白領(lǐng) 不要讓你的眼睛“亞健康”
一家公司250位員工參加體檢，結(jié)果竟查出85%患有干眼，90%出現(xiàn)眼球玻璃體渾濁。由于氣候干燥，長時間對著電腦，眼睛會干澀、脹痛、視力模糊。“從目前的體檢中發(fā)現(xiàn)，80%的白領(lǐng)人士的眼睛處于‘亞健康’狀態(tài)。” 專家呼吁，應(yīng)該定期做“眼體檢”，特別是一些文過眼線和近視者，更應(yīng)做好眼睛保健。
護(hù)眼知識
別戴隱形眼鏡玩電腦
研究人員表示，現(xiàn)在普遍被使用的隱形眼鏡，都是使用高分子材質(zhì)所制造，雖然各廠牌的材料不盡相同，但實(shí)驗(yàn)顯示，所有的隱形眼鏡在計(jì)算機(jī)輻射照射下，都會漸漸的分解變質(zhì)，使得原先材料的分子產(chǎn)生變異，這些分解后的小分子，有的會透過淋巴循環(huán)到達(dá)水晶體，和水晶體的修復(fù)組織結(jié)合，造成新的聚合物。 一般而言，少量
預(yù)防中年人眼睛“先老”
俗話說，人老先老腿。但是對現(xiàn)在的許多中年人來說，比老腿更讓他們尷尬的，是眼睛先“老”了，許多中年人忽然之間發(fā)現(xiàn)自己看不清手機(jī)的短信了，看不清報(bào)紙上的字了…… 專家說，中年人勞累的時候，周身氣血得不到調(diào)養(yǎng)，問題就會表現(xiàn)在眼睛上，出現(xiàn)視力的退化，這很容易讓中年人產(chǎn)生“我老了”的感覺。 夏天，眼
桔子防近視 原來中有寶
城市孩子葉黃素?cái)z入少 醫(yī)生說，近幾年來，西方營養(yǎng)學(xué)家經(jīng)深入研究終于揭開了這一謎底。原來近視的發(fā)生與一種名為“葉黃素”的營養(yǎng)物質(zhì)攝入過少大有關(guān)系。 葉黃素屬于“類胡蘿卜素”，它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據(jù)科學(xué)家研究，葉黃素對視網(wǎng)膜中的“黃斑”有重要保護(hù)作用，如缺乏葉黃素則容易引起
專家：學(xué)齡前兒童任何時候都別戴墨鏡
專家建議學(xué)齡前兒童任何時候都別戴墨鏡 夏季，紫外線很容易對眼睛造成傷害，因此許多人喜歡戴墨鏡以減少強(qiáng)烈陽光對眼睛的刺激。但是，日前美國眼科專家建議，戴墨鏡應(yīng)適可而止，否則會對眼睛造成損傷。 別為“扮酷”戴墨鏡 在美國，記者經(jīng)常看到許多青年人為了“扮酷”而整天戴著墨鏡，甚至進(jìn)入室內(nèi)也舍不
兒童從用眼衛(wèi)生預(yù)防近視
(1)改革教育制度：眼球發(fā)育一般在18到20歲前停止，近視在12歲到18歲為高速發(fā)展期，而因教育制度的問題，這期間正是學(xué)習(xí)壓力最重、功課最忙、作業(yè)最多時期，使青少年戶外活動明顯減少，長期處于視近狀態(tài)。為此，即便從眼科的角度講，也應(yīng)改革教育制度，減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。 (2)改變游戲方式：現(xiàn)代城市兒童
寶寶眼睛也要適當(dāng)“曬”
今年夏天，市場上出現(xiàn)了不少嬰幼兒墨鏡。這種墨鏡尺寸不同，可以適用于16個月以上的孩子佩戴。其價(jià)格也一般只在10至20多元，多數(shù)為塑料鏡片、塑料框架，不易敲碎，適合嬰幼兒使用。不少家長覺得夏天孩子戴起來樣子很可愛，特別是小男孩帶墨鏡，樣子會很酷?！ 〗眨浾唠S機(jī)采訪了20位給嬰幼兒戴墨鏡的家長
偽盲要如何檢查
在臨床中，我們往往遇到這類病人，視力減退，但經(jīng)過各種檢查，卻不能發(fā)現(xiàn)任何病變足以解釋視力減退的原因，而且病人常拒絕檢查，不愿合作，反復(fù)測試結(jié)果不盡相同，這時臨床醫(yī)師往往懷疑是“偽盲”。偽盲又是如何檢查的呢?一種方法是改變距離檢查視力，如果患者于5m處能識別視力表上0.2視標(biāo)，當(dāng)令其站在2.5m
需要持之以恒的護(hù)眼法
中醫(yī)認(rèn)為，眼與全身臟腑和經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系密切，古代醫(yī)學(xué)家根據(jù)臨床實(shí)踐，總結(jié)了許多簡便而有效的養(yǎng)睛明目的方法，現(xiàn)介紹幾種眼保健法如下： 熨目法。黎明起床，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后一手掌熨貼雙眼，反復(fù)三次以后，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。 運(yùn)目法。兩腳分開與肩寬，挺胸站立，頭梢仰
媽媽吃出寶寶明亮的眼睛
孕期飲食與未來嬰兒視力的關(guān)系 女性懷孕時應(yīng)多吃油質(zhì)魚類，如沙丁魚和鯖魚，她們的孩子就有可能比較快達(dá)到成年人程度的視覺深度。這是由于，油質(zhì)魚類富含有一種構(gòu)成神經(jīng)膜的要素，被稱為omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的HDA與大腦內(nèi)視神經(jīng)的發(fā)育有密切的關(guān)系，能幫助胎兒視力健全發(fā)展。第7
菠菜怎樣吃更護(hù)眼
菠菜是葉黃素含量最高的蔬菜之一，每一百克菠菜含葉黃素達(dá)11.9毫克。日前，美國眼病病例對照研究組分析了不同蔬菜對老年退化性眼病發(fā)病的影響，發(fā)現(xiàn)菠菜對預(yù)防老年黃斑變性和白內(nèi)障的效果最為顯著，并提示起預(yù)防作用的主要成分為葉黃素和玉米黃素這兩種類胡蘿卜素。 如果菠菜在食用前用沸水焯一下或與植物油一
寶寶眼睛發(fā)育常見問題
1、寶寶為什么會倒睫毛? 倒睫俗稱“倒睫毛”，小兒的倒睫較為常見。許多年輕父母看到寶寶眼睫毛向內(nèi)倒長十分擔(dān)心，甚至到處求醫(yī)就診，但因說法不一總是放心不下。由于嬰幼兒臉龐短胖，鼻粱骨尚沒發(fā)育，眼瞼(俗稱眼皮)脂肪較多，瞼緣較厚，容易使睫毛向內(nèi)倒卷，造成倒睫。嬰幼兒睫毛多數(shù)纖細(xì)柔軟，加之小兒淚
家長如何知道寶寶眼睛健康
你知道嗎?人所需要的信息有近90%是通過眼睛獲得的。可是我們發(fā)現(xiàn)，年輕的爸爸媽媽對寶寶的眼睛健康，遠(yuǎn)不如寶寶身體健康的關(guān)注。其實(shí)，有許多眼病錯過了幼時治療的最佳時機(jī)，將給孩子帶來終身遺憾。 問：作為不懂眼科學(xué)的家長，如何能知道寶寶的眼睛是否健康? ——寶寶眼睛是否健康，除平時觀察有無明顯眼
小小眼疾可能誤終生
77歲的陳奶奶如今視力幾乎完全喪失。她告訴記者，患上白內(nèi)障已經(jīng)三四年了，但一直沒去醫(yī)院治療。不料今年來視力急劇下降，連吃飯都看不清楚碗里的飯，見到太陽光和柴火，眼睛也會痛。今年18歲的小白在高考體檢時才被發(fā)現(xiàn)患有弱視，但因年齡太大，已過了最佳治療時期，視力提高的希望幾乎為零。小白的父母這才記起，
爬行有利于寶寶視力的發(fā)育
嬰兒出生后視力發(fā)育尚不健全，而爬行可使嬰兒看清自己想看清的東西，這有利于嬰兒視力健康地發(fā)育;相反，過早地學(xué)走路，嬰兒因看不清眼前較遠(yuǎn)的景物，便會努力調(diào)整眼睛的屈光度和焦距來注視景物，這樣會對嬰兒嬌嫩的眼睛產(chǎn)生一種疲勞損害，若多次反復(fù)則會損傷視力，這就好比近視眼不配戴眼鏡會使視力越發(fā)下降一樣?！?/p>
七大原因 視力越來越弱
想一想，我們哪些時候需要看到5 米以外的地方?在辦公室里面對的是電腦，回家看的是電視。城市里樓房越蓋越高，孩子下樓玩的機(jī)會越來越少。在這樣的環(huán)境下，我們和孩子一樣面臨的都是近距離用眼，眼睛的遠(yuǎn)視功能不可避免地越來越弱，特別是處于生長發(fā)育中的孩子，受環(huán)境的影響更大。 近視從何而得 如果把我們
孩子發(fā)燒 更要保護(hù)孩子眼睛
麻疹、肺炎、菌痢等很容易在春季感染小兒，引起小兒急性高熱。在小兒發(fā)高燒時，一般家長往往只會注意孩子的高熱情況，而對孩子的雙眼緊閉、眼屎增多卻不注意，認(rèn)為這是孩子發(fā)熱后的必然現(xiàn)象。可這種疏忽大意很可能帶來不幸，因?yàn)橛行┖⒆痈邿岷?，角膜軟化而穿孔，會?dǎo)致失明。 孩子在高熱時，體內(nèi)消耗很大，如維生
有助寶寶視力的三個問題
不少嬰幼兒都喜歡看電視，他們的父母也會認(rèn)為，通過動畫片開始的早期教育有利于寶寶的智力發(fā)育。除此之外，很多家長用閃光燈給嬰兒拍照，專家認(rèn)為，這些行為會損傷孩子的視力。眼睛的健康和后天的學(xué)能發(fā)展關(guān)系密切，視力不好會直接影響孩子的平衡能力及直觀的判斷力。 囡囡從6個月開始就喜歡看電視，只要看到電視
多做戶外運(yùn)動有助防近視
美國日前公布的一項(xiàng)最新研究成果顯示，多參加戶外活動和少看電視可減少孩子患近視的風(fēng)險(xiǎn)?！ ∶绹的螤柎髮W(xué)和新英格蘭眼科學(xué)院的研究人員把191個平均年齡在13.3歲的孩子作為研究對象，跟蹤調(diào)查他們每天參加戶外活動、閱讀、玩電腦和看電視的時間，并每年定期檢查孩子的視力。 研究發(fā)現(xiàn)，患近視的孩子每周
不同時期 如何保護(hù)孩子眼睛
眼睛是心靈的窗口，從寶寶孕育的那一刻起，就要面對各種眼睛疾患和傷痛的侵襲，想要寶寶擁有一對明亮而清澈的眼睛，聰明的媽媽會根據(jù)寶寶年齡的不同，采取不同的保護(hù)措施。 胎兒前：媽咪要避免受到不良因素的影響，眼睛的生長發(fā)育從懷孕的第一天就開始了。在出生前的漫長時期中，眼睛受傷的機(jī)會很多，因此