教你幾種可以緩解疲勞的小方法
現(xiàn)代人，無論眼睛是否近視，天天對著電視、電腦、各種電子產(chǎn)品，早上醒來第一個事是看手機，晚上睡覺前最后一件事也是看手機，說沒有視覺疲勞都不太可能，不少人想要通過用眼藥水來緩解視覺疲勞，但眼藥水少量用可以，用多了對眼睛并不好。幾種可以緩解疲勞的小方法1、每看電腦或手機半小時，就閉眼小憩片刻，能夠預(yù)防眼部
夏天防干眼癥，要給眼睛補補水
干眼癥是眼科門診相當(dāng)常見的疾病之一。它指的是眼睛淚液分泌量不足或分布不均勻，又或者是淚液過度蒸發(fā)，造成淚液無法適當(dāng)?shù)乇３盅矍虮砻娴臐駶櫍鸬囊环N疾病。人眼的眼淚輪附在眼睛表面，形成一張平滑的淚膜，其中有三層結(jié)構(gòu)：中間是水液層，與空氣接觸的是脂質(zhì)層，與眼睛接觸的是動液蛋白層。如果存在某些因素，造成
對眼睛有益的十種食物，保護你的視力！
用眼睛直接去看太陽對眼睛非常有害，同樣的，在電腦前的時間太長了對眼睛也不好。除此之外，吸煙也會損害視力。但是你可以通過健康的飲食來保護自己的視力。只要你有決心去做，保持良好的視力并不難。1、胡蘿卜維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。維生素A包含有維持眼睛健康的最重要的物質(zhì)——抗氧化劑β-胡蘿卜
如何預(yù)防兒童近視？
科技的不斷發(fā)展，現(xiàn)在接受信息主要依靠電視，電腦，手機等，導(dǎo)致現(xiàn)在青少年的近視率越來越高，所以家長老師應(yīng)該正確指導(dǎo)孩子們用眼常識，下面我們就給大家介紹幾種科學(xué)用眼方法。養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢首先要養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。看書與寫字時，光線應(yīng)適度，不宜過強或
六大健康用眼小常識！
我們常把眼睛比作“心靈的窗戶”，明亮的雙眸是留給別人好印象的開始。而如今，工作和學(xué)習(xí)壓力讓我們的眼睛越來越脆弱。眼睛和健康一樣，平時透支得越多，傷害就越大。1、不用手揉眼睛。當(dāng)眼睛不舒服時，人們會下意識地用手揉。殊不知，手上的細菌最多。一項研究發(fā)現(xiàn)，一雙未洗的手可能藏有幾十萬個細菌，這些細菌會引起各
?夏季游泳容易引發(fā)眼病
炎炎夏日，游泳既可消暑降溫，又能達到健身目的。但切記在泳池游泳也要特別注意保護自己的眼睛。泳池游泳最容易誘發(fā)眼睛疾病，別忘眼睛保健。對于眼睛本身已有炎癥以及剛做完眼睛手術(shù)者，最好不要去游泳，防止引發(fā)感染。游泳很容易引發(fā)眼睛疾病，最常見的是急性結(jié)膜炎（即紅眼病），大多數(shù)是由細菌、 病毒感染引起，最明顯
剛出生的孩子為什么眼睛淚汪汪？
很多剛出生的寶寶有一雙“水汪汪”的大眼睛，一開始家長不太注意，覺得沒什么，經(jīng)過幾個月后發(fā)現(xiàn)眼淚開始增多才想到去醫(yī)院看眼睛。水汪汪的大眼睛是夸人的話，但是如果寶寶總是眼睛“水汪汪”、眼屎多、無故流淚等，家長們可要小心了，很可能是小兒淚囊炎或先天性淚道阻塞的預(yù)兆。什么是新生兒淚囊炎？新生兒淚囊炎又稱先天
小朋友患上弱視怎么治療？
兒童弱視的最佳治療時期是3-6歲，7-12歲是可塑期，一旦超過12歲，治療過程就很困難，年齡越大，弱視的治療就無意義也不可逆轉(zhuǎn)，恢復(fù)的機會很小。弱視怎么治療呢?弱視的治療是長期進行的，要把家庭訓(xùn)練和醫(yī)院訓(xùn)練結(jié)合起來。輔助性弱視治療方法有許多，根據(jù)不同的情況，選擇最佳的治療。孩子弱視的明顯特征1、兒童
暑假孩子游泳，謹(jǐn)防紅眼病
炎炎夏日，氣溫也不斷攀升。一切清涼的東西都分外受歡迎，而游泳是最讓人感覺涼爽和愜意的事。不過夏季游泳雖可消暑醒神，但一定要注意警惕“紅眼病”。紅眼病，是由病毒引起的。發(fā)病開始時感到眼內(nèi)癢、刺痛，有異物感，同時伴有畏光、流淚，分泌物呈水樣或黏液狀，之后會出現(xiàn)眼瞼紅腫，球結(jié)膜充血明顯，約有半數(shù)患者有點狀
愛護眼睛的幾大誤區(qū)
近視其實在很大程度上是用眼不當(dāng)造成的，所以我們一定要學(xué)會愛眼護理，但是也應(yīng)該避開護眼的三大誤區(qū)。中小學(xué)生課業(yè)負擔(dān)中，用眼習(xí)慣不健康等問題導(dǎo)致眼疲勞極易出現(xiàn)，目前視力問題已經(jīng)成為中小學(xué)健康的頭號障礙。而因為不了解眼睛常識，所以很多人走入了誤區(qū)。一：選隱形眼鏡只認品牌首先是戴隱形眼鏡的學(xué)生只知道隱形眼鏡
眼部疾病怎么預(yù)防？
眼睛有干澀、血絲、怕光、流淚，甚至紅腫的現(xiàn)象嗎?如果有，說明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起你的重視，并要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養(yǎng)眼睛的食物，是最方便最有效的方法。維他命A不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命A，是預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥的
如何保護嬰兒的眼睛？
哺乳期的媽媽一般對襁褓中的寶寶都關(guān)愛倍加，孩子的每一個舉動、異樣都會讓媽媽很擔(dān)心，生怕寶寶哪里有不舒服的地方。尤其是第一次當(dāng)媽媽的女人，因為沒有經(jīng)驗，所以迷茫中有時會反而適得其反。所以建議新媽媽們，不要慌張，冷靜對待寶寶的異舉。三個月的寶寶的小手通常會亂揮舞，亂撥弄，有時還要充當(dāng)棒棒糖，含在嘴里，所
兒童需要注意保護眼睛
眼睛的健康關(guān)系孩子的一生。利民眼科醫(yī)院專家提醒廣大家長：作為家長，以下小兒眼科知識是您必須知道的。一、兒童視覺發(fā)育過程視覺是成熟最晚、發(fā)展最慢的一種感覺。1、出生時：對寶貝來說，世界大都是模煳的，所以新生的小寶貝看到的只是光和影。盡管視力模煳，但他們能分辨圓形與方形，并且比較喜歡圓形，喜歡看爸爸媽媽
眼睛充血是怎么回事?
春季是各種眼病的高發(fā)季節(jié)，眼睛充血就是這些疾病中的一員。眼睛充血不是獨立的眼部疾病，而是多種眼病及全身性疾病癥狀之一。眼睛充血不容小視，一旦發(fā)生要及時就診治療，避免發(fā)生眼部更大的疾病，甚者導(dǎo)致失明。眼睛充血是怎么回事?1、機械性阻塞，如血栓。2、炎癥性疾患或免疫復(fù)合物侵犯血管壁，如視網(wǎng)膜靜脈周圍炎，
與紅眼病人對視會被傳染嗎？
1.和病人握手、吃飯、對視會傳染嗎?紅眼病不是消化道傳染的病，所以飲食不會傳染，然而握手后是有可能傳染上紅眼病。因為倘若紅眼病病人用手揉擦眼睛，手就沾上了眼睛炎癥的分泌物，和別人握手時，這分泌物就會污染了朋友的手；假如朋友再用這只手摸自己的眼睛，就會傳染上了。對視是不會傳染的。2.沒有與病人接觸為什
放松眼睛讓眼睛充分休息
1、間歇休息。短暫的休息時間可讓眼睛放松，最好是離開座位，找一些遠距離的目標(biāo)來看，大約維持10秒。2、眼球運動。若連續(xù)坐在計算機桌前一小時，可嘗試著做一些眼球運動，例如向上望唿一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此運動約重復(fù)三回，最后再繼續(xù)進行下面、左邊及右側(cè)重復(fù)相同動作。3、眨眨眼。其實眨眼動作
眼睛不能隨便補水
成天對著電腦屏幕工作，不少白領(lǐng)都感覺眼睛干澀、刺痛，于是很多人養(yǎng)成了一個習(xí)慣--不時掏出一瓶眼藥水滴上幾滴。不過，朝聚集團利民眼科醫(yī)院醫(yī)師提醒，這樣的做飯是錯誤的。消炎眼藥水不能隨便滴！如果確實需要給眼睛"補水"，應(yīng)該選擇不含防腐劑的人工淚液，來幫助眼睛內(nèi)部的分泌平衡。選擇人工淚液時，應(yīng)注意其是否含
最傷眼睛的六大習(xí)慣
我國現(xiàn)有約500萬盲人，占總?cè)丝诘?.4%是世界上盲和視力損傷嚴(yán)重的國家之一。隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展和人口結(jié)構(gòu)的老齡化，非傳染性眼病成為我國致盲的主要病因。如果想要擁有一雙明亮的眼睛，日常生活中的一些壞習(xí)慣就要改改了，維持眼部健康不僅需要充足的休息，還需要注意生活中用眼習(xí)慣。最傷眼的6大壞習(xí)慣1、長時間
電腦族的三大養(yǎng)眼誤區(qū)
三大錯誤觀念錯誤一：關(guān)燈看電視。有一些人平時在看電視或用電腦時喜歡把旁邊的燈都關(guān)了，只剩下屏幕上發(fā)出的亮光。醫(yī)師指出，這樣是不對的，這時光線對比度會特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時間長了，就會影響視力甚至損害眼睛。錯誤二：眼睛干了滴滴眼液。由于對著電腦時間太長，有些人就已經(jīng)習(xí)慣了每天攜帶一瓶滴眼液，
女性怎么防止干眼癥？
眼睛是心靈的窗口，眼睛的健康是值得我們關(guān)注的問題。對于女性朋友來說，想要讓自己的眼睛一直閃亮下去，就要在各個年齡階段抓住不同特點來保護眼睛，預(yù)防干眼癥的發(fā)生。少年期預(yù)防干眼癥：讓眼睛多“開小差”許多少女每天在教室一呆幾個小時，注意力高度集中，學(xué)業(yè)占據(jù)了所有的課余時間，眨眼次數(shù)大大降低，造成血管神經(jīng)調(diào)
如何趕走視疲勞？
視疲勞是由多種原因引起的一種病癥，其中一部分人是由屈光不正、干眼癥、隱斜等引起，而還有一部分人是由于眼部的器質(zhì)性病變引起的，如白內(nèi)障、青光眼等。現(xiàn)在社會節(jié)奏加快，加班時有發(fā)生，人們的壓力也過大，休息不好，長期電腦工作，導(dǎo)致眼疲勞。它會引起眼干、眼澀、眼酸脹，等這些癥狀，影響工作和生活。那么如何怎么趕
夏季怎么保護眼睛？
眼睛是心靈的窗戶，科學(xué)、合理的飲食不僅能維護眼睛的健康，還能治療和預(yù)防一些常見的眼病。戴太陽鏡有哪些好處?在紫外線照射強度大的季節(jié)，出門時要戴上太陽鏡。這是因為紫外線的殺傷力非常強，在沒有任何防護措施時，短時間的照射就可能引發(fā)眼睛的急性炎癥，如結(jié)膜炎、角膜炎，并能夠加速白內(nèi)障的發(fā)生，還可能影響眼底，
劣質(zhì)太陽鏡損傷孩子眼睛
近期，市場上出現(xiàn)了不少造型可愛，售價二三十元的兒童太陽鏡，巴彥淖爾市利民眼科醫(yī)院專家提醒，這些劣質(zhì)太陽鏡會傷害兒童的眼睛。在很多商場內(nèi)的眼鏡店里，各式各樣的兒童太陽鏡被擺在顯眼位置。這些太陽鏡的顏色很鮮艷，有的還粘貼了各種立體卡通造型，銷售人員說，為了防止孩子打碎鏡片，店里經(jīng)營的兒童太陽鏡都是樹脂材
霧霾天來襲如何護眼？
每當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重霧霾天氣，眼科門診量就會增加15%-20%，尤其是經(jīng)常戴隱形眼鏡的患者會大量增加。人們常常會關(guān)注霧霾天氣對唿吸道疾病、心血管病等疾病的影響，卻忽略了霧霾對眼睛的影響。事實上，長期暴露在霧霾條件下，可能會增加眼睛的致病風(fēng)險。霧霾成分刺激眼睛造成惡性循環(huán)霾的主要成分是空氣中的灰塵、硫酸、硝酸
金秋護眼正當(dāng)季，早做預(yù)防勤護理
金秋護眼重在預(yù)防面對干眼、過敏性結(jié)膜炎，重在預(yù)防，而預(yù)防是需要堅持和細致做下去的事情，應(yīng)從生活點滴中做起。干眼一般是眼睛淚液分泌不足，缺少水分所致，因此，預(yù)防干眼應(yīng)盡量多喝水，保證身體水分充足。另外，還得控制用眼節(jié)奏，避免過度用眼，保持合理用眼狀態(tài)。生活中眼睛出現(xiàn)干澀狀況時，也可以用護眼產(chǎn)品來滋潤眼