1、緩解肩頸疼痛：大椎穴位于頸后高骨位置，是多條陽經和督脈的交會處。按摩此穴可以刺激神經末梢和肌肉組織，促進局部血液循環，有效緩解肩頸疼痛。
2、緩解頭痛、眩暈：大椎穴的按摩還能改善腦部供血，增加血流量，對于經常頭痛、頭暈的患者有很好的改善作用。
3、治療脊柱疾病：大椎穴活絡止痛的功效有助于輔助治療頸椎病、胸椎疼痛、腰肌勞損等脊柱疾病。
4、調理氣血：大椎穴對氣血有明顯的調理作用，可以促進身體的氣血暢通，有助于調節和平衡身體機能。
5、通陽理氣：按摩大椎穴可以疏通經絡，調和體內陰陽，治療陽氣不足、陰陽失調所導致的各種疾病。
6、增強體質與免疫力：通過按摩大椎穴，可以增強全身抵抗力，使身體更加健康。刺激大椎穴能夠增強身體的免疫力，幫助抵抗細菌和病毒感染。
7、預防與治療感冒：經常對大椎穴進行按摩或艾灸，可以調和全身陽氣，起到增強體質、預防感冒的功效。按摩大椎穴還可以輔助治療風寒、風熱感冒以及發熱癥狀。
8、改善情緒與神經系統疾病：大椎穴在中醫理論上具有鎮痛、鎮靜、安神的作用，有助于調節情緒，緩解焦慮、煩躁等不良情緒。對于失眠等神經系統疾病，按摩大椎穴也能起到一定的改善作用。
9、清熱解表與皮膚健康：按摩大椎穴具有清熱解表的功效，可以改善濕熱、火熱導致的痤瘡、毛囊炎等皮膚疾病。
10、調節肺功能：大椎穴對肺功能有明顯的調整作用，可以增強肺呼吸功能，緩解支氣管痙攣，降低呼吸道阻力。
11、緩解惡心嘔吐：大椎穴還可以緩解各種原因引起的惡心、嘔吐等胃腸功能障礙。
大椎穴怎么推拿按摩效果好
1、手指按壓法：使用食指、中指或無名指的指腹，放在大椎穴上，輕輕按壓。可以適當旋轉或揉動，以刺激穴位。力度應適中，既不過輕也不過重，以感覺舒適為準。
2、手掌按壓法：將手掌放在頸部后方，用掌根或大魚際肌（手掌靠近拇指的部分）按壓大椎穴。輕輕按壓并適度旋轉，以刺激穴位。
大椎穴在哪
大椎穴是人體后頸部的一個重要穴位，位于第7頸椎棘突下凹陷中，也就是在頸部下端，第七頸椎棘突下緣的凹陷處。為了準確找到這個穴位，可以采取正坐低頭的姿勢，用手指在頸部中央向下滑動，直到找到一個特別明顯的、比其他棘突更突出的棘突，這就是第七頸椎棘突。在第七頸椎棘突的下方，可以找到一個凹陷處，即為大椎穴。在尋找和刺激大椎穴時，應避免用力過猛或突然使用暴力，以免造成頸部不適或損傷。同時，對于患有頸椎疾病或相關癥狀的人群，在進行相關操作之前，最好先咨詢專業醫生或按摩師的意見。
