便秘患者的福音，超級有效的治療便秘偏方
沒有便秘的人或許不知道便秘的痛，便秘能讓人一整天都處于難受的狀態，吃不好睡不穩，而且不及時排泄還會引起身體的一些不健康。所以，人必須要每天都排便才能身體健康。如果你是經常便秘的一員，就來看看日常吃些什么能治療便秘吧。食療便秘偏方1、高纖維飲食多吃新鮮蔬菜，每天加食糠皮、麥麩等，可增加飲食中纖維的攝取
日常養生
八種果蔬，護心臟，保健康
眾所周知，心臟是保證人體健康十分重要的器官，心臟病也是威脅生命的重要疾病。說起心臟，近來來在我國的發病率居高不下，需要引起我們的關注。那么，日常生活中有沒有什么食物能夠幫助預防心臟病保護心臟呢?1、燕麥專家介紹，燕麥含有大量的纖維素，并且含的糖分很低，從而能夠持續地給機體補充能量，并能夠使人產生長久
電腦族在午時需注意什么
易網在線健康導讀：電腦族在午時需注意什么？電腦族在午時需要注意休息好，這樣才能有更好精力工作。那么，電腦族在午時需注意什么？接下來易網在線健康為大家介紹相關內容。文章目錄一、電腦族在午時需注意什么二、電腦族中午睡不著怎么辦三、電腦族午睡的好處電腦族在午時需注意什么1、電腦族飯后不要急于午睡很多人習慣
上班族怎樣選擇適合的運動
易網在線健康導讀：上班族怎樣選擇適合的運動？上班族一天八小時上班制，剩余的時間不多，用來運動的時間更少，那么上班族怎樣選擇適合的運動呢？下面一起來看一看。文章目錄一、上班族怎樣選擇適合的運動二、上班族運動前后飲食注意三、 上班族運動的好處上班族怎樣選擇適合的運動1、上班族怎樣選擇適合的運動1.1、要
適合上班族做的運動
易網在線健康導讀：適合上班族做的運動有哪些？很多人都覺得上班很忙，沒時間去運動，這樣會導致身體素質下降，從而引發各種小毛病，所以還是要適量的運動起來。那么適合上班族做的運動有哪些文章目錄一、適合上班族做的運動二、上班族該如何安排時間運動三、上班族運動飲食有哪些注意事項適合上班族做的運動1、適合上班族
上班族如何運動
易網在線健康導讀：上班族如何運動？上班族作壓力大，久坐辦公室容易患上一些職業病，所以上班族的運動健身是非常的有必要的，但是要避免一些健身的誤區。那上班族如何運動？我來說下！文章目錄一、上班族如何運動二、上班族運動的好處三、上班族運動鍛煉的誤區上班族如何運動1、上班族如何運動之熱瑜伽熱瑜伽又叫高溫瑜珈
上班族的運動鍛煉原則
易網在線健康導讀：你知道上班族的運動鍛煉原則嗎？生活中，有很多上班族因為工作的原因，長期缺乏運動鍛煉，時間長了就會影響身體健康，那么你知道上班族的運動鍛煉原則嗎？由小編為你介紹。文章目錄一、上班族的運動鍛煉原則 二、上班族久坐怎么運動鍛煉三、上班族運動鍛煉誤區上班族的運動鍛煉原則1、上班族的運動鍛煉
上班族怎樣保護視力
易網在線健康導讀：上班族怎樣保護視力？不知道大家有沒有發現，現在我們身邊眼睛近視的朋友越來越多，上班族出現視力下降現象的更是屢見不鮮。下面來看看上班族怎樣保護視力呢？文章目錄一、上班族怎樣保護視力二、上班族保護視力吃什么好三、上班族保護視力要注意什么上班族怎樣保護視力1、上班族保護視力要選擇合適的光
白領怎么久坐小腿不腫
易網在線健康導讀：白領怎么久坐小腿不腫？現在很多白領由于長期在辦公室坐著工作，所以到了下午小腿會出現浮腫現象，那么白領怎么久坐小腿不腫？下面就一起來看一看吧。文章目錄一、白領怎么久坐小腿不腫二、白領久坐小腿腫吃什么好三、白領久坐小腿腫的原因是什么白領怎么久坐小腿不腫1、白領怎么久坐小腿不腫之拒絕穿高
食療緩解脫發困擾
夏天了，人們洗頭的頻率也越來越高了，可是最近卻發現，每次洗頭都掉發，一抓一大把，都不敢用梳子了。究竟脫發怎么辦呢?脫發吃什么食物好?今天我們就為大家介紹一下吃什么東西防止脫發。其實頭發的好壞與肝腎功能是密切相關的，首先我們要知道脫發的具體原因，大家再內調外養，效果不錯的。下面是小編整理的一些治療脫發
芝麻食療小方
芝麻營養豐富，有滋養肝腎、潤燥滑腸、烏須黑發等良好功效，久服還能益壽延年。《本草綱目》中說"主傷中虛贏，補五內，益氣力，長肌肉，填腦髓。"《抱樸子》記載它有"耐風濕、補衰老"的作用。《名醫別錄〉中說芝麻有"堅筋骨"、"聰耳目"的功效。《玉揪藥解》中也說芝麻可"補益精液，潤肝臟，養血舒筋"。這些記載，
胸悶氣短怎么辦 四款食療方幫調理
胸悶氣短怎么辦?有些人生活中會發生一些胸悶氣短的情況，這時候可以在日常飲食中加以調理，幫助緩解胸悶氣短的癥狀。人們在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。這時候就可以試試看下面的食療方。胸悶氣短
8個食療偏方輕松治療鼻炎
秋冬是鼻炎的多發季節，著實讓不少人苦惱不已，鼻炎怎么治呢?治療鼻炎最好采用食療法，不僅對身體無害，也能起到治療的功效。下面小編為您推薦8種治療鼻炎的偏方，不妨試試吧!1、絲瓜藤煲豬瘦肉主治慢性鼻炎急性發作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。取近根部的絲瓜藤3-5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內煮湯，
便秘怎么調理 教你用食療改善便秘
在這個干燥的季節，很多人認為多喝水就能解決一切問題，而有的問題就不是喝水所能解決的。比如一直困擾著很多人的便秘，下面就為大家介紹一下如何在這個冬季改善、根治便秘，被便秘困擾著的親們不妨試試哦!便秘怎么調理便秘時，常出現下腹膨脹，便意未盡，嚴重者出現食欲不振、頭昏、無力等癥狀，這可能與糞便的局部機械作
胃潰瘍食療偏方
現在人的生活普遍都比較忙碌，很多人都養成不了良好的飲食習慣，以至于身體出現了各種癥狀，其中包括患有的胃潰瘍。關于胃潰瘍膳食保健方法也有很多需要要注意的地點，就讓我們一起來看下胃潰瘍食療偏方有哪些吧。胃潰瘍食療偏方1、白胡椒煲豬肚湯：白胡椒略打碎15g，豬肚1只(去雜，洗凈)，放水適量，慢火煲，調味后
民間食療偏方100條，備不時之需，快快收藏吧！
“食物療法”是祖國醫藥寶庫中有一個重要組成部分，是我國勞動人民長期與醫病作斗爭的經驗總結。利用食物防治醫病的方法，在我國民間流傳很廣。幾千年來，在保護人民身體健康方面起了很大作用。食物藥原，到處可見，不論瓜果蔬菜，還是糧食肉蛋，都能作藥用。“食物療法”
心腦血管疾病的食療
心腦血管病是導致人類致死致殘的頭號殺手。它的發病根源是人體血管的老化、硬化、脆化，但并非不治之癥。如果能做到以下幾方面，對于保持血管的年輕、防止動脈硬化有非常顯著的作用。(1)少食酸正常情況下，人的血液呈弱堿性，如長期食用酸性食物，會使血液中的二氧化碳及乳酸含量升高，從而加速血管的老化。因此，魚、肉
5款藥膳讓你甩掉難纏痔瘡，痔瘡食療法
5款藥膳讓你甩掉難纏痔瘡1、姜片茶取茶葉一握，生姜7片，加水煎湯或沸水沖泡即可。每日1-2劑，趁熱飲服。脾胃受寒濕之邪侵擾，升降失調，可致使肛腸滑脫、下痢不止。由于便次增多，致使肛門盲腸頻繁受刺激，靜脈叢瘀血擴張形成痔瘡。生姜辛溫入脾胃經，能溫胃散寒、和中止嘔;加之茶葉收澀、利尿之性。該藥茶有溫中利
風寒致咳食療法
在天冷的時候，有的人不注意保暖，就會感染風寒。這時有些人就會咽干咳嗽，咳嗽的時間一長，就會極度不舒服，做什么事都做不好。治療咳嗽可中藥治療也可西藥治療，不過有的人怕吃藥，就可以選擇食療，這樣不用吃藥也能治好咳嗽。下面小編就為大家介紹幾種好吃不貴的治療風寒咳嗽的食療小妙招。風寒咳嗽的食療小妙招1.準備
痛經喝紅糖水也要看體質 4款食療緩解痛經
痛經喝紅糖水也要看體質喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢，女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法;也可加些姜汁共煮，補中氣、補血養肝(依中醫觀點，子宮正是走肝經)，溫筋通絡效果會更好。但是紅糖屬熱性，易燥上火，針對體質虛弱，寒濕血虛，氣滯