秋冬轉季，妹子們首要擔心的事情從防曬變為補水保濕。因為稍不留神，秋風就把臉吹得過敏干燥，然后各種問題又陸續而來。所以系統學習保濕的知識是護膚的必需品!不懂這些道理，買多貴的面霜也沒用~
嚴格意義上的保濕是什么?
保濕是指利用護膚品當中的吸水性保濕劑(透明質酸、尿素等)或封閉性保濕劑(礦物油、凡士林等)來降低皮膚的水分流失率。因此實際上保濕和補水是兩回事，可以說保濕是皮膚表面上的功夫，影響皮膚內部含水量更多的是我們日常飲食習慣以及體質。
保濕有什么用?
對抗干燥
干燥可以直接或間接引發很多皮膚問題，比如膚色暗沉、皺紋、粗糙、瘙癢等等。保濕對于預防和緩解干燥的意義是當空氣溫度和濕度降低導致皮脂腺活躍度降低的時候，或皮膚本身油脂分泌就不夠的時候，利用護膚品當中的保濕成分從外界為皮膚提供水分和油分并減慢皮膚水分蒸發的速度，維持皮膚滋潤舒適的狀態。
保護角質層
角質層是皮膚表皮最外面一層非常薄的部分，主要由15~20層角質細胞+細胞間質+皮脂組成。這些角質細胞形狀扁平，在細胞間質和皮脂的包圍下，鋪在表皮形成有效保護皮下組織免受外界傷害的屏障。
健康的角質層可以幫助減少水分蒸發，也可以從空氣或者護膚品中吸收水分令皮膚表面保持濕潤，使皮膚看起來水潤有光澤。角質細胞自己并不生產油脂或水分，如果保濕工作沒做好，或者采用了不當的護理手法(清潔過度、去角質過度等等)角質層就會受損。這時候角質細胞會出現萎縮、排列錯亂、結構疏松以及容易脫落的現象，無法形成有效保護皮膚的屏障。角質層受損后，干燥、敏感、泛紅、容易感染、水油失衡等等問題就會找上門來。
維持水油平衡
水油平衡是皮膚健康的標志之一，是指皮膚水分和油脂皆充足且不過量的狀態，通常表現為皮膚有光澤、不干不油、毛孔整齊細膩。我覺得水油平衡是一個相對的狀態，每個人皮膚天生的“水油比例”都不一樣，地域氣候、季節、年齡、護理方法等因素也會影響“水油比例”。維持水油平衡是一個需要不斷觀察和了解自己皮膚狀態并采取相應護理手段的過程。
說到水油平衡，常常會有妹子跟所長訴苦說自己是“外油內干“的膚質，實際上這種膚質并不是天生存在的。這種狀態多數由護理不當導致。對健康的皮膚而言，皮脂的分泌量影響著膚質的形成，按照分泌量從多到少形成油皮—中皮—干皮，臉部油脂分泌明顯不均勻的為混合皮。也就是說，“外油”的皮膚，它的內部必然也是“油”的才可能有足夠的油脂分泌到皮膚表面。 出現“外油內干”的狀態跟上文講到的角質層受損有很大關系。
乳液面霜類
澳爾濱EXAGE滲透乳美白Ⅱ號+健康水
(需要美白控油的油性痘痘肌、混油肌膚)
潔面后先用化妝棉打圈上滲透乳，按摩大概1分鐘之后再用健康水。
EXAGE是澳爾濱的基礎系列，美白款含抗壞血酸葡糖苷(VC的一種形態)，用下來皮膚是比較健康的透亮感覺。
澳爾濱的乳液每一款都分3個型號，滋潤度的Ⅰ<Ⅱ<Ⅲ，大家可以按照自己的膚質和需求來選擇。通常Ⅱ是比較保險的選擇，因為不會過于清爽也不至于太滋潤。
珂潤浸潤保濕霜
(敏感肌、混干肌膚，追求穩定保濕)
除了干性和敏感肌，愛長痘的偏油膚質，經常需要使用祛痘控油剝落角質的產品但容易把皮膚弄得敏感脆弱，所以要重視角質修護。珂潤這款面霜主打神經酰胺，可以幫助修復受損的角質層，恢復皮膚屏障。它質地比較水潤，一年四季都可用。偏干皮秋冬用會覺得不夠滋潤，可以疊加一個保濕精華。
FREEPLUS保濕修護乳液
(敏感肌、混干肌膚，追求穩定保濕)
清爽型，就真的很清爽!作為一款針對敏感肌的乳液，它清爽溫和兼具修護皮膚屏障功能的作用，建議有條件的妹子都先到專柜試一下再決定買不買。
理膚泉MAT乳液
(油性痘痘肌、混油的肌膚用于穩定或急救)
DUO+治大紅腫痘、K乳去閉口，mat則是日常乳液~祛痘系列含辛酰水楊酸，是理膚泉愛用的一種祛痘成分，比普通水楊酸滲透性好一些，刺激也小一些，但依然會有部分人出現短期內爆痘以及脫皮等現象。有些人用mat會搓泥，多數人不會，上臉水潤，一會就變啞光。
薇姿溫泉礦物保濕凝露
(適合追求溫和保濕，用于穩定肌膚的日常保護)
成分非常簡單溫和的產品。生物糖 膠-1舒緩抗敏，透明質酸鈉保濕，搭配溫泉水和甘油，樸實而有效。
露得清A醇保濕晚霜
(適合追求改善肌膚粗糙、輕刷酸產品)
適合大部分皮膚日常使用的VA產品，也是刷酸產品中較溫和的一款。視黃醇(VA)搭配油茶葉提取物，抗老抗氧化抗炎，美白，減少皮膚粗糙感。雖然名字叫晚霜，但實際上是乳液的質地，很好推開。
中干皮建議先局部使用建立耐受性，耐受之后也不必每天使用，一周3~4次就好了。皮厚的混油皮油皮可以每晚用，注意涂的時候遠離眼部否則會熏眼睛。需要提醒的是孕婦不能用!
美國藥妝CeraVe 保濕修護乳液
(全能日用，保濕不油膩)
連北美皮膚科醫生都推薦的產品，添加神經氨酰、透明質酸、煙酰胺的保濕乳液(or面霜)，都是非常呵護角質層和修復肌膚的成分。很快就能吸收，感覺肌膚有水感，但不油膩!重點是便宜大碗，一百來塊就辣么大瓶了，擦全身也不心疼!
精華類
樂敦CC美白精華
(萬用百搭)
一款值得長期使用的、價錢實惠且幫助皮膚維持比較穩定狀態的產品。含有甘草酸二鉀的能在肌膚干燥或角質受損而出現泛紅容易敏感的時候幫助抵抗刺激，祛紅和幫助消除炎癥。同時，甘草酸二鉀配合VC、VE的衍生物一起作用，保濕的同時控油，改善痘痘和新生紅色痘印。
敷面膜前、晚間護膚第一步，都可以用它涂全臉~
百雀羚肌初賦活撫紋精華
(草本穩定保濕護膚)
這款精華依然主打草本概念，積雪草、卡瓦胡椒、馬齒莧、穗花牡荊等等植物提取物，消炎鎮靜祛痘各施其技。后續添加了肽、泛醌(Q10)、神經酰胺和橙皮苷甲基查爾酮等等抗老抗炎的成分，成分表漂亮得不行。
使用起來無論質感還是皮膚質感也不錯，用來維穩挺好的。但是200出頭的產品，也不要對它有太高的期望。只能說，是平價精華里十分值得入手的一款!
HABA鯊浣精純美容油
(至純至吸收的肌底保濕)
HABA的角鯊烷精華油濃度達99.9%，而且角鯊烷本身很容易吸收，不用擔心濃度太厚?？稍诜竺婺で?、晚間護膚第一步用它涂全臉~
角鯊烷(Squalane)是從深海鯊魚肝臟中提取的角鯊烯經氫化制得一種性能優異的烴類油脂，化學穩定性高、使用感極佳的動物油脂，對皮膚有較好的親和性，不會引起過敏和刺激，并能加速配方中其他活性成分向皮膚中滲透。
角鯊烷(Squalane)的護膚作用：
加強修護表皮，有效形成天然保護膜，幫助肌膚與皮脂間的平衡。最接近人體皮脂的一種脂類，親和力強，能夠與人類自身的皮脂膜融為一體，在皮膚表面形成一層天然的屏障。抑制皮膚脂質的過氧化，能有效滲透入肌膚，并促進皮膚基底細胞的增殖，對延緩皮膚老化，改善并消除黃褐斑均有明顯的生理效果。使皮膚毛孔張開，促進血液微循環，增進細胞的新陳代謝，幫助修復破損細胞。
辣么多的干貨，不知道妹子們吸收了多少，但如果不做好保濕第一步，底妝如何貼服?
—護膚化妝大課堂(微信號： yyyyhhff)原創文章，轉載請聯系后臺—
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