春天對咽喉好的食物，抓緊時間補充營養
到了春季，天氣開始逐漸轉暖，也是很多常見病高發的季節;由于春季很多樹木都開始發芽了，空氣中也多了些柳絮之類的漂浮物，不注意就會吸進呼吸道中，所以春季也是呼吸道疾病的高發季節;那么春天對咽喉好的食物有哪些?跟著易網在線健康養生網（www.xllyou.com）了解一下吧。春天對咽喉好的食物1、羅漢果：
四季養生
適合春季喝的湯？春季養生小知識
如今已經是春天了，萬物復蘇、草長鶯飛，是極好的養生時期，日常生活中很多人養生喜歡食療，食療養生很多人喜歡煲湯喝，那么大家知道適合春季喝的湯都有哪些嗎?春季養生小知識又有哪些呢?易網在線健康養生網（www.xllyou.com）來為大家介紹一下吧!哪些湯適合春季喝?1、山藥玉米排骨蓮藕湯：山藥、玉米、
春季養生的禁忌有哪些？春季養生有哪些好方法？
春季是一年的開始，在春季的時候陽氣復蘇、草木生長，萬物都生機勃勃，所以此時也是一個養生的好時候，但是春季養生雖然好，也有一定的禁忌事項需要大家注意，那么春季養生的禁忌有哪些呢?春季養生有哪些好方法?易網在線健康養生網（www.xllyou.com）來為大家詳細介紹。春季有哪些養生禁忌?1、春季養生要
春天為什么容易咳嗽，原因在這里
春天很多人都會對天氣或者其它的原因有所反應，有些人反應比較明顯，比如咳嗽?？人缘脑蛞彩潜容^多的，可能是因為你對天氣比較敏感，沒有從冬天生冷干燥的天氣轉變過來，也有可能是因為你過敏了，春天過敏也是很常見的一種情況。天氣 由于季節更迭，我們可能沒有辦法完全適應這樣的變化，從干燥突然變得比較濕潤，所以
花粉過敏送什么花合適，教你送什么
花粉過敏的人一般是不能接觸一些她過敏的花的，但是花粉過敏的人也不一定對所有的花過敏，有的人對風媒花過敏對蟲媒花不過敏，但是為了保險起見最好不要送這些有花粉的植物，避免對方過敏。比如可以送一些綠葉植物和多肉還有一些人工做的物品。綠葉植物 我們在生活中也常見一些綠葉植物，他們一般是不開花的，有些甚至是長
長期抽煙突然戒煙好嗎，原來戒煙有這么多好處，看完就把煙戒了吧!
生活中有不少人都有抽煙的習慣，雖然人們都知道這個習慣不好，但是因為戒煙并不容易，所以有很多人就選擇一直吸煙。不過人們隨著年齡的增長，煙癮也會越來越難戒，有人還會覺得如果長期抽煙突然戒煙會對身體健康不利，那么究竟這種說法對嗎?長期抽煙突然戒煙好嗎?戒煙有哪些好處呢?對于這些問題，下面就由易網在線健康養
春季過敏臉上什么癥狀？大家肯定不知道！
每當春季來臨之時，很多人都會出現臉部過敏現象，而一旦過敏，不僅會影響自己的盛世美顏，還有可能是心情壓抑，從而引發各種身體不適。對此，要采取一定的措施來防止春季過敏，那么，春季過敏時，臉部會出現哪些癥狀呢？面對過敏，又可以通過什么方式來預防和治療呢？過敏癥狀春季由于天氣的溫差比較大，空氣中的濕度也比較
春季怎么樣抗過敏，這里教你怎么做
春季是一個過敏的多發季節，很多人在春天容易過敏，表現的形式多種多樣，有的人會臉紅，有的人會咳嗽，甚至休克死亡，所以，在春季我們一定要好好的保護自己避免受到過敏原的侵害。這時我們需要準備一些東西來保護自己，還要注意這些方面。防護措施在防過敏這一方面我們需要找到過敏原，然后遠離過敏原，這樣才能有效的避免
楊花和柳絮有什么區別，外觀相似并不代表本質一樣
在四五月份，我們會發現空中飄了很多白色絮狀類物質，如果你問身邊的朋友，他們可能會說，是楊花或者柳絮吧，那么具體是楊花還是柳絮，這就讓很多人感到疑惑了，今天易網在線健康養生網（www.xllyou.com）在下文給大家整理了一份有關楊花和柳絮區別的資料，希望大家看完后可以解一解自己的困惑。楊花和柳絮有
冬天頻繁洗澡危害
大家都知道，冬天天氣寒冷，一般很少人會天天洗澡，但是對于一部分人來，即使是冬天也會天天洗澡，但其實冬天頻繁洗澡是不好的，那么冬天頻繁洗澡危害有哪些？下面為大家介紹。冬天頻繁洗澡危害1.引起皮膚病冬天氣侯干躁，身體基礎代謝遲緩，出汗較少，沒了汗水的維護，皮膚抵擋外部輸出的能力變弱。較經常地洗澡，皮脂腺
秋季養生醫典草本湯粥 順應時令“收斂”清肝
一、芡實粉粥【據典】芡實性味甘、澀、平，入脾、腎、心經，有補脾止瀉、固腎澀精之功。煮為粥糊服食，誠如《本草綱目》所言“芡實粉粥，固精氣，明目耳”，是一味平補良方，非常適合秋季食用。【食材】芡實100克，白糖或蜂蜜適量?！咀龇ā寇蛯嵮心コ煞郏瑳鏊{勻，倒入沸水鍋中，不停攪動至熟，成糊。【功效】本品固腎
孩子吃什么零食健康？夏天宜吃的5種零食
夏天宜吃的5種零食酸奶給孩子喝酸奶有很多好處：每天喝150毫升酸奶，就能滿足一天所需的1/3的能量和鈣質；酸奶中的乳酸菌可調節機體胃腸道正常菌群，促進消化；酸奶中含半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分，常飲酸奶可促進大腦發育。一般建議孩子在飯后一小時喝一杯酸奶，對生長發育有好處。干果雖然常有干果
春季嬰兒濕疹高發,有何妙招能緩解
減少摩擦和外界刺激：寶寶吃奶后殘留的奶容易刺激寶寶皮膚，因此要喂奶之后一定要擦洗干凈。擦洗時最好減少不必要的摩擦，家長可以把濕紙巾貼上去然后直接拿開。天氣炎熱，寶寶出汗多，需要適當用一些爽身粉，經常替換衣服和圍巾等。寶寶衣物應為全棉材質，衣物的選擇較好是寬松、柔軟的棉質的衣物，甚至連寢具、家具裝飾等
冬季上火怎么辦 4款食物可有效降火
第一，通過喝綠豆粥去火。對于嗜酒、嗜食辛辣等飲食不當引起的火氣，中醫稱之為胃火，在春節期間，很多人攝入甜膩、高熱量的食物較多，很容易導致胃火。綠豆粥做法：石膏粉0克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。綠豆含有豐富營養元素，有增進食欲、降血脂、降低膽固
秋季7種火鍋湯底推薦 邊吃邊養生
一、人參益氣湯湯底功效：有補氣強身的功效，除了能提神消除疲勞外，還有增強身體免疫力，預防感冒，及健胃整腸，幫助消化等效果。適合對象：適合氣虛體力不濟及腸胃功能不佳者。不適合對象：感冒發燒或發炎性疾病者。材料：西洋參5錢，枸杞5錢，紅棗10粒(去籽)，生姜片2片。 水量：以6碗水(1碗約220cc)
夏至天氣炎熱 注意四個細節導致中暑
夏至注意四個細節導致中暑越吃涼食越易中暑中醫認為“暑毒外蒸”，應多吃溫、軟的食物，避免過度食用冰涼食物，以免這些美食影響消化功能、降低抵抗力，讓人更容易上火、中暑。很多人認為，氣溫炎熱多吃冷食、冷飲可防暑。其實在炎熱夏天適當吃些冷食冷飲未嘗不可，但一定不要過貪，否則吃得越多、越涼，越會影響消化功能、
春天眼睛干澀是上火嗎,如何調理
1、補充維生素維生素對維持人體正常視覺、上皮組織形態和機能有很重要的作用，它與視網膜感光性有直接的聯系，并關系到視力;視神經、視網膜以及角膜的保護都與維生素有著莫大的關系。所以春天出現眼睛干澀的現象，可以多吃些富含維生素的食物，例如胡蘿卜、動物肝臟、木瓜、牛奶、海產品等，要多吃蔬菜水果。2、濕熱敷眼
冬天跑步有什么用 好處多多有益健康
1.提高睡眠質量通過跑步，大腦的供血、供氧量可以提升25%，這樣夜晚的睡眠質量也會跟著提高。2.“通風”作用在跑步的過程中，肺部的容量平均從5.8升上升到6.2升，同時，血液中氧氣的攜帶量也會大大增加。3.“泵”力大增運動中，心臟跳動的頻率和功效都大大提高，心跳、血壓和血管壁的彈性也隨著升高。4.促
秋冬手腳冰涼 熱水泡腳即可緩解
一、可以加速血液循環為人體的組織細胞源源不斷的送來營養和氧氣，同時帶走二氧化碳等代謝廢物）、通氣血、排毒、提高身體的新陳代謝。二、幫助身體排毒每日泡腳20-30分鐘，幫助身體排毒，加速血液循環，很多疾病，就是那個地方血液常年不通形成的病灶，只要堅持泡腳，一定會有效果，完全無副作用的養生方式。三、促進
夏天消暑冷飲不宜多吃喝 吃冷飲注意這些
夏天吃冷飲的注意事項一次不可以吃太多：吃冷飲的時候，一次不能吃的太多，不然會出現不良反應的。小孩這時候會腹痛，中老年人易引起心絞痛，正常的人可能會出現胃腸炎、喉痙攣及營養缺乏癥，還極有可能會損壞牙齒。不可以吃太快：如進食過快，則易刺激內臟血管收縮，并使局部出現貧血狀態，減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力
中老年春季易犯病 調理脾胃是關鍵
為什么老年人春季易犯病呢?一方面是因為老人的各種機能退化，先天之精氣出現衰竭，免疫力、抵抗力下降;另一方面是天氣多變，雨水多、濕氣重，病邪容易侵犯人體致使水濕困脾、脾胃失調，從而出現以腸胃型感冒為主的各種疾病。《脾胃論》里說：“內傷脾胃，百病由生?！薄渡鼾S遺書》也道：“脾胃一傷，四臟皆無生氣?！笨梢?/p>
冬季水痘高發 寶寶水痘治療護理攻略
什么是水痘？水痘是由水痘病毒引起的一種急性傳染病。大多發生在6個月到5歲的嬰幼兒，全年均可發病，但以冬春多發。水痘的傳染方式主要是直接接觸傳染和飛沫傳播，也可由于接觸被水痘病毒污染的衣物、玩具等而被間接傳染。水痘傳染性非常強，經常在幼兒園中發生流行。一旦發現患兒，必須馬上與其他寶寶進行隔離。如果一個
霜降時養生有哪些注意事項？
一、預防秋燥：秋季風干物燥，如果此時不注重養生保健的話，燥邪就會損傷人體津液，其癥狀為唇干、鼻干、口干、咽干、舌干少津、大便干結、肌膚干燥甚至會出現皸裂。秋燥吃什么好？為了預防秋季帶來的秋燥現象，日常生活中應當多食用一些芝麻、蜂蜜、銀耳、葡萄、梨、香蕉和新鮮的蔬菜等柔潤食物。另外，還要合理地安排日常
夏季養生要注意 身體有5種“害怕”
夏季養生要注意? 身體有5種“害怕” 炎熱的夏季，我們不僅遭受到了高溫燥熱的煎熬，而且很多看起來非常細微的小事都會危害到我們的身體健康，所以我們的身體在夏季很容易受到疾病的威脅，很多人都不知道夏天我們的身體最害怕什么，所以感覺無從防范，其實在炎熱的夏天我們的身體有5種最害怕的事情。1.皮膚最怕曬夏天
春季氣候多變易失眠,四款食療緩解失眠癥狀
1.蓮子桂花冰糖湯蓮子120克，冰糖150克，桂花15克。蓮子用冷水泡漲，去心，上屜蒸45分鐘，備用。銀耳用溫水泡軟，除去黃根，洗凈，蒸熟備用。鍋中倒入適量清水，加冰糖、桂花，燒開，放入銀耳略燙，撈出放入大湯碗中，然后把蒸熟的蓮子倒入大湯碗中，把鍋中冰糖汁澆在碗內即可。可佐餐食用?？勺剃帩櫡巍⒀a脾安