原標(biāo)題：別嫌它長得丑, 卻是肝毒的“克星”, 每天吃點(diǎn)解肝毒防肝炎

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這個(gè)黑不溜秋叫做黑蒜，口感香甜軟糯，挺好吃的，營養(yǎng)價(jià)值也高。黑蒜中的微量元素硒，通過參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負(fù)擔(dān)，從而達(dá)到保護(hù)肝臟的目的。

蒲公英含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有保肝、強(qiáng)化肝臟的作用，能預(yù)防肝硬化的產(chǎn)生，常喝能解肝毒防肝炎

醋泡黑豆有補(bǔ)腎養(yǎng)肝，利水消腫，美容澤膚，美白減肥的功效。一次不用多吃，兩三顆就可以了，但要堅(jiān)持食用才有效喲！而且最好是在天天17-19點(diǎn)食用，效果更好哦！

桑葚干泡水喝，解酒效果非常好，不僅能夠加快酒精排出，還可以起到保護(hù)肝臟醒腦的功效。

牛蒡也能幫助肝臟解毒，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質(zhì)?？膳c人參媲美，有“東洋參”的美譽(yù)。能一面排除人體毒素，一面以營養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理，養(yǎng)肝非常好。

杞菊茶明目茶采用純天然的原材料，含有豐富的菊甙、氨基酸、膽堿等堿性物質(zhì)。清熱解毒，還能改善肝臟供血循環(huán)，護(hù)養(yǎng)肝臟。

葛根解酒，排毒，利大小便，去煩熱，被譽(yù)為“亞洲人參”。現(xiàn)代藥理證明野生葛根具有解酒護(hù)肝、降壓降脂和降糖的作用，是酒精肝脂肪肝患者的良藥。葛根含有豐富的黃酮類化合物、葛根素、大豆甙、生物堿等多種有效成分，可以促進(jìn)肝臟毒素、脂肪排泄，起到保護(hù)肝臟和解酒的作用。

金銀花質(zhì)輕甘寒，其香味芳香疏透，既能清熱解毒，又能疏散風(fēng)寒，可用于外感風(fēng)熱表證以及溫病衛(wèi)氣營血各個(gè)階段的治療，是養(yǎng)肝護(hù)肝的佳品。