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健身方法

減肥吃什么食物 如何瘦肚子呢

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肚子上的肉肉是最難減的，每天吃的脂肪堆在那，每天坐著不動也長“游泳圈”，怎么瘦肚子呢？健康減肥已經(jīng)成為了很多人都在追求的事情。現(xiàn)在越來越多的減肥方法讓人目不暇接。到底怎么減肚子呢?減肥怎么減肚子1、選擇不會凸顯腹部的面料。絲綢、人造絲、針織服裝以及表面粗糙的運(yùn)動衫通常都會有很好的效果，會讓腹部顯得平

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