做完準分子激光手術后不是就高枕無憂，在術后的保養是相當重要的，特別是飲食方面上我們尤其要注意。
一、近視手術后宜吃
1、蛋白質：在近視手術后患者應該多補充一些蛋白質，因為蛋白質對于保護我們的眼睛是很好的。
推薦食物：瘦肉、魚類、雞胸肉等。
2、維生素A：在近視眼術后多吃維生素A的目的就是加快手術后的傷口愈合。
推薦食物：胡蘿卜、芹菜、水果等。
3、鈣：我們知道鈣既是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。所以近視眼手術后的飲食應注意多吃一些含鈣的食物。
推薦食物：雞蛋、花生、棗、豆類產品等。
4、鋅：鋅是現在的近視眼患者普遍比較缺乏的，因此不管是在近視手術前還是近視眼手術后的飲食都應該多吃富含鋅的食物。
推薦食物：海帶、牛肉、羊肉、動物肝臟等。
二、近視手術后的飲食禁忌
1、在手術后患者一定不要吃辛辣的食物，這對于傷口的愈合是非常不好。
2、近視手術后的飲食要注意減少高糖類食品，因為吃糖過多會造成血鈣減少，影響眼球的堅韌性，使眼軸易于伸長，可能助長近視眼的發生與發展。
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
想要練出完美好身材那就要運動，今天小編就和大家分享一種新的運動健身法，那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺中國平板支撐，這就是現在大多數健身房都流行無器械運動。因為它可
有一些男性，年富力強卻“輸”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的時候感覺力不從心。是什么影響了男人的男子功能，造成房事障礙呢？影響男子功能的幾點喝酒：小飲可以怡