三大錯(cuò)誤觀念
錯(cuò)誤一：關(guān)燈看電視。
有一些人平時(shí)在看電視或用電腦時(shí)喜歡把旁邊的燈都關(guān)了，只剩下屏幕上發(fā)出的亮光。醫(yī)師指出，這樣是不對(duì)的，這時(shí)光線對(duì)比度會(huì)特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)影響視力甚至損害眼睛。
錯(cuò)誤二：眼睛干了滴滴眼液。
由于對(duì)著電腦時(shí)間太長(zhǎng)，有些人就已經(jīng)習(xí)慣了每天攜帶一瓶滴眼液，覺得眼睛干了就滴一滴，幾乎每隔半小時(shí)就要滴一次，自以為這樣是保護(hù)了眼睛。然而眼科醫(yī)生指出，這樣其實(shí)對(duì)眼睛不好，一般藥都有副作用，眼睛干了偶爾用一用滴眼液是可以的，但長(zhǎng)期用就會(huì)有副作用產(chǎn)生，會(huì)對(duì)角膜上皮有傷害。眼睛休息還是應(yīng)該盡量靠對(duì)眼睛的放松來進(jìn)行，如到窗邊遠(yuǎn)眺15分鐘，或是做做運(yùn)動(dòng)。
![電腦族的三大養(yǎng)眼誤區(qū)]( "電腦族的三大養(yǎng)眼誤區(qū)")
錯(cuò)誤三：專注用電腦不眨眼。
有的人在使用電腦工作時(shí)，眼睛注視時(shí)間太長(zhǎng)，過于關(guān)注，眼睛眨也不眨。醫(yī)師指出，這樣眼睛容易干燥，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有異物感，流淚，甚至視物模煳。眨眼實(shí)際上是眼睛防止角膜干燥的方法，因此成年人在對(duì)著電腦工作時(shí)一定要注意1—2個(gè)小時(shí)就要休息，經(jīng)常讓眼睛閉一下，可以得到暫緩的休息。
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隨著生活質(zhì)量的提高，很多女性越來越重視養(yǎng)生，我們?yōu)榕耘笥呀榻B一下養(yǎng)生保健最佳時(shí)間！ 刷牙的最佳時(shí)間：飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時(shí)間。因?yàn)檫@時(shí)，口腔的細(xì)菌開始分解食物殘?jiān)洚a(chǎn)生的酸性物質(zhì)易腐蝕、溶解牙釉質(zhì)，使牙齒
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記者2月20日從2019年北京市衛(wèi)生健康工作會(huì)上獲悉，2018年，北京市新增20個(gè)急救工作站，急救平均反應(yīng)時(shí)間縮短2分鐘，突發(fā)公共衛(wèi)生事件的及時(shí)報(bào)告率和處置率均達(dá)100%。據(jù)悉，2018年，北京市院前醫(yī)療急救服務(wù)能力有效提升，急救呼叫滿足率提升了8個(gè)百分點(diǎn)，急救平均反應(yīng)時(shí)間縮短了2分鐘。2019年，
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胸痛是生活中相對(duì)比較常見的不適癥狀，臨床很多疾病都以其為主要表現(xiàn)，粗略統(tǒng)計(jì)超過30種，且其中不少與心血管疾病有關(guān)，如不及時(shí)就診，可能造成嚴(yán)重后果。依據(jù)不同的發(fā)作特點(diǎn)和持續(xù)時(shí)間，胸痛可以為尋找不同病因提供重要線索。常見幾分鐘，最多不超過十幾分鐘。冠心病是引起胸痛、胸悶的主要元兇，根據(jù)其嚴(yán)重程度和發(fā)作時(shí)
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眼睛是心靈的窗戶，“雙目似盈盈秋水”是人人都想擁有的美麗。從健康角度講，眼睛還是我們?nèi)梭w最累的器官之一。如何呵護(hù)好這份美麗和健康，河南省中醫(yī)院眼科主任醫(yī)師趙愛霞認(rèn)為，日常需遵守“三養(yǎng)”原則。動(dòng)養(yǎng)。動(dòng)養(yǎng)的重點(diǎn)是要讓自己動(dòng)起來，建議每天適當(dāng)多活動(dòng)頸部和肩部肌肉，因?yàn)轭i部肌肉僵直會(huì)影響視力。此外，每天還要
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全球眼睛最美的5位女星：中國(guó)僅一人上榜，最后一位美得顛倒眾生1.伊麗莎白·泰勒眼睛顏色：紫色伊麗莎白·泰勒不是充滿性誘惑力的妖艷，而是一種令塵世中人垂涎的、高高在上的、珠光寶氣的艷俗。是那種不需要美
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（原標(biāo)題：眼屎多，暗示健康隱患！如何延緩眼睛衰老） 編者按：“身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應(yīng)酬，卻忽略了身體健康這塊
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洗凈三千煩惱絲，洗去一頭塵土，不僅令人神清氣爽，對(duì)健康也大有裨益。但怎樣正確洗頭，其中有許多學(xué)問，健康洗頭，跟洗的時(shí)間、間隔以及方式等密切相關(guān)。而不良的洗頭習(xí)慣，則會(huì)讓秀發(fā)越來越“傷”！小編提醒你這七種錯(cuò)誤的洗頭方式，你要避免。7種錯(cuò)誤的洗頭方式，你中槍了嗎？1、頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水有很多人在頭發(fā)弄
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電腦工作者的問題總是很多，當(dāng)然這是指健康方面，身體方面的不適表現(xiàn)的也十分明顯，這讓大家都明白，不能這樣一直下去了，要運(yùn)動(dòng)，同樣，有需求就有解決方案，下面要介紹的正是如何應(yīng)對(duì)電腦工作者的運(yùn)動(dòng)方案，相信對(duì)您的健康有所幫助。社會(huì)的進(jìn)步，高科技的發(fā)達(dá)，都讓電腦工作者的數(shù)量越來越多，不過，這種工作最大的副作用
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盡管大家都知道要懷孕首先得過性生活，很多朋友卻并不了解懷孕期間如何合理健康地進(jìn)行性生活。懷孕如何健康地進(jìn)行性生活近日，有關(guān)專家給出詳細(xì)指導(dǎo)，讓你擁有性福孕期。孕期性欲會(huì)變化。妊娠初期激素水平的波動(dòng)、疲勞和嘔吐都可能降低你的性欲。到了妊娠中期，性器官和乳房中血流的增加會(huì)重燃你的欲火。但到了妊娠末期，體
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小伙每天4包檳榔嚼得張不開嘴醫(yī)生提醒：長(zhǎng)期大量嚼檳榔可致口腔癌本報(bào)訊(記者劉璇通訊員嚴(yán)睿彭夏麗)為了提神醒腦，小伙子每天至少嚼4包檳榔，剛開始老是口腔潰瘍，發(fā)展到現(xiàn)在竟然完全張不開嘴。昨天，得知繼續(xù)嚼下去可能會(huì)致口腔癌，他嚇得連連向醫(yī)生保證“回家就戒”。27歲的方先生是個(gè)IT
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性愛中，男人通常都會(huì)渴望自己表現(xiàn)英勇，能夠一桿進(jìn)洞，快速提升性愛的快感。但是經(jīng)常由于種種原因，導(dǎo)致心愛的女人性高潮遲遲未到。那么如何讓女人快速進(jìn)入高潮呢?且看性愛“三步曲”。牢記啪啪三部曲，找準(zhǔn)做愛的節(jié)奏，讓你的性生活有條不紊的步入高潮。1、運(yùn)用性情幻想有些女生發(fā)現(xiàn)，她們?cè)谛詯壑挟a(chǎn)生了一定的快感，仿
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9月14日-17日，中華醫(yī)學(xué)會(huì)第二十二次全國(guó)眼科學(xué)學(xué)術(shù)大會(huì)在福州召開，會(huì)上，中國(guó)僑聯(lián)、中國(guó)華僑公益基金會(huì)與愛爾眼科聯(lián)合宣布，“視覺健康精準(zhǔn)扶貧”工程現(xiàn)已全面啟動(dòng)，自2017年起，未來3年內(nèi)為全國(guó)500個(gè)貧困縣共50萬名貧困患者提供白內(nèi)障等眼病手術(shù)援助，推動(dòng)我國(guó)精準(zhǔn)扶貧工作深入
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受訪專家/廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)中心副主任、教授 林國(guó)華隨著冬日來臨，走在街上，寒風(fēng)掠過耳畔，大家會(huì)不由自主地伸出雙手，呵氣，搓熱雙耳，方覺周身溫暖。別小看揉耳朵這個(gè)動(dòng)作，防病、保健、強(qiáng)體質(zhì)，樣樣都不差。那么，怎樣揉耳朵才科學(xué)正確呢？廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)中心副主任林國(guó)華教授為你細(xì)細(xì)