什么是高質(zhì)量的性生活?達(dá)到性愛(ài)高潮??jī)蓚€(gè)人都很滿(mǎn)足?做愛(ài)時(shí)間很長(zhǎng)、很持久?如果單純的從個(gè)人追求來(lái)說(shuō),任何一種都可以說(shuō)是高質(zhì)量的性生活,但如果從全方面去衡量判斷,高質(zhì)量性愛(ài)并不那么淡出,坐騎嗎要做到6點(diǎn)。

1、充分的很足夠的性愛(ài)前戲
前戲就是性生活開(kāi)始前的挑逗、調(diào)情、預(yù)熱行為。別小看它,它非常重要,只有做好前戲才能讓性愛(ài)更加契合。有性學(xué)家指出最好的性前戲是要滿(mǎn)足人的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué),觸覺(jué)等四大需求,一般來(lái)講前戲時(shí)間保持在10分鐘左右即可。
2、干凈的環(huán)境做得更舒服
性生活時(shí)的環(huán)境非常重要,舒適的環(huán)境可以使彼此快速進(jìn)入狀態(tài)當(dāng)中,如果環(huán)境過(guò)于嘈雜骯臟,空間過(guò)小都會(huì)導(dǎo)致性生活質(zhì)量變差,從而得不到高質(zhì)量性生活。

3、做愛(ài)時(shí)間別太長(zhǎng)別太短
有人覺(jué)得做愛(ài)時(shí)間越長(zhǎng)越好,殊不知貪圖時(shí)間長(zhǎng)不是好事,男人可能會(huì)憋太久射不出來(lái),女人可能會(huì)變得干燥。那么性愛(ài)時(shí)間多長(zhǎng)合適?有專(zhuān)家說(shuō),每次做愛(ài)7-13分鐘即可。簡(jiǎn)單點(diǎn)兒說(shuō),最短10分鐘,最長(zhǎng)15分鐘即可。
4、不想要寶寶就要避孕
不想要寶寶的夫妻肯定要做好避孕措施,但嗑藥真的不行,副作用太大,避孕套最合適,而且避孕套還有情趣類(lèi)型、加倍潤(rùn)滑類(lèi)型,可以增加姓生活樂(lè)趣,更能提高性高潮的幾率。
5、別強(qiáng)求性高潮
女人的高潮跟她們的內(nèi)心一樣非常難捉摸,但不是不能達(dá)到,只是時(shí)機(jī)或者某種因素限制了高潮。如果一味地追求高潮,那性生活的樂(lè)趣就沒(méi)了。要知道經(jīng)過(guò)某些調(diào)查發(fā)現(xiàn),幾乎80%的女性沒(méi)享受過(guò)性高潮。當(dāng)然,不是一輩子都沒(méi)有,只是高潮幾率低。說(shuō)實(shí)話(huà),做愛(ài)要的是快樂(lè),盡量享受就好。

6、要放松不要疲勞
性生活當(dāng)然是體力活,不累是不可能,而這里要告訴大家,性生活后我們需要得到釋放、輕松、愉悅,如果只是為了延長(zhǎng)時(shí)間、想要高潮每次都辛辛苦苦做半天,結(jié)果累得要死要活,這就得不償失了。反正,大家只要把能做的做到位,彼此都能開(kāi)心就好。











