三伏天飲食有講究 中醫建議適當吃點“苦”
一進入三伏天，很多人就會受到“苦夏”的困擾，倦怠乏力，食欲不振。此時，適當吃些苦味食物，可以起到解熱祛暑、消除疲勞等作用。哪些苦味食物既營養又健康？哪些苦味食物可能存在健康隱患？為此，人民網采訪了溫州市中醫院消化內科副主任中醫師何璠。何璠介紹，中醫認為，夏季屬火，與五臟的心相應，炎熱的夏季不少人有心
你眼中的完美體態在醫生看來是病
天鵝頸、直角肩、蝴蝶背、“翹臀”……這些網絡上瘋傳的曼妙身材，成為不少女生的審美追求，甚至許多人為了“拗造型”不惜花大價錢專門去鍛煉。沒去過健身房，就不知道何為“體態PUA”。殊不知，女生們夢寐以求的“完美體態”，在醫生眼中其實是不健康的體態，說白了是“病”，得治。抻出天鵝頸當心引起頸椎病天鵝頸通常
牙齦突然變厚或是這些藥作怪
有些患者在服用一段時間降壓藥或抗癲癇藥后，經常感覺牙齒不舒服，用舌頭去舔時能明顯感覺到牙齦變厚，甚至會有出血的情況。一旦出現這些癥狀，就需要警惕！您可能遭遇了“藥源性牙齦增生”。出現這些癥狀牙齦已“中招兒”藥源性牙齦增生是指由藥物引起的以牙齦結締組織細胞外基質（尤其膠原成分）堆積為特征的藥源性疾病，
不用一萬步 走起來就有好處
“每天一萬步，可以促進健康和長壽。”這一說法其實來源于1965年的日本東京，當時一家公司發布了一款早期的計步器，稱之“一萬步計步器”。該公司在市場推廣中表示，這樣的步數可以降低患心臟病的風險。如今我們知道，即使走不到一萬步，它對健康的益處就已經開始顯現。每天需要走多少步呢？我們一起來看一看，根據自己
暑假，也給眼睛放個假
放暑假了，有一件事千萬別忽視，那就是近視防控。據調查，每年開學初都是眼鏡店配鏡、換鏡的高峰期。假期過后，80%左右的近視學生度數會增加，增幅多在50~75度之間，甚至個別學生一個假期就會漲200度。暑假時間長、天氣熱，很多孩子生活不規律、缺少戶外活動、長時間近距離用眼，易發生近視或近視程度加深的情況
為“看好病”注入更多動力之源
醫療衛生服務是一項要求很嚴、標準很高、擔子很重、壓力很大的特殊服務。醫務人員不僅要具備精湛的技術能力，更要提升思想境界，增強服務意識，嚴肅工作作風。這就要充分發揮思想政治工作“生命線”的作用——在統一認識中保證統一行動，在統一行動中不斷提高認識，通過這種螺旋式上升，增強醫務人員的職業認同感和歸屬感，
上海推進健康科普專項計劃
從上海市衛生健康委、市健康促進委員會辦公室獲悉，上海自2021年起率先在全國推出由財政經費支持的健康科普專項計劃，已連續開展四年。今年，上海市健康科普專項計劃共遴選推出“健康科普專項”45個，并首次推出面向全市社區衛生服務中心的“社區健康科普專項”31個，鼓勵社區衛生服務中心參與健康科普提供政策支
啤酒是種鏈接
這個夏天，對于球迷來說，坐在小酒館，捧著扎啤杯，看著歐洲杯、美洲杯，與三兩友人邊聊球邊侃大山，實乃快事。不同于紅酒和白酒，跟足球、大排檔有不解之緣的啤酒更接地氣，也更易集聚人氣。今年，正在舉辦的第33屆北京國際燕京啤酒文化節首次選擇室內場館——中國國際展覽中心（順義館），不僅能喝酒，還能看展覽、品演
打通就醫信息共享堵點
廣州市檢驗檢查結果互認平臺近日全面啟用，實現了對市內公立醫療機構全覆蓋，患者在不同醫療機構就診，不必重復進行檢驗檢查。患者就診時，互認平臺會通過醫生工作站自動提醒醫生有可互認項目，可供調閱查看，提升了互認工作的便捷性、有效性。此前，由于技術、質量安全等原因，部分醫療衛生機構對檢驗檢查結果“不能認、不
國貨潮牌乘風出海
數據顯示，2023年我國國潮經濟市場規模為20517.4億元，同比增長9.44%。當下，國貨潮牌持續走熱，正深刻影響著國內消費習慣和消費文化。隨著我國外貿向好勢頭不斷鞏固，越來越多的中國品牌開始走向世界、乘風出海。電動汽車、文化創意、美妝等多個領域的國貨潮牌不僅在國內掀起消費熱潮，更憑借實力在海外市
醫療機構臨床急需醫療器械臨時進口使用管理要求發布
本報北京7月19日電 （記者申少鐵）為進一步滿足特定臨床急需用械需求，國家藥監局會同國家衛生健康委制定發布《醫療機構臨床急需醫療器械臨時進口使用管理要求》（以下簡稱《要求》），有效提高特殊情況下臨床急需醫療器械的可及性，切實增進人民群眾健康福祉。 《要求》充分考慮特殊情況下患者的用械需求，確
數讀中國丨破解“用藥貴” 一圖看懂醫保藥品目錄“極簡史”
不規律睡眠增加患糖尿病風險
科技日報北京7月18日電 （記者張佳欣）美國布列根和婦女醫院領導的一項新研究發現，睡眠時間不規律與患糖尿病的風險增加有關。其中，睡眠時間不規律的人患糖尿病的風險比同齡人高出34%。研究認為，保持穩定的睡眠有助于預防2型糖尿病。相關論文17日發表在《糖尿病護理》雜志上。2型糖尿病影響著全球近5億人，是
捋一捋老祖宗的醫學發明
如果不是白紙黑字印在古籍上，今人很難想象，老祖宗竟然給我們留下那么多保健良方，比如陳芥菜鹵。話說明代常州天寧寺，有許多大缸，缸中放著芥菜，經過日曬夜露，使芥菜霉變，長出綠色的霉毛來，長三四寸。僧人將缸密封，埋入泥土之中，要等到十年之后方能開缸應用。經過這么長的時日，缸中芥菜已經完全化為水，連長長的霉
假日餐飲增長快 個性體驗成趨勢
國家統計局數據顯示，上半年，全國餐飲收入26243億元，同比增長7.9%，高于社會消費品零售總額3.7%的同比增速，延續了增長態勢，展現出較強的發展活力。餐飲企業創新經營模式。中國飯店協會觀測到，上半年，在元旦、春節、“五一”、端午等假期帶動下，假日餐飲消費規模增長較快，特別是在假期首日達到峰值，餐
三伏貼開貼，這些事項要了解
“一入三伏，上蒸下煮。”7月15日是入伏第一天，意味著一年中最炎熱的“三伏天”正式開始。入伏前后，全國各醫療機構啟動三伏貼貼敷服務。三伏貼是否人人都能用？怎么貼最有效？貼三伏貼有哪些注意事項？對此，首都醫科大學附屬北京中醫醫院多位專家進行了解答。扶陽祛寒，“冬病夏治”正當時入伏第一天早上8時許，北京
把健康理念融入城市治理
一大早，在甘肅省金昌市金川區新華村，崔玉壽起床看了看窗外，幾家鄰居正在房頂忙著裝太陽能取暖設備。作為村中第一批安裝此設備的用戶，去年冬天，在《金昌市鄉村清潔條例》的支持下，崔玉壽就徹底淘汰了土爐子生火取暖的方式。 這份條例中提出的“在農村地區大力推廣清潔能源使用”，就源于健康評估工作提出的建議
重慶出臺醫療機構轉診管理辦法
本報重慶7月18日電 （記者王欣悅）為了進一步完善分級診療制度，規范重慶市醫療機構轉診行為，近日，重慶市衛生健康委、市中醫藥管理局、市疾控局聯合印發了《重慶市醫療機構轉診管理辦法（試行）》（以下簡稱《辦法》）。 《辦法》明確，醫療機構轉診應當遵循知情同意、分級診療、綜合權衡、資源共享、連續治
少年兒童夏季鍛煉要科學補水
據新華社長沙7月18日電 （記者帥才）近期，不少地方出現持續高溫天氣。暑假期間，少年兒童如何科學鍛煉？專家提醒：適當運動可以加速人體代謝，有利于身體健康，但是少年兒童等人群不要在高溫時段進行戶外運動，避免出現體溫調節功能失調，引發過熱、無力、頭暈等癥狀。 湖南省人民醫院兒科主任醫師曾賽珍說，
“健康方舟”為小島居民送醫送藥
近日，浙江省舟山市“健康方舟·生命守護”巡回醫療行動正式啟動。44支市、縣、鄉三級巡回醫療隊伍，以“健康方舟”巡航為載體，把醫療服務送到小島居民身邊。這是舟山市推進海島巡回醫療服務全域覆蓋的重要舉措。舟山島嶼眾多，醫療資源不平衡現象長期存在。隨著城鎮化的推進，部分偏遠小島和偏僻鄉村居住的多為老年人，
更好暢通消費品以舊換新循環
掃描二維碼，即可通過平臺預約家電回收，待回收完成后，便能領取消費券，用于購買新家電。前不久，貴州推出“一碼貴州·便利回收”二維碼，集成多項功能，讓消費者能享受到“購、送、拆、收”全鏈條、高效、便捷的以舊換新服務。這樣的舉措，為推進以舊換新提供了有益啟示。以舊換新政策出臺以來，地方政府、家電企業、銷售
城市更新要尊重人的需求
推動老舊小區加裝電梯，“見縫插綠”建設口袋公園，貼心布局“小修小補”便民服務，精心培育舊廠房“長出”新業態……近段時間以來，寧夏多地加快城市更新的腳步，聚焦群眾所思所盼，從群眾現實需要出發，帶動生活品質不斷升級。城市就像一個有機生命體，有著自己的發展周期。城市更新，就是新陳代謝的過程。城市更新合理有
深化醫改 讓“家門口”更有“醫”靠——我國加速推動緊密型縣域醫共體建設
人民健康是民族昌盛和國家強盛的重要標志。繼續深化醫藥衛生體制改革，如何增加醫療資源，優化區域城鄉布局？“看大病在本省解決，一般的病在市縣解決，日常的頭疼腦熱在鄉村解決。這個工作要在‘十四五’期間起步。研究改革的堵點在哪里，結合本地實際繼續探索。”習近平總書記明確指出了深化醫改的方向、路徑和任務。為億
6款自制夏季養生茶 解暑祛濕功效好
三伏天是一年中最熱的時候，也是多種疾病的高發期。河南中醫藥大學第一附屬醫院主治醫師李付根在接受人民網記者采訪時表示，三伏天酷熱難當，人體出汗較多，易有煩渴、乏力、食欲不振等表現，此時通過合理飲養生茶，有助于安然度夏。海報制作：實習生李思妍
暑假來了 請收好這份交通安全貼士
炎炎夏日，各地小學生迎來了歡樂而充實的暑期時光。不少學生外出旅游、參加研學活動、走親訪友。然而，部分少年兒童交通安全意識薄弱，自我保護能力不強，如果家長看護監管不到位，容易導致交通意外。公安交管部門提醒家長，關注暑期交通安全問題，加強監管看護力度。汽車的視線盲區被稱為“死亡盲區”。孩子個子矮，目標不