食材：海帶、生姜、大蒜、辣椒、茶籽油、醬油、麻油、醋。
海帶用冷水泡發(fā)，然后沖洗海帶上的鹽，撈出，把海帶切成海帶絲，越細(xì)越入味
煮鍋倒入適量的水，蓋上蓋子，用旺火煮沸；
把切好的海帶絲，放入煮鍋，再次煮沸之后轉(zhuǎn)中火，把海帶煮熟
煮熟的海帶，用漏勺撈出，過冷水，瀝干水。海帶比較容易熟，大約煮2分鐘即可。
調(diào)料的制作，大蒜剁碎、生姜切碎、倒入剁椒的碗里，加山茶油、麻油、醬油、醋攪拌均勻。
把調(diào)料倒入海帶碗里，用筷子攪拌均勻即可吃。建議放半小時(shí)，海帶絲會更加入味，麻辣鮮美。
生態(tài)好茶油，上京東搜德喜茶油
1.不喜歡吃麻辣味的可以不放花椒油，辣椒可以剁辣椒，也可以新鮮的紅辣椒剁碎。2.海帶本身就有鹽，涼拌海帶絲不需要放鹽，醬油也是少許，否則會太咸。
涼拌陳村粉的做法 - 家常涼拌陳村粉的做法非常簡單易學(xué)。如果涼拌陳村粉怎么做好吃,涼拌陳村粉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌陳村粉的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會涼拌陳村粉的做法
里脊肉拌油菜的做法 - 家常里脊肉拌油菜的做法非常簡單易學(xué)。如果里脊肉拌油菜怎么做好吃,里脊肉拌油菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文里脊肉拌油菜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會里脊肉拌油菜的做法
涼拌鹵豬肘的做法 - 家常涼拌鹵豬肘的做法非常簡單易學(xué)。如果涼拌鹵豬肘怎么做好吃,涼拌鹵豬肘的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌鹵豬肘的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會涼拌鹵豬肘的做法
茶油拌豆腐的做法 - 家常茶油拌豆腐的做法非常簡單易學(xué)。如果茶油拌豆腐怎么做好吃,茶油拌豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文茶油拌豆腐的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會茶油拌豆腐的做法
香辣蘿卜丁的做法 - 家常香辣蘿卜丁的做法非常簡單易學(xué)。如果香辣蘿卜丁怎么做好吃,香辣蘿卜丁的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香辣蘿卜丁的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會香辣蘿卜丁的做法
涼拌時(shí)蔬的做法 - 家常涼拌時(shí)蔬的做法非常簡單易學(xué)。如果涼拌時(shí)蔬怎么做好吃,涼拌時(shí)蔬的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌時(shí)蔬的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會涼拌時(shí)蔬的做法
涼拌百合花的做法 - 家常涼拌百合花的做法非常簡單易學(xué)。如果涼拌百合花怎么做好吃,涼拌百合花的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌百合花的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會涼拌百合花的做法
涼拌日本豆腐的做法 - 家常涼拌日本豆腐的做法非常簡單易學(xué)。如果涼拌日本豆腐怎么做好吃,涼拌日本豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌日本豆腐的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會涼拌日本豆腐的做法
補(bǔ)腎的中藥有很多，補(bǔ)腎的中藥其補(bǔ)腎壯陽的功效也是有一定差別的。補(bǔ)腎藥物的前十個(gè)藥材主要是肉蓯蓉、鹿茸、鎖陽、杜仲、淫羊藿、菟絲子、韭菜籽、鎖陽、海馬、菟絲子、黃精、女貞子。那么，十種補(bǔ)腎壯陽中成藥是什么呢?今天，神奇養(yǎng)生網(wǎng)(www.lyxunlong.com)小編給大家介紹一下1、附子附子，辛熱，功
牙齒是一個(gè)人形象的象征，很多人因?yàn)檠例X黃而變得自卑，不敢笑、也不愛拍照，連說話都遮遮掩掩的。但其實(shí)，生活中很多蔬菜具有美白牙齒的作用，經(jīng)常吃可以能讓你的牙齒越來越白。菠菜菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質(zhì)，有助于牙齒表面抗污膜的形成，對保持牙釉質(zhì)潔白有重要作用。胡蘿卜生吃胡蘿卜可起到刷牙的
在世界范圍內(nèi)，不健康飲食導(dǎo)致的死亡人數(shù)比包括吸煙在內(nèi)的其他風(fēng)險(xiǎn)因素都要多！這項(xiàng)針對195個(gè)國家和地區(qū)1990年至2017年飲食結(jié)構(gòu)的研究，結(jié)論發(fā)布在知名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上，令中國人嚇了一跳：相比美國這個(gè)高糖高油飲食的國家，我們竟然比他們還不健康？研究得出結(jié)論稱，由于不健康飲食對非傳染性疾病的影響
小寒是一年中最冷的節(jié)氣，在這個(gè)節(jié)氣里 ，我們除了要注意保暖以外，還應(yīng)該注意對身體的調(diào)理。特別是對于老人來說，更需要了解小寒的養(yǎng)生保健方法。那么，不同人群小寒時(shí)節(jié)的養(yǎng)生保健方法有哪些呢?不同人群小寒的養(yǎng)生保健方法如下：1、小寒要注意滋補(bǔ)肝腎“小寒時(shí)節(jié)天氣寒冷，養(yǎng)生的重點(diǎn)在于滋補(bǔ)肝腎。合理進(jìn)補(bǔ)既可及時(shí)
檸檬鴨翅膀的做法 - 家常檸檬鴨翅膀的做法非常簡單易學(xué)。如果檸檬鴨翅膀怎么做好吃,檸檬鴨翅膀的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文檸檬鴨翅膀的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會檸檬鴨翅膀的做法
1.