特別是蛋白粉， 因其能補(bǔ)充蛋白質(zhì)被不少人視為“健康提速劑”。那么，補(bǔ)充蛋白粉和提高免疫力到底有沒(méi)有關(guān)系？“陽(yáng)康”人群真的需要吃嗎？哪些人不適合補(bǔ)充蛋白粉？今天，營(yíng)養(yǎng)科的醫(yī)生就來(lái)跟大家分享一下關(guān)于蛋白粉補(bǔ)充的小知識(shí)。補(bǔ)充蛋白質(zhì)能提高免疫力
近日，中國(guó)三農(nóng)發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)人均的肉類消費(fèi)量一年接近70公斤，人均每日的肉類攝入量為164g，遠(yuǎn)超過(guò)膳食指南推薦的每人每日40—75g的攝入量。該數(shù)值在近年來(lái)不斷上升，我國(guó)在1961年人均每日肉類輸入量為20g，到2011年時(shí)上漲至了254g，同比上升了約13倍。這里所說(shuō)的肉類過(guò)多，主要指畜肉類
春天易困乏，很多人都會(huì)選擇喝茶來(lái)提神醒腦。該怎么根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇花果藥茶的種類呢？廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針推康復(fù)中心賈超主任中醫(yī)師詳解。易郁悶：玫瑰花、茉莉花春天易春困，對(duì)于容易情緒郁悶、精神緊張的人來(lái)說(shuō)，春季可選擇多喝玫瑰花、茉莉花等茶。玫瑰花茶性微溫，并含有豐富的維生素，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理
近日，“長(zhǎng)期不吃早餐會(huì)降低大腦功能”登上微博熱搜，不少網(wǎng)友表示，自己早餐很湊合，甚至干脆省略，來(lái)個(gè)早午餐。經(jīng)常不吃早餐會(huì)對(duì)身體帶來(lái)什么危害？“不吃早餐更容易胖、增加膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)”是真的嗎？“吃早餐可以加速身體的新陳代謝，長(zhǎng)期不吃早餐，新陳代謝可能會(huì)降低。此外，由于省略了早餐，人們午餐時(shí)更容易放縱自己，
新華社北京2月19日電（記者李雯）美國(guó)《國(guó)家科學(xué)院學(xué)報(bào)》日前刊載的一項(xiàng)最新研究顯示，大學(xué)生如果每晚睡眠不足6小時(shí)，會(huì)影響學(xué)習(xí)能力。此前研究顯示，睡眠是健康和績(jī)效的重要預(yù)測(cè)因素。動(dòng)物研究表明，白天形成的記憶在睡眠中得到鞏固，當(dāng)正常的睡眠模式被中斷時(shí)，白天學(xué)習(xí)的內(nèi)容就會(huì)忘記。專家建議青少年每晚睡8至10
中國(guó)文化中，飲酒可以活血取暖，可以活躍餐桌氛圍，促進(jìn)人與人之間的交流。酒已經(jīng)深深地融入了中國(guó)人的社會(huì)生活和工作之中。但飲酒沒(méi)有節(jié)制，無(wú)酒不歡、逢酒必醉、飲酒必多，不但誤事傷身，還能“燒壞”大腦。今天，神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生就和大家聊一聊被酒精毒害的大腦。慢性酒精中毒還能帶來(lái)腦病按照美國(guó)國(guó)家酒精濫用與酒精中毒
春季萬(wàn)物復(fù)蘇，百花盛開(kāi)，同時(shí)也是許多人出現(xiàn)過(guò)敏癥狀的季節(jié)?！按杭咀畛Ｒ?jiàn)的過(guò)敏是花粉過(guò)敏，也稱花粉癥?！敝袊?guó)人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心皮膚科副主任醫(yī)師周勇介紹，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，花粉多是過(guò)敏原?；ǚ圻^(guò)敏的典型癥狀有蕁麻疹、鼻塞、打噴嚏、流清水鼻涕、眼睛發(fā)癢、咳嗽、喘息等。需要注意的是，楊絮、柳絮