天氣溫差大易感冒 生姜、捂汗幫你解圍
天氣忽冷忽熱，不小心就會患上風寒感冒。感冒是一種可以自愈的疾病，體質(zhì)好的患者，多飲溫開水，注意休息，不吃藥也可以痊愈；體質(zhì)差的患者，不及時服藥，可能會加重感冒癥狀，引起支氣管炎、肺炎，部分患者還可能繼發(fā)風濕熱、腎小球腎炎、病毒性心肌炎等。北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院亞健康科高傲提醒，除服用感冒藥外，未出現(xiàn)
日常養(yǎng)生
最適合春天喝的茶飲，都在這了！
春天是容易困乏的季節(jié)，很多聽友都會選擇喝藥茶來提神醒腦，那么該怎么根據(jù)個人體質(zhì)選擇茶的種類呢？首先，春季是一個讓人容易郁悶的季節(jié)，對于情緒郁悶，精神緊張的人來說，應當選擇玫瑰花、茉莉花等茶。玫瑰花茶性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞
醫(yī)生提醒：濫用雌激素可能誘發(fā)乳腺增生
女性大多注意保養(yǎng)，常常會有意識地內(nèi)服一些保健品，以期達到豐胸、緊致皮膚等效果。中山大學附屬第三醫(yī)院甲乳外科吳玨堃副主任醫(yī)師提醒，一些保健品中往往會添加大量雌激素，不根據(jù)自身情況就隨意服用，可能會導致體內(nèi)攝入過多的雌激素，從而刺激到乳房，誘發(fā)乳腺增生等乳腺疾病。查出乳腺增生不必過度焦慮乳腺增生是女性較
警惕，這類食物吃多了可能會讓人變笨！
通常來說，大家會比較關(guān)注食物對個人體形、健康之類問題的影響。不過，一些新的研究發(fā)現(xiàn)，有些食物會對我們的神經(jīng)系統(tǒng)、認知能力產(chǎn)生影響——簡單來說，有些食物很可能會讓一個人變得更加蠢笨。01令人吃驚的發(fā)現(xiàn)2022年底，權(quán)威期刊《美國醫(yī)學會雜志》子刊《美國醫(yī)學會神經(jīng)病學雜志》發(fā)表了一項新的研究。研究論文題為
緩解春困 掌握一些提神醒腦小技巧很有用
“春眠不覺曉，處處聞啼鳥。”為什么一到春天就犯困？緩解春困有哪些方法？“‘春困’是人體對春季氣候的一種適應性反應，是冬去春來之時人的大腦血流量發(fā)生改變造成的，完全屬于生理現(xiàn)象。”北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院亞健康科副主任醫(yī)師劉洋解釋，在冬天，皮膚和皮膚淺層的血管逐漸收縮，汗腺和毛孔也隨之閉合，血流量相對減
藥酒別亂喝！大伯每天一杯補腎喝到尿血
近日，浙江杭州的六旬張大伯，在西北旅游時聽導游介紹，購買了一種聲稱可以延年益壽、補腎益血的中藥——“鎖陽”。張大伯用“鎖陽”泡酒喝，半月以來每天喝一杯，卻漸漸覺得身體無力，沒有胃口，還尿血。就醫(yī)檢查后醫(yī)生發(fā)現(xiàn)張大伯有嚴重凝血功能障礙，產(chǎn)生了藥物性腎損害。經(jīng)過治療，張大伯已恢復正常。醫(yī)生提醒不要通過不
配了“OK”鏡，孩子的視力就真的OK了？
提起“角膜塑形鏡（又稱OK鏡）”，相信家長們并不陌生。它是目前被眼科專業(yè)技術(shù)人員和家長普遍接受的一種兒童近視矯正和控制方法。有些家長甚至抱有“近視了也可以戴OK鏡”的想法，而忽視了孩子的超負荷用眼行為。戴上OK鏡就萬事大吉了嗎？配了OK鏡度數(shù)還會漲嗎？OK鏡接觸角膜安全嗎？佩戴OK鏡的注意事項有哪些
春天吃豆腐好處多！但這兩類人不適合吃
豆腐是我國傳統(tǒng)食物，它潔白如玉、柔軟細嫩。豆腐既可作主料，也可作配菜，無論是涼拌、熱炒還是做成豆腐湯，都能成為餐桌上的一道美味。01、豆腐對健康有什么益處豆腐的傳統(tǒng)制法是用黃豆泡發(fā)磨為豆?jié){，再添加凝固劑，蛋白質(zhì)沉淀變?yōu)槎够ǎ挥貌及希瑪D出部分水，最終變?yōu)槌尚偷乃垢６垢粌H好吃，對健康還有很多好處
姨媽期究竟要不要喝紅糖水？營養(yǎng)師講解
紅糖水，在中華傳統(tǒng)飲食文化中，被傳為滋補佳品，多用于產(chǎn)后、月經(jīng)期、體弱身虛,功效為“補血”。不過，“補血”一詞聽起來對女性的身體健康很重要，但理解起來顯得有些模糊：補血細胞？補血色素？補鐵元素？抑或是補充血量？到底該從哪個角度去理解呢？紅糖水能補充的鈣鐵鋅非常有限但熱量卻很高要想知道紅糖究竟可以補什
肝腎不足頭發(fā)早白，中醫(yī)五招養(yǎng)出好秀發(fā)
文/羊城晚報全媒體記者 張華長白發(fā)，說明人老了。中醫(yī)認為，頭發(fā)的生長依賴于精血的濡養(yǎng)，隨著年齡的增長，天癸（男女之腎精或女子月經(jīng)）衰、肝腎虛，毛發(fā)枯白是自然現(xiàn)象。除此之外，當各種原因?qū)е赂文I不足時，頭發(fā)沒了精血的濡養(yǎng)，也慢慢失去光澤，變得干枯毛躁，漸生白發(fā)，日久還可形成脫發(fā)。那么，如何保養(yǎng)頭發(fā)，避免
紅糖水營養(yǎng)非常有限 想補血不如吃紅肉
紅糖水，在中華傳統(tǒng)飲食文化中，被傳為滋補佳品，多用于產(chǎn)后、月經(jīng)期、體弱身虛,功效為“補血”。不過，“補血”一詞聽起來對女性的身體健康很重要，但理解起來顯得有些模糊：補血細胞？補血色素？補鐵元素？抑或是補充血量？到底該從哪個角度去理解呢？紅糖水能補充的鈣鐵鋅非常有限但熱量卻很高要想知道紅糖究竟可以補什
多地氣溫"沖破"20℃ 春捂還要繼續(xù)嗎？
本周北方多地氣溫回暖，北京地區(qū)最高氣溫將沖至23℃。俗話說，春捂秋凍不生雜病。可大熱天的，還要繼續(xù)“春捂”嗎？北京市隆福醫(yī)院心血管內(nèi)分泌科主任蔡松表示，冬春交替，氣溫變化不定，對血管收縮和舒張產(chǎn)生一定影響，誘發(fā)心絞痛等疾病。“盡管該季節(jié)不建議人們著急減衣物，但人們一般以15℃視為捂與不捂的臨界溫度，
多地氣溫"沖破"20℃ 春捂還要繼續(xù)嗎？
本周北方多地氣溫回暖，北京地區(qū)最高氣溫將沖至23℃。俗話說，春捂秋凍不生雜病。可大熱天的，還要繼續(xù)“春捂”嗎？北京市隆福醫(yī)院心血管內(nèi)分泌科主任蔡松表示，冬春交替，氣溫變化不定，對血管收縮和舒張產(chǎn)生一定影響，誘發(fā)心絞痛等疾病。“盡管該季節(jié)不建議人們著急減衣物，但人們一般以15℃視為捂與不捂的臨界溫度，
別只知道烏梅子醬，這道養(yǎng)生食材妙用多
最近，一首新歌《烏梅子醬》火遍全網(wǎng)。你知道嗎？除了能做成甜甜的烏梅子醬，烏梅作為一味中藥材，還有很多功效和妙用。烏梅，別名梅實、熏梅、桔梅肉。《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載：“烏梅，味酸，平。主下氣，除熱煩滿，安心，肢體痛，偏枯不仁，死肌，去青黑誌，惡肉”。功效一：安蛔驅(qū)蟲烏梅最出名的功效就是用于蛔厥腹痛嘔吐
牙膏蘸水后影響刷牙效果？恰恰相反！
請回想一個細節(jié)，你在每天早、晚刷牙的時候，有沒有將抹了牙膏的牙刷蘸下水再放入口中？最近網(wǎng)上流傳一個說法，蘸水會降低牙膏中摩擦劑的摩擦力，影響刷牙效果。別緊張，這又是一個健康偽知識。這個小細節(jié)對刷牙沒啥影響，甚至還能對功效發(fā)揮起到助力的作用。具體怎么回事？請看最新一期公布的“科學”流言榜。每月“科學”
研究發(fā)現(xiàn)：吃辣防癌？前提是你得吃對了！
生活中有的人“無辣不歡”，有的人“滴辣不沾”。很多不吃辣的人會認為吃辣會“上火”“長痘痘”“刺激腸胃”……但其實不吃辣椒的人，真的虧大了！越來越多的研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常吃點辣椒，對身體反而有好處！01經(jīng)常吃辣死亡風險更低2021年，《美國預防心臟病學雜志》上發(fā)表了一項關(guān)于吃辣的薈萃研究。分析發(fā)現(xiàn)，愛吃辣的人
家庭藥箱遠離兒童，這些藥誤服會危及生命
疫情期間家中儲備的退燒藥、止痛藥、降壓藥都收好了嗎？河南一名1歲4個月男童因誤食奶奶一片降糖藥導致失明失聰，雙腿無法站立。前天，男童已被送至北京治療。“不少藥品的外形、顏色會被孩子誤認為‘糖果’，兒童誤服藥物的事件時有發(fā)生。”北京大學人民醫(yī)院藥劑科醫(yī)生陳月介紹，有些藥品可能對肝臟、胃腸道、神經(jīng)、腎臟
烏梅子醬因歌火出圈，有人服用后進醫(yī)院
“你淺淺的微笑就像烏梅子醬。”近日，歌曲《烏梅子醬》走紅短視頻平臺，更是帶火了烏梅子醬、烏梅果脯等一系列相關(guān)商品。不少網(wǎng)友購買，想嘗嘗究竟是什么味兒。烏梅和烏梅醬是否什么人都適合吃呢？3月5日，江城專家提醒稱，作為近期熱門的網(wǎng)紅食品，烏梅子醬（果干）雖酸+甜可口有助消化，但產(chǎn)品本身糖分較高，不是人人
當心！長期戴耳機會帶來“隱蔽性”損傷
對于很多人來說，隨時隨地戴耳機已經(jīng)成為生活常態(tài)，這是否會對聽力造成負面影響？湖南省人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科三病區(qū)主任王寧為廣大網(wǎng)友講解相關(guān)知識。王寧表示，耳的結(jié)構(gòu)精密、功能復雜，與其它原因造成的聽力損失相比，長期戴耳機帶來的損傷往往具有很強的“隱蔽性”，不易被察覺。他強調(diào)，長時間、近距離、高分貝的聲
女子收童子尿煮雞蛋 醫(yī)生:食用尿液無益
極目新聞記者 肖名遠 張奇浙江東陽一女子發(fā)視頻稱用童子尿煮雞蛋并出售，此事引發(fā)關(guān)注。3月1日，當?shù)厝烁嬖V極目新聞記者，當?shù)卮_有食用“童子蛋”的習慣。消化科醫(yī)生分析稱，無論是童子尿還是成人尿液都只是人體排泄物，如果不經(jīng)過處理是不能食用的，長期食用可能對人體有害。據(jù)媒體報道，近日，浙江東陽市一女子發(fā)視頻