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日常養生

每天萬步血糖不降反升？糖友避開這5個走路雷區

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每天萬步血糖不降反升？糖友避開這5個走路雷區 發布時間：2025-12-22 14:49 走路降糖是糖友們最常聽到的建議之一，但為什么有人堅持每天萬步卻看不到效果？你可能正在用錯誤的方式消耗體力。那些看似健康的走路習慣，很可能正在悄悄拖垮你的控糖計劃。一、時間選錯等于白走1.飯后立刻開走剛吃完飯就

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