孩子護眼八招要牢記
1.講究個人衛生，不要使用別人的面巾、臉盆，并隨身攜帶手帕。 2.防止尖銳、易爆等物質對眼睛造成外傷。 3.防止強光刺激。 4.避免在強光下看書寫字。 5.看書學習時身體要坐正，眼睛距離書本約30厘米，睡覺、走路、乘車時不看書報。 6.防止視力疲勞，每看半小時書要左右遠眺或閉目休息。
護眼知識
專家推薦自然光平板
鑒于青少年受光電產品刺激而出現的近視急劇攀升情況，專家提醒青少年要注意科學用眼，同時推薦具有護眼功能的自然光平板電視。 目前，看電視已成為業余生活的一部分，但長時間看電視會令人尤其是青少年眼睛近視的幾率上升。據最新抽樣調查統計，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位，小學生近視為31.6
美眼后最好不要按摩
一些小小的美眼舉措，其實有點危險，你知道嗎?你在擦眼霜，非常勤奮地幫眼睛做按摩運動，據說能讓雙目炯炯有神。這些美眼舉措很可能造成美眼不足，傷害有余。 化妝品要小心細菌超標 眼科專家認為，一些美眼行為，如化妝、擦眼霜，一旦化妝品、護膚品受到污染，會讓一些超標細菌入侵眼睛，引起眼角膜和結膜的炎
多吃柑桔防視力退化
眼睛能否“進補”?也許不少人會付之一笑，其實這是一個嚴肅的科學話題。 城市高中生五成近視 到過鄉村的人都知道，農村里的孩子很少有人佩戴眼鏡，而目前我國城市學生的近視眼發病率高得驚人，如據衛生部統計，沿海省市部分大中城市高中生的近視眼發病率高達50%。 那么為何同樣是學生，農村近視率遠遠低
糖尿病會引發哪一些眼病
糖尿病是一種危害極大的全身性疾病，它是一種以胰腺分泌功能障礙而引發的糖代謝紊亂。由于血糖升高可產生多種眼部并發癥，常見的有： 眼屈光異常改變：糖尿病患者由于血糖突然增高會使房水中離子濃度降低，晶體因過度吸入水分而凸度增加可導致近視性屈光不正，反之經過治療后當血糖降低時又會使晶體失去水分而發生
視力模糊只因領帶緊
領帶系得過緊會壓迫頸動脈和神經，造成腦部缺血、缺氧。 生活中很多看似很小的事情卻與健康息息相關，比如說系領帶。大家知道，在現代社會中，穿西裝、打領帶，可以顯示出優雅、大方和干練，這是一個男士在正式場合的標準裝束。但是，有誰會想到領帶的松緊居然與眼睛的健康有一定的聯系。 最新研究表明，如果領
眼病常見的針刺穴位
中醫眼科針灸較常見的可為針法、灸法、穴位注射、耳壓等。 針法常用有毫針、梅花針、三棱針。毫針進針法就是將針剌入穴位后，通過提、插、捻、轉等手法，使患者局部出現酸、脹、麻等感覺，即“得氣”，它用于大多數眼病的針灸治療。在針柄上通電流，即為“電針”，但面部較少用，初次針灸的病人有時會出現頭暈目眩
開燈睡覺 近視多多
預防近視除了少看電視、少玩電腦、多吃護眼食品之外，還有什么好方法呢?如果你關心孩子的眼睛，最好在孩子睡覺時關閉臥房燈源。 為什么要讓孩子睡在黑漆漆的房間里呢?因為美國一項研究報告指出，讓2歲以下幼兒睡在開燈的房間中，將大大地增加日后近視的幾率。 研究報告顯示，2歲前若是睡在黑暗房間，近視比
關注:暑期兒童護眼的5大法
眼科醫師發現，長長的暑假成為許多孩子視力發展的“分水嶺”。有些孩子利用假期勞逸結合，注意用眼保健，結合中醫綜合治療，視力得到放松甚至好轉。但更多的孩子雖沒有了功課壓力，卻開始瘋狂地玩網絡游戲、看碟片、看電視……一個假期下來，視力明顯減退，開學后已經看不清前方黑板上的字了。因此，家長在暑假期間應
給孩子挑選護眼燈有講究
近年來，燈具市場上出現了各種品牌、不同價位的護眼臺燈，大受學生和伏案工作者的青睞。護眼燈是怎樣保護視力的?挑選起來又有什么講究呢? 給孩子挑選護眼燈的講究 護眼燈與普通日光燈同屬于熒光燈的范疇。普通日光燈發光時產生每秒100次的周期性明暗閃爍，這種波動就是低頻閃;護眼燈則是把低頻閃改為
愛護眼睛千萬莫錯過關鍵期
眼球的發育過程是由小變大的，眼球的前后直徑也是由短變長的。從光學原理上說，人在出生的時候是高度遠視。隨著年齡增長，眼球在變大，眼軸在不斷變長。正常人的視力，到18～20歲，會逐漸從遠視狀態變成正視狀態。 愛護眼睛千萬莫錯過關鍵期 眼睛有兩個重要的快速發展階段。第一階段是3～4歲，第二階段是
眼睛一干就滴眼藥水對不對
眼科專家認為，在看電視用電腦時，要注意糾正一些錯誤的觀念，適當做做眼睛操，還有日常生活中注意飲食的搭配，就完全可以緩解眼睛疲勞。 錯誤一：眼睛干了滴眼藥水 由于對著電腦時間太長，有些人就已經習慣了每天攜帶一瓶眼藥水，覺得眼睛干了就滴一滴，幾乎每隔半小時就要滴一次，自以為這樣是保護了眼睛。然
保護眼睛 臺燈全面使用指導
六七月份有許多考試，所以每到這時，莘莘學子常要挑燈夜讀，每晚與臺燈相伴。于是，許多家長給孩子買來護眼燈，以求保護視力，其實，這些燈具是否有護眼的功效，目前還缺乏確鑿、科學的證據。所以，要想保護視力，關鍵在于學會正確使用臺燈，而不是一味寄希望于護眼燈。 第一，用白燈泡。 科學研究證實，在白光
你離“視疲勞”有多遠
身為都市人的你，是否也曾感到眼睛干澀、有異物感、看不清東西，甚至流眼淚和脹痛呢?近幾年，我國患視疲勞的人數呈幾何級增長，但只有極少數人認識到視疲勞的危害。事實上，如果頻繁發生視疲勞，會令視力衰退，眼睛提前老化。 何謂“視疲勞”? 視疲勞又稱眼疲勞，是目前眼科常見的一種疾病，是以病人自覺眼的
眼睛突然發黑 你會怎么做
發生眼前一過性發黑時，你會不會覺得是眼睛有什么毛病了。其實了眼睛的疾患外，它的發生也有可能是心臟疾病前兆。 眼發黑，同時頭暈甚至暈倒時，檢查眼科相關的輔助檢查排除眼病外，必須時也需檢查下你的心臟。 平時可以摸摸自己的脈搏，了解自己的心臟狀況。尤其是安置永久性起搏器的患者，應每天早晨起床后自
誰在傷害孩子的視力
不少嬰幼兒都喜歡看電視，他們的父母也會認為，通過動畫片開始的早期教育有利于寶寶的智力發育。除此之外，很多家長用閃光燈給嬰兒拍照，專家認為，這些行為會損傷孩子的視力。眼睛的健康和后天的學能發展關系密切，視力不好會直接影響孩子的平衡能力及直觀的判斷力。 典型案例 嬰兒看電視損傷視力 囡囡從6
看液晶電視一樣會傷眼
自從液晶屏幕打著“低輻射”的口號橫空出世以來，不管單位或是家里的電腦、電視便開始更新換代，為的只是更好地保護眼睛。尤其是一些有孩子的家庭，毫不吝惜這方面的花費，畢竟，寶寶的眼睛才更重要。可是，這樣就行了嗎? 北京大學人民醫院眼科主治醫師趙利安提醒家長，學齡前兒童通過液晶顯示器觀看三維影像，同
臺燈使用不當也傷眼
第一，用白燈泡。科學研究證實，在白光下我們的視力最好，所以，選擇能發出柔和均勻白光的白熾燈或磨砂燈，而不要選彩色燈泡。 第二，燈泡的度數要合適。如果度數太低，照到書上的光線較暗，我們不容易看清字跡，這樣會引起視疲勞，時間長了還會導致近視。而如果燈泡度數太高，過強的光線會通過白色的紙面反射到我
視疲勞了 怎么辦
視疲勞已成為眼科門診常見的一種疾病，患者的自述多種多樣，常見的有近距離工作不能持久，出現眼及眼眶周圍疼痛、眼內發脹和發酸、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴重者有頭痛、惡心、眩暈、頸部肌肉緊張、肩部酸痛等癥狀，甚至可誘發其他一些眼病，如青光眼等。 現代社會中，繁忙的工作和學習，往往給眼睛帶來沉重
大學生用眼有注意
中高度近視，避免負重性運動 中高度近視會導致視網膜脫離，眼底出血，甚至失明。因此，中高度近視應格外重視眼睛保健，避免某些體育項目，如跳水、舉重等負重性運動，避免劇烈碰撞，以免引起視網膜脫離。同時，應定期到醫院做眼科檢查，出現癥狀時要隨時檢查。 戴隱形眼鏡，定時休息 有些學生特別是女生出于