吃玉米可以緩解眼疲勞
玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(胡蘿卜素的一種)，它們雖然不是營養素，作用卻勝似營養素，是強大的抗氧化劑，能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域，預防老年性黃斑變性和白內障的發生。黃斑是位于視網膜中心部位、掌控視力的組織。 由于老化，黃斑部位的脂肪氧化、
護眼知識
飛沙入眼后的正確處理法
沙子進入眼后，很多人會忍不住用力去揉，其實這樣做是不對的。因為這樣可能把本來漂浮在眼球表面的異物揉搓到角膜上(黑眼球的表層)，擦傷角膜，或嵌入角膜，引起感染，甚至形成角膜潰瘍穿孔。引起角膜潰瘍的細菌有多種，其中綠膿桿菌感染毒力最強。若不幸感染了這種細菌，一旦發生角膜潰瘍則起病急，發展快，若不及時
眼睛疲勞應該如何緩解
眼睛疲勞，稱視力疲勞，是因為眼睛持續看近處，睫狀肌長期緊張的結果。長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般癥狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴重時可出現惡心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等眼
透過“眼屎”挖出身體中的疾病
◆正常人也有“眼屎” 正常人在晨起或早晨洗臉時，會發現在眼角處有極少量的分泌物存在，這與夜間睡覺時眼瞼運動減少，淚液分泌減少，排出遲緩有關。正常人的眼分泌物主要來自淚腺、瞼板腺、眼表細胞分泌的黏液及脫落的眼表上皮細胞等。大多為透明或淡白色，平常不易察覺。由于分泌物量小，并可及時從淚道排出，
驚！貪吃零食也會有損視力
一項新的研究表明，不健康食品不僅會使腰圍增加，而且可能有損視力。大家對于吃零食有損視力可能比較驚訝，那下面我們就來了解一下。 馬塞諸塞州眼耳醫院的研究人員指出，過分貪吃脂肪含量高的零售，比如人造黃油、巧克力、糕點、薯片、果仁等，可能會增加罹患晚期老年性黃斑退化癥的機會。在美國，這種眼疾是導
夏季游泳時如何保護眼睛
炎炎夏日，游泳既可消暑降溫，又能達到健身目的。在泳池游泳也要特別注意保護自己的五官。泳池游泳最容易誘發眼睛疾病，醫生敬告市民——夏季游泳，別忘眼睛保健。專家提示：對于眼睛本身已有炎癥以及剛做完眼睛手術者，最好不要去游泳，防止引發感染。 游泳很容易引發眼睛疾病，最常見的是急性結膜炎(即紅眼病)
如何讓孩子遠離近視弱視?
預防近視發生 我國已成為近視大國，最新的流行病學調查表明，我國15歲青少年近視發病率高達73％，廣州地區兒童視力低下的患病率為22.3％，其中屈光不正（占94.9%）和弱視（占1.9％）占了絕大部分。近視除了帶來生活、工作的不便，甚至導致嚴重的視功能損害。青少年視覺處于發育期，若得不到及時矯治
吃魚不宜過量 小心傷害眼睛
科學研究新發現，吃魚雖能護眼，但吃得太多對眼反而有害。食魚量達到某一程度后，對眼底黃斑退化的預防作用不升反降。 吃魚預防眼睛疾病 魚體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和魚肝油等，具有保護眼組織的作用。中老年人多食魚，有助于預防老年性的眼底黃斑退化和視網膜病變。 吃魚過量對眼睛有害 然而
眼疾成災的四大壞習慣
2009年的統計數據顯示，我國眼部疾病患者數量十分驚人，已超過日本成為世界第二大近視國家，而僅僅青少年近視的發病率就高達50%以上。 改良“眼保健操” 流行了多年的“眼保健操”于2008年以全新的面貌出現在北京各中小校園中，經過改良的眼保健操取消了“擠按睛明穴”和“干洗臉”兩節，增加了“
導致兒童眼睛疾病的4個壞習慣
1、亂滴眼藥水 如果孩子的眼睛出現異樣感覺，比如干澀、痛癢等，家長切勿胡亂到藥店購買眼藥水。造成干澀、痛癢的原因不同，亂滴眼藥水有時不僅不能治病，反而“致病”。2、錯誤的握筆習慣 捏筆太低，容易造成兒童不自主地低頭和身體側斜，進而導致視力問題甚至造成脊柱側彎。看到孩子
常飲葡萄酒 老來不得白內障
近日，冰島科學家在美國視覺與眼科研究協會(簡稱ARVO)年會上發表的研究報告指出，適度飲用葡萄酒有助于減少白內障患病幾率。 據報，上述研究歷時五年，研究對象有846人，年齡均在50歲以上。 研究之初，所有參與者都進行了檢查，確定是否患有白內障，同時按要求填寫了有關病史、飲食習慣等調查問卷
影響兒童眼睛的5大兒科病
1.麻疹 麻疹初期病兒常有畏光、流淚、結膜充血等急性卡他性結膜炎表現，后期可因繼發感染而產生化膿性分泌物，嚴重者可發展成為角膜潰瘍。有時因高熱、忌口，發生維生素A的缺乏，從而導致角膜軟化。少數病兒因繼發感染及全身抵抗力減低引起敗血癥而發生轉移性眼內炎，最終引起眼球萎縮。 2.早產兒 早產兒
需要消滅傷害眼睛的惡習
一、酒精。酒精是漂亮眼睛的頭號人敵。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升：那是因為酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚幼嫩，血管非常細小，如果飲酒過度、毛細血管很容易破裂，造成斑點。對付這個人敵的方法是：對于酒類躲得越遠越好;如果實在躲不過，不得已而喝了酒，一定要多飲些水來抵消其對
生活小節中如何保護眼睛
保護眼睛就要學會發現疾病癥狀，如出現眼睛發紅，有灼傷或有異物感，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉等，在日常生活中更要學習如何愛護雙眼。 1、切忌“目不轉睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。 2、不吹太久的空調， 避
這些病會殃及孩子的眼睛
眼睛是人體最重要的感覺器官，又是易受感染和外傷的部位。以下一些兒科病可能會影響兒童眼睛的發育： 1.麻疹 麻疹初期病兒常有畏光、流淚、結膜充血等急性卡他性結膜炎表現，后期可因繼發感染而產生化膿性分泌物，嚴重者可發展成為角膜潰瘍。有時因高熱、忌口，發生維生素A的缺乏，從而導致角膜軟化。少數
菊花水冷敷可治麥粒腫
菊花水冷敷治麥粒腫 治療方法：在針眼剛出現時，可選擇菊花、白花蛇舌草、蒲公英中的一兩味藥，沖泡后熱敷，以溫熱為宜，或搗爛外敷，每日4—5次。將剝了皮的溫熱雞蛋敷在眼處也有類似效果。最好不要直接用熱水蒸氣熏眼，以免燙傷。發病后不可用手擠壓患處，如果癥狀嚴重，要及時就醫。中醫認為，&l
有損視力的三大家務活動
整理花草修剪花草時用的剪刀、鏟子等工具，飛濺起的草屑都可能是眼睛殺手。因此，無論是使用工具的人還是周圍人都應該加倍小心。家庭修理越來越多的人熱衷于自己動手做東西，這本來是件好事，但不安全地使用電動工具所產生的隱患卻值得大家注意。使用中的電鋸、鉆孔機等工具會濺起飛屑，一旦進入眼睛，不僅會傷到眼球，
眼睛干澀應多補充維生素C
如果經常感覺眼睛干澀難受，平時應該多吃新鮮的蔬菜和水果，增加維生素的攝入。“電腦族”預防角膜干燥、眼干澀、視力下降，應多吃富含維生素A的食物，而維生素C可以有效抑制細胞氧化。核桃和花生中含有豐富的維生素E，而維生素E主要作用就是降低膽固醇、清除身體內垃圾，并預防白內障。綠
多吃一些對眼睛有益的食物
多吃對幼兒眼睛有益的食物---維生素A還可以預防和治療干眼病。長期缺乏維生素A的時候，消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素。含有維生
對視力損傷最大的家務勞動
整理花草 修剪花草時用的剪刀、鏟子等工具，飛濺起的草屑都可能是眼睛殺手。因此，無論是使用工具的人還是周圍人都應該加倍小心。 家庭修理 越來越多的人熱衷于自己動手做東西，這本來是件好事，但不安全地使用電動工具所產生的隱患卻值得大家注意。使用中的電鋸、鉆孔機等工具會濺起飛屑，一旦進入眼睛，