首先將洋蔥、胡蘿卜和青椒切成絲，蒜頭切成片備用，如下圖所示。
然后將西蘭花切小一點(diǎn)，放入鍋中焯兩分鐘，撈出控干備用，如下圖所示。
接著將火腿切成薄片，如下圖所示。
然后鍋中放入適量的食用油，待油冒煙，倒入蒜片爆香，如下圖所示。
接著倒入火腿片翻炒兩分鐘，如下圖所示。
然后倒入胡蘿卜絲和洋蔥絲，翻炒兩分鐘，如下圖所示。
接著加入少許的鹽，如下圖所示。
然后加入適量的蠔油，如下圖所示。
接著加入適量的生抽，如下圖所示。
然后倒入事先煮好的意面，翻炒三分鐘，如下圖所示。
接著加入少許的老抽上色，翻炒三分鐘，如下圖所示。
然后放入青椒絲，翻炒片刻就可以出鍋了。
一道美味可口的火腿意面就做好了，希望大家能夠喜歡。你學(xué)會了嗎？趕快動(dòng)手試一試吧。如果大家對小編的做法有什么好的建議或者是不同的看法，歡迎大家給小編留言，謝謝大家！
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現(xiàn)在大家工作生活節(jié)奏都很快，不能按時(shí)吃飯、好好吃飯是常有的事，時(shí)間一長就很容易得胃病。胃病在人群中還是占很大比例的，“十人九胃病”一點(diǎn)不假。時(shí)常犯胃病，會給我們的工作生活帶來很大的困擾，那么胃痛的時(shí)候，怎樣才能緩解呢？胃痛時(shí)可以吃這些食物加蘇打的白米粥喝粥養(yǎng)胃，是很多人的共識
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