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許多年輕人不到中年也開始越來越養(yǎng)生起來，保溫杯里泡枸杞這一點(diǎn)也說明了枸杞對于身體的好處。像是上班族，有時候熬夜加班感覺到身體不適，就可以泡一杯枸杞水。而對于女性來說，很容易出現(xiàn)盜汗，手腳冰冷等情況，那么也是可以泡一杯枸杞水來補(bǔ)充能量的，但是為什么要泡枸杞水呢?可能大家都知道。1、枸杞的功效與作用它的

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理膚泉品牌中，k+乳的人氣還是挺高的，很多人都會去購k+來去除臉上的痘痘或者是黑頭，接下來的內(nèi)容中為大家分享理膚k+的使用方法。使用方法如下：1、首先第一步就是大家要用洗面奶將面部的油脂和污垢都清洗干凈;2、將臉上的水漬擦干后使用爽膚水進(jìn)行二次清潔并滋潤肌膚;3、將擠出適量的k乳，涂抹全臉，要盡量的

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冬天的時候特別的冷，溫度很低，所以很多的女生們即使想要護(hù)膚敷面膜，都覺得太冷了，面膜在冰箱呆過后效果會更佳，那么冬天面膜需要放冰箱嗎? 各位親們，面膜是可以放入冰箱冷藏，但是千萬要記住，不可以去冷凍你的面膜，放在冰箱冷藏即可，而且時間也不能太長了。 冬天特別的冷，其實(shí)沒有必要冬天也放在冰箱里面冷藏哦

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從功用性方面來劃分的話，面膜分為了補(bǔ)水面膜、清潔面膜、修復(fù)面膜等等，最近市場上比較流行泡泡面膜，大家知道泡泡清潔面膜多久用一次嗎? 泡泡面膜一周使用一次就可以了，如果是敏感肌膚需要根據(jù)自己的實(shí)際情況而定，否則會給肌膚造成一定的損傷，從而引起不必要的肌膚問題。 泡泡面膜主要功效是清潔，可以清除掉肌膚所

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說到好身材，不少人想起了國民老公彭于晏，超低皮脂加勻稱的體型讓人羨慕。那么，彭于晏那樣的身材要練多久呢？▼先來看兩段短，分別來自兩位健身者的健身記錄！第一位有健身基礎(chǔ)，逆襲用了50天！▼這位啤酒肚大叔練出六塊腹肌，用了一年！▼再看看現(xiàn)在體脂率不到6%的彭于晏▼曾經(jīng)也一度胖到自暴自棄！▼他的逆襲因?yàn)橐?/p>

11-08 2023

玉米粥是由玉米粒和大米一起熬制而成的所以很多人會比較擔(dān)心玉米粥的糖分覺得喝玉米粥很容易導(dǎo)致升糖，但是其實(shí)玉米粥是有著很高的藥用價(jià)值的，并且喝玉米粥其實(shí)可以起到提升醒腦的作用，所以喝玉米粥做為主食其實(shí)是很好的選擇。玉米粥是利用玉米粒跟大米熬成而成的，它含有玉米的藥用價(jià)值，首先是可以起到健腦提神的作用，

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自古就有“早上吃姜，勝過吃參湯；晚上吃姜，等于吃砒霜”的說法，因此很多人都只會在白天吃姜，晚上是絕不會碰姜的。據(jù)專家解釋這是因?yàn)樯薪?，姜酚能夠刺激腸道蠕動，白天可以增強(qiáng)脾胃作用，夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題，故夜晚不宜食用。生姜的功效和作用生姜含有辛辣和芳香成

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　　.hzh {display: none; }　　人字拖是夏天的代名詞之一。炎炎夏日，懶洋洋拖著一雙人字拖出門，讓腳趾完全裸露在空氣中，那種愜意的舒適感簡直不要太爽。但問題是，長期穿著人字拖對你健康確實(shí)沒有好處?！　∶绹膊】刂婆c防治中心的專家建議，普通人每天應(yīng)盡量走一萬步，所以鞋子對我們來說，并

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隨著現(xiàn)代人生活水平的提高，人們發(fā)胖的幾率越來越高。以之前不吃肥肉的人，現(xiàn)在也進(jìn)入了肥胖者的行列。這些朋友都很渴望知道有沒有每周減肥10斤的方法。所以今天我們帶你去了解一下是否有每周減肥10斤的方法。其實(shí)一周減肥也不是不可能，但是一定要按照正規(guī)的方法進(jìn)行飲食和運(yùn)動。我們來介紹幾個一周減肥10斤的方法：

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　　電腦傷眼，八成白領(lǐng)眼疲勞　　專家介紹，在整天與電腦打交道的白領(lǐng)人群中，80%以上都有不同程度的眼疲勞癥狀?！　〈送猓娔X族在操作計(jì)算機(jī)、看文件、輸入文字、抬頭看屏幕等重復(fù)動作中，眼球平均每天要轉(zhuǎn)動2—3萬次，這些動作都要靠眼球肌肉——睫狀肌的控制，如果疲勞過