秋季容易情緒低落，如何進(jìn)行自我調(diào)適
秋季氣溫下降，植物變黃了，環(huán)境中彌漫著一股蕭殺之氣。處暑有三候，有一候就是天地始肅。人們會(huì)感覺(jué)到有點(diǎn)疲倦，有點(diǎn)凄冷，有點(diǎn)郁悶，甚至有些焦慮抑郁的情緒，這些情況都是很常見(jiàn)的。那么，如何祛除不良情緒呢？第一，要睡好覺(jué)，做到早睡早起。第二，做一些運(yùn)動(dòng)，大家可以游秋賞秋。第三，增加蛋白質(zhì)的攝入。在剛過(guò)去的三
喝堿性水能生兒子？生殖專家：沒(méi)有數(shù)據(jù)支撐
近日，“礦泉水被傳能生兒子被搶脫銷”的話題登上社交媒體上熱搜。廣東省生殖醫(yī)院婦科專家何小紅表示，這種說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。胎兒的性別是由性染色體決定的，與孕婦食用何種食物并無(wú)直接關(guān)系。民間流傳“堿男酸女”，即認(rèn)為女方食用酸性食物生女孩的可能性較大；而食用偏堿性的食物，生男孩的機(jī)會(huì)較多。“我們都知道生男
秋季進(jìn)補(bǔ)吃藥膳，你吃對(duì)了嗎？
進(jìn)入秋天后，天氣轉(zhuǎn)涼，食欲也較暑熱交蒸的夏天要好，很多人就想通過(guò)服用藥膳讓身體狀態(tài)變得更好。追求健康的想法是好的，選擇藥膳作為強(qiáng)身健體和輔助治療疾病的手段也無(wú)可厚非，但吃藥膳其實(shí)有很多講究和注意事項(xiàng)。今天，就來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于吃藥膳這件事。藥膳不是簡(jiǎn)單的“藥+膳”藥膳，從來(lái)都不是往食材里加點(diǎn)藥材，做出道菜就
海南試點(diǎn)實(shí)施離島免稅化妝品電子標(biāo)簽
記者昨日從海南省新聞辦公室舉行的新聞發(fā)布會(huì)獲悉，自9月1日起，海南試點(diǎn)實(shí)施離島免稅化妝品電子標(biāo)簽，即通過(guò)海南離島免稅購(gòu)物渠道銷售的化妝品，可以采用電子標(biāo)簽方式標(biāo)注產(chǎn)品中文標(biāo)簽。試點(diǎn)期限暫定為2年。此次試點(diǎn)實(shí)施的電子標(biāo)簽，是指通過(guò)一定的電子化存儲(chǔ)機(jī)制將離島免稅化妝品中文標(biāo)簽相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行存儲(chǔ)，并生成相應(yīng)
年輕人減肥流行生酮飲食法 為啥說(shuō)別隨便嘗試？
生酮飲食最初多用于兒童難治性癲癇領(lǐng)域的治療研究，而近幾年，越來(lái)越成為受關(guān)注的一種膳食減肥方法，尤其是在年輕人中非常流行。年輕人認(rèn)為其減肥見(jiàn)效快且明顯，但伴隨生酮飲食法的“走紅”，關(guān)于它的爭(zhēng)議也越來(lái)越多，爭(zhēng)議的要點(diǎn)在于其對(duì)人體健康是否有負(fù)面影響，以及是否適合所有體質(zhì)的人群等。在進(jìn)行生酮飲食前，我們先要
主食為何大多來(lái)自禾本科？（把自然講給你聽）
禾本科植物適應(yīng)性強(qiáng)，易于推廣種植。其籽粒營(yíng)養(yǎng)豐富，便于儲(chǔ)藏、加工，也是其能在現(xiàn)代糧食結(jié)構(gòu)中占據(jù)主要位置的原因之一 在日常生活中，米飯、饅頭等主食十分常見(jiàn)。用來(lái)加工這些食品的原料，幾乎都來(lái)自禾本科植物。 禾本科是單子葉植物綱禾本目的一個(gè)科，又名早熟禾科，包括小麥屬、玉蜀黍?qū)佟⒌緦佟⒋篼湆?/p>
中國(guó)成為全球第三大有機(jī)消費(fèi)市場(chǎng)
居民餐桌上的“有機(jī)食品”正越來(lái)越多。國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局日前發(fā)布的《中國(guó)有機(jī)產(chǎn)品認(rèn)證與有機(jī)產(chǎn)業(yè)發(fā)展（2024）》（以下簡(jiǎn)稱“報(bào)告”）顯示，中國(guó)有機(jī)產(chǎn)業(yè)保持強(qiáng)勁增長(zhǎng)勢(shì)頭，2023年中國(guó)有機(jī)產(chǎn)品銷售額首次突破1000億元，是2018年的1.61倍。2018至2023年，有機(jī)產(chǎn)品銷售額年均增幅為9.3%，
在煙火氣中感受草藥香（縱橫）
今年暑期，飄著濃郁藥香的中醫(yī)夜市，在陜西銅川、咸陽(yáng)等地火熱開市。醫(yī)生走出醫(yī)院，變身“夜市攤主”，推介針灸、推拿、刮痧、艾灸等中醫(yī)傳統(tǒng)技藝，開展免費(fèi)咨詢和診療，在“望聞問(wèn)切”中實(shí)力圈粉。特色養(yǎng)生茶飲、藥膳等，進(jìn)一步激發(fā)了群眾逛夜市的熱情。 中醫(yī)夜市，通過(guò)構(gòu)建獨(dú)特而親切的文化傳播場(chǎng)景，將中醫(yī)藥文化
開學(xué)季早準(zhǔn)備 流感防控“順口溜”請(qǐng)查收
開學(xué)前的忐忑，是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路；開學(xué)后的喜悅，是未來(lái)的美好啟航，同時(shí)也要面對(duì)一個(gè)不容忽視的事實(shí)：秋冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。學(xué)校是人群密集場(chǎng)所，而隨著氣溫逐漸降低，人們也更傾向于在室內(nèi)聚集，這為流感等呼吸道傳染病的傳播提供了便利條件。托幼機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校是容易發(fā)生流感聚集性疫情的重點(diǎn)場(chǎng)所，我國(guó)每年
開學(xué)警惕傳染病 多病共防健康提示請(qǐng)收好
開學(xué)季到了，孩子們重返校園。學(xué)校是人群高度密集的場(chǎng)所，開學(xué)后學(xué)生近距離頻繁接觸，大大增加了傳染病的傳播風(fēng)險(xiǎn)。開學(xué)季有哪些易高發(fā)的傳染病？又該如何防范呢？為此，人民網(wǎng)采訪了浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院湖濱院區(qū)綜合ICU主任葉盛。
14部門：到2035年建成健康鄉(xiāng)村
人民網(wǎng)北京9月4日電 （記者喬業(yè)瓊）據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委官網(wǎng)消息，為鄉(xiāng)村全面振興夯實(shí)健康保障，國(guó)家衛(wèi)生健康委會(huì)同全國(guó)愛(ài)衛(wèi)辦、國(guó)家發(fā)展改革委、民政部、財(cái)政部、生態(tài)環(huán)境部、住房城鄉(xiāng)建設(shè)部、農(nóng)業(yè)農(nóng)村部、文化和旅游部、市場(chǎng)監(jiān)管總局、體育總局、國(guó)家醫(yī)保局、國(guó)家中醫(yī)藥局、國(guó)家疾控局等13個(gè)中央有關(guān)部門研究制定《關(guān)于推進(jìn)
鄉(xiāng)村健康服務(wù)能力大幅提升
本報(bào)北京9月3日電（記者金振婭）國(guó)家衛(wèi)生健康委、全國(guó)愛(ài)衛(wèi)辦、國(guó)家發(fā)展改革委、民政部等14個(gè)部門聯(lián)合制定的《關(guān)于推進(jìn)健康鄉(xiāng)村建設(shè)的指導(dǎo)意見(jiàn)》3日公布。指導(dǎo)意見(jiàn)明確了健康鄉(xiāng)村建設(shè)的目標(biāo)和任務(wù)，要求為建設(shè)宜居宜業(yè)和美鄉(xiāng)村、推進(jìn)鄉(xiāng)村全面振興提供堅(jiān)實(shí)健康保障。 指導(dǎo)意見(jiàn)明確提出，到2030年，鄉(xiāng)村健康服務(wù)能
構(gòu)建人工智能框架找到最有效溶菌酶
科技日?qǐng)?bào)訊 （記者葉青）記者9月2日獲悉，廣東工業(yè)大學(xué)生物醫(yī)藥學(xué)院教授林章凜團(tuán)隊(duì)與華南理工大學(xué)生物學(xué)院副教授楊曉鋒團(tuán)隊(duì)合作，成功構(gòu)建出一種新型的人工智能框架——DeepMineLys，并借此框架發(fā)現(xiàn)了迄今為止在人類微生物組中最有效的溶菌酶。近日，該研究成果發(fā)表于《細(xì)胞報(bào)告》。“該研究利用人工智能，從
小小一碗粉 “嗦”出大產(chǎn)業(yè)
貨架上擺滿琳瑯滿目的螺螄粉產(chǎn)品，墻面上排列著各式各樣的專利和獲獎(jiǎng)證書，電子大屏幕上顯示著突破千萬(wàn)的螺螄粉銷量……這是記者走進(jìn)廣西螺霸王食品科技有限公司（以下簡(jiǎn)稱“螺霸王”）螺螄粉文化展覽館時(shí)看到的場(chǎng)景。螺霸王螺螄粉所獲得的成績(jī)，是近年來(lái)柳州螺螄粉產(chǎn)業(yè)蓬勃發(fā)展的縮影。據(jù)了解，2023年，柳州市螺螄粉全
口腔棒狀桿菌以多重裂變方式繁殖
科技日?qǐng)?bào)北京9月3日電 （記者張佳欣）美國(guó)海洋生物學(xué)實(shí)驗(yàn)室和美國(guó)牙科協(xié)會(huì)福賽斯研究所團(tuán)隊(duì)揭示了牙菌斑中最常見(jiàn)的細(xì)菌之一——棒狀桿菌的細(xì)胞分裂機(jī)制。這種絲狀細(xì)菌不僅會(huì)分裂，還會(huì)同時(shí)分裂成多個(gè)細(xì)胞，這一罕見(jiàn)過(guò)程被稱為多重裂變。這項(xiàng)研究2日發(fā)表在《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》上。人的口腔居住著500多種不同種類的
意式冰淇淋受到年輕人追捧
一個(gè)冰淇淋球52元，加上蛋筒和巧克力醬更是達(dá)到82元，如此“高價(jià)”的Gelato（意式冰淇淋）今年夏天卻在中國(guó)市場(chǎng)火了一把。 意式冰淇淋有啥特別？與傳統(tǒng)冰淇淋不同，意式冰淇淋主打新鮮，脂肪含量低，通常由牛奶、奶油、糖和各種新鮮水果及堅(jiān)果制成。知名意式冰淇淋品牌Venchi曾承諾，該品牌生產(chǎn)的冰
青少年運(yùn)動(dòng)如何科學(xué)防護(hù)
近年來(lái)，青少年的身體素質(zhì)愈發(fā)受到社會(huì)各界關(guān)注和重視。在成長(zhǎng)階段，青少年養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣可以受益終身。與此同時(shí)，只有在保持健康的前提下，才能充分享受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。那么，青少年如何科學(xué)防護(hù)，避免運(yùn)動(dòng)損傷？記者采訪了上海體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)健康學(xué)院博士生導(dǎo)師、溫州醫(yī)科大學(xué)康復(fù)醫(yī)學(xué)院副院長(zhǎng)王雪強(qiáng)。王雪強(qiáng)介紹，青少年參與
二手商品交易如何防風(fēng)險(xiǎn)
近年來(lái)，閑置物品交易成為一種新潮的綠色生活和消費(fèi)方式。越來(lái)越多人轉(zhuǎn)賣閑置的數(shù)碼產(chǎn)品、運(yùn)動(dòng)裝備、手工藝品等；很多消費(fèi)者的觀念也在變化，主動(dòng)選購(gòu)具有性價(jià)比的二手商品。 與此同時(shí)，二手交易平臺(tái)快速發(fā)展。商務(wù)部等14部門聯(lián)合印發(fā)的《推動(dòng)消費(fèi)品以舊換新行動(dòng)方案》提出，“發(fā)展二手商品流通”“鼓勵(lì)‘互聯(lián)網(wǎng)+
辦好家門口的社區(qū)食堂
清晨5點(diǎn)，60多歲的董艷菊夫婦就起床了。簡(jiǎn)單洗漱一下，兩人跨上電動(dòng)摩托車趕往5公里外的一家蔬菜批發(fā)市場(chǎng)，“家門口有早市，但是菜價(jià)平均一斤貴至少兩三毛錢，咱可得精打細(xì)算。”董艷菊說(shuō)。一個(gè)多小時(shí)后，兩人回到社區(qū)，沒(méi)有拐向自家樓棟，而是直行往里，穩(wěn)穩(wěn)地停在社區(qū)食堂門口。“今天輪到我們迎賓團(tuán)隊(duì)當(dāng)值，中午給大
各地加碼支持以舊換新，消費(fèi)者享惠如何升級(jí)？
近期，中央層面拉動(dòng)汽車、家電以舊換新的“升級(jí)版”政策相繼出臺(tái)。記者近日在北京、湖北、重慶、福建等多地市場(chǎng)走訪了解到，各地已結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)際情況，出臺(tái)消費(fèi)品以舊換新落地細(xì)則，補(bǔ)貼產(chǎn)品覆蓋面擴(kuò)大，補(bǔ)貼力度升級(jí)，申領(lǐng)流程更便利，消費(fèi)者換購(gòu)意愿增加。8月27日晚，記者來(lái)到位于武漢市漢陽(yáng)區(qū)的吉利銀河·武漢星際體驗(yàn)
醫(yī)療人才“組團(tuán)式”援藏成效顯著
前不久，患者尼瑪在西藏那曲市人民醫(yī)院成功接受了單孔胸腔鏡探查止血和肋骨骨折切開復(fù)位固定手術(shù)，現(xiàn)已順利康復(fù)出院。為表感激與敬意，尼瑪家人將寫有“醫(yī)德高尚暖人心、醫(yī)術(shù)精湛傳四方”的錦旗，送到了主治醫(yī)生、遼寧援藏醫(yī)療隊(duì)主任張雪飛手中。那曲平均海拔4500米，自然地理、氣候條件較為特殊。以往，那曲市人民醫(yī)院
秋季更易過(guò)敏？專家教你科學(xué)應(yīng)對(duì)
皮膚瘙癢、涕淚橫流、呼吸不暢……季節(jié)交替時(shí)節(jié)，過(guò)敏體質(zhì)人士備受困擾，甚至有部分人感到秋季過(guò)敏比春季來(lái)得更猛烈一些。成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院過(guò)敏反應(yīng)科主治醫(yī)師何弦在接受采訪時(shí)介紹，秋天的過(guò)敏原主要是塵螨、霉菌，以及蒿草、葎草、豚草等雜草花粉。具體來(lái)說(shuō)，夏末秋初的濕度和溫度為塵螨創(chuàng)造了適宜的生存環(huán)境，也非常
大陽(yáng)溝里尋“仙草”
近年來(lái)，吉林省不斷提高道地藥材質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)外源性污染物等指標(biāo)進(jìn)行嚴(yán)格管控，通過(guò)“天然環(huán)境+管理環(huán)境”打造優(yōu)質(zhì)道地藥材庫(kù)。圖為吉林延邊國(guó)家級(jí)林下靈芝種植標(biāo)準(zhǔn)化示范區(qū)。 人民網(wǎng)記者 李 洋攝延邊州大陽(yáng)參業(yè)有限公司種植的林下靈芝。 人民網(wǎng)記者 李 洋攝大陽(yáng)溝里的林下靈芝飽滿肥厚，長(zhǎng)勢(shì)喜人。 人民網(wǎng)記
食品安全 “你點(diǎn)我檢”
本報(bào)電 （史儉）近年來(lái)，全國(guó)市場(chǎng)監(jiān)管系統(tǒng)堅(jiān)持“開門辦抽檢”，將食品安全抽檢與人民群眾需求緊密結(jié)合。根據(jù)老百姓點(diǎn)選的食品種類、項(xiàng)目和場(chǎng)所，市場(chǎng)監(jiān)管部門有針對(duì)性地安排食品抽檢。截至目前，各地開展“你點(diǎn)我檢 服務(wù)惠民生”活動(dòng)已達(dá)6000余場(chǎng)次，抽檢量達(dá)78萬(wàn)批次，讓老百姓切實(shí)感受到食品安全就在身邊。在食
災(zāi)后救助從“身”到“心”
隨著社會(huì)文明程度的提高，中國(guó)救災(zāi)理念已經(jīng)不僅僅體現(xiàn)在物質(zhì)層面的應(yīng)急應(yīng)對(duì)，更體現(xiàn)在災(zāi)民心理層面的安全、安心上。近年來(lái)，中國(guó)心理學(xué)專家結(jié)合本國(guó)國(guó)情和文化背景，不斷探索完善災(zāi)后心理服務(wù)體系，成就了中國(guó)特色的“災(zāi)后心理援助”。這種從救“身”到救“心”的轉(zhuǎn)變，有助于推進(jìn)我國(guó)社會(huì)心理健康服務(wù)體系建設(shè)，促進(jìn)健康中