身體器官的求救信號，知道了能救命！現在看還不晚
原標題:身體器官的求救信號，知道了能救命！現在看還不晚1. 心臟的求救信號：眼睛的彎月有一個女孩，發(fā)現眼睛里面，角膜下緣，出現了一對彎彎的“月亮”，當時沒太在意，后來皮膚上開始長出大大小小的黃色的瘤子，她才開始看病。醫(yī)生為她做血液檢查時，驚訝地發(fā)現，她的血脂竟
日常養(yǎng)生
秋吃1寶，百病自然好，你們都吃了嗎？
記得老人們經常說：秋吃一寶、百病自然好。這一寶是什么呢？答：板栗！每逢秋冬時節(jié)，大街小巷都飄著誘人的板栗香，它與紅棗、柿子一起被稱為三大木本糧食，我國是板栗的故鄉(xiāng)，栽培歷史相當悠久，其豐富的營養(yǎng)、甘甜軟糯的口感，成為大家十分喜愛的果品。揭秘板栗的營養(yǎng)價值：所含的礦物質較為全面，比如鐵
什么時候喝茶能減肥？喝茶減肥也要找準時間
茶葉有很好的清腸排毒效果，而且還能吸油刮脂解油膩。于是很多減肥中的MM都選擇喝茶葉，但是喝茶葉減肥也要找準時間，什么時候喝茶葉減肥效果最好呢? 飯后1小時是喝茶減肥的最佳時間。 人們常說飯前喝茶減肥好，是因為飯前喝茶可抑制食欲，但是，其實因茶葉中含大量的鞣酸，會對胃黏膜有較大的刺激，引起
6種常吃食物是美容克星
各種零食是女生的最愛，有些零食吃多了不僅會發(fā)胖，還會影響皮膚，所以要了解清楚，才能放心的吃。 1.蛋糕：必然要長胖 食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進
這些果皮不要丟，能排毒抗氧化防癌
吃水果，相信很多人都會去皮，很少人知道其實有些水果皮是非常營養(yǎng)的，比如蘋果、雪梨葡萄等。不同的果皮具有不同的功效，丟了真是太可惜了。下面筆者就告訴大家水果皮里隱藏的秘密。 1.橘子皮 橘子皮含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等多種元，將其曬干泡水喝，不僅味道清香，還能開胃化痰，通氣，提神。經常
減肥飲食應該注意哪些事項
肥胖不僅難看，甚至還會帶來便秘、口臭等困擾，想要維持正常體重，飲食控制以及適當的運動很重要。減肥飲食中要注意哪些事項? 少淀粉多果蔬 日常飲食中，為什么多蔬果能控制體重呢?不同顏色蔬果含有不同的植化素和營養(yǎng)素，植化素具有抗氧化、調節(jié)免疫、抗病菌功能，因此攝取足夠蔬果很重要。想要維持窈窕身材
干貨：不同年齡段的飲食養(yǎng)生
人從年輕逐漸變老的過程身體的機能也在逐漸改變，所需要補充的營養(yǎng)也是不一樣的。雖然營養(yǎng)均衡很重要，但是飲食可以針對不同年齡段有所側重。 20歲——少吃加工食物 20歲的年紀身體機能活躍，代謝速度較快，宜少吃加工食物。此時需要的不僅僅是更多的能量，還有那些能幫助卡路里轉
貧血常吃這6種食物補血又養(yǎng)顏
貧血是一種常見的疾病，會影響人的身體健康，輕微的時候很容易讓人忽視，只有到了中晚期大家才會引起重視。其實，只要大家在生活中稍微注意一下飲食結構，不僅可以預防貧血還可以起到補血的功效，遠離貧血。今天筆者就為大家介紹6種生活中常見的補血佳品，不管有沒有貧血都適合多吃哦。 第一種，胡蘿卜 胡蘿卜
早鹽晚蜜真的靠譜嗎?什么時候喝蜂蜜水才最好?
眾所周知，蜂蜜是一種好東西，不僅可以潤腸通便，還能養(yǎng)顏美容。可是什么時候喝蜂蜜才是最好的呢?俗話說，早鹽晚蜜又是否有道理。今天筆者就跟大家說說喝蜂蜜水的那些小竅門。 早鹽晚蜜意思是早晨起床后應該喝杯鹽水，睡前才喝蜂蜜水。其實這樣的養(yǎng)生方法并不科學，因為人經過一晚的休息后，體內大部分水份已被排
關于養(yǎng)胃有8個疑惑，醫(yī)生一次性告訴你真相！
胃不好——這是現代人普遍存在的問題。到底吃什么才能養(yǎng)胃？胃不好又不能吃什么呢？臺灣《康健》雜志近日采訪了多名消化科醫(yī)生，就“老胃病”最關心的幾個問題作出了解答，下面快來看看吧。問題一、胃痛可以喝牛奶嗎？答：可以的。事實上，喝牛奶在一定程
我們吃進去的這些東西，專偷身體里的營養(yǎng)！你竟然還不知道？
你知道嗎？有一些“小偷”天天跟在你身邊，讓你防不勝防，它偷走的東西連警察都找不回來！這些“小偷”專偷營養(yǎng)。今天就化身為“營養(yǎng)警察”，幫你抓住它！鹽：偷鈣專業(yè)戶我叫“鹽文文”，別看大家日常飲
喝酒出現一個癥狀，肝臟正在求救！大部分人無視了
當前，酒精肝多見于酒齡較長的中老年人，而且早期很難發(fā)現，等到被察覺往往已是肝纖維化，甚至肝硬化。對“老酒鬼”來說，怎樣才能喝酒不傷肝呢？對此，小編采訪了上海長征醫(yī)院肝移植主任傅志仁教授。酒精肝的危害循序漸進可致肝硬化酒在社交場合扮演著重要角色，與人們的生活、工
手術后吃什么食物好的快 4種食物助你恢復健康
做完手術后都要進行調養(yǎng)，為了傷口盡快愈合，可以吃一些食物補充營養(yǎng)，使身體加快恢復。雖然補一補對身體有好處，但是亂補或者是過量補不但吸收不好，還可能對身體有傷害。那具體應該吃什么食物能夠加快恢復呢?今天我們就來盤點一下。 一、富含維生素A食物 因為維生素A參與人體上皮細胞的分化、增殖以及膠原
豌豆生吃有毒嗎?吃豌豆有六大好處
豌豆在生活中很常見，是一道很受歡迎的菜，那么，你知道豌豆可以生吃嗎?豌豆生吃有沒有毒?下面一起來看看! 豌豆生吃有毒嗎 豌豆和四季豆不一樣，生的豌豆沒有毒素，并且嫩的豆莢是可以直接生吃的，味道香濃還帶有甘甜味，而豌豆的種子只要不是很老，也可直接生吃，少量食用還能潤腸通便、幫助消化。 豌豆的
吃藥最全的“忌口清單” 藥劑師親口告訴你
俗話說“吃藥不忌口，醫(yī)生跟著走”。吃藥的注意事項，往簡單了寫能列個清單，往復雜了寫能出一本書。擔心內容太多記不住？我也是。所以，我把秋天吃藥的注意事項，總結成15個字送給你。吃藥秋季用藥三字經秋季氣候和飲食的變化，讓我們在服藥時面臨新的問題，下面5件事尤其要注
六味地黃丸能“壯陽”？別逗了，它從前是個兒科藥
說到“補腎壯陽”，很多人首先會想到六味地黃丸。不用去醫(yī)院，也不需要向他人“透露”自己的隱疾，一盒藥丸就能搞定，多么完美！別高興得太早，殘酷的真相來了。六味地黃丸根本不是所謂的“補腎壯陽”保健品，更不是什么補品。它
人到中年 五件事千萬別硬抗
美國北卡羅來納州立大學社會醫(yī)學院公眾健康醫(yī)學系客座教授閆爽人到中年，上有老下有小，家庭與事業(yè)的重擔常常壓得人喘不過氣，但他們從不叫苦叫累，有病了挺著，困了餓了也要加班加點，默默承受苦悶與委屈，扛下多重壓力的后果是健康出了大問題。所以，人到中年要做好以下幾點：資料圖不扛病。胃疼了吃點胃
睡前一個招，一天毒素排干凈！體內垃圾少，多活20年！
想要睡得香，養(yǎng)好生，就要特別注意在睡前做一些準備。幾個小動作，堅持每天睡前做一個，排出身體毒素，清理體內垃圾，讓你睡得香，睡得好，人長壽！不妨一起來學一下吧。睡前梳頭調節(jié)全身經絡道醫(yī)理論認為，頭為腦之舍，是機體的“精明之府”，連通全身經絡。適當刺激頭部穴位，有
4個動作練大腿肌肉 膝蓋老得慢！
很多人喜歡拿膝蓋來調侃，“膝蓋中箭了” “分分鐘給跪了”……事實上，膝關節(jié)的磨損是不可避免、無法逆轉的。當你平躺時，膝蓋的負重幾乎為零；當你站立和行走時，它的負重是你體重的1～2倍，跑步時是4倍，蹲和跪時是8
每天飯后喝一點它 沖走體內10年肝毒！
我們都知道，肝臟是人體最大的解毒器官，排毒離不開肝臟，從體外進去的毒物以及體內產生的毒物、廢物或是吃藥帶進去的毒物等等都需要依靠肝臟來排毒解毒，如果肝臟的排毒功能出現異常，有毒物質在肝臟累積得越來越多，肝臟負荷過大，將就會導致肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝疾病，沒有得到及時治療，還有轉化成