用它泡腳80歲依然滿頭黑發 還能抗衰老
他在水里加了幾粒它，如今80多歲了還滿頭黑發，還能驅寒、降壓、抗衰老。太神奇了，不信你看！花椒花椒泡腳抗衰老別看腳底面積不大，卻分布著60多個穴位，是各經絡起止的匯聚處，聯通五臟六腑。經常泡腳能舒經活絡，改善血液循環。若是在水里加上花椒，還能殺菌止癢、緩解腳氣、活血化淤，治療靜脈曲張
日常養生
小米粥這樣做好比“人參湯”，比什么都補！
壓力，是我們每個人在生活中都有的一種體驗，不管是生活上的壓力還是工作上的壓力。如果想要做成自己的事，就必須承受壓力的考驗。但是，在長時間的高壓下，難免會感覺到疲倦。人們試圖尋找各種各樣減壓的方法，但是時間的限制總是讓我們覺得不夠盡興。不過今天小編要跟大家分享，其實我們日常的食物也能幫
一碗湯竟能把血栓一掃光
中醫認為，氣血是生命的動力，內臟都要靠氣來推動，血來營養。“氣為血帥”，氣正常，推動血運行。但如果氣虛血液運行遲緩，就容易發生血脈不通，也會在身體各部位表現出來！1、頭發：無光澤，干燥易脫發“發為血之余”“發為血之余&rdq
男女醒來就做這事竟能長壽
晨起愛做什么事情的人一般都很長壽呢?在生活中，長壽的人一般都有良好的生活習慣和長壽秘訣，那么，你知道他們養生之道是怎么樣的嗎?在平時，我們應該如何養生長壽呢?下面我們一起來看看吧!長命的人身上都有這些共同特征。醒來第一件事竟該是它!長壽之人都愛做靜坐中醫認為養生的第一要務在于養神，而
用醋泡過的它,最適合高血壓吃
醋的保健功能日益受到重視，現代研究發現，醋含有豐富的營養物質，經常飲用醋泡豆可軟化血管、降脂降壓、防止動脈硬化、治療糖尿病；醋泡豆還有減肥、健身、美容、殺菌、抗癌等獨特作用。醋中含有豐富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有機成分，有解毒及促進新陳代謝的功能。下面，就為大家介紹三款醋泡食療
4個信號說明你的血液太粘稠
大家都知道，高血壓、高血脂、高血糖是導致心腦血管疾病的主要危險因素。還有一個問題叫“血稠”，它對健康的危害，有時甚至不遜于“三高”。我們總以為血管粘稠只能出現在老年人身上，而事實上，如今，越來越多的年輕人都有這個癥狀。飲食不注意，經常使
床頭為什么不能朝正西？它才與睡眠好壞息息相關
睡覺時身體的方向還有講究？最近，微信朋友圈流傳著這樣一則消息：床頭不能朝正西。消息從地球自轉、古人養生等多角度進行了解釋。文中稱由于地球自轉是由西向東轉，因此如果床頭朝正西，則睡覺的身體與地球自轉方向相反，從而“消耗體能”。專家表示，在專業領域內找不到這方面的
溺水觸電？你必須知道的急救指南
據媒體報道，近日湖南省教育廳對外發布聲明，稱當地義務教育地方課程實驗教科書《生命與健康常識》關于“溺水怎么救護”的內容，存在兩處“致命錯誤”。救人的方法已經淘汰30年。溺水到底該如何急救？為何不能倒立控水？為此，在9月9日“
關節一動就咔咔響？這可能是疾病的預兆
肘、手、膝蓋、腳趾頭等發出響聲，只是生理的原因？這種認識是錯誤的。它們還有可能是疾病引起的，以下的8種關節響，就是疾病的征兆，要及早做好防治。1、肩膀的響聲肩關節的聲響要依據年齡來判斷嚴重程度。對于35歲以下的人，它表明關節的不穩定性，特別當你的肩膀關節比較松散或者是關節移動導致臂骨
用這些食物煎水喝，改善心腦血管一個星期見效
前些天小編在逛貼吧時看到一個關于三七粉的帖子，名字叫《一勺三七粉，渾身百病消》。內容中肆意宣傳三七的神奇作用，說“就沒有三七治不好的病”云云，那到底三七有那么神奇嗎！三七主產于云南，味甘，性溫，歸肝、胃經。三七具有止血、活血化瘀、消腫定痛、抗衰老、降血脂、疏通
不論男女，這里長得毛越長就越長命
我相信，“長命百歲”是每個人都想追求的，就比如像秦始皇等一些古代的人，他讓人去尋找可以長生的方法，結果卻是一直都沒有結果。從古書中可以得出結果，很多的人都想要長生不老，但是沒有幾個人能實現，也是實現不了的，生老病死是自然的規律，長生不老是不可能的，如文天祥所說
哪些食物，在解酒的同時又不對身體造成傷害呢？
傳統觀念認為茶能解酒，其實茶非但不能解酒，相反，還可能加重酒醉的癥狀。專家表示，酒精與濃茶都有興奮心臟的作用，兩者一起服用對心臟的損害很大，對功能原本就不好的人的心臟，將會造成更大的傷害。哪些解酒食物可以在解酒的同時又不對身體造成傷害呢？以下推薦一些解酒又不傷害身體的食物：水：幫你恢
常吃2種食物，血管通暢到老
血管是我們的生命通道，如果出現堵塞是很嚴重的，營養跟不上，各個器官出現功能性衰竭；甚至毒素堆積，細胞組織出現無法挽回的壞死。血管最易堵塞的幾個地方：1、腦血管堵塞：出現腦細胞壞死，極易產生腦梗、偏癱、昏迷，失語，嚴重的是猝死。2、冠狀動脈堵塞：出現心絞痛，心肌梗死，甚至心跳突然停止，
每天按摩3分鐘，提高免疫力，還能養腎護心
按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，并結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。從按摩的治療上，可分為保健按摩、運動按摩和醫療按摩。其實，保持健康不是什么麻煩事，養生也不是什么麻煩
飯后水中來一點, 降血壓更健康
下面這些降壓小食材要常吃檸檬是我們生活中非常常見的一種水果，很多人都知道它能滋潤和美白肌膚，讓腸胃更加暢通，但其實它還有個名字叫降壓果，它大量的維生素C能夠幫助血管擴張，對于降壓有著特別好的效果，而且口感酸酸甜甜非常好。想要有效地降低血壓，大家還可以試試多喝點菊花茶，菊花自古以來就有
抗癌蔬菜排行榜紅薯位第一 抗癌最好的蔬菜還有哪些
明代醫學家李時珍說：“海中之人多壽，而食甘薯故也”。紅薯具有補腎、健脾胃、通便、減肥、促進膽固醇排泄、維護動脈血管彈性、防止動脈硬化和保護上皮細胞結構完整、抑制病毒活性、阻止亞硝胺合成等功效，是能夠預防癌變的長壽食品。去氫表雄酮是一種腎上腺激素原，是多種激素、
心臟好不好，看臉就知道
在出現心悸、心前區疼痛之前，心臟病可能會讓你的“顏值”發生改變。如果你掌握了察顏觀色的本領，就能更好地發現心臟疾病的苗頭，在關鍵時刻救自己一命。1脖子變粗從臨床經驗看，脖子粗的人，其血壓、血脂、血糖等指標都相對較高，這些都與心臟疾病密切相關。一般情況下，如果男
不是所有疾病都要治療，這些疾病能自愈
據德國健康雜志《生機》報道，人體自身有能力治愈60-70% 的不適和疾病。這得益于人體具有以免疫系統、神經系統和內分泌系統為主的自愈系統，也就是說有些疾病可以"不治而愈"，而且是任何藥物都無法媲美的。七種病，不吃藥也能好自愈系統，就像是天生附在人體內的" 醫生"，不僅能自動診斷病癥，
醫生忠告：吃1種油能避開胃癌，你家廚房有嗎？
說到胃癌，很多人都能意識到它離自己并不遠，但是又有多少人能真正懂得去愛護自己的胃？胃癌是我國最常見的惡性腫瘤之一，早期多無明顯癥狀，待病人就診多數已屬晚期，因此，必需依靠普查提高早期胃癌的發現率，以達到早診斷早治療的目的。一、胃癌的病因胃癌的病因與發病條件目前尚未確切，國內外大量調查
民間土方連續吃7天，痛風不再發作，尿酸也降了
對痛風患者來說，能吃是福，同時病從口入！秋季是痛風的高發季節，很多痛風患者，即使是幾十歲的大漢，也會因為痛風發作痛到掉淚。在過去，痛風是有錢人的“專病”，但是現在生活水平提高了，大魚大肉不再稀奇，很多農村人因為成天吃一些高嘌呤的食物，也患上了痛風，其中還包括一