預防青光眼 切莫趴著睡覺
人們感覺懶洋洋的，即使晚上睡眠充足，白天也會感到精神不振。每到下午就困的不行，都喜歡趴著睡一會，可以是這樣會導致青光眼，你注意到了沒有? 李明是高度近視，本來就是青光眼的高危人群，雖然趴在桌子上睡覺不會直接導致青光眼，但卻可以誘發或加重青光眼。 趴在桌子上午睡有以下害處： 1.趴在桌子上
護眼知識
名列前十的視力殺手
在意識到視覺對人們的重要性的同時，大家越來越關注視覺的建康。人類對抗視力傷害的戰役已經打了幾百年了，最近每況愈下，其中主要原因之一就是，不清楚到底我們的主要敵人是誰。那么要保護好我們的視力，首先要清楚我們的敵人情況，否則費了最大的力量，只消滅一個小嘍羅，是毫無戰果可言的。今天我們就弄個清楚，以便
熬夜護眼 眼藥水不如普洱茶
球迷周陽看世界杯有自己的法寶：“眼藥水、咖啡加冰啤酒。眼藥水針對眼疲勞，咖啡提神，冰啤酒營造氣氛。” 跟他抱同樣想法的人還真不少。北京三九朝陽藥店的售貨員說，最近來買眼藥水的年輕人增多，且點名要“抗疲勞”的。 北京同仁醫院眼科中心中醫眼科主任邱禮新提醒，目前市面上并沒有真正抗眼疲勞的眼藥水
沉溺十字繡 加重眼睛干澀
在飽受工作重壓的白領麗人中，十字繡已經被提升到緩解壓力、修身養性的休閑方式的高度：在刺繡過程中，全身心地沉浸在刺繡所帶來的樂趣之中，不知不覺間就會忘卻工作、生活的所有煩惱。但是，她們沒想到在忘卻煩惱過程中，她們的健康也正在一針一針地被銹蝕，而這種危害對長期在電腦前伏案工作的白領麗人們更加嚴重。
面部劇痛 小心是眼壓高
面部疼痛包括一側或雙側面部疼痛或前額頭疼。這種頭疼有多種表現方式，如鈍痛、刺痛以及波動性疼痛。北京老年醫院中醫科主任劉德泉在接受《生命時報》記者采訪時表示，引起面部疼痛的原因很多，要分清后盡快去相應科室就診。 如果面部疼痛部位有或曾經有過水泡狀的皮疹，可能是神經系統感染，應盡快去神經內科。如
高度近視患者不適合獻血
無償獻血是愛心奉獻的體現，是無私奉獻、救死扶傷的崇高行為。很多有愛心的人都愿意奉獻自己的愛心。但在獻出愛心之前，我們還是要了解獻血的知識的。有一點是需要知道的，高度近視患者不宜獻血。 何為高度近視？ 高度近視是指的是近視度數大于600度、伴有眼軸延長、眼底視網膜和脈絡膜萎縮性等退行性病
疾病時眼睛發出的十種信號
疾病在發生之初，往往都會向人體發出信號，如果不加以重視，就可能會釀成大病。 1、眼睛充血：眼結膜上布滿了毛細血管，一旦血管破裂，就會有充血現象。眼科專家提醒，通常結膜出血沒有明顯原因，但如果患有嚴重高血壓或血小板缺乏等疾病時，結膜也會充血。 2、眼睛凸出：甲亢時甲狀腺激素水平異常，會使得眼部
明亮眼睛防黃斑，玉米來幫你
但是隨著健康意識的增強，人們認識到玉米等粗糧對人體健康也有重要的意義，玉米又重新回到了人們的食譜中。玉米，又稱玉蜀黍、包谷、玉茭、棒子等，它味甘性平，具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。在玉米大量上市的季節，人們不妨變著花樣常食些。 玉米不僅助眼明亮還防老化 勞累了一天，
護眼營養，你知多少
均衡合理的飲食結構對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐著手，專家提示，平時要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質的食物，它們對于眼睛健康的維護和疾病的預防，扮演著極為重要的角色。 抗氧化的維生素： 維生素C和E可排除人體內不正常堆積的氧化物，避免組織破壞
嘴上功夫深，近視沒法近身
選用的食品要以補益肝腎為主，目的是增強眼外肌和睫狀肌的肌力，恢復調節功能;加強鞏膜的堅韌性，增強它對外界的抵御力量，并防止其繼續擴張。 因此要多吃含蛋白質多的食品，如：瘦肉、魚、蛋、奶;多吃含鈣質和磷質的食品，如：牛骨湯、豬骨湯、豆類、油菜、小白菜、花生米、大棗、乳類、蛋、魚、紫菜、核桃等;多
菠菜有益于眼睛的健康
人體所接受的90%的信息來自于眼睛，過度用眼會造成眼睛的不適和疲勞，尤其整天坐在電腦前的人，眼睛更容易疲勞。 除了熬夜和過分勞累之外，營養不良是眼睛受傷的一大原因。英國曼徹斯特大學的一項研究證實，菠菜是葉黃素的最佳來源之一，而葉黃素對于預防眼睛衰老導致的“視網膜黃斑變性”十分有效。美國俄亥
眼睛突遭意外傷害咋辦?
急診里最常見的眼外傷是被尖銳物刺中，如小刀、鉛筆等。如果異物所幸沒留在眼里，可先用生理鹽水或自來水沖洗，以防帶入的臟東西造成感染。沖洗時，頭偏向一側，受傷的眼朝下。如果出血，千萬不能擠壓，否則會增加局部壓力，造成新的損傷。接下來，用無菌紗布或干凈布條包扎。需要注意的是，即使受傷的是一只眼，雙眼也
怎么正確滴眼藥水?
步驟/方法 合理用藥 不要以為眼藥水是外用藥，滴多滴少沒關系。事實上，“一滴眼藥水毀了一條命”的報道已有多起。這些藥有新福林、噻嗎心安、地卡因滴眼液等，對上述藥物尤應小心。 局部清潔 患某些眼病時，眼睛的分泌物較多。如患急性結膜炎時，有大量膿性黏液分泌物;患綠膿桿
食用橄欖油有益眼睛健康
2008--2月19日，從中科院上海生科院營養科學研究所傳出消息，該所的劉健康、劉中博等與瑞士科學家合作，發現橄欖油中的提取物“羥基酪醇”對視網膜黃斑病具有預防作用。 作為“視力殺手”，視網膜黃斑病與白內障、青光眼一起被列為導致失明的三大眼疾。流行病學發現，長期吸煙或被動吸煙、空氣中的煙霧
孩子眼睛也要放個假期
游戲、看電視、上網，這個炎熱的暑假對于孩子們來說比上學還要忙碌。但暑假以來，多家醫院的眼科門診前，擠滿了帶孩子檢查視力、驗光配鏡的家長。長時間地用眼加上久坐不動，攝入過多的甜食，會使青少年近視加速。武漢市青少年視力防治中心主任楊莉華呼吁，別忘了給孩子的眼睛也放個假。 每天十幾個小時坐著不動，
治療近視眼的六款食療
所謂的食療就是在我們日常的飲食中，有選擇的吃某些食物從而達到治療疾病的目的。今天就為大家推薦治療近視眼的六款食療，供患者朋友們參考! 1.冰糖木耳 主治：高血壓眼底出血、紅眼目糊、視力不清。 配方：黑木耳適量，冰糖適量。 用法：將黑木耳洗凈，用清水浸泡一夜取出，蒸一小時，加冰糖。每次用
關于白內障護理的七法
白內障病人的護理非常重要，護理的好不好，直接決定了治療的效果，以及康復的程度。怎樣護理，有幾點基本的要求，下面是具體的介紹： (1)飲食起居要規律，注意勞逸結合，鍛煉身體。 (2)適當控制讀寫和看電視時間。閱讀、寫字和看電視時間應控制在1小時之內，每隔1小時應閉眼休息，或做眼保健操，也可
四個常見的白內障偏方
在民間，治療白內障的偏方很多，大概每個地區都流傳著各有特色的奇方怪方。下面載錄幾個較為常見的并且療效較好的偏方: (1)夜明砂蒸豬肝：夜明砂6克，豬肝100克。將豬肝切片與夜明砂拌勻，蒸熟趁熱服食，本方具有養肝補腎、益精養血之功效，主治視物模糊不清。 (2)石斛杞子茶：石斛12克，枸杞子2
看電視時該如何保護視力?
①、電視機的位置和距離：電視機的放置要盡可能放在光線比較柔和的角落，高度也要適當，不要太高或太低，電視機的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些。看電視時，眼部肌肉處于緊張狀態，眼和屏幕距離要合適，距離太近，看起來模糊不清，容易引起視力疲勞，距離太遠，又不易看清。一般說來，電視機和人的距離
近視眼手術不會改變眼球結構
一般情況下，輕、中度近視多屬于單純性近視，這種近視眼球結構基本正常。所以，輕、中度近視做了準分子激光手術后，眼球仍可保持正常狀態。 高度近視則多屬病理性近視，也稱進行性近視，這種近視在20歲以后仍可能不斷發展，隨著屈光度的變化及年齡的增長，也會出現眼底及玻璃體的變性及退行性改變。所以，這種近視