白果這樣吃會中毒,不是想吃就能吃的
又到了白果收獲的季節，你是否也準備去打白果了呢？白果口感綿軟，微甜，做法多樣，比如煲湯、炭燒等。雖然白果味美，營養價值高，但是若不懂得正確的食用方法，白果也有可能讓人中毒，不可多食。 白果公認的“去火”，滋陰佳品，不僅如此，它還含有豐富的營養成分，比如維生素C、核黃素、胡蘿
日常養生
抗氧化效果最好的不是護膚品，而是這些水果，你知道嗎？
面對皮膚衰老，最有效的方法是什么？抗衰老就需要抗氧化，才能延緩皮膚衰老。對此，有許多愛美人士紛紛選擇各種護膚品，雖然每天都堅持使用，可效果并不好。皮膚還是越來越差，這是為什么呢？其實，并不是所有的護膚品都能抗氧化，要說抗氧化效果比較好的還是以下4種水果，從內部抗擊衰才行。 1.西紅柿 有研究表明，
橙子皮竟然有這么多用途，扔掉就浪費了！
橙子是人們常吃的一種水果，橙子不像是蘋果和雪梨那樣可以帶皮吃，所以大家吃橙子時候都會直接削掉橙皮扔了。雖然橙皮不能直接吃，但是卻有很多的養生功效哦，可以用來泡水喝或者做成其他的零食來吃也是非常不錯的。橙子皮有哪些養生功效？1.消食橙子皮具有消食的作用，市面上銷售的腌制陳皮就是利用橙子皮的消食功效，將
這個東西生吃竟然比煲湯更能養生
枸杞在日常生活中很常見，各種吃枸杞的都有，但是很多朋友只知道吃枸杞有好處，卻并不清楚枸杞具體該怎么吃才能更養生。今天我們就來了解一下。枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。可用于治療目眩多淚、虛勞咳嗽、消渴咽干等癥狀。枸杞子怎么吃？1.炒菜、做粥的時候放一把用枸
這類生姜有劇毒會誘發癌癥，趕緊扔掉！
生姜是日常生活中不可少的一種調味品，特別是在煮一些有腥味的食物時，加上一點生姜不僅能去腥，還能提升食物的口感。不僅如此，生姜還可以作為藥材，如女生來例假時煮生姜紅糖喝，可以緩解痛經。或是被雨淋濕后也可以喝點熱姜糖水，可以祛濕預防感冒。所以，生姜具有許功效，不過網傳吃姜易引發肝癌，這樣的傳說是真的嗎？
早上空腹喝鹽水有5大好處,但有兩類人不宜喝
俗話說，早鹽晚蜜。早晨起床后喝一杯淡鹽水有益于身體健康。不僅能起到潤腸通便的效果，還能排毒養顏。為何一杯鹽水會如此多的功效呢？這會是真的嗎？今天筆者就給大家詳細說說早晨喝鹽水都有哪些好處。 對于早上喝淡鹽水是否能起到養生效果，其實早就有相關專家說過，早上起床后空腹喝杯淡鹽水，是具有一定養生效果的。
六個小改變竟能在生活中防癌
防癌是個很大的工程，但是也并不難做到，只要在生活當中養成好習慣，癌癥就會繞著你走。世界癌癥研究基金會研究發現，生活中做出一些簡單改變能有效防癌。1.哼著小曲做家務規律的體力活動可以提高身體機能，增強免疫功能，提高機體抗癌能力。但受時間和空間限制，每天規律運動對大多數都市人來說較難。不妨將運動融入日常
醋泡大蒜防癌抗癌，但是這5類人千萬別吃
現在是全民養生的時代，生活水平變高了，人們對養生也開始重視了起來。而養生的重中之重當屬預防癌癥，近年來雖然生活水平提高了，但是患癌的人卻多了起來，所以人們養生就特別注重癌癥預防。很多人都通過吃醋泡大蒜來預防癌癥，是因為大蒜和醋都有消炎殺菌作用，將二者放在一起無疑是增加了殺菌消毒的效果，醋中含有豐富的
口腔潰瘍痛到發瘋，3個小妙招可快速治愈
口腔潰瘍，相信很多人有經歷過。雖然只是嘴巴里的一個小傷口，但是卻能讓人痛得抓狂，一陣一陣的痛，吃東西痛，不吃東西也痛，甚至有時吞口水都痛得不行……為什么口腔里會長潰瘍呢？又沒有什么方法可快速治愈呢？今天筆者就來為大家一一解答。 口腔潰瘍的成因： 第一種：不小心被咬到 有
胃潰瘍、胃炎竟是因為常吃這些東西，太可怕了！
胃潰瘍、胃炎等胃病困擾著許多人，而很多人往往只注重治療，忽視疾病產生的原因，結果吃再多的藥，病情都無法斷根。對此，筆者建議胃病患者除了藥物治療外，還應該改變以往不健康的飲食習慣。如飲食不規律，暴飲暴食，長期壓力過大等，會造成腸胃功能絮亂，引發胃炎、胃潰瘍等疾病。特別是飲食方面，不是所有的東西都可以吃
不要什么零食都給孩子吃！選購零食應該注意5點
不論是在新聞上，還是自身的周圍，都會經常看到孩子因為吃零食而產生健康問題。但是現在的零食種類五花八門吸引著孩子，說完全杜絕孩子吃零食也不太現實。所以家長能做的只有在選購的環境更加謹慎，盡量購買一些相對來說安全系數更高的零食給孩子吃。1、正規商店購買購買兒童食品一定要去正規的商店購買，首先質量有保障，
熬夜后如何讓自己迅速恢復狀態？4個方法值得一試
現在很多人都是處于晚上舍不得睡，早上舍不得起的狀態。因為工作太忙碌，有些人晚上也要熬夜加班，有些人即使不加班也舍不得早早睡覺，因為晚上終于有一段屬于自己的放松時間，所以大家都喜歡喝酒聚會等。但是熬夜后人的精神會很疲憊，甚至會影響第二天的工作，所以在熬夜之后應該怎么做才能使人迅速恢復狀態呢？一、洗熱水
貧血吃啥好？試試幾款補血食譜,做法很簡單
由于女性特殊的生理周期，所以每個月必然會造成出血量的增多，如果在失血后沒有及時補血，時間長了就容易出現貧血的癥狀。女性貧血的常表現的情況有臉色暗黃、嘴唇淡白、頭發干枯、失眠多夢、四肢乏力、體虛怕冷等。那么女性要怎樣補血才好呢？預防貧血不妨試試以下這幾款食譜，可以幫你有效補血哦。雙紅補血湯材料：紅薯5
寶寶感冒時飲食要注意5件事，媽媽們必看！
天氣逐漸轉涼，這時寶寶容易感冒，受細菌的入侵。對感冒患兒的飲食又有哪些需要注意的地方呢？下面5個方面媽媽們多加注意。1.警惕飲食難消化選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。2.警惕飲食太油膩飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、
空腹可以喝牛奶嗎？4種錯誤喝法會致命！
牛奶含有豐富的礦物質、鈣、鋅、銅、錳、磷、鐵等元素，營養價值高，也是補鈣佳品。雖然牛奶非常好，可是怎么喝卻有大學問。如果喝法不對，就很有可能適得其反。比如空腹到底能不能喝牛奶呢？牛奶要怎么喝才最有益于身體呢？ 有些人認為，空腹喝牛奶不好，易引起腸胃不適，出現腹瀉、腹脹等癥狀。其實，這種說法是錯誤的
不想讓精子畸形，男性必須注意6點
大家知道，精子對于男性生育有著極其重要的作用，精子的受精能力是與精子的正常形態滅且相關，正常形態的精子數量越多，生育能力越強。然而，在近幾年來，精子畸形的發病率越來越高，嚴重威脅到了男性傳宗接代的艱巨使命。導致精子畸形的原因很多，學會預防才是關鍵。1.戒煙戒酒。研究顯示，酒精是一種性腺毒素，長期嗜酒
吃了芋頭桿喉嚨不舒服怎么辦？3招應付
芋頭好吃，不過會吃的人都知道芋頭桿也是可以拿來做菜吃的。芋頭桿的口感不像是芋頭那樣軟糯，不過有一種脆脆的口感，做得好吃的話也是一道不錯的美食。不過有的朋友會發現，吃完了芋頭桿喉嚨很不舒服，像被針扎一樣，又疼又癢的。其實這是因為芋頭桿中含有一定量的皂角苷，如果說芋頭桿沒熟的話，吃了芋頭桿就有可能會出現
熬夜后吃哪些水果可以補救？趕緊收藏起來
現代社會有熬夜習慣的人越來越多，工作、娛樂占去了不少本應用來睡眠的時間，經常熬夜對身體的損害是顯而易見的，那么在熬夜之后，怎樣才能調理好身體呢？不妨試試多吃以下這些水果吧，對熬夜后的調理有很好的幫助哦！蘋果蘋果是一種“全方位的健康水果”，其中含有豐富的有機酸、果膠、維生素、礦
皮膚過敏怎么辦？皮膚過敏試試吃這些水果吧！
隨著秋季到來，氣候越來越干燥，此時許多女生都很容易出現皮膚過敏現象。此時我們應該怎么辦呢？其實，很多時候肌膚過敏與飲食有關密切的關系，比如，辛辣食物、牛羊肉、海鮮等發物，甚至有的人吃雞蛋也會引起皮膚過敏。不過也有一些食物能預防皮膚過敏，甚至是緩解過敏癥狀。今天筆者就為大家介紹幾種水果，可以讓大家遠離
玉米須有很多養生功效，千萬別扔了
很多人愛吃玉米，玉米的做法也很多，煮的、烤的都很好吃，尤其是現在天氣冷了，很多人喜歡吃火鍋時候加入玉米。一般吃玉米大家都隨手把玉米須扔掉了，其實玉米須有很多養生功效的，扔掉了就可惜了。在中藥里，玉米須又稱“龍須”；把留著須的玉米放進鍋內煮，熟后把湯水倒出，就是“龍