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懂得性生活知識(shí)好處多

很多人認(rèn)為夫妻間過性生活就是為了滿足生理上的需要,其實(shí)健康的性生活還有保健養(yǎng)生的作用,同時(shí)在心理上和生理上給你積極的影響。

懂得性生活知識(shí)好處多

健康和諧的性生活好處多

1、鍛煉身體,保持苗條

“性生活相當(dāng)于做慢跑運(yùn)動(dòng)?!薄耙粋€(gè)熱烈的接吻燃燒十二卡路里,而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里?!边@些國外研究所得的結(jié)論都證實(shí)了一點(diǎn),那就是性生活的過程中加深了呼吸,使細(xì)胞獲得更多氧氣,身體各器官的功能得以加強(qiáng),鍛煉身體燃燒卡路里的同時(shí),幫助你保持苗條的身材。

2、減少壓力,使你更漂亮

專家稱,性愛的過程之中,荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。同時(shí),性愛時(shí)帶來的刺激和體能上的運(yùn)動(dòng)使腎上腺素產(chǎn)生,荷爾蒙的作用下,皮膚透明度更好,富有彈性,人自然看起來就亮麗一些。

3、增強(qiáng)免疫能力,減少疾病的發(fā)生

性生活使腎上腺均衡分泌,免疫系統(tǒng)保持在較好的狀態(tài),還能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,增強(qiáng)了心肺的功能,因此,健康的性生活可以減少皮膚病、心臟病以及心肌梗塞的發(fā)生。

4、精液幫助清除陰道上的致病菌

精液中有一種抗菌物質(zhì)精液胞漿素,能殺滅陰道上本身就存在的葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。但這只是一定程度上的幫助,不要誤認(rèn)為陰道疾病可以通過頻繁的性生活治療。

5、保護(hù)前列腺

性發(fā)育成熟的男性通過性生活能清除前列腺內(nèi)堆積的前列腺液,從而保持前列腺的健康狀態(tài)。

6、緩解疼痛

性生活中的極度興奮和高潮時(shí)釋放的內(nèi)啡呔能使你感受不到疼痛,對(duì)頭痛、腰痛等各種疼痛有緩解的作用。

7、延長壽命

有證據(jù)顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽,美滿的婚姻當(dāng)然與健康和諧的性生活有關(guān)系。性生活使愛侶間更親密,精神上更愉悅,生理上更健康,這些都從側(cè)面有助于延長壽命。

8、感受幸福

一項(xiàng)國際研究顯示,與金錢相比,性愛可以讓人感覺更加幸福。所以,性生活是夫妻維持和諧幸福生活的必不可少的一項(xiàng)內(nèi)容,大大增加幸福指數(shù)。

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