寶寶缺鈣了？ 這些食物補鈣效果超藥物
兒童缺鈣會影響到大腦的生長發育，并且會影響到骨骼的生長發育，兒童缺鈣會誘發慢性疾病，家長需要及時給孩子補鈣，平時可以多吃鈣元素含量高的食物，也可以口服液體鈣進行補鈣，可以有效避免疾病的產生，下面我們具體了解一下兒童缺鈣怎么辦？兒童缺鈣怎么辦首先，可以口服液體鈣補鈣，兒童缺鈣所帶來的危害比較大，需要盡
美食菜譜
兒童咳嗽別驚慌 這些食物可以緩解癥狀
兒童咳嗽要引起父母重視，需盡早帶孩子接受檢查治療，孩子咳嗽可能是不健康的飲食造成的，也可能是外界不良因素刺激引起的，孩子如果出現咳嗽的情況，初期可以通過食療的方式來改善癥狀，下面我們來了解一下哪些食物可緩解咳嗽的癥狀？哪些食物可緩解咳嗽1、白蘿卜：孩子咳嗽期間可以多吃些白蘿卜，白蘿卜具有潤肺止咳的功
想遠離卵巢早衰嗎？那就多吃這4類食物
卵巢早衰是怎么回事？一般來說，女性卵巢的功能在更年期會逐漸下降，但如果在更年期前出現雌激素水平下降、卵巢萎縮、月經不調甚至閉經等癥狀時，很有可能就是患上卵巢早衰。想要預防卵巢早衰，一定要注意做好卵巢保養，不妨試試多吃以下這些食物，對卵巢功能有很好的養護作用哦！ 卵巢早衰吃什么好？ 1、養護卵巢注
這份超實用的飲食清單 夠你用到80歲
查看大圖營養學家指出，從兒童到老年，人在不同的年齡段應當遵循不同的營養策略，這樣對身心健康都有好處。下面小固為大家一一介紹。18歲前：食物多樣化，重點吃蔬菜查看大圖年齡特點：18歲前的青少兒正處在生長發育的快速時期，對能量和營養素的需求相對高于成年人。營養策略：品種多樣、營養均衡，保持用餐規律（可參
生酮飲食中如何防止蛋白質攝入過量？
注冊營養師河南大學第一附屬醫院營養師李穎穎生酮飲食由高脂肪（占總能量65%～90%）、適量蛋白質和低碳水化合物（占總能量5%-10%）組成，同時添加機體生長發育和正常生理活動所需的多種維生素和礦物元素等物質，機體通過肝臟氧化分解脂肪酸生成中間代謝產物酮體：乙酰乙酸、β-羥丁酸、丙酮，從而模擬類似運動
你喝的“含乳飲料”就是糖兌白開水？
每次去超市，不同種類的乳品琳瑯滿目，各式各樣！小編最愛買的就是含乳飲料，每次都要囤好多。最近，一條關于含乳飲料就是糖兌白開水的消息，紛紛登上了各大媒體的熱搜榜。查看大圖文章稱：實驗發現，水分蒸發后的含乳飲料摸起來有粘稠感，呈現出膠狀，而鮮牛奶則完全凝固結塊。專家表示，膠狀物是果膠等食品添加劑，含乳飲
哪些食物會傷害腎?高蛋白食物也傷腎嗎?
腎臟是我們人體非常重要的器官，如果我們的腎臟出現了問題，不但會嚴重的降低我們的生活質量，還會給我們帶來各種各樣的疾病，甚至可能威脅到我們的生命安全。近年來，患有腎臟疾病的人群越來越多，腎病的發病率也在逐年上升，這和我們的飲食習慣有很大的關系，下面我們就來了解一下。哪些食物在傷害我們的腎臟呢？1、高鹽
不建議節食，但也不能多吃！7個方法止“嘴饞”
今天小編就來教你如何控制食欲，在高卡食物面前變身“高冷派”！學會嫌棄食物多關注一下食物的材質與味道，比如：太油了，太咸了，太膩了，太甜了。對食物做出評判，心里如果覺得它只是soso，那么就會少吃很多。嘗試饑餓試試4個小時，不要吃任何的食物包括零食。吃的過多的人，總是不聽的在吃。嘗試餓一會，再多餓一會
吃麻辣燙被檢毒駕 原來里面有這種東西
麻辣燙，算是街邊小吃，有越來越多的人群喜歡上它，一來是因為它的食材品種比較繁多，二來是因為它比較快捷便利，三來可能許多朋友喜歡這樣聚在一起吃的感覺。可是，前不久無錫的一對夫妻在接受交警盤查時，卻檢查出尿檢呈嗎啡陽性，開車的丈夫（彭某）被涉嫌“毒駕”，可是夫妻二人卻從未碰觸過毒品，這到底是怎么一回事呢
一吃飯就食物昏迷 如何拯救"飯困星人"?
氣溫持續上升，一下子有了春暖花開的即視感。朋友圈里紛紛曬出了踏青賞花的照片，姑娘們也迫不及待地穿上了小裙子，一時間，春光無限。可同時，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”這么一句俏皮話又被大家掛上了嘴邊。暖洋洋的春天午后，確實是讓人最容易困倦的時候，眼見周圍的同事們打字的手就那么逐漸慢了下來，打起了哈
"菠蘿過敏"傷不起!水煮2分鐘輕松吃菠蘿
（原標題：吃菠蘿過敏 最好煮一下） 菠蘿清甜多汁，“圈粉”無數，但不少人卻因菠蘿中的過敏原——菠蘿蛋白酶而無法享受口福。那么，為了避免菠蘿蛋白酶引起人體的不良
星巴克咖啡致癌？真相沒想得那么恐怖！
（原標題：美國一法院裁決星巴克咖啡須貼致癌警告標簽 專家：不必驚慌） 央廣網北京4月1日消息 據中國之聲《新聞縱橫》報道，這兩天，朋友圈里有關“星巴克咖啡致癌
"肉湯精華多 肉渣沒營養"這說法對嗎?
肉湯里面的營養價值很低，不足肉本身的1/10。肉類所含的絕大多數營養物質是非水溶性的，還保留在肉塊中關于肉湯，有一個流傳很久、影響很廣的觀點：“肉湯精華多，肉渣沒營養”。所以，很多人有喝湯棄肉的習慣，認為雞、魚、肉骨等經過長時間燉煮，營養物質都已經釋放到湯里，湯不僅味道鮮美，而且營養豐富。至于煮湯的
蒜蓉烤生蠔的做法-咸鮮味烤菜譜
蒜蓉烤生蠔的做法，蒜蓉烤生蠔怎么做請看蒜蓉烤生蠔的做法步驟圖：1、洗干凈生蠔 2、把烤架放在烤盤上，再把甩干水的生蠔放在烤架上，撒上適量鹽 3、蒜蓉切碎，辣椒切碎（辣椒視個人口味添加...
刺嫩芽煎蛋的做法-香辣味煎菜譜
刺嫩芽煎蛋的做法，刺嫩芽煎蛋怎么做請看刺嫩芽煎蛋的做法步驟圖：1、先把食材準備好 2、刺嫩芽放入開水鍋中焯水3分鐘，撈起過涼 3、切碎后擠干水份，把大蒜籽去皮洗凈切碎 4、雞蛋打散 ...
肉末空心菜 空心菜 家常菜 快手菜的做法-家常味炒菜譜
肉末空心菜 空心菜 家常菜 快手菜的做法，肉末空心菜 空心菜 家常菜 快手菜怎么做請看肉末空心菜 空心菜 家常菜 快手菜的做法步驟圖：1、【主料】：豬肉 150克|空心菜 300克【輔料】：生抽 1勺|料酒 1勺|鹽糖 少許|蒜末 少許 2、剁肉末。...
新鮮豌豆燒鴨子的做法-咸鮮味燒菜譜
新鮮豌豆燒鴨子的做法，新鮮豌豆燒鴨子怎么做請看新鮮豌豆燒鴨子的做法步驟圖：1、新鮮豌豆洗好放入鍋里先煮熟 2、鴨子切小塊 3、泡菜泡椒 姜蒜起碎備用 4、鴨子肉加料酒鹽豆粉拌勻腌制一下 5、鍋中...
咖喱雞肉燜飯的做法-咖喱味燜菜譜
咖喱雞肉燜飯的做法，咖喱雞肉燜飯怎么做請看咖喱雞肉燜飯的做法步驟圖：1、雞胸肉切塊，加入料酒，生抽和淀粉抓勻 2、洋蔥切條，胡蘿卜和青椒切丁 3、鍋中熱油，下入洋蔥煸香 4、加入胡蘿卜翻炒...
蜜汁雞翅的做法-家常味煎菜譜
蜜汁雞翅的做法，蜜汁雞翅怎么做請看蜜汁雞翅的做法步驟圖：1、備好食材 2、雞翅改刀證明三刀背面兩刀，冷水浸泡10分鐘去血水 3、將所有輔料放進小碗里攪拌均勻 4、小火下底油簡直...
菠菜炒豬肝的做法-家常味炒菜譜
菠菜炒豬肝的做法，菠菜炒豬肝怎么做請看菠菜炒豬肝的做法步驟圖：1、將菠菜洗凈后用開水燙一下撈出放在盤子里備用 2、大約5到6元錢的豬肝，如果感覺太大可以再切小塊 3、鍋熱后放油 4、...