對于患有惡性高血壓以及其他腦部疾病的人來講，是有可能會出現顱內高壓的情況的，而顱內高壓對大腦有很大損傷，因此要及時調理，那么顱內壓高怎么能降下去呢？下面為大家盤點顱內壓高的三種克星食物，有需要的一起了解一下。
顱內壓高怎么能降下去
1、體位調整
顱內壓高不嚴重可以通過調整體位來降下去，讓患者所處的床頭抬高三十度，這樣讓頭部高于腳部，由于重力作用可以讓腦靜脈慢慢的回流，減少腦血容量，有助于緩解改善顱內壓高的問題，還能緩解因顱內壓高出現的頭痛以及惡心等不適。
2、減少壓力
對于顱內壓高的人群來說，日常在咳嗽、排便以及彎腰等情況下要注意，通過放緩動作能減少瞬間顱內壓高問題，還要控制好自己的情緒，保持平常心，放平心態，處于安靜放松的環境，減少外界環境對自身的壓力也能降低顱內壓高。
3、服用藥物
對于比較急性或者情況嚴重的顱內壓高可以服用藥物，常見的降顱壓藥物有甘露醇、高滲鹽水以及呋塞米等，通過服用藥物能減少腦組織的水分，快速降低顱內壓，但是每個人身體情況不同，具體服用什么藥物還是根據個人情況在醫生指導下選擇。
4、手術治療
情況嚴重藥物都無效的重度顱內壓高人群可以通過手術治療降低顱內壓，還有腦部出現積水或者出血的，想要從根源解決顱壓高的都可以手術，常見的手術有腦脊液引流、去骨瓣減壓術以及原發病手術等，具體還是根據個人情況進行手術。
顱內壓高克星三種食物
1、香蕉
顱內壓高的人群可以適當吃一些香蕉，香蕉能為身體補充營養，而且香蕉還富含鉀元素，這種礦物質能調節身體體液平衡，還能對抗鈉元素，促進鈉鹽的排出，減少水腫的同時還能降低顱內壓高，但是要避免空腹狀態大量食用。
2、核桃
核桃也是降低顱內壓不錯的食物，核桃中富含亞油酸甘油酯、磷脂以及蛋白質等營養物質，適當食用能滋補身體，還具有健腦通絡、抗炎的作用，能降低顱內壓，而且核桃中富含抗氧化物質，能擴張血管，減少血管外周阻力，提高血液流通速率，降低血壓，緩解血壓高導致的顱內壓高問題。
3、南瓜籽
南瓜籽對于降顱內壓也是很好的，南瓜籽中富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素以及鎂元素，能提高大腦血流速率，健腦提神，還能調節神經功能，降低血壓，多效合一對于控制顱內壓有好處。
以上就是有關顱內壓高全部內容，看完上文介紹之后是不是了解了，顱內壓高可以通過調整體位、緩解壓力以及藥物和手術等降下去，日常還可以多吃一些富含鉀元素、鎂元素、低鹽的食物，還應該多喝水，維持身體液體平衡，做好監測，出現不適要及時就醫治療。
