玉米須如何降血糖
玉米須如何降血糖?玉米須降血糖的原理是什么?玉米須降血糖的理念也是新近才被人們提出來加以研究的。玉米須如何降血糖?玉米須降血糖的原理是什么?玉米須又稱"龍須"。 大量研究表明，玉米須中含多種對(duì)人體有益的化學(xué)成分，如皂甙、黃酮、生物堿、有機(jī)酸、揮發(fā)油、微量元素及多種維生素。玉米須中的皂甙是降低糖尿病病
日常養(yǎng)生
治便秘的香蕉奶昔
香蕉奶昔是一款既能美容又可以治便秘的甜品，是很多女士的理想選擇。香蕉奶昔采用的是壓榨的方法，口味是奶香，下面就為大家詳細(xì)介紹它的做法。香蕉的功效與作用：香蕉主要功能是清腸胃，治便秘，并有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。因?yàn)橄憬缎院云⑽柑摵⑽竿础⒏篂a者應(yīng)少吃，胃酸過多者最好不吃。適宜人
推薦能夠藥食兩用的食物
在中醫(yī)里，有"藥食同源"的說法，其實(shí)，在健康飲食中，有一些食物也是藥食兩用的。專家提示，藥食兩用的食物，其食物營養(yǎng)非常高，對(duì)你的養(yǎng)生保健會(huì)有大幫助。下文就具體介紹了一些可以藥食兩用的食物。藥食兩用的食物,藥食兩用：NO1.大蒜——殺菌抗癌大蒜又稱葫蒜，葫，大豆蒜，為百合科植物
吃銀耳有什么好處
我們都知道銀耳的好處很多，可是銀耳到底有什么好處呢?小編給大家總結(jié)了一下。一起來看看銀耳對(duì)我們身體的好處吧!吃銀耳有什么好處：1、銀耳潤肺銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;2、銀耳含微量元素銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對(duì)生長發(fā)育十分有益;因富含
為了養(yǎng)肝都需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)
從養(yǎng)生保健的角度分析，我們的肝臟是個(gè)排毒器官，需要你定期的養(yǎng)護(hù)。在養(yǎng)肝的問題上，健康飲食就能幫助你。接下來，小編我就為你具體盤點(diǎn)一些食物，它們對(duì)養(yǎng)肝會(huì)有大幫助。維生素A可抗肝癌肝臟是人體儲(chǔ)存維生素的"倉庫"。當(dāng)肝臟受損時(shí)，"倉庫"儲(chǔ)存維生素的能力也會(huì)下降。研究表明，維生素A能保護(hù)肝臟，阻止和抑制肝臟
五谷加大棗勝過人參靈芝
一、吃大棗治百病，可能嗎?您可別小看了這普通的大棗，治病效果可不一般，不知您是否看過中醫(yī)，十之八九醫(yī)生都會(huì)告訴您在中藥里再加上幾個(gè)大棗，這就是"藥引"，如果沒有藥引，中藥的效果就很難保證了。中醫(yī)很早就用大棗治病，我國最早的藥學(xué)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》，將大棗列為"上品"，從醫(yī)圣張仲景、藥王孫思邈，到現(xiàn)在的
喝酒不吃肉-嚴(yán)重傷肝,喝酒的一些注意事項(xiàng)和解酒方
想知道你的酒量到底有多大?哪些菜喝酒千萬不能吃?如果非要喝酒，搭配點(diǎn)什么食物最醒酒呢?《生命時(shí)報(bào)》采訪相關(guān)專家為你一一解答。受訪專家：中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院副教授 范志紅天津營養(yǎng)學(xué)會(huì)名譽(yù)理事長 付金如北京朝陽醫(yī)院消化科副主任 吳東方中國保健協(xié)會(huì)副秘書長 賈亞光中國釀酒工業(yè)協(xié)會(huì)啤酒分會(huì)秘書長 何勇首都醫(yī)
貧血虛弱就吃啤酒雞腿
啤酒嫩雞腿就是啤酒為作料烹制而出的美味，啤酒可以健脾開胃。建議可用啤酒代替普通的黃酒烹制食物，肉質(zhì)會(huì)更鮮嫩、可口。雞肉的功效與作用：雞肉具有改善營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血和虛弱等癥狀的功效。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究證實(shí)雞肉還有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的作用。適宜人群：雞肉一般人
胃不好少吃山楂胃不好吃什么水果養(yǎng)胃
很多人在飲食上會(huì)有所忽視，導(dǎo)致腸胃不好，那么水果能對(duì)胃有什么作用呢?胃不好吃什么好呢?養(yǎng)胃水果有哪些呢?其實(shí)不然，對(duì)于水果來說，水果可以有效地幫助他們緩解胃痛。有哪些水果具有養(yǎng)胃的作用呢?胃不好一定要少吃兩種水果1、鮮棗好吃但棗皮扎胃冬棗有天然"維生素丸"之稱，遼寧省大連市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任王興國提
番茄和什么搭檔可防癌
番茄可以防癌嗎?番茄就是我們所說的西紅柿，在飲食當(dāng)中番茄一直是被大家所認(rèn)可的，養(yǎng)生保健功效比較好的蔬菜，而事實(shí)上健康飲食專家告訴大家，番茄除了可以給我們提供營養(yǎng)之外，還可以起到很好的防癌功效。第一，通過一系列的生化作用，番茄紅素能促進(jìn)癌細(xì)胞分化(向良性方向轉(zhuǎn)化)，抑制癌細(xì)胞增殖。第二，可增強(qiáng)人體免疫
老是失眠怎么辦？
失眠的調(diào)理方法：蜜棗扒山藥。補(bǔ)益脾胃，滋腎養(yǎng)心。適用于脾胃虛弱、食欲不振、心悸失眠、腰膝酸軟等。有增進(jìn)食欲、養(yǎng)心安眠、防病保健之功效。失眠是非常常見的身體不適癥狀，這對(duì)于患有失眠癥的患者來說真可謂是一大頭痛之事，不僅給正常的生活帶來苦惱，同時(shí)也給自己的情緒、工作等帶來一定的麻煩。那失眠怎么辦好?有什
炸傷，燒傷飲食注意事項(xiàng)
適宜食物：雞腿，鯽魚，鰱魚，鯰魚。忌吃食物：羊肉(肥瘦)，韭菜，茼蒿，香菜，芥菜。一、飲食燒傷吃哪些對(duì)身體好?1、重度燒傷72小時(shí)內(nèi)病人因大量體液丟失，病人口渴明顯，此時(shí)要限制病人的飲水量，以免大量飲水造成胃擴(kuò)張，影響胃功能。如果病人有饑餓感，且有食欲，給少量米湯、豆汁，可滿足病人對(duì)飲食的需要，也可
有什么食物，吃了皮膚可以白點(diǎn)
10種可以美白皮膚的食物 食物和皮膚之間有著密切的聯(lián)系，那么，哪些食物是皮膚最喜歡的呢?皮膚科專家們?yōu)槲覀兛偨Y(jié)出了以下10種 ：1.西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈 性。2.胡蘿卜胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，保持皮膚
夏日提神吃什么食物？
夏季是一個(gè)特殊的季節(jié)，健康的人群喜歡在夏季出游、游泳、曬日光浴等。而對(duì)于患有心腦血管疾病、苦夏的人群來說，夏季是一個(gè)痛苦的季節(jié)。因?yàn)樵谙募舅麄兺鶗?huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒕癫粷?jì)等現(xiàn)象。往往這一類現(xiàn)象不需要吃藥，但是又影響工作和生活狀態(tài)。今天小編就和大家一起看看為什么咱們會(huì)頭暈?zāi)垦＃摮孕┦裁词澄飦斫鉀Q。頭
脾虛食譜紅油抄手怎么做好吃？
這款紅油抄手是不是和混沌很像呢，味道也毫不遜色哦。抄手和混沌的區(qū)別是抄手是一圈一圈的包成的，想知道它到底是怎么做的嗎，下面小編就來為大家分享。面粉的功效與作用：面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健脾(脾虛)厚腸、除熱止渴的功效。小麥可入心、脾、腎經(jīng)，可養(yǎng)心，
治療低血糖的四款食療偏方
引起低血糖的原因很多，主要分為內(nèi)分泌性如胰島增生,抗胰島素激素缺乏,反應(yīng)性低血糖。低血糖會(huì)導(dǎo)致頭暈，惡心等，下面小編給大家介紹治療低血糖的四款食療偏方。低血糖食療偏方一：木耳鱔魚湯做法：1、將鱔魚和豬瘦肉分別切成3公分長的絲，鱔絲加酒，鹽漬片刻。2、油燒至5成熟時(shí)爆入蒜茸、姜末、煸炒入鱔絲、加酒、肉
檸檬水的功效與作用
【別稱俗名】檸果、黎檬、宜母果。【性味歸臟】性微溫，味甘、酸。甘味入脾臟，酸味入肝臟。【功能效用】具有生津止渴、祛暑安胎、開胃消食之功效。【食養(yǎng)價(jià)值】經(jīng)常飲用檸檬汁或檸檬茶可以生津止渴、健脾開胃。檸檬中所含的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，因此，檸檬可用來制作檸檬香脂、潤膚霜和洗發(fā)劑等有實(shí)用
教你把高血壓吃下去
飲食療法是中醫(yī)的傳統(tǒng)療法。高血壓患者在低鹽低脂飲食、積極運(yùn)動(dòng)和合理用藥的同時(shí)可選用食療，以平衡陰陽，調(diào)和氣血，降低血壓。我們挑選了幾種食療的經(jīng)驗(yàn)方介紹給大家，其中，對(duì)合并有糖尿病者在飲食中不加糖或加入木糖醇。1、芹菜500克水煎，加白糖適量代茶飲;或芹菜250克、紅棗10枚，水煎代茶飲。2、新鮮荷葉
春季5款藥膳別錯(cuò)過
隨著人們生活水平的提高，越來越多的人注重飲食的健康。藥膳飲食也越來越引起人們的重視。大家知道藥膳對(duì)大家的功效與作用嗎?知道藥膳有哪些食譜嗎?那么，讓小編來告訴你什么是最有營養(yǎng)的藥膳飲食，一起來看看吧。從古至今，中華藥膳在中國菜中一直獨(dú)具特色。在它剛剛出現(xiàn)的時(shí)候，據(jù)《內(nèi)經(jīng)》中記載了"半夏秫米湯"及《金
按月份吃水果，什么月份吃什么水果？
【按月份吃水果】反季節(jié)水果很多是用一些化學(xué)物質(zhì)催熟、保鮮。不但營養(yǎng)價(jià)值不高，還會(huì)給身體帶來危害。來看看每月該吃的應(yīng)季水果。一月：狝猴桃;二月：甘蔗;三月：菠蘿;四月：山竹;五月：草莓;六月：櫻桃;七月：桃子;八月：西瓜;九月：葡萄;十月：梨;十一月：蘋果;十二月：橘子。