如何提升夫妻房事質量
很多夫妻的性生活其實都不是特別的和諧，可以試試做運動來提高性生活質量。運動的好處有很多，不僅可以讓你的體形變美，而且還能增強體質和體力，最重要的是有些運動還可以提高夫妻生活的質量。 1、自行車 很多人喜歡騎自行車，在周末休息或是放假的時候，找一個好天氣的日子，約上幾個好朋友，一起去郊外騎自行車，
兩性健康
男性如何在性生活中保持能力？
澳大利亞研究人員曾對118位精子質量有問題的男性進行試驗，讓他們一周7天都享受性愛。結果，81%的人“壞精子”數量明顯減少。研究人員認為，經常性愛有助于精子“推陳出新”，從而提高其質量。那么，男性如何保持能力？ 1、睡得香 高潮過后，人體會分泌一種名為后葉催產素的激素，它能讓人感覺渾身溫暖且陶醉
性愛特殊期怎么辦？
男人的一生中，有很多階段，每個階段都有不一樣的感觸，男人性愛這個方面也有幾個階段，也就是男性性愛的特殊時期。性愛特殊期應該怎么辦？ 性生活的和諧與個人的年齡、健康狀況和心理興趣等相關，在男人的一生中，有三個性愛煩躁期。 性愛特殊期 此時男性會碰到性不和諧或不育的問題。這和男人缺乏性知識有關，可
如何處理婚姻十年之癢
男人在剛結婚的時候，對性的渴望尤其強烈，甚至每晚都要施行房事。而隨著婚后性生活的增多，夫妻彼此間的神秘感也會逐漸消失，以至于“性福感”大大下降。那么，面對十年之癢應該怎么辦？ 婚前一年婚后兩年 結婚前后，男女雙方正處于感情波動比較大的階段。現在的年輕夫婦大多為獨生子女，從小在父母的溺愛下長大。性
前戲做好這4點即可
前戲是性生活前必不可少的，能夠增加性生活的質量，給女性帶來愉悅。性生活是夫妻雙方心理、情感以及生理上的結合，所以必須有足夠的前戲。那么，怎么樣才能做好性生活前戲？ 1、對臀部和生殖器撫摸 剛開始性生活時不能集中刺激生殖器，遵循從遠到近，從外向內的原則，可以按摩臀部、大腿內側和外生殖器。愛撫時要注
女性同房時腹部疼痛是什么原因
在性生活中有部分女性因為性生活時或性生活后出現腹部疼痛，因此影響到性愛的體驗，久而久之可引起性冷淡。那么，到底是什么引起的女性同房疼痛呢。 1、盆腔淤血 在同房過程中、排卵期以及月經期，盆腔中血液供應豐富，女性盆腔中靜脈多，而且中小靜脈并沒有靜脈瓣，這樣會增加女性盆腔發生淤血的風險。淤血可引起多
這8類孕媽媽必須克制性生活
懷孕前3個月和后3個月是危險期，不能進行性生活，容易引起胎兒早產或流產。大部分女性懷孕后，體內激素發生很大改變，性欲有所增強，懷孕中期適當的性生活有利于胎兒發育和心情愉悅，但并不是所有的孕婦都能在孕期性生活。那么，哪些孕婦不能性生活？ 1、嚴重早孕反應的孕婦 一般懷孕前3個月可出現嚴重的早孕反應
夫妻性生活要注意這5點
大部分男女在進行性生活的時候都是隨心而欲，在性生活前后沒有多加注意，從而又發一些疾病。如果在性生活時能注意這些事項，不僅可以提高性生活質量，也能保證身體的安全。那么，男女進行性生活要注意哪幾點？ 一、注意衛生 不管在性生活前還是性生活后，都需要清洗生殖器官，因為生殖器官上會附著一些細菌，如果沒有
性生活用藥要注意這4種藥物！
很多藥物主要在肝臟和腎臟中代謝和解毒，雖然藥物能輔助治療疾病，但有些藥物也會存在著潛在副作用，甚至可影響正常性生活。那么，在性生活時用藥需注意什么？ 1、降膽固醇藥物 某些降膽固醇以及血脂的藥物，帶來的最大副作用就是引起性欲不同程度降低和勃起功能障礙等。另外經過研究發現，長時間
新婚女性性生活時要注意這些
很多女性在新婚時都不知道應該怎么辦，對于性生活也比較迷茫，其實性生活衛生不僅僅是身體清潔衛生，還包括精神生活衛生，婚后女性要了解其相關的衛生常識，能讓夫妻感情更加親密。那么，新婚女性性生活時注意哪些事項？ 1、講究個人衛生 每次性生活前注意個人衛生，如洗臉洗腳和刷牙漱口、清洗私處。若有條件的話可
想懷孕一周同房幾次
通常婚后一兩年就有很多夫婦也開始備孕，以求能達到優生優育的要求，需掌握好性生活次數，不能過于頻繁，以免影響受孕。那么，一周同房幾次才最容易懷孕？ 大部分被孕期的夫妻認為性生活越頻繁，受孕幾率越高，其實是錯誤想法。若想懷孕必須要控制性生活次數。若性生活過于頻繁的話會減少精液量，降低精子密度，導致精子
50歲夫妻的房事頻率
男性會隨著年齡增長，降低雄性激素和雌性激素，因此性欲望也會降低，基本上很多夫婦進入50歲之后開始禁欲。其實性器官也遵循用進廢退原則，長期沒有性生活的話會引起性冷淡。50歲夫妻需控制性生活次數，不能縱欲也不能禁欲。那么，50歲的夫妻性生活一周幾次比較好？ 大部分夫妻認為50歲已經喪失性生活能力。也有
性生活要注意這6大性愛原則
很多新婚夫婦第一次都性經驗不足，不知道該怎么做才能取悅對方。如果掌握一定的性愛原則，就能讓夫妻雙方享受到性愛帶來的愉悅。那么，夫妻需遵循哪些性愛原則？ 1、不要一味的滿足對方 部分女性害怕對方不能獲得性滿足，所以會盡力配合對方需求。其實性愛是夫妻雙方的事情，若一味的滿足對方，女性可能從來感受不到
孕期同房的3大好處
很多人對于懷孕期間同房有很大的爭議，有的人認為懷孕后不能同房，會增加早產或流產風險而且也容易感染，對胎兒不好。其實在懷孕中期，也就是懷孕4~7個月胎兒穩定，可以適當性生活。那么，孕期同房都有哪些好處？ 1、讓孕婦心情愉悅 孕期性生活只要控制好節奏和技巧，并不會對胎兒帶來任何損害。懷孕后體內激素發
健康性生活要避開這7個禁忌！
很多夫妻的性生活都不太和諧，從而影響到夫妻感情。若想要擁有健康和諧的性生活，夫妻雙方必須要遵循一定的原則，以免影響性感受度。健康性生活需注意哪些禁忌？ 禁忌一、心情不愉悅時性生活 不管夫妻雙方哪一方情緒不佳都不能勉強性生活，不能享受性生活的和諧和愉悅，反而會產生性厭惡感，久而久之導致陽痿或早泄。
這5招幫助你提高性愛質量！
性生活是維系男女之間感情的紐帶，男女之間的感情也會隨著性生活的和諧變得更加的親密。大部分女性會較為慢熱，在性生活當中會不容易投入，從而影響性生活的和諧。怎樣才能讓女性在性生活中更加投入呢？ 1、創造一個不容易被人打擾的環境 性生活本身是一件私密的事，如果能夠被人打擾，那么女性就非常容易處于緊
夫妻同房要注意這5大禁忌
性生活是較為私密的一件事，雖然性生活講究隨性，但是也應該注意一定的禁忌，否則不但會使性生活無法順利進行，而且還會帶來一系列身體上的不適，影響身體健康。那么，性生活當中有哪些禁忌呢？ 1、不要在疲勞的時候過性生活 性生活也是變相的一種體力活動，尤其是居于主導地位的男性，更是要付出很多汗水。如果在疲
中年性生活一周幾次比較好
性生活和諧，夫妻感情也會變得更加的好。很多人都不知道性生活頻率怎樣才是合理的，尤其是人到中年之后，性生活過于頻繁或者過于少都對身體有影響。那么，中年人一周進行幾次性生活比較合適呢？ 隨著年齡的增長，身體的各項機能也不復從前，體力和精力也不如年輕的時候那樣好，所以應該適當的降低性生活的頻率。合理的進
保持有規律的性生活會給你帶來驚喜
保持規律的性生活不僅能讓女性更加愉悅，還能增進夫妻感情。性生活并不是羞恥的事情，對于年輕夫婦來說，性生活的頻率每周在2~3次即可。那么，規律性生活對女性有哪些好處？ 1、減輕疼痛感 當偏頭痛或叢集性頭痛發作時，可以通過性生活的方式來減輕疼痛。因為性生活時能讓體內釋放
這幾個時間段讓興生活更投入
如果有一方不情愿，或者干脆沒有性欲望，對性生活質量影響非常大。其實性欲望也分強弱時期的，有的時候性欲望就比較強，而有的時候性欲望就比較低沉，在性欲望強的時期進行性生活，能夠讓人更加的投入，也能夠讓性生活質量得到提高。那么，到底哪些時間段性欲望會比較強烈呢？ 1、女性的排卵期以后