早餐吃什么養(yǎng)胃好 推薦四款粥養(yǎng)胃很粥到
夏季是胃病的好發(fā)季節(jié)，要保護(hù)好胃就要吃好早餐。早餐吃什么養(yǎng)胃好呢？早上第一餐，應(yīng)該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆?jié){、芝麻糊、山藥粥等等，然后再配著吃些蔬菜、面包、饅頭包子、水果、點(diǎn)心等。一、一定要吃早餐一夜睡醒，體內(nèi)儲(chǔ)存的葡萄糖已被消耗殆盡，需及時(shí)補(bǔ)充能量與營(yíng)養(yǎng)，如果夜間胃里分泌的胃酸
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁(yè) > 熱門養(yǎng)生知識(shí)庫(kù) > 養(yǎng)胃粥的做法