咬舌鍛煉，健脾益腦
中醫(yī)認(rèn)為，舌與臟腑密切相關(guān)，舌尖屬心、舌邊屬脾、舌根屬腎、舌兩旁屬肝臟、舌中心屬胃。經(jīng)常活動舌頭，能預(yù)防衰老、刺激唾液腺分泌，唾液增加不但有利人體改善脾胃消化、吸收功能，還能袪除口干、口苦、口臭。飯菜口感變香了，食欲增加了，營養(yǎng)改善吸收了，自然有利于老年人慢病恢復(fù)和免疫力的提高。舌中和舌邊為脾胃反射
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西紅柿顏色決定保健功效
西紅柿是一種營養(yǎng)豐富、多汁美味的“菜中之果”，不過西紅柿的種類繁多，挑選時也有其中的小學(xué)問。近日，美國一項新研究表明，不同顏色的西紅柿具有不同的保健功效。美國園藝學(xué)會的研究人員通過實驗打破了不同顏色西紅柿的基因組。他們發(fā)現(xiàn)，西紅柿的顏色與其抗氧化劑水平相關(guān)，因此，色彩差異決定了西紅柿的營養(yǎng)價值。紅色
12個手眼協(xié)調(diào)的小游戲讓孩子心靈手巧更聰明
人們常說，孩子手眼協(xié)調(diào)能力發(fā)展得好，一定程度上能促進(jìn)大腦的整體發(fā)育。這里給大家分享12個手眼協(xié)調(diào)的小游戲，讓孩子心靈手巧更聰明。桌上足球。材料：積木、彈珠。玩法：用積木組裝出圍墻及球門，并將直桿插入其中。在直桿加上小積木，就可以放入彈珠進(jìn)行游戲了。從組裝積木到游戲本身，都是手眼協(xié)調(diào)的訓(xùn)練方式。激光小
奶粉里有速溶劑嗎
深圳讀者張女士問：我發(fā)現(xiàn)，跟以前的奶粉相比，現(xiàn)在的很容易沖開。有朋友告訴我是因為現(xiàn)在的奶粉加了“速溶劑”，尤其是嬰兒奶粉，國外的沒有加“速溶劑”，就不容易沖開。想問問專家，這是真的嗎？美國普渡大學(xué)農(nóng)業(yè)與生物工程系食品工程博士云無心答：奶粉是一種固體粉末，需要加水沖成液體來喝。奶粉中的成分都可以溶解或
哪些情況需要脫敏治療
小雅的嘴唇隔段時間就發(fā)癢、發(fā)紅、脫皮，看過很多醫(yī)生，說是食物過敏后導(dǎo)致的慢性唇炎。除了盡量不接觸導(dǎo)致過敏的食物，小雅也很想做脫敏治療，又不知道自己治療后是否有效。脫敏治療是世界衛(wèi)生組織推薦，可以改變過敏性疾病自然進(jìn)程的對因治療方法。它是一種特異性免疫治療方法，是將個體已經(jīng)證實或懷疑的主要抗原性物質(zhì)，
當(dāng)心！六類中藥會傷腎
近年來，中藥腎損害的報道屢見不鮮，甚至引起人們談“中藥”色變。中藥的毒性具有廣義性和狹義性，廣義上是指藥物的偏性，狹義上是指藥物對人體的傷害。金元四大家之一的張從正說過：“凡藥有毒也，非止大毒小毒謂之毒，甘草、苦參不可不謂之毒，久服必有偏盛。”可見，中藥的“毒”是相對而論的。隨著臨床應(yīng)用及中藥現(xiàn)代研
江蘇“暖心醫(yī)生”為病人捐款14年
4月7日，江蘇省腫瘤醫(yī)院一醫(yī)生堅持給病人捐款14年，引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注，有網(wǎng)友將該醫(yī)生的捐款行為稱為“暖心義舉”。北京青年報記者了解到，從2005年起的14年里，暖心醫(yī)生每年會給三四個貧困病人捐款，將款項打到住院費(fèi)中。起初，曾有患者將其捐款退回，后來，該醫(yī)生再捐款時便“謊稱”款項是慈善項目捐助。“暖心醫(yī)生
運(yùn)動60歲開始也不晚！怎樣鍛煉才能有效？
編者按：隨著生活水平的提高，健康成為我們最關(guān)注的話題。什么才是健康的食品？生活中如何預(yù)防身體的疾病？這都成為了大家關(guān)注的焦點。人民健康網(wǎng)推出《金臺養(yǎng)生園》欄目，每周為您盤點最養(yǎng)生的生活方式，帶您走進(jìn)健康園地。怎樣健身才能有效？健身，只有掌握正確的方式才能有效地幫你達(dá)到鍛煉目的。每周起碼鍛煉3次，才能
世界衛(wèi)生日：把健康服務(wù)覆蓋到每個人每個地方
新華社成都4月7日電(記者王秉陽)4月7日是第70個世界衛(wèi)生日，日前國家衛(wèi)生健康委員會在四川大學(xué)華西醫(yī)院舉辦2019世界衛(wèi)生日活動。世界衛(wèi)生組織將其主題確定為“全民健康覆蓋”，國家衛(wèi)生健康委員會將中國宣傳主題定為“維護(hù)人人健康，邁向全面小康”。世界衛(wèi)生組織駐華代表高力在發(fā)言中表示，過去一年他在中國
世衛(wèi)報告揭示男女預(yù)期壽命差異原因
新華社日內(nèi)瓦4月6日電(記者劉曲)無論在全球哪個地方，女性幾乎都比男性活得長。世界衛(wèi)生組織近期發(fā)布的報告顯示，其中主要原因包括兩性對待衛(wèi)生保健態(tài)度不同、男性更可能死于可預(yù)防和可治療的非傳染性疾病和道路交通事故、男性自殺死亡率遠(yuǎn)高于女性等。世衛(wèi)組織特別選在7日“世界衛(wèi)生日”到來之際發(fā)布《2019年世
死亡率居婦科惡性腫瘤之首 卵巢癌：一確診就應(yīng)立即檢測
最新流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示，卵巢癌發(fā)病率居女性生殖系統(tǒng)惡性腫瘤第3位，死亡率居婦科惡性腫瘤之首。每年我國約有52100例女性被確診為卵巢癌，約22500例女性死于卵巢癌，死亡率接近50%。卵巢癌的新發(fā)病例和死亡病例居高不下，對女性生命健康安全造成嚴(yán)重威脅。在近日啟動的“甄·愛計劃”活動上，中國工程院院士
河北：“二三四五六”化解職業(yè)病風(fēng)險
日前記者楊金偉從河北省衛(wèi)生健康委獲悉，河北省委、省政府將職業(yè)病防治列為全省衛(wèi)生健康重點工作之一。河北省衛(wèi)生健康委提出“抓牢兩條主線、壓實三方責(zé)任、建好四支隊伍、突出五個重點、夯實六項基礎(chǔ)”重要舉措，努力實現(xiàn)全省職業(yè)健康形勢穩(wěn)定好轉(zhuǎn)的總目標(biāo)。河北省衛(wèi)生健康委要求，要抓牢兩條主線，一條是遏制增量，預(yù)防和
甘肅增加預(yù)約診療比例
近日，甘肅省衛(wèi)生健康委印發(fā)《省市縣二級以上醫(yī)院分時段預(yù)約掛號工作方案》，明確二級以上醫(yī)院增加預(yù)約診療服務(wù)比例。6月底前，三級醫(yī)院全部提供分時段預(yù)約診療、智能導(dǎo)醫(yī)分診、候診提醒等線上服務(wù)，預(yù)約診療時段精確到1小時以內(nèi)；到11月底，專家門診號源網(wǎng)上開放比例達(dá)到80%以上；今年年底，二級醫(yī)院通過網(wǎng)上開放專
清明螺螄賽肥鵝，雨前椿芽雨后筍
清明時節(jié)，草長鶯飛，自然有不少春日的應(yīng)季美食令人稱道。譬如頗受青睞的“明前茶”、肥美鮮嫩的刀魚、“賽肥鵝”的清明螺、味鮮爽美的毛蚶、“春在溪頭薺菜花”的薺菜、清火的馬蘭頭、“雨前椿芽雨后筍”的香椿芽和春筍、“蔞蒿滿地蘆芽短”的蔞蒿、清香爽嫩的枸杞頭……其實，食物就是一場記憶，可以讓久別故鄉(xiāng)的游子魂牽
八旬老人胸壁膿腫半年 “較真”醫(yī)生揭開謎團(tuán)
南京市民張大爺今年82歲，半年前他無意中發(fā)現(xiàn)自己右側(cè)胸壁有一處膿腫，在城西一家醫(yī)院治療后，切口大部分已愈合，僅在切口右側(cè)末端未愈合。但是讓張大爺沒想到的是，這個看似小的未愈合切口卻遷延不愈，反復(fù)滲液。今年3月，他前往南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院就診。入院后，他的管床醫(yī)生金全永查房時，張大爺告訴他自己右側(cè)胸
治濕疹選植物藥膏？皮科醫(yī)生：目前激素藥膏仍是首選！
我們平時說的激素特指的是“糖皮質(zhì)激素”，有抑制免疫反應(yīng)，減輕炎癥的作用。常見的用藥方式有兩種，一種是系統(tǒng)用藥：輸液或口服;另一種是外用，也就是激素類藥膏，在治療兒童皮膚病中尤其是皮炎濕疹，激素類藥膏可謂是功不可沒。但由于家長對它的誤解，特別擔(dān)心激素的副作用，北京大學(xué)第三醫(yī)院皮膚科刊登在《2014全國
低俗醫(yī)療廣告充斥的項城
醫(yī)療廣告泛濫的河南項城市：地點，項城市孟營村，時間：2019年3月21日18時01分。健康時報記者 徐婷婷攝 導(dǎo)讀■2019年3月21日下午4點，健康時報記者來到項城市，發(fā)現(xiàn)各類診所、藥店、民營醫(yī)院在這里遍地開花。在項城市鄭郭鎮(zhèn)及孟營村，隨處可見整面墻體的醫(yī)療廣告。有的是張貼的廣告，有的是用藍(lán)色、
廣東四地交警87分鐘接力送心臟
一顆用于移植的心臟，如何在最短的時間內(nèi)穿越四個城市，從珠海安全運(yùn)送到廣州？3月29日，珠海、中山、佛山、廣州四地，以一場爭分奪秒的愛心接力給出了答案：87分鐘!這顆心臟源于珠海的一位器官捐贈者的捐贈，但心臟離體后耐受冷缺血時間上限僅為6至8小時。當(dāng)日，負(fù)責(zé)取出這顆心臟的醫(yī)院向所在地珠海交警求助，確保
吃燙的習(xí)慣必須要改改了！
剛沏好的熱茶、剛出鍋的餛燉湯、涮鍋里咕嘟咕嘟滾燙的涮肉……在吃喝的問題上，很多人都講究“趁熱吃、趁熱喝”，尤其是請客吃飯時，常常會客套一句：趁熱吃。在很多人的觀念里，吃熱的、喝熱的不僅吃到胃里暖暖的，還有助于保護(hù)腸胃。實際上在消化科醫(yī)生看來，吃燙的習(xí)慣必須要改改了！消化道是個傻瓜器官相對于其他器官，
戴個耳環(huán)就能避孕？！
很多人都會因避孕的問題而煩惱。最近美國佐治亞理工學(xué)院的化學(xué)家發(fā)明了一種最新的避孕方式——避孕耳環(huán)。只要將一個一平方厘米大小的貼片貼在耳環(huán)上佩戴，就可以實現(xiàn)避孕的目的。這個小小的白色貼片其實含有合成激素，而這些激素可透過佩戴者耳垂的皮膚進(jìn)入血液中，完成阻止精子與卵子結(jié)合的任務(wù)，避免女性意外懷孕。最令人
“兒童食品”噱頭多78.0%受訪家長盼望科普相關(guān)知識
近年來，市面上標(biāo)有“兒童食品”字樣的產(chǎn)品越來越多，價格也普遍偏高。但有家長抱怨，買“兒童食品”多花了錢卻沒得到想象中的效果。而且，對于孩子在不同身體發(fā)育階段到底需要哪些營養(yǎng)元素，很多家長也是一頭霧水。上周，中國青年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)（wenjuan.com），對2003名受訪家長進(jìn)行的一項調(diào)
廈門力推島內(nèi)外醫(yī)療資源均衡發(fā)展
中新網(wǎng)廈門4月6日電 (楊伏山 王玲玲 黃浩)在廈門大學(xué)迎來建校98周年華誕之際，由廈門市政府與廈門大學(xué)攜手共建、廈門島外首個以三甲標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)的非營利性公立醫(yī)院——廈門大學(xué)附屬翔安醫(yī)院，6日開業(yè)運(yùn)作。隨著生活水平的提高，廈門民眾對于醫(yī)療的品質(zhì)需求也在提升，除了解決“看病貴、看病難”難題，看病的便利與
中國專家分享創(chuàng)新術(shù)式 世界各地醫(yī)生上海“取經(jīng)”
中新網(wǎng)上海4月6日電 (記者 陳靜)從102歲老人到出生僅40天的嬰兒，從體重逾150公斤的“超重量級”到僅3.5公斤的“最輕患兒”，上海醫(yī)學(xué)專家們解密內(nèi)鏡運(yùn)用“密碼”，救治病例連破“世界紀(jì)錄”。6日正在舉行的2019上海國際消化內(nèi)鏡研討會吸引了來自日本、意大利、葡萄牙、新西蘭等國家和地區(qū)的兩千多
臉上有黑頭？皮膚科醫(yī)生教你兩個月去掉
有了黑頭怎么辦?黑頭真的不能根治嗎?黑頭是黑頭粉刺的簡稱，是一種開放性粉刺，暴露在外的皮脂在空氣中氧化而呈現(xiàn)黑色，這種粉刺雖然看上去很小，但卻是很頑固很難治的皮膚問題。很多人選擇用鼻貼、用鹽洗、甚至拿針挑，醫(yī)生提醒這些做法不但不能根治黑頭，可能會使毛孔粗大甚至引發(fā)感染。怎樣才能徹底對付這個難纏的“敵
我國醫(yī)聯(lián)體建設(shè)全面推開
《人民日報》記者近日從國家衛(wèi)健委獲悉：當(dāng)前，我國醫(yī)聯(lián)體建設(shè)全面推開，所有三級公立醫(yī)院均參與醫(yī)聯(lián)體建設(shè)。患者就醫(yī)流向趨于合理，雙向轉(zhuǎn)診成效初步顯現(xiàn)，區(qū)域醫(yī)療資源實現(xiàn)共享，醫(yī)療服務(wù)能力明顯提升。據(jù)國家衛(wèi)健委統(tǒng)計，2018年，全國醫(yī)療機(jī)構(gòu)雙向轉(zhuǎn)診患者1938萬例次。其中，上轉(zhuǎn)患者比上年同期減少15%；下轉(zhuǎn)