8月14今日正式進(jìn)入末伏，由于夏季雨水豐沛，濕氣較重，如果養(yǎng)生不當(dāng)，很容易導(dǎo)致濕邪久困于人體內(nèi)而滋生疾病。進(jìn)入伏天“末班車”，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主治醫(yī)師魏幗提醒，人們可以趁此機(jī)會(huì)祛除體內(nèi)寒氣，達(dá)到強(qiáng)身健體，改善體質(zhì)的目的。“中醫(yī)認(rèn)為，肥胖癥的病因多與痰、濕有關(guān)。常見(jiàn)的臨床分型中，痰濕內(nèi)盛、
導(dǎo)讀馬上進(jìn)入一年之中最熱的夏季，減肥的話題就像這天氣一樣呢，熱度不減，怎么才能減肥呢?荷葉粉，這一聽(tīng)起來(lái)就充滿自然氣息的食材，很多人認(rèn)為荷葉粉具有減肥效果，那么，荷葉粉能減肥嗎？荷葉粉怎么食用？...馬上進(jìn)入一年之中最熱的夏季，減肥的話題就像這天氣一樣呢，熱度不減，怎么才能減肥呢?荷葉粉，這一聽(tīng)起來(lái)
西梅荷葉汁固體飲料是一種以荷葉、西梅等為主要原料制成的飲品。那么西梅荷葉汁固體飲料可以減肥嗎？，因?yàn)樗哂幸欢ǖ睦蜃饔煤蜏p少食欲的效果，因此有一點(diǎn)輔助減肥的作用，但效果不明顯的，需要大家結(jié)合飲食控制、適量的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥作用。西梅荷葉汁固體飲料可以減肥嗎：不太行1、荷葉具有利尿消腫的作用，可以促
對(duì)于一些想減肥的人來(lái)說(shuō)，荷葉是一個(gè)非常好的減肥方法。荷葉之所以具有減肥的功效，主要是由于荷葉能夠有效的抑制脂肪的吸收。而且，能夠有效地排除我們體內(nèi)多余的毒素，防止出現(xiàn)過(guò)度的積累。經(jīng)常性的食用一些荷葉能夠有效的降低我們對(duì)于脂肪的依賴感。很多人會(huì)非常的喜歡吃一些油膩性的食物，長(zhǎng)期吃一些荷葉茶能夠有效的降
端午假期，各地氣溫持續(xù)升高，北京甚至超過(guò)41℃。頂著熱浪出門玩，回家后有燥熱、煩渴等不適時(shí)，可以跟著北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院經(jīng)開(kāi)區(qū)院區(qū)綜合內(nèi)科副主任醫(yī)師白樺學(xué)習(xí)兩款消暑茶飲，有防暑解暑的功效。三鮮茶材料：鮮蕾香、鮮佩蘭各10g，鮮薄荷20g。制作方法：上藥切碎，稍煎煮或沸水沖泡代茶飲。功效：消暑清熱，
荷葉是一種具有減肥功效的植物，它可以起到利尿，降低血脂，降低血壓的作用。而冬瓜皮是一種屬性微寒的果皮，它具有豐富的糖類，維生素，蛋白質(zhì)，可以起到消腫，利尿等作用。而有人對(duì)荷葉和冬瓜皮泡水喝是否能減肥感到疑惑。實(shí)際上，這樣子確實(shí)可以減肥，以下是相關(guān)小知識(shí):荷葉冬瓜皮減肥茶確實(shí)能起到減肥作用，這是因?yàn)楹?/p>
荷葉山楂和陳皮屬于藥用價(jià)值比較高的東西，荷葉和山楂陳皮都是生活中十分常見(jiàn)的，經(jīng)過(guò)加工和晾曬之后可以入藥，也可以制作成花茶來(lái)飲用，山楂是屬于利于消化的食物，經(jīng)常食用可以消除體內(nèi)積食，利于身體減肥，同時(shí)對(duì)身體也有好處。荷葉山楂陳皮茶能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇的含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用而且有降血
許多人喜歡用花草茶來(lái)減肥，但是如果不喜歡花香太濃的，可以試試清香清香宜人的冬瓜荷葉茶。冬瓜和荷葉皆可入藥，那么沖泡成茶飲常喝能清肝敗火，消脂減肥。冬瓜荷葉茶促進(jìn)油脂分泌，清腸排毒，對(duì)于體型肥胖或便秘的人減肥十分有利。荷葉中的生物堿有降血脂的作用，冬瓜荷葉經(jīng)開(kāi)水沖泡就能直接飲用，時(shí)間充足，也可以煎煮一
近年來(lái)，以荷葉為主要成分的減肥降脂制品應(yīng)用也越來(lái)越廣泛，荷葉真的能降脂減肥嗎？其實(shí)，中醫(yī)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥，據(jù)《本草綱目》記載：荷葉服之，令人瘦劣，生發(fā)元?dú)猓灾⑽浮：扇~為睡蓮科植物蓮的葉片，在我國(guó)有十分豐富的資源，是天然的藥食兩用的保健食品。荷葉性平、味苦，歸肝、脾、胃經(jīng)，具有清暑化
夏季天氣炎熱，很多人喜歡喝冰鎮(zhèn)飲料解渴，特別是喝冰鎮(zhèn)啤酒、冰鎮(zhèn)可樂(lè)，當(dāng)時(shí)很舒服、很解渴，但是卻損傷了人體陽(yáng)氣，容易造成脾胃虛寒。其實(shí)，很多中藥都具有清涼解暑、生津止渴的功效，可以對(duì)癥自制一杯涼茶，助你清爽地度過(guò)夏天。1. 夏季暑濕重，胃口差——烏梅陳皮茶在夏季的時(shí)候，胃口會(huì)變差，其實(shí)胃口不好，跟脾胃
今年的7月6日是小暑節(jié)氣，暑就是熱的意思，最明顯的表現(xiàn)就是在小暑之前，起風(fēng)時(shí)還有可能是涼風(fēng)；在小暑節(jié)氣之后，風(fēng)中開(kāi)始帶著熱浪了。在這樣的氣候條件下，人體因?yàn)檠谉岫龊馆^多，消耗增加導(dǎo)致容易疲勞。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生魏幗提醒您：小暑時(shí)節(jié)的養(yǎng)生除了要保證飲食營(yíng)養(yǎng)之外，還要注意清涼避暑。清暑祛
荷葉山楂決明子泡水喝減肥嗎?最近很多網(wǎng)友都在問(wèn)：荷花山楂皮能減肥嗎?我們知道荷葉有利尿劑的抗腫脹作用，再加上山楂皮，會(huì)有減肥效果嗎?讓我們來(lái)看看。荷葉山楂陳皮能減肥嗎?山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功能。山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣
減肥最重要的是抓準(zhǔn)自己應(yīng)該吃什么，但是每天都要控制自己的飲食攝入量無(wú)疑是一件非常困難的事情，下面小編就告訴大家在瘦身減肥的時(shí)候應(yīng)該如何吃，推薦發(fā)給您是幾種中藥粥品，幫助您快速燃燒脂肪，排毒養(yǎng)顏還能起到進(jìn)補(bǔ)的作用，那么快來(lái)試試吧。減肥粥《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“藥以祛之，食之隨之”，
《荷葉糯米雞》的做法 - 家常《荷葉糯米雞》的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果《荷葉糯米雞》怎么做好吃,《荷葉糯米雞》的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文《荷葉糯米雞》的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)《荷葉糯米雞》的做法
難熬的高溫天氣，如何降暑?防中暑：自制防暑茶1.烏梅茶。將烏梅和甘草按5:1比例(也可根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)調(diào)節(jié))放入鍋中，加水煮10分鐘，取湯汁沖泡綠茶即可，有斂肺、生津等功效，還可用于肺虛久咳、虛熱消渴。2.枸杞防暑茶。將枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克放進(jìn)茶杯里，沖入沸水加蓋悶泡10分鐘
荷花對(duì)于朋友來(lái)說(shuō)是近乎萬(wàn)能的，荷花的花葉和所結(jié)成的果實(shí)對(duì)于減肥有奇特的功效，很多瘦身產(chǎn)品中都加入了荷葉成分。根據(jù)我國(guó)中醫(yī)記載，荷葉可以有很好的輕身溶解油脂的作用，還可以調(diào)整面部的顏色，是女性朋友的美容瘦身佳品。荷葉瘦身茶飲用起來(lái)非常的清爽，下面就來(lái)看看做法上是不是很容易操作。荷葉瘦身茶不僅僅可以去商
荷葉茶能減肥嗎?荷葉保健茶，源自著名愛(ài)國(guó)詩(shī)人聞一多，清朝狀元陳沆，明朝宰相姚閣老的故里望天湖。應(yīng)該很多朋友都荷葉茶都有所了解吧，下面小編給大家分享一些你們不知道的東西。荷葉茶的功效與作用中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母汉腿~有單純利尿、通便的作用。充分利用荷葉茶的減肥效果，荷葉，清
荷葉減肥有用嗎?荷葉減肥茶有效嗎?荷葉減肥真的可以嗎?下面一起來(lái)跟小編了解一下荷葉減肥7大特點(diǎn)，有興趣的朋友可以了解一下。荷葉減肥法1：荷葉灰方——戴思恭《證治要訣》中提到的荷葉灰方。組成：煅荷葉適量。制法：燒存性，研末，收貯備用。：功效：減肥降脂。注釋：1.煅荷葉，就是荷葉
7月7日迎來(lái)小暑節(jié)氣，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說(shuō)。小暑正是農(nóng)事繁忙的時(shí)候，種植蔬菜、糧食作物，備足過(guò)冬。炎熱的氣候下，人體出汗多，消耗大，加之體力勞動(dòng)，因此更不能忽略對(duì)身體的養(yǎng)護(hù)，要注意勞逸結(jié)合，保護(hù)人體的陽(yáng)氣。小暑是人體陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候，養(yǎng)生要遵守“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的原則，戒除不良生活習(xí)慣損傷陽(yáng)氣
體內(nèi)濕氣的運(yùn)化，要依靠脾來(lái)進(jìn)行，因此，健脾化濕的食物都在可選之列。比如，白扁豆、山藥、薏苡仁等。此外，紅豆可以煮粥；綠豆可以熬湯；冬瓜適合略有水腫的人；荷葉能生脾胃陽(yáng)氣，建議買些新鮮荷葉，在粥快煮開(kāi)時(shí)放入，燜一會(huì)兒即可食用。喜歡喝茶的人，到中藥店買些藿香、佩蘭、蒼術(shù)泡茶，同樣有祛濕之效。,
減肥，是每個(gè)女人在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)都會(huì)堅(jiān)持做的一件事。但總有那么些人，永遠(yuǎn)都在尋找減肥方法的路上，似乎沒(méi)有一種是適合自己的。今天就讓小編帶我們一起來(lái)了解一下茶飲類減肥法的效果吧：>>>夏日減肥就喝水輕松甩掉“贅肉游泳圈”一、生理期推薦佳飲：銀耳紅棗枸杞湯材料：銀耳.紅棗少許.枸杞一把.冰糖適量做法：銀