春季養生，六要為?！吧背鼋】?/a>
春季天氣由寒冷轉為暖和，人體要適應這種氣候變化，就要注意養生，那么春天如何“生”出健康來呢？北京中醫醫院主任醫師李乾構認為，春季養生，六要為常才能“生”出健康。一、衣要下厚上薄?！按何媲飪霾簧s病”。春天陽氣生發，人體體表腠理開始打開，抵抗寒氣的能力減弱，而初春天氣變化較大，乍暖還寒，所以，天氣開始
忙碌也是養生良藥
在我們居住的小區里，大多數是退休老人，有的已進入耄耋行列。很多老人都說自己眼睛老花了，耳朵也背了。衰老雖是人生不可抗拒的規律，但有的人衰老的速度快，有的人稍慢一些。一般人認為，緊張和忙碌會影響身體健康，然而我有不同看法。我的親身體驗是人老了之后，生活過分松弛和散漫更不利于身心健康。美國著名教育家卡耐
春季養生，常按這4個穴位
受訪專家/廣州市中醫醫院治未病中心副主任 陳群雄春季如何養生呢？除了在日常生活要注意的一些習慣之外，也可以通過按摩穴位來養生。廣州市中醫醫院治未病中心副主任陳群雄介紹，春季養生首先養肝。肝主疏泄，主條達氣機，肝的功能正常則人體氣機通暢，陽氣易于升發。春季養肝可按揉期門、肝俞、太沖、太溪四大穴位?！窀?/p>
野菜只能嘗嘗鮮不宜當家常菜天天吃
(北京胸科醫院營養科營養醫師 馬皎潔)薺菜、苦菜、馬齒莧、灰灰菜、蒲公英、榆錢、車前草等野菜，營養成分與蔬菜類似，甚至有些有藥用價值，但不宜把野菜當家常菜。首先當然就是安全問題，不要食用不認識的野菜，以免中毒。在馬路邊和垃圾堆旁邊的野菜不要采摘，此外，易混淆的野菜不要吃，有的野菜長得很漂亮，但不一定
尿暈了？可能是憋太久！
(東南大學附屬中大醫院泌尿外科副主任醫師 陳恕求)很多人聽說過累暈、餓暈，卻很少聽說有尿暈的。事實上，人在排尿的時候或者排尿結束時，可能會突然發生暈厥，意識短暫消失，倒地不起，在醫學上被稱之為“排尿性暈厥”。年輕人玩起游戲來就舍不得放下，老年人頻繁起夜不愿再起，白領忙起來顧不上去洗手間……像這種長時
中國科學家首創I型糖尿病全新治療性DNA疫苗
中國科學家首創I型糖尿病全新治療性DNA疫苗。解放軍總醫院第五醫學中心提供圖片中新網北京4月9日電 (戴欣 程誠 賈麗媛)日前，解放軍總醫院第五醫學中心免疫室主任奚永志團隊申報的《基于B7-1-PE40KDEL外毒素融合基因的DNA疫苗及其用途》正式獲得國際標準“三方”發明專利授權。該成果是具有
上千元的親子游泳課：有的教練無資質、有的泳池不衛生
天津孔女士8個月的孩子游泳后肚子上長了一圈小疙瘩，經診斷感染了傳染性軟疣，每隔一兩周去趟醫院，三個多月才徹底治好。隨著親子游泳越來越受年輕父母青睞，像孔女士孩子這樣游泳感染各類病癥的現象多發，甚至還有嬰兒發生溺水危險。記者調查發現，動輒幾百上千元一節的親子游泳課，很多缺乏有資質的教練，泳池衛生管理混
晚期肝癌治療效果大大提升
手段不斷增多，新藥試驗成功 晚期肝癌治療效果大大提升(服務窗) 肝部病灶2166立方厘米，占位達65%，汪先生的肝癌幾乎沒有醫生愿意收治。北京清華長庚醫院放療科主任黎功為其制定了聯合治療方案，歷時7個多月的治療，患者體內原發肝部巨型腫瘤已經基本消失。 數據顯示，目前我國在初次確診的肝癌患者中，超
隨意貼“大師”標簽一斤巖茶賣數十萬
近年來武夷巖茶價格持續攀升，各種貼著“大師”“山場”標簽的巖茶充斥市場，價格從1斤幾千元到數十萬元不等。記者近日在福建福州、泉州、武夷山等地調查發現，五花八門的“山場茶”“大師茶”，其實不少是外地茶、普通茶包裝而成。實際每年產量僅1000多斤記者近日在泉州、福州等地多家高檔茶葉店看到，店內均有多款牛
戶外散步可顯著降低壓力 散步的好處有哪些
易網在線健康導讀：戶外散步可顯著降低壓力,散步的好處有哪些？戶外鍛煉不可少，戶外散步可顯著降低"壓力荷爾蒙"水平。戶外散步可顯著降低壓力,散步的好處有哪些？下面一起看看。戶外散步可顯著降低壓力美國密歇根大學瑪麗卡羅爾·亨特（MaryCarol Hunter）博士經研究證實，戶外散心能夠
近視矯正不得宣傳降低度數 如何預防近視
易網在線健康導讀：近視矯正不得宣傳降低度數，這是怎么回事？日，國家衛生健康委、中央網信辦、教育部、國家市場監管總局、國家中醫藥管理局、國家藥品監督管理局6部門聯合印發了《關于進一步規范兒童青少年近視矯正工作切實加強監管的通知》。近視矯正不得宣傳降低度數，具體情況一起來了解一下吧！近視矯正不得宣傳降低
每天健步走，輕松活到八十歲
生命在于運動，運動有益長壽。美國心臟病學會第68屆年度科學會議上公布的一項新研究發現，每天健步走（快走）可使70歲的人活過80歲的幾率翻倍。美國約翰·霍普金斯大學醫學院研究員謝默斯·惠爾頓教授及其研究小組對6500多名70歲以上參試者18年間的醫療記錄進行了深入分析。研究人員要求參試者定期在走步機或
做好生物安全防控，非洲豬瘟并不可怕
非洲豬瘟來勢洶洶，我國目前處在可防可控范圍。豬肉消費者或許感受不深，規模豬場養殖者卻是聞瘟顫抖。業內傳言，非洲豬瘟將是生豬養殖業的滅頂之災，如此厲害，是否夸大其詞？非洲豬瘟殺傷力為何這般大，流年不利，“豬”事不順，規模豬場該如何應對這場惡戰，生豬養殖行業未來又將何去何從？問診非洲豬瘟防疫，把脈行業發
多肉植物毒害心臟？這些關于綠植的謠言騙了你多少年
辟謠春天草木蔥蘢，生機勃發，很多朋友都會萌生在自家或辦公室里養幾株綠植，足不出戶就能感受春意的想法。然而網上流傳的一些關于植物的說法卻讓人想養，又不敢養?，F在我們就來告訴大家哪些常見的說法是錯誤的，讓你放心大膽地擁抱春的氣息。謠言一多肉植物毒害心臟多肉成為植物“萌寵”已不是一天兩天了，然而有觀點卻指
戴套八個錯，避孕會失敗
男用避孕套是最常見的避孕方式之一，但其避孕失敗的情況并不少見。據統計,若能正確使用質量有保證的避孕套,失敗率僅為1.5%~4.2%。但避孕套在實際使用過程中,失敗率要高得多。究其原因,主要是人們在使用過程中未能注意到一些細節,導致避孕失敗。在我國，常見的使用錯誤情況有以下幾點。1.戴套不小心。一般來
春天，調養乳腺
到春天，很多女性都會乳房脹痛，同時還伴有倦怠乏力、月經不調，情緒也跟著變差。問題究竟出在哪？中醫認為，乳腺疾病有季節傾向，尤其喜歡在春季誘發或加重。冬季人們戶外活動減少，體力消耗相應降低，加上過年放假，家家戶戶大魚大肉，攝取高脂肪、高蛋白的食物相對增多，體內沉積的脂肪組織不斷疊加，當體內脂肪組織“膨
生一個孩子，六年睡不好
寶寶的誕生可以給父母帶來喜悅，同時也會長時間影響他們的睡眠休息。一項新研究表明，新生兒父母在孩子出生后的六年時間里都會睡眠不足。英國華威大學、德國柏林經濟研究所和美國西弗吉尼亞大學的聯合研究團隊對2008~2015年間的4659名新生兒父母（2541名女性和2118名男性）進行了睡眠情況調查。參試者
哭帶給健康四個好處
當你壓力大，遇到不愉快時，除了微笑面對，哭也是一種辦法。日本醫科大學海原純子教授認為，哭是為了釋放壓力而進行的自我防衛,它對人的身心健康有四大好處。1.減輕壓力。多項研究表明，哭可以釋放壓力和緊張情緒，保持心情愉悅，這比任何抗抑郁藥的效果都要好。2.恢復自我控制。許多壓力產生的原因是無法把控的，若是
蘑菇有哪些好搭檔
蘑菇營養豐富，即便單獨烹制也非?？煽冢绻辛恕昂么顧n”，不但味道鮮美，而且營養更好。蘑菇種類很多，它們分別有哪些好搭檔呢？杏鮑菇——牛肉。杏鮑菇肉質肥嫩，香味濃郁，富含蛋白質、礦物質和膳食纖維。牛肉富含蛋白質、B族維生素和鐵等營養素，與杏鮑菇搭配，營養更加合理。烹飪過程中，杏鮑菇和牛肉都會釋放出
記者走訪中山校內超市：校園何時下架“三高”食品？
4月1日開始，按照教育部、市場監管總局、國家衛健委頒布的《學校食品安全與營養健康管理規定》，中小學校園和幼兒園應“避免售賣高鹽、高糖及高脂食品”。然而，4月1日之后，記者連續走訪多家校園發現，鹽焗食品、膨化食品、方便面等含鹽、含脂肪、含糖較高的食品，在校學生很容易就能買到。記者在中山市某中學內的一家
健脾祛濕推薦胡蘿卜茯苓瘦肉湯
推薦：廣東省中醫院臨床營養科主要功效：健脾祛濕、消食開胃推薦人群：用于脾虛氣弱、脘腹脹滿、濕重困身等人群。材料：胡蘿卜100g、茯苓30g、扁豆30g、陳皮3g、香菜5g、瘦肉200g（2~3人量）。烹調方法：將以上藥食材清洗干凈，其中茯苓、扁豆稍加浸泡，胡蘿卜切大件，瘦肉切中件；在鍋內放入清水15
洗澡也要選對時間？專家研究發現這兩個時刻效果最好
【環球網綜合報道】洗澡是一件有益身心的事。有人喜歡早上起床后洗澡，有人則喜歡下班回家后立刻沖澡。那么，究竟什么時候洗澡的效果最佳呢？一起跟隨美國國時尚雜志《COSMOPOLITAN》看看健康專家怎么說吧!美國國家生物技術研究中心的研究員稱，早晨是白天洗澡的最佳時間，在這一時間洗澡有助于提高工作效率。
禁用“近視治愈”等宣傳用語
人民網北京4月8日電 （記者白劍峰）近日，國家衛生健康委等6部門聯合發文，要求規范兒童青少年近視矯正，加強監管，禁用“近視治愈”等宣傳用語。專家指出，在目前醫療技術條件下，近視不能治愈。兒童青少年可以通過科學用眼、增加戶外活動時間、減少長時間近距離用眼等方式預防、控制和減緩近視。家長一旦發現兒童青
“看病不求人”背后的民生考量
隨著生活方式和健康需求的顯著變化，人們更加重視生活質量和健康權益，不但要求看得上病、看得好病，更希望不得病、少得病，還期望看病更舒心、服務更體貼，由此對政府保障人民健康、提供基本衛生與健康服務寄予更高期望。但總體看，黑龍江省醫療資源配置的科學性、服務組織的連續性仍有提升的空間。 為了讓老百姓真真切
感知春天，過敏人的能力比“春江鴨”厲害
近年來，隨著空氣、食物、體質等綜合作用，過敏性鼻炎、濕疹、蕁麻疹、哮喘的發病率越來越高，“過敏體質”逐漸成為時髦話題。俗話說：春江水暖鴨先知。但是，門診過敏性疾病患者逐漸增多也預示著春天的光臨。中國疾病預防控制中心發布的調研顯示，受訪的嬰幼兒40.9%曾發生過或正在發生過敏性癥狀。有些孩子甚至剛剛出