秋冬季節(jié)是脫發(fā)高發(fā)季？護發(fā)妙招來了
進入秋冬季，不少網(wǎng)友表示自己掉頭發(fā)的問題更嚴重了。掉頭發(fā)會受到季節(jié)影響嗎？日常生活中哪些行為會損傷毛發(fā)？在平時又該如何正確洗護頭發(fā)？6張圖帶你看懂。
日常養(yǎng)生
拒絕柿石癥：不空腹、不連皮、不過量
又到柿子大量上市的季節(jié)，許多人都喜歡柿子香甜的味道，有時在不經(jīng)意間，幾個柿子就下肚了。其實，柿子如果食用不當，會給身體帶來損害，甚至引發(fā)柿石癥。“柿石癥又稱為胃柿石癥?！北本┦兄形麽t(yī)結(jié)合醫(yī)院呼吸消化內(nèi)科主任醫(yī)師王韶華介紹，柿子中富含鞣酸，在胃酸的作用下，鞣酸與胃液中蛋白質(zhì)結(jié)合成不易溶于水的鞣酸蛋白，
流淚、畏光，當心冷空氣誘發(fā)過敏性結(jié)膜炎
季節(jié)變換，天氣轉(zhuǎn)涼，一些網(wǎng)友稱自己又出現(xiàn)過敏性結(jié)膜炎。“每年春秋兩季是過敏性結(jié)膜炎的高發(fā)時間?！笔锥坚t(yī)科大學北京世紀壇醫(yī)院眼科醫(yī)生白雅雯表示，從醫(yī)院變態(tài)反應科反饋的結(jié)果看，剛?cè)肭飼r，天氣還沒有涼的時候，主要是秋季的一些植物引起的過敏，天氣轉(zhuǎn)涼后，對冷空氣過敏的患者就變多了。過敏性結(jié)膜炎最常見的癥狀是
鴨肉是秋季進補第一肉，補虛養(yǎng)胃不上火
霜降過后，已是深秋，廣東省名中醫(yī)、廣東省中醫(yī)院脾胃科學術(shù)帶頭人黃穗平教授提醒，此時應該開始準備進補。一來彌補身體在苦夏時的損耗。二則為秋冬御寒做準備，增強身體抵抗力，減少生病機率。俗話說“一夏無病三分虛”，在伏天里，人體大量出汗，消耗了很多內(nèi)在的津液，所以容易陰虛，加上秋燥襲人，故進補的第一肉，首選
側(cè)躺玩手機致斜視？專家：原因不在側(cè)躺
沒事躺著刷會兒手機，你是不是也喜歡這樣放松一下？近日，一名女大學生因長期側(cè)躺玩手機被確診為斜視，她自稱“平均一天玩手機10小時，視功能下降，都分不清平面還是立體?！贝耸陆?jīng)報道后，引發(fā)關(guān)注。不少網(wǎng)友迅速“對號入座”：側(cè)躺玩手機、不正確用眼、長時間過度用眼，似乎每一項都中招了，還擔心自己長此以往是否也會
愛吃炸物、烤串 要怎樣減少對身體和皮膚的傷害？
說起吃燒烤，四季都火爆。尤其到了秋天，金風送爽更要吃燒烤。但是，吃燒烤可能引來致癌物，吃了之后影響皮膚健康，也是很多人所擔心的事情。其實真正需要擔心的，是在炭火燒烤過程中產(chǎn)生的致癌物和促炎成分。我們又應該如何減少烤制肉品里的致癌物，或者減少它的危害呢？炭火燒烤會產(chǎn)生兩種致癌物用微波爐和電烤箱則致癌物
“嗓子不舒服”怎么辦？秋冬季護嗓四宜兩忌
隨著秋冬季節(jié)到來，近期多種類型的呼吸道疾病患者明顯增加。重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院耳鼻咽喉科副主任醫(yī)師曾泉在接受人民網(wǎng)記者采訪時表示，呼吸道疾病主要癥狀包括咽喉疼痛、干癢、聲音嘶啞等。如何緩解“嗓子不舒服”？曾泉給出以下建議。
“糖炒栗子”趁熱吃 但一天不要超過8顆
天氣漸冷，又到吃“糖炒栗子”的季節(jié)。板栗素有“干果之王”的美稱，含有豐富的膳食纖維、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素。同時，板栗中也含有大量碳水化合物，熱量比較高。北京市隆福醫(yī)院主管營養(yǎng)師柳月明提醒，吃板栗要注意控制量，趁熱吃。控量吃板栗是藥食同源食物。“從中醫(yī)角度看，它具有健脾益腎的功效?！绷旅鹘?/p>
深秋時節(jié)容易手腳冰涼 幾招幫你緩解！
深秋季節(jié)，早晚氣溫較低，許多人會手腳冰涼。中醫(yī)認為，這與陽虛體質(zhì)不能溫煦身體，或者氣機郁滯、陽氣不能夠順暢通達四肢末端有關(guān)。北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院亞健康科副主任醫(yī)師劉洋表示，改善手腳冰涼，首先做好腰、腿、腳等部位的保暖。尤其是女性，如果下腹保暖沒有做好，血液循環(huán)就會受到很大影響。其次，進行合理鍛煉。
天冷了，做好腰腹保暖，及時宣泄不良情緒
古人云，“九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣”“蒹葭蒼蒼，白露為霜”。北京老年醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李金輝提醒，霜降時節(jié)，冷空氣頻繁，這是一年之中晝夜溫差最大的時節(jié)，養(yǎng)生亦應有所側(cè)重?！八禃r節(jié)也應早睡早起，保持充足睡眠。早起能夠使人提前覺醒，精力充沛，從而避免秋乏的發(fā)生。”李金輝指出，霜降是秋季到冬季過渡
揭秘：常吃豆制品真的會更易長結(jié)石？
近日，有一種說法廣為流傳，稱“豆腐中含有鈣和草酸，二者結(jié)合會形成草酸鈣從而導致結(jié)石，常吃豆腐容易導致結(jié)石，對于腎結(jié)石患者更不能食用豆腐”。這讓許多人望豆腐而生怯。這種說法是對的嗎？結(jié)石患者也可以食用豆腐據(jù)了解，大豆中與結(jié)石有關(guān)的物質(zhì)主要為嘌呤、鈣和草酸，但大豆經(jīng)過不同的加工形成豆腐、豆?jié){等豆制品后，
今日霜降 中醫(yī)專家支招這樣養(yǎng)生
今日，我們迎來二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣——霜降。霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思，是秋季的最后一個節(jié)氣，也意味著冬天即將開始。霜降時節(jié)，養(yǎng)生保健尤為重要。那么，此時我們該如何養(yǎng)生呢？就此人民網(wǎng)記者采訪了河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師任亞鋒。慎起居霜降時節(jié)，氣候轉(zhuǎn)涼，要早一點睡覺，以順應陰精
為何飯店做飯格外香？背后的貓膩別忽視
上學累、上班累、睡醒了累、玩完了也累……如此多的“累”，怎樣聊以慰藉，首選當然是享(瘋)受(狂)美(干)食(飯)。對吃貨來說，大廚們制作的美味令他們五體投地、垂涎欲滴。網(wǎng)上各種探店、吃播流量滿滿，“好好吃”的聲音也不絕于耳。但我們常忽略：大廚做的東西為什么“好好吃”？“好好吃”的東西是否營養(yǎng)？對我們
花粉季延長，過敏性鼻炎患者需注意防范
鼻癢、鼻塞、流涕、打噴嚏……過敏性鼻炎發(fā)作令人苦不堪言。專家表示，夏秋花粉誘發(fā)的過敏性鼻炎已過高峰期，但由于今年秋季花粉季延長、花粉致敏性更強，有過敏性鼻炎史的患者仍需注意防范?！扒锾斓幕ǚ圻^敏原以雜草花粉為主，蒿草、葎草、豚草等的花粉顆粒較小，容易借助干燥的空氣四處飄散?！眹医】悼破諏＜?guī)鞂＜摇?/p>
一到秋天就emo？當心患上了悲秋綜合征
秋天到來，越來越多的人常常莫名地感到沮喪，情緒低落、易疲勞、注意力分散。這就是我們常說的“悲秋綜合征”。到底什么是“悲秋綜合征”？為什么有的人會“悲秋”？如何化解和預防？
每天吃一根黃瓜，真的有助于減肥么？
你好，這里是科普中國。你肯定對黃瓜很熟悉，除了涼拌、炒雞蛋這些正經(jīng)做法，就算順手洗兩根來吃味道也很不錯。今天咱們就來聊一聊黃瓜。黃瓜的歷史其實非常悠久，大約公元前1500年就在印度種植，現(xiàn)在已經(jīng)成為了世界上最重要的葫蘆類食物。據(jù)說黃瓜原本叫胡瓜，是張騫出使西域的時候帶回來的，但后趙王朝的建立者忌諱“
喝粥養(yǎng)胃 維C防感冒？警惕這些養(yǎng)生誤區(qū)
清淡飲食就是吃素嗎？喝粥更養(yǎng)胃嗎？吃紅棗喝紅糖可以補血？人參、鹿茸、靈芝、冬蟲夏草等補品對身體好？維生素C可以預防感冒？越來越多的人開始注重養(yǎng)生。北京市隆福醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師閆玉琴為大家介紹一些最常見的養(yǎng)生誤區(qū)。誤區(qū)一：清淡飲食就是吃素閆玉琴：清淡飲食強調(diào)食物的原汁原味，注重營養(yǎng)均衡和適量攝入。
"寒露吃豆" 吃豆制品真的會長結(jié)石嗎？
老話有言“寒露吃豆，入冬打虎”。寒露前后正是豆類成熟收獲的時節(jié)，黃豆粒在這時逐漸飽滿，家家戶戶的餐桌上少不了各種豆類及豆制品。近日，有一種說法廣為流傳，稱“豆腐中含有鈣和草酸，二者結(jié)合會形成草酸鈣從而導致結(jié)石，常吃豆腐容易導致結(jié)石，對于腎結(jié)石患者更不能食用豆腐”。這讓許多人望豆腐而生怯。這種說法是對
又到栗子飄香季，這樣吃才美味又健康
栗子素來就有“秋果之王”的美稱，時下正是吃栗子的時節(jié)，香香甜甜的炒栗子更是不少人的最愛。其實，栗子不僅好吃，還是益腎養(yǎng)氣的“補藥”。那么，你知道栗子該怎么吃才能美味又健康嗎？首先，要注意吃栗子的時間和量。據(jù)大眾網(wǎng)報道，栗子雖好吃又營養(yǎng)，但最好在兩餐之間食用，而不是在飯后吃，以免攝入過多熱量。同時，栗
經(jīng)常手腳冰涼，教你幾招“熱”起來
深秋季節(jié)，早晚氣溫較低，許多人會手腳冰涼。中醫(yī)認為，這與陽虛體質(zhì)不能溫煦身體，或者氣機郁滯、陽氣不能夠順暢通達四肢末端有關(guān)。北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院亞健康科副主任醫(yī)師劉洋表示，改善手腳冰涼，首先做好腰、腿、腳等部位的保暖。尤其是女性，如果下腹保暖沒有做好，血液循環(huán)就會受到很大影響。其次，進行合理鍛煉。