4款去口臭藥粥，做法簡單效果明顯
口臭簡直是一種會讓人產生自卑感的疾病，你一開口，旁人趕緊捂起鼻子，自尊心嚴重受損。刷牙、嚼口香糖無濟于事，總不能當啞巴吧?也別太灰心，中醫有4款專門調理口臭的藥粥，做法簡單，但效果不錯，可以試試。 ?荔枝粥： 干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。將干荔枝5～7枚(去殼)，粳米或糯米50克，同入
日常養生
喝茶到底養胃還是傷胃？養胃茶怎么喝
喝茶到底是養胃還是傷胃?現代人生活、飲食不規律，讓胃病有機可乘。老茶友們一旦被扣上胃病的帽子還能喝茶嗎?中醫專家稱，喝茶究竟養胃還是傷胃，要因季節而異，更因人而異，還要因茶而異。 喝茶對人體有何好處? 有助調節人體代謝的不平衡 喝茶對人體健康的益處多多，除了可以提神、明目、益思、除煩、利尿
推薦幾款木瓜的民間療法
木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助于分解蛋白質和淀粉。下面為大家介紹木瓜的幾種常見吃法，以及這么吃木瓜能帶來的功效。 1.木瓜粥：取木瓜30克，粳米100克，入鍋煎煮，熬至米爛粥熟.加紅糖適量，稍煮溶化即食。每日早
愛吃辣的人如何養胃？不同人養胃方式有差別
工作壓力和交際應酬，讓人們的身體處于入不敷出的狀態，特別是胃部。白領一族情況尤為明顯，他們是胃病的高發人群，這和他們不良的飲食習慣和生活作風是密不可分的。怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰，這是每個白領都應該學習的養生知識。 1、嗜辣族如何養胃： 適量吃辣椒對身體有一定的益處。但是切忌空
愛吃火鍋，要怎么吃避免 “火鍋病”？
不管什么季節，很多人對火鍋都會情有獨鐘。但愛吃火鍋的你，知道“火鍋病”嗎?脾胃科專家介紹說，火鍋的溫度高、味道重，很多人在吃完以后不僅有胃腸不適的表現，還會出現口瘡上火、牙齦腫痛、甚至燙傷或食道傷。如果僅是表面的口瘡刺激還會引起患者的關注，但一旦出現看不見的食道傷，加上反
飯桌上有這4樣食物，不會得癌癥
目前來說，癌癥不能治愈，但發病率卻日益走高，值得欣慰的是癌癥可以預防。飲食預防是最為常見的辦法，那么我們日常飲食中哪些食物具有防癌的作用呢? 【防癌食物：以香菇為代表的菌類蔬菜】 美、日等國科學家發現，香菇中所含的某種酶成分，能提高機體抑制腫瘤的能力。除了香 菇，整個蘑菇家族都具有抗癌能力
歪果仁把水果都玩壞了，要不要這么呆萌搞笑
你以為菠蘿、香蕉、梨子這些水果只能用來吃?那就OUT了。有個歪果仁腦洞大開，將我們身邊隨處可見的水果巧妙加工，變身各種小動物，或呆萌，或搞笑，吃吃喝喝固然有益健康，開懷大笑也有助長壽哦! 鳳梨刺猬 有沒有很像寵物小精靈? 香梨小雞 肥嘟嘟的肉球小雞～ 椰子貓頭鷹 大神，請收下我的膝蓋
世界10大長壽之鄉的“不老秘密”
幾千年來，人們從來沒有停止過對長壽的探討。英國的《太陽報》刊登了世界10大長壽之鄉的長壽經，不少經驗是我們可以借鑒的，不妨了解一下。 1.日本沖繩：只吃八分飽 日本沖繩群島上住著許多長壽居民，他們患心臟病和腦卒中幾率世界最低，比西方國家癌癥發生率低40%。 沖繩人喜歡吃紅薯、魚、米飯、豬肉
喝木瓜葛根茶 讓你胸部二次發育
完美胸部是每個女人一生追求的目標，希望自己有豐滿性感的胸部，性感的胸部曲線展現我們自己的好身材，好身材能給自己增加不少女人味，給自己自信心。 女性為了擁有完美的胸部，把自己能想到的辦法都用上了。現在流行“擠胸法”將自己的胸部向內擠壓形成乳溝，但長期擠出乳溝的結果是減少或
慈禧顏不老享高壽有秘方 長壽養生學起來
清代人均壽命50歲，慈禧太后卻活到了74歲，可謂高壽。女官德齡在其所著的《御香縹緲錄》中記載，慈禧到60歲時，“肌膚白嫩光滑如同少女一般，細膩光潤，嫣然一笑，姿態橫生，令人自然欣悅。”給慈禧畫過油畫的美國人卡爾小姐曾這樣描述慈禧太后：“當時，慈禧雖然已經70歲
早要吃熱，晚要吃涼，食物吃對了更養生
古話說“早上吃姜勝參湯，晚上吃姜賽砒霜”。雖然晚上吃姜并不真像砒霜一樣有劇毒，但這句話道出了一個養生的真理：同樣的食物在不同的時候吃，效果差很遠，早上吃有益健康，晚上吃則有頗多危害。在養生保健里，有一條準則需要大家牢記，那就是早要熾熱，晚要吃涼。 中醫中有“
肺癌發病死亡率高 教你六招遠離肺癌
男性最常見的惡性腫瘤為肺癌，發病率約為60/10萬，男性新發肺癌占男性全部新發腫瘤數的22%。這即意味著，每5個被診斷患惡性腫瘤的男性居民，就有1個是患肺癌。無論是男性還是女性，肺癌均是癌癥死亡數中最高的癌種。 肺癌是發病率和死亡率增長最快、對生命威脅最大的惡性腫瘤之一。根據世界衛生組織的數據
瑪卡的功效和作用有哪些？怎么吃更有效
男人是家庭的頂梁柱，隨著男性年齡的增長，壓力的增大，很多朋友出現了精力減退等諸多癥狀，于是，眾多男性朋友都喜歡使用滋補產品來進行一個補腎養腎，而近來來遭到熱捧的麗江破壁瑪卡片就是補腎的上品。那么，瑪卡的功效和作用有哪些呢?要怎么吃更有效呢? 瑪卡的作用和功效 1、抗疲勞、增強精力、體力&md
吃貨必學的10個美食技巧，好吃翻天
吃貨也是分等級的，只會吃，不會做，就稍遜一等。下面這10條美食技巧，學會了，隨手炒個菜都分分鐘賽大廚啊，怎么，不想向著資深吃貨挺進嗎? 1、煎魚技巧 魚煎過后再煮才會變白湯，而且要雙面煎! 2、燉骨湯技巧 燉骨頭湯時冷水下鍋小火燉6小時變白，重復加水時萬不可加冷水，只要一直保持加熱水，湯
瑪卡不僅補腎養腎，還可以延年益壽
中老年人體內激素水平下降，會明顯地引起慢性病、加速衰老等。如胰島素分泌過少就出現糖尿病, 雄性激素過少會出現精力不足、易疲憊等, 雌激素過少會引發女性更年期綜合征、骨質疏松癥等。 1、瑪咖平衡荷爾蒙，男女適宜! 瑪咖所含特有生物堿作用于下丘腦和腦垂體，無論對男性還是女性激素的分泌調節都有作
營養師分享7種怎么吃也不會胖的食物
我平日工作忙碌，所以也是標準的外食族。對于沒有時間自炊、大量運動的上班族來說，如果三餐外食還能達成塑身目標，一定再好不過!其實，只要懂得正確的外食，多數人都可以越吃越精瘦。 食物中含有各種營養成分，包括蛋白質、醣類、脂肪、維生素及礦物質等。而一般市面上販賣，俗稱奶昔的減肥飲品，就是把這些成分量
萬圣節必有南瓜，教你用電飯鍋做南瓜降壓湯
一轉眼已經10月底，好吃又好玩的萬圣節即將到來，準備好開Party的南瓜料理了嗎?營養師指出，黃澄澄的南瓜富含鉀、硒、多醣體、維生素A、膳食纖維等營養素，是從嬰兒到老人都適合吃的好食物。推薦大家用電鍋煮一道“南瓜蔬菜湯”，歡度一個美味的萬圣節! 維生素A防干眼 保持皮膚
腰圍長短影響壽命：腰圍越長，壽命越短
人體哪個部位越長會影響壽命?據英國《每日郵報》近日報道，腰圍過粗會使預期壽命縮短，無論男女皆是如此。研究發現，在排除身體質量指數(BMI)、吸煙、飲酒和運動等因素影響后，腰圍過粗的人因心臟病、呼吸系統疾病、癌癥而死亡的風險升高。與那些腰圍較小的人相比，腰圍粗的人早亡風險更大。 腰圍是衡量一個人
瘦得像閃電不是夢 一天合適的時間做正確的事
你是不是休息時能躺著就不站著?是不是每天大部分時間都坐在電腦前?想運動卻難堅持下去?想瘦怎么辦?現在在一天合適的時間，做正確的事，想瘦到像閃電，完全有可能。都怎么做，和小編來看看吧。 早晨7:30——盡情享用早餐 不吃早餐的女性更容易肥胖。國外醫學博士說，&ldquo
“鬧鬼”夜你準備好了嗎？3款美食讓胃也過萬圣節
在每年的10月31日，是指萬圣節(All Hallow's Day)的前夜。當晚小孩會穿上化妝服，戴上面具，挨家挨戶收集糖果。雖說是西方節日，但是現如今在東方也會有相關的派對活動。今年萬圣節將至，你準備好了嗎?如果你還沒有想要如何玩轉“鬧鬼”夜，就讓這3款小吃來教你。