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健康新聞

更年期晚的人患心血管病風(fēng)險(xiǎn)較低

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美國科羅拉多大學(xué)博爾德分校一項(xiàng)最新研究表明,與較早經(jīng)歷更年期的女性相比,較晚經(jīng)歷更年期的女性在之后的多年里,心血管可能會(huì)更加健康。這項(xiàng)研究近日發(fā)表在美國心臟協(xié)會(huì)期刊《循環(huán)研究》上,揭示了55歲或之后才停經(jīng)的女性在絕經(jīng)后的歲月里患心臟病和中風(fēng)的可能性為何會(huì)顯著降低。該研究可能有助于開發(fā)新的療法,例如通

健康新聞

百年來男性身高體重增速是女性兩倍

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意大利熱那亞大學(xué)、美國密蘇里大學(xué)和英國羅漢普頓大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì),對(duì)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)庫中百年來的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行了深入分析。結(jié)果顯示,百年來男性身高和體重的增速是女性的兩倍。相關(guān)研究論文發(fā)表于最新一期《生物學(xué)快報(bào)》雜志。此前的研究表明,許多物種的雄性和雌性在體型上存在差異。對(duì)于很多物種來說,由于爭奪配偶或雌

女人立秋后如何養(yǎng)氣血
四季養(yǎng)生

女人立秋后如何養(yǎng)氣血

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導(dǎo)讀立秋是夏季向秋季過渡的重要節(jié)氣,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,氣候由濕熱逐漸變得干燥,身體也隨之需要調(diào)整。尤其是女性,容易受到氣候變化的影響,出現(xiàn)氣血不足問題。通過合理的飲食調(diào)理和生活方式,可以幫助補(bǔ)氣養(yǎng)血。那么,女人立秋后如何養(yǎng)氣血呢?一起來了解一下。...立秋是夏季向秋季過渡的重要節(jié)氣,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,氣候由

如何重塑青春? 解鎖女人駐顏奧秘
健身方法

如何重塑青春? 解鎖女人駐顏奧秘

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青春,對(duì)女人來說,是個(gè)謎一樣的詞,它寄托著希望、夢(mèng)想,代表著美麗和力量。然而歲月如掌中流沙,隨風(fēng)消散于年華,所以保持青春成為女人的追求和愿望,也是健康身體的重要基礎(chǔ)。女人如花,美麗的她們是“養(yǎng)”出來的。不管是美麗的容顏還是健康的身體,都要靠養(yǎng)。而且“養(yǎng)&rdquo

女人三伏天吃什么去濕氣寒氣 三伏天去濕氣寒氣的食物
日常養(yǎng)生

女人三伏天吃什么去濕氣寒氣 三伏天去濕氣寒氣的食物

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隨著夏日的腳步悄然邁入最為炎熱的“三伏天”,不僅氣溫節(jié)節(jié)攀升,空氣中的濕度也隨之增加,這對(duì)于體質(zhì)偏寒或體內(nèi)易積聚濕氣的女性朋友而言,無疑是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。 濕氣與寒氣并存,不僅會(huì)讓身體感到沉重不適,還可能影響皮膚狀態(tài)、加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),甚至影響睡眠質(zhì)量。因此,在三伏天里,合理調(diào)整飲食,選擇一些具有去

健康新聞

男性比女性更易受糖尿病影響

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科技日?qǐng)?bào)訊 (記者張佳欣)一項(xiàng)在線發(fā)表于最近《流行病學(xué)與社區(qū)健康雜志》的長期研究表明,男性比女性更容易受到糖尿病(Ⅰ型和Ⅱ型)的影響。無論患病時(shí)間長短,男性患心血管疾病、腿部足部和腎臟并發(fā)癥、糖尿病視網(wǎng)膜病變的幾率都更高。研究人員分析了來自澳大利亞的25713名患者,這些人都患有Ⅰ型或Ⅱ型糖尿病。他

女人喝紅茶好還是綠茶好 紅茶的作用和功效
日常養(yǎng)生

女人喝紅茶好還是綠茶好 紅茶的作用和功效

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紅茶與綠茶,各自閃耀著獨(dú)特的光彩。紅茶以其深邃的色澤和濃郁的口感,散發(fā)著迷人的香氣,溫暖著每一個(gè)品茗者的心靈;而綠茶則以其清新的色澤和淡雅的口感,帶來一股自然的清新之風(fēng),讓人在繁忙的生活中找到一份寧靜與舒適。無論是紅茶的醇厚還是綠茶的清爽,都蘊(yùn)含著大自然的精華與智慧,可以感受到茶文化的博大精深。

桑葚泡酒泡多久可以喝 女性喝什么泡酒比較好
日常養(yǎng)生

桑葚泡酒泡多久可以喝 女性喝什么泡酒比較好

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桑葚酒,在我們生活中經(jīng)常見到,還被叫做紫酒,就是以優(yōu)質(zhì)桑果為原料釀造的一種新品類酒。桑葚酒具有滋補(bǔ)、養(yǎng)身及補(bǔ)血之功效。桑椹酒、桑椹干紅含有豐富的花青素、白藜蘆醇、氨基酸、維生素等生物活性成分和營養(yǎng)物質(zhì),每天適量飲用對(duì)我們的身體十分有好處,并且泡制時(shí)間簡短,很快就能飲用。 桑葚泡酒泡多久可以喝 桑

健康新聞

紅斑狼瘡為何在女性中更常見

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【科普?qǐng)@地】 為什么女性比男性更容易患紅斑狼瘡等自身免疫性疾病?對(duì)這種差異的新解釋已經(jīng)出現(xiàn):通常在女性一半的X染色體上發(fā)現(xiàn)的分子涂層可能會(huì)引起不必要的免疫反應(yīng)。該研究發(fā)表在新一期《細(xì)胞》雜志上。 在所有自身免疫性病例中,女性約占80%,其中包括狼瘡和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病。然而,這種“性別偏見”

健康新聞

能量飲料或影響年輕人睡眠

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開放獲取期刊《英國醫(yī)學(xué)雜志Open》近日發(fā)表的一項(xiàng)大型研究顯示,喝能量飲料與年輕人睡眠質(zhì)量差和失眠有關(guān)。喝這類飲料頻率越高,年輕人每晚睡眠的時(shí)間就越少。即使每月只有1—3次的偶爾飲用,也會(huì)增加睡眠障礙的風(fēng)險(xiǎn)。能量飲料的平均咖啡因含量為每升150毫克,還含有糖、維生素、礦物質(zhì)和氨基酸等。作為精神和身體

兩性健康

三種女人不能用曼月樂,上曼月樂后得了一堆婦科病

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曼月樂是種宮內(nèi)節(jié)育器,由于其獨(dú)特的T形設(shè)計(jì)和藥物釋放系統(tǒng),可以在子宮內(nèi)持續(xù)釋放孕激素,從而達(dá)到避孕效果。注意有三種女人不能用曼月樂,比如患有子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥、宮頸癌等疾病的女性肯定是不能上環(huán)的,還有宮腔過大超過10厘米的女性,上環(huán)容易脫落,影響避孕效果。三種女人不能用曼月樂1、患有急性盆腔

健康新聞

研究稱女性眼淚可降低男性攻擊性

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科技日?qǐng)?bào)訊 (記者張佳欣)當(dāng)有人開始哭泣時(shí),其他人常常會(huì)感到同情和關(guān)心,但其背后的生物學(xué)原因不僅僅是激發(fā)了同情心。據(jù)發(fā)表在美國《公共科學(xué)圖書館·生物學(xué)》雜志上的論文,以色列魏茨曼科學(xué)研究所研究人員發(fā)現(xiàn),人類的眼淚含有一種可抑制攻擊性的物質(zhì)。聞女性的眼淚可使男性的攻擊性降低40%以上,并促使大腦發(fā)生

兩性健康

8個(gè)征兆說明你例假快來了,乳房脹痛/情緒波動(dòng)/失眠/長痘

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對(duì)于許多女性來說,例假來臨前會(huì)有一些特定的征兆。比如8個(gè)征兆說明你例假快來了,有很多女性會(huì)感覺到自己的乳房開始脹痛,情緒波動(dòng)比較大,還會(huì)腹痛腹瀉等,就能感覺到是大姨媽快要來了。不過這些征兆可能因人而異,有的人不會(huì)有這些情況。8個(gè)征兆說明你例假快來了1、乳房脹痛:由于體內(nèi)激素水平的變化,乳房組織可能會(huì)

女性如何養(yǎng)生減肥?女性養(yǎng)生減肥的方法有哪些?
健身方法

女性如何養(yǎng)生減肥?女性養(yǎng)生減肥的方法有哪些?

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由于生活環(huán)境的污染,工作壓力的增大,有加上不健康的飲食,導(dǎo)致很多的毒素堆積在體內(nèi),長此以來,皮膚變差了,身體變差了,體重卻上升了。面對(duì)這一現(xiàn)象,很多女性歐陽明都非常的苦惱。那么,女性養(yǎng)生減肥的方法有哪些呢?讓我們通過下文來了解一下吧!1、檸檬檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果,一般人都將之作為美容食品

兩性健康

佳茵的功效和作用及使用方法,治婦科病/緊致縮陰/增強(qiáng)免疫

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許多女性可能都聽說過佳茵益生菌,但對(duì)佳茵的功效和作用并不十分清楚。實(shí)際上,佳茵的主要功效是預(yù)防和治療多種婦科炎癥。由于女性的身體結(jié)構(gòu)較為特殊,她們?nèi)菀谆忌细鞣N婦科炎癥,例如白帶增多和月經(jīng)不調(diào)。佳茵益生菌可以幫助改善這些癥狀。此外,佳茵還可以用于產(chǎn)后修復(fù),具有縮陰作用。佳茵的功效和作用1、改善婦科炎癥

兩性健康

女人最多能承受多少次流產(chǎn),2-3次小心終生不孕(不可逆的傷害)

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眾所周知流產(chǎn)對(duì)女人的傷害有多大,但還是有很多女性不自愛!甚至還有很多未成年就懷孕然后打胎的。女人最多能承受多少次流產(chǎn)?一般一生2-3次就已經(jīng)很危險(xiǎn)了,不過每個(gè)人的情況不一樣,沒有一個(gè)具體的數(shù)字告訴大家,但能別做人流就別做。女人最多能承受多少次流產(chǎn):2-3次1、女性能夠承受流產(chǎn)的次數(shù)是有限的,這是因?yàn)?/p>

健康新聞

女性晚睡1.5小時(shí),血管易發(fā)炎

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近日一項(xiàng)針對(duì)女性的研究顯示,即使僅僅晚睡1.5小時(shí),也會(huì)損害血管細(xì)胞,導(dǎo)致心血管病。 研究顯示,在短短的六周睡眠時(shí)間不足后,血管細(xì)胞就會(huì)被“浸”入有害的氧化劑。而且與休息良好的細(xì)胞不同,睡眠不足后細(xì)胞無法激活抗氧化反應(yīng)來清除有害分子。其結(jié)果就是細(xì)胞發(fā)炎和功能失調(diào),而這是心血管病發(fā)展的早期階段。 這

女性如何運(yùn)動(dòng)減肥?女性減肥要避免這些運(yùn)動(dòng)
健身方法

女性如何運(yùn)動(dòng)減肥?女性減肥要避免這些運(yùn)動(dòng)

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并非所有運(yùn)動(dòng)方式都會(huì)起到減肥健身的效果,女人在尋求健美身體的同時(shí),也應(yīng)該考慮到避免受到不必要的運(yùn)動(dòng)傷害,以下幾種運(yùn)動(dòng),是我們需要盡量避免的。運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)若運(yùn)動(dòng)量加大,人體所需的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)及代謝產(chǎn)物也就相應(yīng)增加,這就要靠心臟加強(qiáng)收縮力和收縮頻率,增加心臟輸出血量來運(yùn)輸。做大運(yùn)動(dòng)量時(shí),心臟輸出量不能滿

春季女性減肥妙招推薦 學(xué)會(huì)這4招讓你一周瘦6斤
健身方法

春季女性減肥妙招推薦 學(xué)會(huì)這4招讓你一周瘦6斤

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每逢佳節(jié)胖三斤,然而可怕的是,仔細(xì)一看三公斤,相信這是春節(jié)過后很多女性的體征。那么想要甩掉身上的冬膘,春季女性該如何來減肥呢?春節(jié)歸來,您胖了嗎?天天大魚大肉,加上經(jīng)常晚睡晚起,除非基因好,想不胖很難吧?俗話說,每逢佳節(jié)胖三斤,然而可怕的是,仔細(xì)一看三公斤。下面由小編來給您推薦幾個(gè)春季減肥方法,趕快

吃什么減肥?揭秘女性減肥必吃的三大食物
健身方法

吃什么減肥?揭秘女性減肥必吃的三大食物

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減肥是女性朋友之間常會(huì)提及的話題,為了擁有傲人的身材,許多女性朋友可謂花了不少功夫。其實(shí)減肥并非是很困難的事情,其中減肥者尤其需要注意飲食的方法。那么,吃什么減肥?接下來小編為大家介紹有關(guān)減肥的食物。有興趣的朋友不妨參考下文。吃什么減肥1、西紅柿因?yàn)槲骷t柿富含胡蘿卜素、維生素以及膳食纖維。經(jīng)常食用可

女性游泳減肥要注意什么?盤點(diǎn)游泳減肥的注意事項(xiàng)
健身方法

女性游泳減肥要注意什么?盤點(diǎn)游泳減肥的注意事項(xiàng)

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游泳這是大家都非常喜歡的一種健身方式,因?yàn)榻?jīng)常的參加游泳,可以通過水的作用,促進(jìn)人體的肌肉發(fā)展,讓人們的線條可以變得更美。游泳還可以鍛煉人們的體力和肺活量,經(jīng)常游泳的人身體要比一般的人要好的多,隨著社會(huì)發(fā)現(xiàn),人們已經(jīng)意識(shí)到了其實(shí)游泳也是一種非常好的減肥方法,那么你知道女性游泳減肥要注意什么呢?關(guān)于減

為什么瘦的女的哪方面比較好,身材/健康/精神狀態(tài)都保持很好
兩性健康

為什么瘦的女的哪方面比較好,身材/健康/精神狀態(tài)都保持很好

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為什么瘦的女的哪方面比較好?瘦的女性通常被認(rèn)為比較美麗和有吸引力,這與人們對(duì)于身材的審美觀念有關(guān)。大家都知道肥胖對(duì)人體健康的危害非常多,肥胖的女性患上心血管病、內(nèi)分泌疾病的概率都更高,所以女生想減肥可以,但一定要處于健康合理的范圍內(nèi)。為什么瘦的女的哪方面比較好1、身材瘦的女性如果身材還比較勻稱的話,

女性練八段錦的好處,疏通氣血/緩解壓力/減肥(附視頻教程)
健身方法

女性練八段錦的好處,疏通氣血/緩解壓力/減肥(附視頻教程)

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八段錦是一種古老的氣功體系,由八個(gè)動(dòng)作組成,每個(gè)動(dòng)作都有特定的呼吸、意念和動(dòng)作要求。八段錦練習(xí)簡單易學(xué),而且適合人群廣泛,特別是女性。女性練八段錦的好處非常多,對(duì)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)都可以調(diào)節(jié),可疏通氣血、減肥、提高睡眠質(zhì)量、緩解壓力......女性練八段錦的好處1、疏通氣血練習(xí)

三種女性最容易懷孕,易孕體質(zhì)太恐怖了(20-30歲健康女性)
兩性健康

三種女性最容易懷孕,易孕體質(zhì)太恐怖了(20-30歲健康女性)

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女性懷孕是一個(gè)復(fù)雜的過程,受到多種因素的影響。然而,有三種女性最容易懷孕,像位于最佳生育年齡的女性,20-30歲之間,還有平時(shí)經(jīng)期規(guī)律、不痛經(jīng)、手腳暖和的女性也更容易懷孕。尤其是易孕體質(zhì)的朋友,只要不避孕,很容易就中招了!三種女性最容易懷孕1、最佳生育年齡的女性女性的生殖能力隨著年齡的增長而逐漸下降

懷孕剛著床的6個(gè)反應(yīng),月經(jīng)前一星期懷孕跡象(附著床出血圖片)
兩性健康

懷孕剛著床的6個(gè)反應(yīng),月經(jīng)前一星期懷孕跡象(附著床出血圖片)

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懷孕剛著床的6個(gè)反應(yīng)是哪些?分別有疲勞、嗜睡、乳房脹痛、腹痛、嘔吐、情緒波動(dòng)等情況,著床成功的女性體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)這一系列的變化,這些變化也可能會(huì)導(dǎo)致一些不適和反應(yīng)。另外還有尿頻、消化不良、腰酸等癥狀,表現(xiàn)因人而異,不能用來確診自己是否懷孕!懷孕剛著床的6個(gè)反應(yīng)1、容易疲勞因?yàn)橹渤晒χ螅泽w內(nèi)的激素

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