腸胃不好，這5種食物還是少吃為好
腸胃不好的人往往都會有一些煩惱，當食物選擇不當的時候，會讓自己的腸胃病發作，很多常見的食物就是引發腸胃發作的誘因，但是那些食物是腸胃不好的人要少吃的呢，往下看看唄1、西蘭花西蘭花里面有一種叫可溶性膳食纖維，這種物質只能在大腸里分解并產生氣體。對于腸胃不好的人來說，不能在胃里或者是在大腸分解，很容易增
4種果汁排毒又養顏，愛美的你千萬別錯過
如今很流行把蔬菜榨成汁來喝，不僅操作方便，而且蔬菜汁富含了粗纖維素，經常喝還能夠排除體內的毒素和垃圾。如何制作美味可口的蔬菜汁呢？其實很簡單，只需要一臺榨汁機，把蔬菜清洗干凈切成小片，放入榨汁機中攪拌30分鐘即可，如果覺得口感不好，還可以加些蜂蜜來調味。喝蔬菜汁對身體好，不同的蔬菜能起到不同作用，下
常吃這些粗糧對身體好處多多，別再忽視了
在我們一天的生活中，吃就占了很多比重，作為人類，吃也一直是我們不可或缺的一部分，但怎樣吃，吃什么，每個人的選擇不同，從而身體給的反饋也不同。像葷、素、粗、細合理搭配，算是比較健康的飲食習慣了，但是生活中，其實有很多人都做不到這樣的平衡，尤其是粗糧攝取的比較少。粗糧，其實含有很多營養，平時常吃，不會吃
肝怕堵，但愛這4物，肝不好可常吃
肝臟是我們身體里重要的器官之一，肝臟健康近年來越來越受到大家的關注，很多人也開始注重怎樣養護它，才能讓它不受傷。想要肝好，首先就得知道肝怕什么。其實肝臟很怕堵，有一句話是這樣說的“主疏泄，喜條達，惡抑郁”，肝臟疏通了暢通了，才能達到更加健康的狀態，而生活中經常做這些事情，很容
胃怕“傷”，但偏愛這3物，胃不好可以常吃
胃病近年來是常發的疾病之一，也是很多人都患有的疾病，放眼望去，其實很多人都有大大小小的胃病，小到只是偶爾犯胃痛，大到要住院治療，到這程度的人應該能體會到胃病對生活和工作的影響了。胃是我們的重要器官，平時需要我們精心呵護它，但是生活中經常做這些事就很容易傷害到胃部的健康。三餐不按時吃：有些人由于忙工作
香菇好吃營養，這些吃法不能錯過
香菇是很有名的食用菌類，好吃便宜，而且還很有營養，很多人都喜歡吃。常吃香菇，對身體的好處也有很多，只不過還有很多人不懂。1、降低膽固醇香菇含有豐富的維生素、多糖、核酸等營養物質，能抑制膽固醇吸收，降低人體內的膽固醇，能改善動脈硬化等癥狀。2、延緩衰老香菇含有各種天然的維生素，能促進身體新陳代謝，延緩
兒童佝得了僂病該吃什么好?
兒童佝得了僂病該吃什么好?一旦孩子生病，家長朋友一定要及時帶孩子接受對癥治療，這樣才能盡快的減少孩子的痛苦，我們平時生活中有非常多適合孩子的食物食療方法，這些方法對疾病治療也是有一定作用的，和藥物治療相比會更安全一點，也方便，經濟實惠。適合佝僂病寶寶的食補方1、肉松豆腐羹【原料】豆腐、青菜葉、肉松、
小兒多動癥吃什么好呢?
小兒多動癥吃什么好呢?倘若你家孩子得了多動癥，那么平時出了要給孩子正確的引導外，還要注意做藥物治療，不過平時小兒的飲食也是非常重要的，可以給小兒多動癥患者平時的飲食上加一些含蛋白質維生素及卵磷質、礦物質的食物，比如我們平時吃的牛奶、雞蛋、大豆及豆制品、瘦肉、動物肝臟、心臟等。小兒多動癥的四大食補方小
過敏性紫癜怎樣食補好呢?
過敏性紫癜怎樣食補好呢?倘若你是患有過敏性紫癜的患者，那么你的身上一定會有非常多的紅點點，而且得有過敏性紫癜的人一般夏天是不可以穿短褲的。因為過敏性紫癜是非常怕曬的，另外，過敏性紫癜患者的腿會給人引起不適，那么過敏性紫癜如何食補比較好呢?下面是養生在線小編給大家介紹 有關過敏性紫癜患者的飲食建議，一
尿路感染患者吃什么好
尿路感染患者吃什么好?尿路感染是一種常發的疾病，而且我們現實生活中有很多人都在遭受著尿路感染的困擾，尿路感染這種病不容易治療好，而且還非常容易反復，所以大家平時一定要做好預防工作，尤其是要注意自己的飲食。下面就讓我們一起來了解一下吧。什么是尿路感染?尿路感染是由細菌(極少數可由真菌、原蟲、病毒)直接
紅斑狼瘡好的食療方有哪些?
紅斑狼瘡好的食療方有哪些?系統性紅斑狼瘡大家應該都聽說過，這種病的發病原因至今不明，而且系統性紅斑狼瘡還會累及人體多系統多臟器以及多種自身康利的自體免疫性疾病，下面養生在是一種原因不明的、累及多系統多臟器的、具有多種自身抗體的自體免疫性疾病。下面養生在線小編來給大家介紹幾個系統性紅斑狼瘡的一些食療方
膀胱癌患者飲食該怎樣調理
膀胱癌患者飲食該怎樣調理?可能有些朋友知道有膀胱癌的患者平時生活中是不可以吃燒烤、發霉變質、腌制、高脂肪之類的食物，也可能知道膀胱癌患者吃那些食物好，但是對與患者平時什么樣的飲食搭配更有利于疾病的康復則就不清楚了，下面養生在線小編給大家推薦六款適合膀胱癌患者的6款飲食方，趕緊試試吧。調理膀胱癌的6大
牙齦炎患者多吃什么好?
牙齦炎患者多吃什么好?對患有牙齦炎的人而言，他們平時吃飯是非常痛苦的，因為有時候他們在吃東西的時候可能會由于咀嚼食物而引起牙齦炎疼痛，但是大家為了可以盡早的擺脫牙齦炎的折磨，建議一定要從我們平時的飲食和個人 口腔護理做起，那牙齦炎患者如何飲食好呢?吃哪些食物有緩解牙齦炎的功效?牙齦炎患者的飲食療法一
甲溝炎患者的飲食禁忌是什么
甲溝炎患者的飲食禁忌是什么?甲溝炎一般是會發生在甲溝部位的感染疾病，引起甲溝炎的病因有很多種，主要是因為甲溝周圍的組織受到了外接的刺傷而引起的炎癥感染，或者大家在拔倒刺的時候沒拔好引起的，對于有甲溝炎的人而言，有什么在飲食方面需要注意的，我們一起來了解一下吧。甲溝炎患者的飲食禁忌1、不能吃少吃的食物
角膜炎平時飲食不能吃什么?
角膜炎平時飲食不能吃什么?對我們每個人而言，眼睛是非常重要的部位，而角膜炎則是臨床上比較常見的一種眼科疾病，平時引起角膜炎的病因有非常多，而且一旦患上角膜炎則非常容易出現病情反復，所以在治療角膜炎的時候一定要注意方法，我們除了要用常規方法治療角膜炎外，平時的生活也有很多需要避免的，比如飲食上就要有所
嬰幼兒腹瀉該吃什么食物呢
嬰幼兒腹瀉該吃什么食物呢?嬰幼兒腹瀉應該是孩子出生開始比較常見也常遇到的疾病了，新手爸媽遇到嬰幼兒腹瀉常常是手忙腳亂的，不知道該怎么辦才好?其實嬰幼兒腹瀉除了要及時治療外，孩子的飲食也要有所注意了，究竟嬰幼兒腹瀉該吃什么食物呢?嬰幼兒消化器官發育尚不完善，對食物的耐受力較差，嬰兒不斷地生長發育，所需
潤肺的食物有哪些？
由于空氣質量的下降，我們平常應該怎么去保護肺部的健康呢?尤其是那些在外奔波勞累的男性們，怎么能夠更好的養肺呢?在平常有哪些清肺的食物效果比較好?清肺方法又有哪些呢?清肺的食物有哪些?一、雪梨食物簡介：常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等微量元素。潤肺原理
含鈣高的食物和水果有哪些？
說起鈣，很多人就會想到白色的鈣片或是碳酸鈣粉末，就連富含鈣質的食物，常被人們提起的也不外乎白色的牛奶和豆腐。可實際上，在含鈣量較高的食物中，除了蝦皮，其他大多數看起來都很黑。下面養生知識網給大家科普一下含鈣高的食物和水果，一起來看看吧。含鈣高的食物1、奶制品鈣元素的來源最豐富最佳的地方還是來自奶制品
含鉀高的食物有哪些？補鉀最快的方法
眾所周知，鉀是我們人體的微量元素之一。而我們人體常常會因為各種原因而缺鉀，這需要我們即使的補充鉀元素，而補鉀的方法是比較多的，其中比較受到人們喜愛的則是飲食，那么你知道含鉀高的食物有哪些嗎?今天小編就為大家介紹一些吧!含鉀高的食物有許多，新鮮黃綠色蔬菜水果，如鮮棗、柑桔、柿子、杏子以及獼猴桃、刺梨、
這5種食物越吃越容易老，忌口30天，年輕10歲
很多食物很美味，但其實對身體是有害的，其中有些我們經常吃的食物對皮膚的影響很大，經常食用就會讓人看起來很老，用再多昂貴的護膚品也不能挽救。但忌口30天之后，你會發現就算不用護膚品也變年輕了10歲。這幾種食物食物，相當于“催老劑”，最好要忌口1、腌制食物酸菜、咸菜這一類型的腌制
咳嗽不止吃什么好最佳潤肺止咳食物排行
嗓子里有痰，咳不出來怎么辦?秋季潤肺止咳吃什么食物好?下面來看看小編帶來的這最佳潤肺止咳食物排行榜中都有哪些。一起來看看!柿子中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。
血壓高又愛吃高鹽的食物,不妨吃點辣抑制一下
高血壓的人不宜吃高鹽的食物，會增加鈉的攝入，從而加重心腦血管的負擔，會升高血壓，對疾病的控制很不利。因此醫生總會建議高血壓人群少吃高鹽食物，但是偏偏重口味，愛吃咸味的食物怎么辦呢?建議你吃點辣試試。根據某心臟協會的研究數據顯示，在中國，愛吃辣的人，往往少吃鹽，而且這類人的血壓較低，不容易出現高血壓，
眼睛需要的營養素,哪些食物對眼睛好
由于信息時代的發展，手機電腦是人們常常必需之品，但是很多人都知道，這些電腦產品用多了對眼睛不好。還有些經常加班的加班族也是需要好好保護自己的眼睛，所以經常有些人問哪些食物對眼睛好，下面一起來了解一下吧。眼睛需要的營養素有哪些?1.維生素A維生素A是負責暗光下視力和明暗變換視力的重要營養素。如果維生素
胃上火吃什么食物降火，喝4款茶輕松降火
肝火旺以及吃了熱氣的食物等，都會導致上火問題，男人上火可能無所謂。但是對女生來說那就是不得了了，長痘痘、暗瘡、口腔潰瘍等等，一刻都不能忍，那么上火怎么辦呢?推薦你4款降火茶!1、菊花茶+普洱茶取5g菊花搭配5g普洱茶，一起沖泡飲用，可有效降火。兩種茶搭配飲用，還有著很好的減肥美容作用，有祛痘降火清血
哪些食物是五谷雜糧,長期吃五谷雜糧的害處
如果你是一個聰明的養生者，就應該懂得如何搭配食物、均衡營養。早在《黃帝內經·素問》中就提出了“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”的飲食調養的原則，同時也說明了五谷雜糧在飲食中的主導地位。但是長期食用也是有害處的，下面一起來了解一下