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四季養(yǎng)生 2020-10-14 855 0

已經(jīng)十月份了，秋意又更涼了許多，早晚溫差又更大了。為了讓身體保持健康，請務(wù)必要做好養(yǎng)生準備，比如說注意飲食，其中在秋季有3種食物最好不要吃。否則，會導(dǎo)致身體招惹上疾病，尤其是那些身體差的，抵抗力低下的人們。日常的飲食更是要特別注意。1、辛辣的秋季天氣干燥，燥邪很容易侵體，當(dāng)燥邪在身體內(nèi)四處亂竄的時候