注意！5種食物二次加熱會產生致癌物
勤儉節約是我國的傳統美德，食物不可浪費，但是有時候做飯比較難把控量，做少了怕不夠吃，做多了有時候就會剩。剩飯菜只要不是變味了，很多人都會放到冰箱里儲存，下一餐再拿出來熱一熱再吃。其實有些菜真不能二次加熱，一旦經過二次加熱后會產生一些致癌物等對身體有害的物質，吃了很傷害身體。 雞蛋 雞蛋雖然
日常養生
這個菜一定要常吃能清理血液垃圾
友們都知道，我們的手機、電腦用久了就會產生一些垃圾，而我們的身體也是一樣，隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。比如我們人體所患的過敏、機能衰退、
她每天喝牛奶，卻患上骨質疏松？想補鈣，牛奶喝錯了等于白喝！
原標題:她每天喝牛奶，卻患上骨質疏松？想補鈣，牛奶喝錯了等于白喝！有讀者問，她現在六十歲，經常腿在夜里抽筋，估計是骨質疏松，不知道有什么辦法能改善這種狀態？牛奶最好晚上臨睡前喝人年過四五十歲，就要面臨“骨質疏松”了，和含鈣的各種保健品相比，牛奶、大豆，綠色蔬菜
山藥這樣吃，味美健脾補氣養顏
吃是一門學問，吃什么?該怎么吃等，都需要我們用心去思考。因為同一樣食物不同的吃法，其產生的效果也有可能不一樣。比如山藥，煲湯可以起到健脾補氣的作用。紅棗泡茶可補血益氣，養顏美容等。平時脾胃不太好的女生可多吃一些山藥。 山藥是補氣佳品 脾胃不好的人，容易膚色暗黃，長斑，說話無力等。而健脾補氣
消化不良怎么辦 吃什么能調理
很多人都有消化不良的癥狀，特別是在吃了一些油膩食物之后，肚子總感覺脹氣的，這就是食物沒有消化好導致的。 我們也常會聽到大家說所有的不滿及委屈都往肚子里吞，這也是造成腹部失衡，導致肚子脹氣的主要因素。 一切負面的情緒和渴望都是從我們的胃部開始醞釀、累積到發酵，那怕只是一點點的緊張，胃也會敏感
食物禁忌:5種食物自帶微量毒素，平時要少吃
現在食品安全問題日益突出，人們在享受美食的時候也很擔心自己吃進去一些有害物質。其實不僅僅是因為加工過程出現的問題造成食品污染，我們常吃的食物中有些食物本身就是自帶輕微毒素的，平時吃一點并不會影響身體，但是在此提醒，自帶毒素的食物還是少吃為妙，如果不小心吃過量也有中毒的可能哦。 下面5種食物是
吃什么可以防止皮膚干燥？皮膚干燥怎么辦
秋天到了，除了氣溫逐漸變涼以外，最明顯的感覺就是空氣變得干燥起來，尤其在北方生活的朋友，秋風一吹，感覺皮膚的水分又變少了一點。那么秋天除了通過護膚品來保持皮膚水分以外，還有什么別的辦法呢?專家表示可以通過食療來改善哦，推薦吃幾種食物，可以讓皮膚水潤不干燥。 一、蘆薈 蘆薈不僅僅是一種景觀植
"過午不食"最傷腸胃！這個時間吃晚餐最佳
很多人用“過午不食”這種方法減肥、養生。近日，有媒體報道，杭州29歲的小伙子5年過午不食，結果胃黏膜廣泛充血糜爛，長了兩個直徑大于2厘米的潰瘍，還有出血和咖啡色血痂。那么，所謂的“過午不食”究竟是養生妙法，還是毀身“利器”？相信今天的分享會讓你有全新的認識。“過午不食”不是養生，不適合現代人生活
這些生活細節可致膝蓋疼 按摩穴位可緩解
久坐或者運動，膝蓋疼經常會出現在人群中，但是，膝關節作為人體最大的關節之一，很容易受到損傷，平時出現疼痛的話，有什么緩解方法呢？生活中一些細節可導致膝蓋疼 膝蓋疼痛雖然并不是什么大毛病，但是疼起來也是很折磨人的，除了關節炎和風濕炎外，仍有許多原因能夠引起膝蓋的疼痛。那么，日常生活中造成膝蓋疼痛
百煉不如一走！但每天走路別超這個步數
“一起吃飯，不如一起出汗”日漸盛行，走路這種最實惠的養生法，已經成了健康生活的象征。 根據美國斯坦福大學最新調查顯示，46個國家和地區居民日均步行4961步；中國香港地區排名第一，為6880步；中國大陸位居第二，為6189步。 在走路這件事上，中國人的積極性穩居首位。 然而，走得多不代表練
胃脹氣這4種原因最常見 治療方法哪些？
在我們身體各個器官之間，胃部有著不可取代的功效。尤其是在我們的日常飲食當中，腸胃可以吸收大量的植物營養，為我們的身體提供能量。但是如果我們患有胃脹這種疾病，無論是對腸胃還是我們的身體都會有很大的傷害。胃脹氣4大另類原因 胃腸脹氣通常原因很多，除了病理性原因之外，生活習慣等原因也非常關鍵。1、反
長期面對電腦工作 小心患上電腦躁狂癥
現在的白領一般都會時常面對著電腦，雖然是在工作，但其實也在受到一種名為“電腦躁狂癥”的折磨，不少白領病情還是十分嚴重，這主要是因為現代人過份依賴高科技產品所導致的副作用之一。小心電腦躁狂癥 有些人在面對電腦的時候，經常會出現精神激動，會因為一些小事而大動肝火，甚至還會因此而破口大罵，將電腦的鍵
常見人參有四種 保存方法各有不同
人參絕對是公認的大補品，但是你對人參了解多少呢？下面我們就來介紹下常見的幾種人參以及說說它的保存方法：人參的種類有哪些 一般，我們將人參分為兩種，分別是人工栽培的園參以及野生的山參。如果根據不同的炮制方法來進行分類，那么又可以分為四種，分別是紅參、白參、糖參以及曬參；如果是根據產地的不同進行分類，
五味子能延緩衰老 食用需注意這些
五味子對于身體的好處是不言而喻的，它能夠有效的滋補身體的虧損，同時又有很好的美容作用。下面我們就來了解下這種中藥：什么是五味子 五味子為木蘭科植物五味子或華中五味子的干燥成熟果實。前者習稱“北五味子”，后者習稱“南五味子”。秋季果實成熟時采摘，曬干或蒸后曬干，除去果梗及雜質。唐等《新修本草》載
正處開學季 水土不服需這樣調理腸胃
現在剛剛開學，學生們奔赴異地上學多少都會出現水土不服的癥狀，面對水土不服的情況，中醫有哪些方法呢?治療水土不服需調理腸胃 所謂水土不服，除了氣候不服，最主要的是飲食不服，脾胃不適應這個地方的水，或者不適應這個地方的土養育出來的食物，就叫水土不服。人體得不到合理的營養和能量供給，于是什么問題都來
5個養生小偏方 讓女人從頭美到腳
內在很重要，但是外在也同樣重要。身體除了健康之外，也想要有好氣色、好肌膚。女人想要讓自己擁有美麗的容顏，就要下功夫，在生活習慣、作息上，或者是飲食上，都要做好準備。下面推薦的幾個養生美容秘方，可以讓女人更加的美麗。女人養生美容秘方 1、霜桑菊花膏原料：準備適量蜂蜜，70克的霜桑葉，70克的菊花
骨質疏松胃下垂 女性太瘦有十大危害
女性太瘦的危害有哪些 1.脫發 人發的主要成分是一種被稱為魚朊的蛋白質和鋅、鐵、銅等微量元素。對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭發頻繁脫落，發色也逐漸失去光澤。 2.子宮脫垂 沒有了足夠量的脂肪的保護，子宮容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出于陰道口外，就形成
記住三句養胃順口溜 勝吃一堆補藥
原標題：醫生總結3句養胃順口溜，背下來，勝吃一堆補藥！養胃說起來容易，做起來卻不這么簡單，事實上，養胃就是講求“自律”二字。為了讓大家養胃得道，幾位專家特地總結了一些非常實用的養胃順口溜，只要你記住并照著做，胃一定會非常感激你。指導專家：北京朝陽醫院教授 沈雁
每天花一塊錢來煮水泡腳 半個月體內濕氣排空了
濕氣遇風則成為風濕,驅風很容易,但一旦成了風濕,就往往是慢性疾病,一時半會兒治不好了。濕氣在皮下,就形成肥胖,也是不好處理的健康問題。秋天來了，這個時候我們更加要和注重排出體內濕氣了，只有濕氣干凈了，身體才更加容易進補。這里跟大家介紹幾個排濕氣的好方法。花椒泡腳花椒生活中的用途非常的
不論男女, 這里“越深”, 就越長壽
我相信，健康長壽沒有誰不想要，都是夢寐以求的。卻不如人意，有些人越想得到，就是無法得到。往往那些順其自然的人做到了。這樣就會有更多的人想得到長壽的秘方，或許這些人的努力感動了上天，終于讓他們找到了一些“秘方”。大家也很好奇，這長壽“秘方&rdquo