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日常養(yǎng)生 2023-07-03 755 0

平時(shí)生活里，咱們老能聽見這樣一句話“聽見你昨晚打呼了，睡得可真香啊”。好像挺多人都覺得，睡覺打呼就是睡得特別沉，睡眠質(zhì)量特別好，但真是這樣嗎？其實(shí)，打呼不但跟睡得好沒什么關(guān)系，反而還是一種叫作呼吸睡眠暫停綜合征的病。這種病的特征就是有響亮的鼾聲，伴隨短暫氣喘，同時(shí)還有持續(xù)10秒以上的呼吸暫停，并且交