治療頸椎病的有效食療偏方
越來(lái)越多人不是腰痛就是脖子痛，要問(wèn)為什么這么多人的腰椎頸椎都出問(wèn)題，還不都是因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐惹的禍。尤其是白領(lǐng)階層的女性，工作8小時(shí)，但這8小時(shí)都是坐在電腦旁敲電腦。就算下班了，還是習(xí)慣性的坐在電腦桌旁看新聞、聊八卦。這種看似輕松的工作，其實(shí)對(duì)腰椎頸椎卻是最大的傷害。最新調(diào)查顯示：由于長(zhǎng)期慢性勞損，頸椎
日常養(yǎng)生
降血壓的食物：試試這四款降壓食療方
1、鮮西紅柿原料：鮮西紅柿2個(gè)。做法：將西紅柿洗凈，蘸白糖每早空腹吃。清熱降壓、止血。可治高血壓、眼底出血。2、海帶根原料：海帶根適量。做法：將海帶根曬干粉碎為末，每次服6至12克，每日1至2次，溫水送服。清熱利水，祛脂降壓，治高血壓。3、芹菜大棗湯原料：鮮芹菜(下段莖)60克，大棗30克。做法：水
端午時(shí)節(jié)祛暑特別適合食用豆粥
端午與二十四節(jié)氣中的夏至相鄰，暑熱甚重。將豆類和大米同煮做粥，可以清熱祛暑，特別適合此時(shí)節(jié)食用。豆類和大米都屬于偏寒性的食物，有清熱的作用。熬成豆粥，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更容易吸收，水分含量更多，更有利于補(bǔ)充夏季人缺失的大量水分。另外，豆類相較于其他主食，蛋白質(zhì)含量高，平時(shí)講究吃素的中老年人更需要多吃豆類。第一
2種食物可幫助預(yù)防婦科疾病
對(duì)女性來(lái)說(shuō)是健康的殺手，在生活中我們要最好一切措施來(lái)預(yù)防抵御它。除了平時(shí)個(gè)人衛(wèi)生上的預(yù)防細(xì)菌感染，還可以從食物上預(yù)防疾病。根據(jù)美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，香菇可以有效防止HPV病毒入侵人體，進(jìn)而降低罹患子的機(jī)率。除了香菇，還有其他一些食物也能幫助預(yù)防婦科疾病。2種食物可幫助預(yù)防婦科疾病：1、全麥?zhǔn)澄锖秃Ф喑匀?/p>
被你丟棄的這些蔬菜蒂 其實(shí)是一味中藥
蔬菜是我們每天餐桌上必不可少的食物，營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家更是提倡每天每個(gè)人最好吃半斤左右的蔬菜。蔬菜吃法有很多，但是都要經(jīng)過(guò)清洗和刀切這個(gè)過(guò)程，在這過(guò)程中我們往往會(huì)把蔬菜中不宜使用的部分丟掉，比如茄子蒂、黃瓜蒂等等。但是卻很少人知道這些往往進(jìn)入垃圾桶的東西，卻是一味中藥，具有意想不到治療疾病的作用。今就一同看
高血壓食療-降壓湯的做法
高血壓患者除堅(jiān)持服藥治療外，平時(shí)亦可自制一些美味湯飲用，既是生活享受，亦有輔助療效。紫菜降壓五味湯：紫菜1塊，芹菜2棵，番茄1個(gè)，馬蹄10個(gè)，洋蔥半個(gè)。芹菜切段，番茄切片，馬蹄切塊，洋蔥切絲。以上同煮為湯，調(diào)味食用。海帶決明湯：海帶30克，草決明15克。海帶入砂鍋煎1小時(shí)后，再入草決明煎1小時(shí)。飲湯
有哪些食物可以有助于消腫?
這幾天母親騎電動(dòng)車不小心摔了一下!還好沒(méi)什么事情!但是腿腫的好大哦!我這個(gè)做兒子身在外地也沒(méi)有辦法回去看她!只好在網(wǎng)絡(luò)上面收集一些方法來(lái)幫助更多的人!可憐天下父母心哦!中醫(yī)說(shuō)消腫，可以多吃利水祛濕藥膳，例如用：木棉花、棉茵陳、扁豆、苡米、大福皮、燈芯花熬粥(這叫做“祛濕粥&rdquo
夏日桃子的食療功效與作用
時(shí)下正是"桃李滿園"之際。桃一向被作為福壽吉祥的象征，素有"壽桃"和"仙桃"的美稱，因其色澤紅潤(rùn)，肉質(zhì)鮮美，又被譽(yù)為"天下第一果"。盡管桃子具有補(bǔ)益心肺、生津止渴、消積潤(rùn)腸、解勞熱等功效，但食用時(shí)須注意以下事項(xiàng)。夏日食桃十注意：1.桃肉性偏溫，《滇南本草圖說(shuō)》載："多食動(dòng)脾助熱，令人腹脹，發(fā)瘡癤"，
高血壓患者適合喝些什么湯
對(duì)高血壓病人來(lái)說(shuō)，要想控制好血壓，就要從日常飲食入手。健康飲食專家提示，有一些湯品就適合高血壓病人來(lái)喝。接下來(lái)，具體介紹了一些湯品，只要堅(jiān)持飲用，就能更好的控制血壓。一、枸杞芹菜魚(yú)片湯材料： 鯇魚(yú)肉60克，枸杞葉250克，芹菜120克，生姜3片。做法：將枸杞枝扎成一團(tuán)，加適量鹽、姜絲、芡粉;油拌勻，
心臟病的藥膳食療
靈芝豬心 豬心500克，靈芝15克，生姜、蔥、精鹽各3克，味精、胡椒粉適量。先將豬心對(duì)剖兩塊洗凈，鍋內(nèi)加清水入豬心、靈芝煮至七成熟時(shí)撈出，豬心切成薄片，靈芝切成細(xì)末，煮豬心的原汁留著待用。凈鍋置火上，加入豬油燒熱時(shí)下姜、蔥，加豬心原汁和醬油、料酒、食鹽、豬心片、靈芝和其他調(diào)料，燒入味后下淀粉收汁裝盤(pán)
容易掉發(fā)吃什么好？
立秋之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，掉發(fā)的情況也越來(lái)越嚴(yán)重。可能早上梳頭、晚上洗頭的時(shí)候，頭發(fā)唰唰唰地就掉下來(lái)一把。那么有哪些營(yíng)養(yǎng)素可以拯救頭發(fā)，減少掉發(fā)的情況呢?快來(lái)了解一下。頭發(fā)的代謝是有周期性的，秋季掉發(fā)通常比別的季節(jié)多，就如植物秋天會(huì)落葉一樣，因此，更應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)頭發(fā)的護(hù)理。掉頭發(fā)的主要原因是肝腎氣不足，氣血虧
桑葉的功效與作用
桑葉作為最大眾化的一類植物，深深的受到了廣大老百姓朋友的喜愛(ài)。但是，桑葉的功效與作用包括了哪些呢?涉及到了哪些方面呢?毫無(wú)疑問(wèn)，它涉及到了美容、美體方面，對(duì)于想減肥卻減不下來(lái)的朋友，不妨就嘗試一下，而且吃桑葉對(duì)于減肥的功效特別明顯。桑葉的功效與作用其時(shí)桑葉的藥用作用特別多，具有著疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、
感冒咳嗽吃什么好化痰止咳的食療方推薦
換季時(shí)候感冒咳嗽的比較多，而且有些還伴著一直痰，導(dǎo)致很不舒服。那么感冒咳嗽吃什么好呢?小編為大家介紹兩款食療偏方，一起來(lái)看一下。咳嗽化痰食療一、蝦仁蘿卜蜜瓜湯：材料：鮮蝦仁100克，胡蘿卜50克，哈密瓜1個(gè)，青豆。做法：哈密瓜1/6處切刀，大的為瓜盅，小的為瓜蓋，挖空果肉，果肉切丁，胡蘿卜去皮洗凈切
月經(jīng)不調(diào)就吃干鍋?zhàn)须u的做法
干鍋?zhàn)须u好吃下飯，今天小編帶你體驗(yàn)辣椒小炒肉湖南土家菜。那它的做法是什么呢，怎么做出正宗味道，下面就和小編一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。雞肉的功效與作用：雞肉的功能包括：改善營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血和虛弱等病癥。雞肉還有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的作用。適宜人群：雞肉一般人群都可
多吃含維B的食物有助睡眠
我們的生活是越來(lái)越繁忙了，很多人都是早午餐比較隨便的吃，晚餐往往會(huì)吃的比較有營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)這都是不對(duì)的，這樣做可能會(huì)給我們的生活造成很多困擾。吃好晚餐，要注意以下三個(gè)禁忌：一禁：晚餐吃過(guò)晚晚餐早吃是醫(yī)學(xué)專家向人們推薦的保健良策。有關(guān)研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結(jié)石病的發(fā)病率。人的排鈣高峰期常在進(jìn)餐后
感冒了吃什么好得快
每當(dāng)季節(jié)交替，就是感冒多發(fā)時(shí)期。"是藥三分毒"，如果可以采取食療的方法治療感冒，那就再合適不過(guò)了。那么感冒吃什么好呢?1、蘿卜蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開(kāi)水當(dāng)飲料喝。生
青少年近視食療14個(gè)偏方
眼球在調(diào)節(jié)靜止的狀態(tài)下來(lái)自三米以外的平行光線經(jīng)過(guò)眼的屈光后，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前的屈光不正就是近視眼，也稱短視眼，多見(jiàn)于青少年，故稱其謂青少年近視。其成因主要是用眼過(guò)度或近距離工作時(shí)間太久，通過(guò)改善學(xué)習(xí)、工作環(huán)境，注意用眼衛(wèi)生和合理使用(調(diào)治)眼睛，可以完全恢復(fù)正常視力。近視眼最突出的臨床表現(xiàn)是遠(yuǎn)視力降
蔬菜水果的曬傷食療方
1．黃瓜榨汁可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。敷后，身體得用水沖洗干凈。2．蘆薈蛋白蘆薈有去瘀消炎的天然療效，將蘆薈的果肉敷在皮膚上，有鎮(zhèn)痛美膚效果。如果將蘆薈與蛋白、蜜糖混合，可作為面膜，其漿力更強(qiáng)，不會(huì)出現(xiàn)滴漏情況。整個(gè)敷面過(guò)程約15至30分鐘，之后用水清洗臉龐。
胃炎吃什么好,治療胃炎的養(yǎng)生藥膳
慢性胃炎是以胃粘膜的非特異性慢性炎癥為主要病理變化的慢性胃病，胃炎使我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候都很難受。那么胃炎要注意什么呢?胃炎吃什么好呢?下面小編給大家介紹治療胃炎的三款養(yǎng)生藥膳。胃炎吃什么好?1、胃炎嚴(yán)重者要吃流食胃炎禁食一切對(duì)胃有刺激的飲食或藥物，酌情禁食或給予流食，對(duì)有出血者，予以止血治療。2、胃炎
根據(jù)不同的體制吃水果
每年到了夏天，琳瑯滿目的水果肯定會(huì)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在人們的家庭餐桌上。但是每種水果的吃法大家知道嗎?根據(jù)不同的體制吃水果才能達(dá)到養(yǎng)生的目的大家知道嗎?其實(shí)水果很多種，即便是種植水果多年的果農(nóng)，也未必可以說(shuō)的出格"一二"來(lái)。下面就給大家說(shuō)一下"根據(jù)體質(zhì)吃水果"。根據(jù)體質(zhì)吃水果"傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)看來(lái)，水果主要分三種:寒