喝酒吃辣能暖身？都是御寒“損招”
寒冬已至，民間常說“冬天喝點酒、吃點辣可以祛寒御冷”。其實，所謂的喝酒吃辣能暖身都是假象。今天，中國中醫科學院望京醫院主任醫師高峰就為大家介紹冬天讓身體暖起來的正確飲食方法。喝酒后更易受寒感冒所謂的喝酒暖身不過是個假象。高峰介紹，飲酒后皮下毛細血管擴張，血液加速流向體表，短時間會感到面部和身體發熱、
抗流感、重養生，巧用中醫方法安度寒冬
冬至將至，天氣漸寒，眼下正是流感、心血管病的高發季。如何用好中醫藥方法養生防病，呵護好“一老一小”？12月16日，國家中醫藥局舉行發布會，邀請中醫專家為公眾答疑解惑。防流感：內養正氣，外慎邪氣當前正是流感流行季。中國中醫科學院廣安門醫院急診科主任醫師齊文升說，中醫預防強調內養正氣、外慎邪氣，流感的發
干咳就吃秋梨膏 靠譜嗎？
目前，正值呼吸系統疾病流行季節，有些人懶得跑醫院，發燒時就自行吃點清熱解毒的藥，咳嗽了就吃點秋梨膏……不過，醫生表示，這種隨意對付著吃藥的做法并不可取，即使是上述常見藥物，也要對癥服用才能起效。不是所有發燒都能吃清熱解毒有人一感冒發燒，就想著吃點清熱解毒類藥物祛“毒火”。對此，中國中醫科學院西苑醫院
學術智慧助力養老 產學研用創新平臺在京啟動
中國老年學和老年醫學學會11月15日至16日在北京舉辦學術大會，圍繞老齡政策、科技創新、產業融合與服務實踐等關鍵議題開展對話，以學術智慧助力“十五五”時期老齡事業和產業高質量發展。大會開幕式上，“產學研用創新平臺”啟用。本次大會為期2天，包括主旨報告與七大平行會議，議題覆蓋老年疾病臨床、銀發經濟、
立冬至，這份養生防病“秘籍”請收好
11月7日迎來立冬節氣。隨著立冬節氣的到來，氣溫逐漸走低，天氣干燥寒冷，人體機能也隨之進入調整階段。如何科學養生防病？6日，國家衛生健康委以“時令節氣與健康”為主題舉行新聞發布會，邀請專家進行解答。慢阻肺病患者宜溫腎通絡，堅持規范治療立冬之后，寒氣漸重，慢阻肺病患者易出現氣短、咳喘加重等現象。中國中
白露后天氣轉涼 這個節氣養生要注意哪些要點？
今天(7日)迎來白露節氣。白露也是秋季的第三個節氣。與剛剛過去的處暑相比白露后晝夜溫差進一步加大寒意漸生這個節氣需要注意什么呢？白露過后，晝夜溫差增大，氣溫變化頻繁，這個時候，應特別關注腹部與足部的保暖。腹部受涼易引發腸胃不適，選擇透氣保暖的鞋襪，則有助于維持身體整體的溫熱平衡。夜間睡眠時，需要蓋好
胃腸不適、曬傷多發？中醫支招健康過“三伏”
正值“三伏”，天氣悶熱潮濕，胃腸不適、曬傷、“空調病”等健康問題多發。中醫藥學蘊含豐富的養生智慧，在防暑降溫、祛濕調理、增強免疫力等方面有著獨特優勢。國家中醫藥管理局5日舉行主題發布會，邀請中醫專家介紹夏季養生防病妙招。清熱解暑，預防中暑和曬傷中醫理論認為，春夏養陽，秋冬養陰，夏季宜養心、宜避暑除濕
“三伏天”可以這樣防暑
今年大暑正值初伏，濕熱交織，易引發脾胃功能減弱、消化能力下降等問題。7月23日，圍繞防暑養生話題，專家在國家衛健委舉辦的“時令節氣與健康”發布會上提出諸多建議。對于“伏天曬背”的養生愛好者，中國中醫科學院廣安門醫院主任醫師張振鵬表示，大暑是“養陽”的好時節，曬背是其中之一。但他提醒，曬背并不是每個人
大熱天里，別誤入這些健康“陷阱”
大暑時節已經來臨，不少人開啟曬背“養陽”模式，在最熱的時段進行陽光浴；也有些人趁盛夏減少熱量攝入，實現更好減重。其實，這些聽起來合理的操作有可能走進誤區，造成一些健康隱患。“眼下已經進入大暑，是‘養陽’的好時節，曬背是‘養陽’的辦法之一，但并不適合每個人。”在7月23日國家衛生健康委舉辦的新聞發布會
江西發現我國迄今最早鋼制醫用毫針
記者7月14日獲悉，江西省文物考古研究院的一項最新考古研究成果顯示，海昏侯墓出土的針狀金屬物被確認為最早采用炒鋼技術制作的醫用毫針，這是西漢時期醫療器具在材料和形制上嬗變的直接證據，對研究中國針灸發展史具有重要意義。這組醫針出土于海昏侯墓內棺貼金漆木盒內的玉管中。從玉管斷面可見至少5枚針狀物，僅1枚
“三伏天”要來了！中醫教你“冬病夏治”
時值小暑節氣，酷熱的“三伏天”即將到來。在中醫看來，這一時期正是“冬病夏治”、科學養生的好時機。國家中醫藥管理局15日舉行發布會，中醫專家回應公眾健康關切，傳授夏季養生要領。三伏貼貼敷也“挑人”冬病夏治是我國傳統中醫特色療法。國家中醫藥管理局中西醫結合與少數民族醫藥司副司長歐陽波說，冬病夏治主要用于
轉換科研范式 探索醫學奧秘
一直以來，中醫、西醫對生命認知的理念和方法均自成體系。但隨著各類生命數據的聚集、人工智能（AI）分析技術的加持，中醫、西醫的研究范式正在趨同。“多種組學技術獲取的信息已經在連接中醫和西醫了。”在日前召開的香山科學會議新時代醫學研究范式學術討論會上，中國工程院院士、中國醫學科學院基礎醫學研究所研究員劉
守正創新 加快中醫藥產業現代化
中醫藥是中華文明歷經數千年傳承與發展的瑰寶。如何讓科技賦能中醫藥產業，推動其產業化、國際化，讓古老醫學在創新浪潮中持續煥發生機與活力？近日，以“中醫藥現代化”為主題的2025騰沖科學家論壇·中醫藥現代化（楚雄）專題活動，在“彝藥之鄉”“滇中藥谷”云南省楚雄彝族自治州舉行。海內外500多位院士專家、企
小心！脊柱側彎正在傷害孩子的健康
背部不對稱、骨盆傾斜、高低肩……若孩子出現這些癥狀，可能存在脊柱側彎。這個容易被忽略的疾病，已成為繼肥胖、近視后威脅青少年健康的第三大隱患。5月21日是世界脊柱健康日，記者采訪相關專家，一起來聽聽：脊柱側彎有哪些危害？如何“第一時間”發現病癥？怎樣科學治療和預防？10至16歲多發，青少年發病率達2%
中藥監管科學呼喚新工具、新標準、新方法
照搬西方形成的藥物評價體系，難以體現中醫藥特點。中藥監管一直缺乏有效的標準和手段，隨著人工智能技術、器官芯片等技術的發展，建立符合中醫藥特點的評價體系迎來新機遇。在4月25日—26日舉行的第781次香山科學會議上，國家藥典委員會副主任委員、國家藥品監督管理局（以下簡稱“藥監局”）原副局長趙軍寧研究員
健康中國 行動起來
【記者觀察】 4月14日，《全國愛衛會關于將健康體重管理行動等3個行動納入健康中國行動的通知》（以下簡稱《通知》）發布，健康體重管理行動、健康鄉村建設行動、中醫藥健康促進行動被納入健康中國行動，并明確了各項行動到2030年的目標。至此，我國在2019年7月啟動的健康中國行動升至18項。健康中國行動，
科技賦能中醫藥高質量發展
【兩會訪談】今年的政府工作報告提出，完善中醫藥傳承創新發展機制，推動中醫藥事業和產業高質量發展。“政府工作報告的相關內容為中醫藥高等教育、科研工作和臨床醫療等指明了方向。”九三學社吉林省委員會主委、長春中醫藥大學校長冷向陽委員在接受記者采訪時表示，“中醫藥高質量發展，科技賦能是關鍵。”冷向陽委員介紹
徐鳳芹委員：中醫藥已推廣至196個國家和地區
3月7日，全國政協委員、中國中醫科學院西苑醫院原副院長徐鳳芹在全國政協十四屆三次會議第二場“委員通道”上說，中醫藥“憑實力、靠療效”已推廣到全世界196個國家和地區。中醫藥憑借自身獨特的魅力和優勢，不斷推進中華文明的傳播和世界文明的交流，為世界貢獻了“中國處方”、中國智慧。（記者高敬、潘潔）
乍暖還寒，“一老一小”該注意什么
【幸福處方】 春回大地，自然界呈現出一派生機勃勃的景象，此時也是人體調養的大好時機。需要注意的是，冬去春來，乍暖還寒，免疫力相對低下的“一老一小”，容易讓病毒、細菌乘虛而入，進而引發各種疾病。 “一老一小”該如何順應自然規律，養生防病？來看看專家給出的飲食、作息、運動、情志調理等方面的春季調養建議和
國家衛生健康委：全國呼吸道傳染病流行水平已下降
“當前，全國范圍內呼吸道傳染病流行情況已經下降，流感樣病例占比有所下降，肺炎支原體等陽性率持續下降，新冠病毒等其他呼吸道疾病繼續處于低流行水平。”在26日舉行的國家衛生健康委新聞發布會上，國家衛生健康委新聞發言人米鋒介紹，目前，本次冬春季流感全由已知病原體引起，還沒有發現新發傳染病。中國疾控中心最新
健康快車駛入撫州 為患者帶去光明
12月12日，胥思洋在撫州市中醫醫院健康快車病區。中華健康快車共有4列眼科火車醫院，旨在為欠發達地區的低收入白內障患者實施免費復明手術，使他們重見光明，每年能夠為8000至10000名需要幫扶的白內障患者提供救治。其中一列火車醫院“中國石化光明號”于11月抵達江西撫州臨川火車站，11月18日正式開診
中醫夜市火熱 圈粉年輕群體
青春派潮流最近一段時間，北京等多地辦起了中醫夜市，涵蓋問診、開方、針灸、推拿、養生、保健、膳食、文化推廣等諸多活動，吸引了不少年輕人。在中醫夜市上把把脈，扎扎針，買一個香囊，喝一杯茶飲，成了年輕人夜生活的新選擇。“每天問診200多人，多一半是年輕人。”北京市豐臺中西醫結合醫院中醫專病門診主任焦志宏醫
部委發布會邀請群眾講健康科普故事
“減肥成功之后，我簡直有點‘脫胎換骨’的感覺，不但脂肪肝沒有了，血壓也穩定了，每天走起路來特別有勁，精神頭也特別好，自信也回到了我的身上，大家都說我越來越年輕了。”10月8日，來自河北省石家莊市新華區的群眾李文英，在國家衛生健康委的新聞發布會上，分享了個人的健康心得。與李文英并排坐的，是中國科學院院
寒露到 如何防范“無聲的殺手”高血壓
10月8日是第27個全國高血壓日。高血壓常常被稱為“無聲的殺手”，在國家衛生健康委當天下午召開的新聞發布會上，中國醫學科學院阜外醫院主任醫師張宇輝說：“高血壓早期沒有明顯癥狀，隨著血壓的長期升高，會帶來靶器官的損傷以及心血管風險的增加。”我國每3名成年人中就有1名高血壓患者，《中國心血管健康與疾病報
中醫藥玩起跨界 年輕人愛上養生
中草藥與咖啡相遇、各類時令養生節氣茶飲、創意十足的中藥主題文創、美味又健康的糕點……北京青年報記者走訪發現，在今年服貿會上，傳統中醫藥玩起了跨界，他們一改過去口味苦澀、保守的樣貌，瞄準了年輕人的生活節奏和口味喜好，以時尚、新潮、便捷的姿態煥新來襲，琳瑯滿目的中醫藥養生產品成功打入秉承“懶系養生”“朋