野菜不宜多吃提防日光性皮炎
春暖花開，正是踏春好時節，許多市民喜歡采摘野菜嘗鮮。醫生提醒，不少野菜屬于光感性植物，吃后曬太陽會增加皮膚對光的吸收導致曬傷的風險加大，尤其是過敏性體質的市民，甚至可能導致日光性皮炎。像薺菜、香椿、馬齒莧、灰灰菜等野菜都是光感性植物。省人民醫院皮膚科主治醫師梁麗麗告訴山西晚報記者，每年都會接診不少曬
孩子生長發育遲緩怎么辦？
春天是萬物生長的季節，對于孩子們來說，春天更是骨骼生長、大腦發育的主要季節。近日，山西省人民醫院兒科生長發育門診組織了一場別開生面的科普講座，主要針對生長發育遲緩、身材矮小、性早熟等相關問題。那么，對于孩子的生長發育，家長有哪些認識誤區呢？又該如何助力孩子長高呢？帶著這些問題，山西晚報記者采訪了省人
“朋克養生”：一邊作死，一邊自救
本報訊 捧著保溫杯去蹦迪、敷著最貴的面膜熬通宵、一邊辦理健身卡一邊暴飲暴食……隨著都市生活節奏的加快，越來越多80后、90后開始了“朋克養生”的生活模式。記者 曹寶心“朋克養生”：是一個網絡用語，指當下許多人穿破洞褲要在洞里貼個暖寶寶、酒吧里點杯威士忌都要加點枸杞，一邊作死、一邊自救的養生方式。9
過敏，試試中醫調理
有詩云：“竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知。”可有一類過敏人群，眼睛癢、打噴嚏、流鼻涕……他們感知春天的能力也超強。入春以來，醫院里來看過敏性疾病的人逐漸增多。從中醫角度講，“正氣存內，邪不可干”“邪之所湊，其氣必虛”，正氣不足、抵抗力差是過敏性疾病的根本原因。先天稟賦不足，加之后天生活環境和方式的影
所有人都要知道，常用藥物的最佳服用時間
藥療ABC 所有人都要知道，常用藥物的最佳服用時間 雖然很多處方藥的說明書上寫著“每日服用一次”，但這并不意味著什么時候服藥效果都一樣。由于存在晝夜節律，身體在一天中的不同時間對藥物的反應也大不相同。 得克薩斯大學奧斯汀分校的生物醫學工程副教授邁克爾·斯莫倫斯基認為，有些藥物如果在錯誤的時間服用
關注基層醫療名醫主刀連接2億基層人群醫療市場
在今年全國兩會上，基層醫療問題被大家關注，代表們提出要推動“互聯網+醫療健康”，讓偏遠地區、農村的群眾通過互聯網能夠享受優質的醫院、醫生資源。對于基層來說，互聯網+醫療健康、分級診療從根本上講是醫療資源再配置的問題。我國的優質醫療資源總量不足、分布不均，主要集中在大城市大醫院，東、中、西部地區差異大
實驗室里長出“人造肉”，你敢吃嗎？
我們平時吃到的肉，都是在動物身上生長出來的。近幾年，在實驗室中培育人造肉，成為新的科研熱點。據英國廣播公司（BBC）報道，英國巴斯大學的科研人員正在葉片上培育動物細胞，加入在實驗室培育人造肉的行列。如果這一過程能夠實現工業化規模生產，肉食愛好者將來就有可能吃到不需要“殺生”的人造肉。用干細胞培育人造
“聰明藥”吃了真能讓人聰明？別信！它其實是神經興奮劑
家長給孩子喂藥，你信不信。目的是為孩子參加兩個月后的高考再加把勁。問題在于，家長不知道，這藥可能是毒品。市面上，或者說圈子里大家暗地里叫它“聰明藥”。最近，浙江省良渚強制隔離戒毒所心理矯正中心副主任、浙江警官職業學院教官胡鐘鳴接到三四個家長關于“聰明藥”的咨詢；杭州有些醫院也有家長帶著已經服用過“聰
青少年時多吃菜，中老年時更精明
我們已經知道健康與飲食習慣息息相關，而一項新研究發現，青少年時期的食譜是否健康也直接影響著中老年時期的智力、認知能力等狀況的好壞。該研究發表在專業雜志《神經病學》上。該研究持續了20年以上，超過2600位志愿者參與了這項研究，志愿者們最早參與測試的平均年齡在25歲左右。從一開始接受調查研究，到隔7年
德國小龍蝦泛濫成災 吃小龍蝦要注意什么
易網在線健康導讀：德國小龍蝦泛濫成災，這是怎么回事？小龍蝦的泛濫成災正成為困擾柏林乃至整個德國生態和市政的重大問題。數據顯示，2018年，僅柏林兩處公園就捕獲小龍蝦3.9萬只。德國小龍蝦泛濫成災，具體情況一起來了解一下吧！德國小龍蝦泛濫成災據德國媒體報道：柏林小龍蝦又泛濫了！生態專家德克？埃勒特稱：
近九成大學生減肥半途而廢 科學減肥的方法有哪些
易網在線健康導讀：近九成大學生減肥半途而廢，科學減肥的方法有哪些？"胖急"亂投醫，調查顯示近九成大學生減肥半途而廢。近九成大學生減肥半途而廢，科學減肥的方法有哪些？下面就讓我們一起看看吧。近九成大學生減肥半途而廢據消息，近日，中國高校傳媒聯盟面向全國40余所高校的大學生發起問卷調查。調查結果顯示，7
敏感肌護膚六部曲：教您告別皮膚問題困擾
【環球網綜合報道】 敏感肌人群容易無緣無故感到皮膚刺痛、灼燒、干燥、瘙癢或其他不適癥狀。這些苦惱或許會讓你很抓狂和痛苦、妨礙正常工作、無法表現出最好的自己……針對此，美國有線電視新聞網介紹了以下六個護理習慣，為敏感肌人群帶來正確的護膚建議。1.補水很關鍵敏感肌通常意味著干性肌膚，乳液和面霜要常伴身邊
我國將對芬太尼類物質實施整類列管
記者從上午國新辦舉行的發布會上獲悉，根據《麻醉藥品和精神藥品管理條例》《非藥用類麻醉藥品和精神藥品列管辦法》有關規定，公安部、國家衛生健康委員會、國家藥品監督管理局近日聯合發布《關于將芬太尼類物質列入非藥用類麻醉藥品和精神藥品管制品種增補目錄的公告》。這標志著中國政府已正式整類列管芬太尼類物質。這是
朋克養生不靠譜吃保健品需正“姿勢”
眼下，“朋克養生”在年輕人中流行，對保健品的熱衷也不再是老年人的“專利”。然而，有關專家提示，吃保健品需要正確的“姿勢”，所謂“熬最長的夜，吃最貴的保健品”并不科學，對年輕人身體健康是不利的。當前，在各種因素作用下，部分年輕人的生活自成一格：蔬菜水果是不怎么吃的，但是各種維生素瓶子堆滿了辦公桌；運動
北京今年再推50個便利店售藥試點
近日，記者從北京市市場監管局獲悉，北京市今年將在50家連鎖便利店試點乙類非處方藥、二類醫療器械銷售服務。這是繼2018年12月1日京客隆京捷生鮮便利店工體東路店首家允許售賣藥品之后，北京再次發出鼓勵便利店銷售藥品的信號。2018年10月22日，北京市商委、北京市發改委、原北京市食藥監管局等七部門聯合
春食蠶蛹有講究
“春蠶到死絲方盡”。其實，蠶吐盡其綿綿細絲之后并沒有死去，而是在“作繭自縛”中蛻變成了蠶蛹。蠶蛹雖小，但卻是藥食俱佳之品。蠶蛹的營養非常豐富，據分析測定，每100克中，蛋白質含量為60克，屬動物蛋白質，多為球蛋白和清蛋白，易于消化吸收，在人體利用率較高，含氨基酸達8種之多；脂肪含量為30％，脂肪中7
踏春采摘小心野菜中毒
陽春三月正是一年里吃野菜的好時候。野菜雖可口，但并不是什么野菜都可以吃。不認識的野菜一定不要采食，小心引發中毒。在青島市北區一家農貿市場專賣野菜的商攤前，新鮮的野菜吸引了不少人前來選購。這里的野菜種類十分豐富，不僅有蒲公英、苦菜，還有薺菜、蛤蟆菜等十幾種野菜。不同的野菜有不同的食用方法，不論炒食、涼
疏通膽經全身暢通
《黃帝內經》上說：“凡十一臟，取決于膽也。”足少陽膽經起于眼外角，向上達額角部，下行至耳后風池穴，由頸、肩進入鎖骨上窩；直行脈走到腋下，沿胸腹側面，在髖關節與眼外角支脈會合，然后沿下肢外側中線下行；經外踝前沿足背到足第四趾外側端。膽經失調容易發生頭暈、頭痛、視物模糊、耳鳴等頭面五官疾病，以及經脈循行
春眠不覺曉解困有妙招
冬去春來，風和日麗，萬物復蘇，鳥語花香。在這個陽光明媚、生機勃勃的季節里，不少人會出現疲乏、困倦、懶洋洋、頭昏欲睡，大有“春眠不覺曉”之感，這就是俗稱的“春困”現象。春困雖不是病態，但疲憊的精神狀態對日常生活、工作或學習都會帶來一定的不利影響。那么，人們如何從平時飲食起居上采取相應的措施，給予有效的
做好小事，保護免疫力
做好小事，保護免疫力受訪專家：北京體育大學運動人體科學學院副教授 蘇 浩中國注冊營養師 陳彩霞擠出時間去運動白天工作，晚上累得只想癱在沙發上或和朋友聚餐、打游戲成了年輕人的常態。這種生活模式使得他們運動時間大幅減少，甚至不做運動。北京體育大學運動人體科學學院副教授蘇浩表示，運動能夠提升體溫，不僅刺激
醫院應把患者投訴當自家事
《醫療機構投訴管理辦法》將自4月10日起正式施行。《辦法》規定，醫療機構應當建立暢通、便捷的投訴渠道，實行首訴負責制，接待的部門或者科室不得推諉、搪塞患者投訴。當前，醫院在處理患者投訴方面各有各的做法。有的通過院長信箱、意見箱等途徑接受患者投訴，有的采取現場接待等方式，有的醫院專門成立部門來處理此事
多做俯臥撐，心臟血管棒
受訪專家：中國人民解放軍火箭軍特色醫學中心骨科副主任醫師 王長 江美國哈佛大學的一項研究發現，一個中年男子可完成的俯臥撐數量是他心臟整體健康狀況的一個指標。與只能做不到10次的人相比，一口氣做超過40次的男性患上心血管疾病的風險降低96%。俯臥撐是主要鍛煉上肢、腰部及腹部肌肉的一種訓練方式。它不僅對
怎樣健身才能有效
健身，只有掌握正確的方式才能有效地幫你達到鍛煉目的。近日，“澳洲科技新聞網”專門總結了幾個運動貼士，現分享給大家。每周起碼鍛煉3次，才能享受運動益處。每周鍛煉1~2次不會帶來持久的健康益處。美國羅格斯大學的運動學家肖恩認為，每周至少需3天進行有計劃的鍛煉。研究表明，久坐會抵消任何運動的好處。所以，趕
年紀大，多自測口腔健康
世界衛生組織曾倡導“8020運動”，即希望人到80歲時，仍然保留20顆完好牙齒。但調查發現，我國老年人齲齒患病率高達98.4%，牙周健康率僅為14.1%。口腔這道“防線”被攻陷了，老人全身健康都會受影響。加重胃腸負擔。老人如果口腔不衛生，會導致大量致病微生物進入消化道，引起胃潰瘍、胃炎等疾病。引發心
多吃蘑菇，頭腦靈活
新加坡國立大學醫學院的研究者發現，老人每周食用2份以上蘑菇，患認知障礙的幾率降低約50%。這項研究收集了663名居住在新加坡的60歲以上老人的數據。研究人員對他們進行大量訪談，并考慮了人口統計信息、病史、心理因素、飲食習慣等因素。護士測量了他們的血壓、體重、身高、握力、步行速度等數據。這些老人還在電